珍惜時間班會方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案應該怎么制定呢？下面是小編收集整理的珍惜時間班會方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
珍惜時間班會方案1
【班會主題】學會反思，珍惜時間
【活動對象】高一年級(38)班
【活動時間】4月25日
【活動目的】學生從初中到高中的學習，還是沒有很好的適應，部分同學還處于松懈狀態，沒有緊迫感。且根據近來在班級觀察到的情況，部分同學存在著不會安排學習時間的現象，在高中階段課程學習任務急劇加重的狀況下，學生感覺自己很努力，也很忙亂，但是學習效果并不是很理想，考試后感到有點焦慮，卻又不知道該如何調整自己的學習方法。想要通過這次主題班會活動，給同學一點啟發，提高學生的學習動力，同時借鑒優秀學生的學習方法，優化自己的學習時間的安排。
【活動準備】
(1)回憶自己初中的學習情景，怎樣使自己的成績優秀
(2)目前自己學習中的困惑，有什么樣的困惑
(3)在班級中你認為誰做的比較好
(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現象，能否優化
(5)高中階段，學到了什么，有什么困惑
【活動過程】
1、總結班級上一月份在學習、紀律和衛生勞動等幾方面的情況;
2、設問：經過高中的這三個月，是否自己主動思考過，我學到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默，讓學生學會思考)
3、做關于時間的游戲：
假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉)過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!
第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)
第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應的.退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：把高中三年的時間撕下來，(另外的時間保留著)這三年時間，你的安排是怎樣的?
按照學校嚴格的時間安排，基本遵照學校規定執行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學習時間(包括上課)大概是一半。
第五個問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?
一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3。吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3。其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第六個問題：比比看。
1)把高中階段的學習時間和以后的學習時間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
2)把高中階段的學習時間和除去高中學習時間外的其他剩余的生命時間比較。并思考，高中這一點點的時間，它的意義有多大?
第七個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!
第八個問題：請問你現在有何感想?
第九個問題：請問你會如何看待你的未來?
時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。”你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。
4、每個人談談自己進入高中以來學習中的困惑
5、針對學生的學習狀況，提出可供參考的學習方法。
6、面對即將到來的期中考試，對學生提出小小要求，鼓勵他們把握時間，去爭取更高的成績。
注意事項或建議：
(1)在活動中多給學生發言機會，鍛煉學生的語言表達能力，和心理素質。
(2)活動是為了學生而設置的，要學生多談自己的親身體會，要的是真情實感，要學生得到心理釋放和啟發，這樣才能自主的調節。
活動效果及后記：
(1)學生通過真心的交流，釋放了內心壓抑的情緒，舒緩了壓力;
(2)體會了自己學習環節中存在的問題，知道向哪個方向進行調節。
《珍惜時間》班會后反思
珍惜時間班會方案2
一、教學目的
1、培養學生珍惜時間的好習慣
2、認識珍惜時間的重要性，能好好抓住機會，認真學習，為明年高考做好準備。
二、主持人：陸統(甲)蔣維娜(乙)
三、教學過程
1、開幕詞
甲：時間可以說是一切事物的主宰。正是時間的存在使地球上的每一個角落有了白天黑夜。讓人們不斷地經歷春夏秋冬、花開花謝，太陽的東升西落------時間規定了地球旋轉一周是24小時，時間設計了春，夏，秋，冬的到來與結束。
乙：雖然時間控制了萬物是生命周期，但在這有限的時間里，萬事萬物有各自的生活方式，其中的共同點就是努力將自己的特點——展現，讓自己在短暫的生命旅程中放出更加燦爛的光芒，這也就是生命的意義。我們也是如此，人的平均壽命在七十左右，怎樣才能把握這有限的生命，去做更多有意的事情呢?答案只有一個，就是珍惜時間。
合：一(4)班主題班會《珍惜時間》現在開始
甲：楊柳枯了，有再青的時候。
乙：桃花謝了，有再開的'時候。
甲：燕子飛了，有再來的時候。
乙：然而有一樣東西卻是一去不復返。
甲：它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。它能像海綿
里的水，只要愿意擠，總是有的。
乙：它是組成生命的材料。
甲：它是衡量重量的標準。
合：它就是——齊(時間)
(鐘表滴答聲)
甲：同學們，現在請閉上你們的眼睛，仔細聽一下，你們聽見了嗎?這是時間的聲音。
甲：接下來，請秦丹為我們朗誦詩歌《時間》。
2、節目一：朗誦詩歌《時間》
乙：不經意間，時間正一分一秒地從我們身邊流逝。
甲：時間是不等人的。
乙：想擠出時間不容易，但失去時間卻很容易。
乙：無論迎著多少無奈，無論聽著多少感慨，它從不因勢而變，因人而異。
甲：凡是在事業上取得成功的人，沒有一個不是珍惜時間的典范。
乙：現在請有收集關于《珍惜時間》故事的同學為我們講述一下他們所收集的故事。
3、節目二：
故事1講述《愛迪生的故事》
過渡：故事都是關于珍惜時間的典范。那我們有沒有在日常生活中浪費時間的故事呢?
