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        教案

        三年級立定跳遠(yuǎn)教案

        時間:2026-04-20 06:54:00 教案

        三年級立定跳遠(yuǎn)教案(通用5篇)

          作為一位杰出的教職工,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。寫教案需要注意哪些格式呢?下面是小編為大家收集的三年級立定跳遠(yuǎn)教案(通用5篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        三年級立定跳遠(yuǎn)教案(通用5篇)

          三年級立定跳遠(yuǎn)教案1

          一:教學(xué)目標(biāo)和要求:

          1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

          2、增強(qiáng)學(xué)生的`彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

          3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

          二:教學(xué)內(nèi)容和活動:

          1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))

          2、游戲《換物接力》

          (1)準(zhǔn)備部分:

          1、整隊,報告人數(shù),師生問好,要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

          2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

          3、準(zhǔn)備運(yùn)動。

          (2)基本部份

          一、立定跳遠(yuǎn):

          動作要領(lǐng):

          兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

          重點(diǎn):

          向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

          難點(diǎn):

          動作連貫,蹬擺配合。

          1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

          2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

          3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

          4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

          5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

          6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

          二、游戲:(換物接力):

          游戲方法:

          在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊為勝。

          游戲規(guī)則:

          交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

          要求:

          認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。

          三、結(jié)束部分

          1、集隊

          2、整理運(yùn)動:原地踏步

          3、小結(jié)

          4、解散

          三年級立定跳遠(yuǎn)教案2

          一、概述

          通過教學(xué)和實(shí)踐,使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

          二、教學(xué)目標(biāo)分析

          1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。

          2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法,能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

          3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,形成良好的的`組織性與紀(jì)律性。

          三、學(xué)習(xí)者特征分析

          農(nóng)村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強(qiáng)項(xiàng),但是運(yùn)動協(xié)調(diào)能力較差,對于他們來說,學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù),使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮,再進(jìn)行動作技術(shù)指導(dǎo),提高立定跳遠(yuǎn)成績。

          四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

          根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法,提高學(xué)生的運(yùn)動能力。

          五、教學(xué)資源與工具設(shè)計

          教學(xué)資源與工具包括兩個方面:一是為支持教師教的資源;二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具,包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

          六、教學(xué)過程

          教師檢查人數(shù)

          1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

          2、教師講解動作,學(xué)生仔細(xì)聽講

          3、教師巡視觀察,及時給予糾正(距離、動作)

          4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機(jī),學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助,完善動作。

          5、劃分場地,分5組進(jìn)行,每組8名學(xué)生,確定組長,明確小組位置。

          6、教師巡視指導(dǎo)

          布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

          1、體育委員整隊,師生問好。

          2、游戲“蛙跳”

          3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

          4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題,并想出解決辦法。

          5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

          6、學(xué)生分組練習(xí)

          七、教學(xué)評價設(shè)計

          教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí),避免了學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng),教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

          八、幫助和總結(jié)

          三年級立定跳遠(yuǎn)教案3

          一、教學(xué)內(nèi)容:

          1.跳遠(yuǎn)與游戲:立定跳遠(yuǎn)。

          2.游戲:跳遠(yuǎn)接龍。

          二、教學(xué)目標(biāo):

          【知識與技能】

          了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作,建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。

          【過程與方法】

          通過做游戲和徒手操練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

          通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

          【情感態(tài)度價值觀】

          培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

          三、教學(xué)重難點(diǎn):

          重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳輕巧落地。

          難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。

          四、教學(xué)過程:

          (一)開始部分(2分鐘)

          1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。

          組織:四列橫隊。

          要求:精神飽滿、快靜齊。

          (二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

          1.游戲:“攔網(wǎng)捕魚”

          教學(xué)組織:先選出兩人作為“捕魚者”,然后手拉手一起“捕魚”。

          要求:“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。

          2.徒手操練習(xí),學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4x8拍):

          (1)上肢運(yùn)動(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(3)腹背運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。

          教學(xué)組織:四列橫隊,教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令,調(diào)動學(xué)生情緒,進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。

          要求:學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范,達(dá)到良好的熱身效果。

          (三)基本部分、主教材(25分鐘)

          1.立定跳遠(yuǎn)

          (1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

          教師在操場預(yù)設(shè)好場地,讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí),看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問:立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會,但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?

          組織:成4路縱隊依次進(jìn)行。

          要求:學(xué)生必須從荷葉上跳過,雙腳起跳,注意安全。

          (2)出示掛圖學(xué)生自主探究

          運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。

          ——大家回答的很好,那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

          講解與示范動作要領(lǐng):兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的`練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

          教學(xué)組織:廣播體操隊形,學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。

          要求:學(xué)生看清動作的要領(lǐng),盡量規(guī)范自身動作。

          (3)集體練習(xí)與糾正

          練習(xí)方法:兩腳自然開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當(dāng)聽到1時,兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)2時,兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

          教學(xué)組織:四列隊形,第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,待跳出一段距離后第二排再練習(xí),以此類推。

          要求:動作到位,蹬地迅速有力,練習(xí)積極,體會動作。

          (4)分組練習(xí)

          以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí),優(yōu)生展示動作,其他學(xué)生觀看。

          教學(xué)組織:分四組進(jìn)行練習(xí)。

          要求:教師巡視、糾錯。

          2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組,規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分,累計得分最高的小組獲勝。

          教學(xué)組織:分四組進(jìn)行比賽,教師講解游戲規(guī)則,調(diào)動學(xué)生情緒,組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。

          要求:動作規(guī)范,注意安全集中注意力,動作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時不能移動腳步,要屈膝緩沖。

          (四)結(jié)束部分(7分鐘)

          1.隨著音樂放松。

          教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。

          (1)上肢運(yùn)動

          (2)下肢運(yùn)動

          (3)拍打膝關(guān)節(jié)

          2.教師小結(jié)本課的完成情況。

          從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。

          3.師生再見。

          (五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計

          1.場地器材:田徑場,標(biāo)志物20個。

          2.預(yù)計強(qiáng)度:40%-45%

          3.預(yù)計強(qiáng)度:中等

          平均心率為120-135次/分鐘左右,課堂密度為35-40%左右。

          三年級立定跳遠(yuǎn)教案4

          教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及鍛煉價值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。

          2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。

          3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

          4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。

          教學(xué)重點(diǎn):

          蹬地有力、輕巧落地。

          教學(xué)難點(diǎn):

          蹬擺協(xié)調(diào)。

          導(dǎo)入語:同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!

          師:同學(xué)們;在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

          生:雙腳起跳雙腳落地。

          師:對了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事,好不好?

          故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒有破呢?

          生:因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大,因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕

          師:對了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?

          生:能!

          師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動吧!

          師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰最有創(chuàng)意!

          師:你們這是什么圖形啊?

          生:五環(huán),“S”形……

          師:哨聲!請各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!

          師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳?

          生:想!

          師:哇!看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們在練習(xí)時要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說三個臭皮匠頂個……

          生:頂個諸葛亮!

          師:對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂!

          師:請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動。

          師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說說是怎樣跳的嗎?

          生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。

          師:很好!來!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!

          師:駱城也很不錯!你是怎樣跳過兩片荷葉的?

          生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

          師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的.位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請看圖板,齊讀:“一擺……”

          師:請看老師給大家展示!

          生:鼓掌!

          師:謝謝你們的掌聲!

          師:接下來,同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時候兩腳用力蹬地,同時手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…

          師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。

          師:你跳得真棒,如果起跳時手能擺高一點(diǎn)就更好了。

          師:你的手腳配合的不夠好呀,來!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時手臂向上擺,落地時要屈膝下蹲緩沖來保護(hù)自己。

          師:你學(xué)會了嗎?

          師:再跳一次老師看看好嗎?

          師:嗯,這下好多了。

          師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來試試吧,相信自己。

          師:哨聲!,下面老師要請同學(xué)出來展示,大家認(rèn)真觀察,還要評價,誰先來?

          師:你來

          師:誰來評價一下她的動作,你說。

          生:向前跳時雙臂還留在后面,沒有向前擺。

          師:觀察得真仔細(xì)。

          師:奕姝你來展示一下

          師:他跳的怎樣?駱城你說。

          生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖

          師:很好,謝謝你的回答。

          師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。

          師:他跳的好嗎?

          生:好,(掌聲)

          師:好在哪?

          生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。

          師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。

          師:同學(xué)們,讓我們再把能跳得遠(yuǎn)的方法說說:“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾。”來!各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動作。

          師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?

          生:有。

          師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們在奪取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上,最后以紅星多的隊為勝隊。

          生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。

          三年級立定跳遠(yuǎn)教案5

          一、指導(dǎo)思想:

          貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運(yùn)動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

          二、教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

          2、技能目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。

          3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

          三、教材分析:

          ,跳躍是人體的基本活動之一,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。

          四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

          重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

          難點(diǎn):上肢的擺動配合空中展體

          五、教法、學(xué)法:

          教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。

          學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

          六、課的設(shè)計:

          (一)活躍情緒、啟發(fā)興趣

          1、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

          2、超市(自選練習(xí))這樣的設(shè)計學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運(yùn)動樂趣。

          3、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

          (二)保持活躍情緒、發(fā)展運(yùn)動能力

          1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

          2、游戲:齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

          (三)穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

          在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。

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