故事2講述《浪費時間的故事》
乙：恩，這個例子的確非常典型。我相信這是存在于各位同學身邊的現象吧。希望同學們聽了這個故事以后開始學會提醒自己：珍惜時間。
過渡：甲：一個人的青春能有幾年?莫等閑，白了少年頭，空悲切。
乙：在這大好的時光中，我們應該珍惜每分每秒，努力學習，而不是把寶貴的時間浪費在一些不必要的事上，下面請欣賞小品《遺憾》
4、節目三：小品《遺憾》
乙：看完這個故事后，想必同學們都會有一些感想，現在我們就來聽聽同學們的感想。
5、節目四：談感受
過渡：甲：同學們，時間賦予我們每個人是非常公平的。
乙：不會多給你一分，也不會少給你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓緊不抓緊它。
合：就看我們自己。
甲：記住：今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。
乙：對!
甲：浪費時間是一樁大罪過。
乙：對!你說的沒錯!
甲：這哪是我說的，這是裴斯泰洛齊和盧梭說的。
乙：他們說的真好，你還知道什么?
甲：我只知道一點，還是問問同學們知道什么吧。請問哪位同學知道關于珍惜時間的名人名言，請發表下，讓同學們擴展知識面
6、節目五：名人名言
乙：名人名言伴隨著一代又一代青少年成長，我希望剛才同學們說的名人名言也能夠成為同學們今后人生路上的指路明燈，指引我們不但前進。接下來我們欣賞歌曲《隱形的翅膀》
7、節目六：歌曲《隱形的翅膀》
甲：伴隨著優美的歌聲，我們這次主題班會也接近了尾聲，我想同學們在這次班會中應該學到了不少。
乙：下面請班主任對這次班會進行點評。
8、老師點評
9、結束語：
甲：同學們，請你們仔細想一想，難道對于我們這些處于風華正茂的青少年時期而言，讀書就只是混時間而已嗎?難道上網、進游戲廳才是我們擅長的事情嗎?難道我們就只想現在的自己會快樂，沒有對未來的渴望嗎?
乙：同學們，請趕快珍惜時間吧!暫時放棄上網、進游戲廳所做的無聊事情，多看看書藉，努力學習，考慮一下未來。
甲乙：同學們，請珍惜時間吧!
甲：這次班會課到此結束，謝謝!
珍惜時間班會方案3
一、活動目的
1、教育學生珍惜時間，和時間賽跑。
2、鍛煉學生的組織能力、聽說能力及表演能力，培養他們的參與意識，提高思想素質。
3、讓學生的主動性、創造性得到充分的發展。
二、活動準備
第一階段：發動全班同學收集珍惜時間的名言警句、故事、詩歌、新聞等。
第二階段：教師把收集到的資料整理后分給各小組。讓每位學生準備好自己的節目。同時，教師也要做一些準備工作，如：準備好練習紙、錄音機、音樂、服裝以及道具等。
三、活動設想
在充滿激烈競爭、日新月異的21世紀，科技的發展、社會的進步都在快速中前進。要讓學生獲得生存和發展，就必須抓緊時間，利用好時間，賽過時間，從而充實自己，完善自己，使自己逐漸走向成功。
本班是二年級的學生，在學習和生活中，他們有著許多美好的遠大理想;有了解社會的興趣;有較強的感悟能力、團結協作能力;還有和時間賽跑的強烈愿望。
本次活動緊緊圍繞時間這一主線，激發學生參與活動的'興趣，并根據學生喜歡活動的這一年齡特點創設了感受時間、和時間賽跑、展望未來等等活動，讓學生從熟悉、有趣的活動中感受時間的寶貴，進而珍惜時間。
四、活動過程
(一)創設環境、感受時間
(時光老人和鐘姑娘匆匆趕到。)
鐘姑娘：聽說二年級一班的孩子們正要和時間賽跑，我們特意來參加。
鐘姑娘、時間老人：孩子們好!
師、生：時光老爺爺好!鐘姑娘好!歡迎您們參加我們的比賽。
時光老人：全班孩子都到齊了嗎?
時光老人：孩子們，比賽前我們先給大家帶來一個我們親身經歷的故事。
(兩生演小品“時光老人的禮物”)
時光老人：孩子們，看了這個故事，你想說什么?(生說)
鐘姑娘：孩子們，我一刻不停地一秒一秒地向前走著，我的步子可太小了，可是，你們聽。(3名學生朗誦詩歌“一秒歌”，其余的學生聽。)
創設情境:時光老人和鐘姑娘的到來以及小品、詩歌，讓學生充分感受時間的重要性，從而樹立珍惜時間的愿望。
(二)和時間賽跑、分享快樂
鐘姑娘：你們能賽過我嗎?(能)馬上試試。孩子們，你們猜，時光老爺爺有多大年紀了?(生猜)
鐘姑娘：哇!你們算得可真快，快快告訴我們你是怎樣算的。
(學生上臺展示自己的計算方法。)
鐘姑娘：你們確實比我們算得快，祝賀你們比賽獲勝!
時光老人：孩子們，你們利用這樣快的速度和我們賽跑，你們一定會節約大量的時間去做更多的事。
生：時光老爺爺，我們這點速度算不了什么。請您聽聽吧!
(生交流課外搜集的關于人們節約時間的信息，時光老人邊聽邊作驚訝、高興狀，鐘姑娘下去查看。)
鐘姑娘：叔叔阿姨們早已賽過了我們，那孩子們，你們怎樣做也會賽過我們?
(生說)時光老人：光會說不行，要拿出實際行動和我們較量較量。
鐘姑娘：對!和我們較量較量!
生：好!較量較量。(班主任工作 )
班長：同學們，我們就用六分鐘的時間做我們最想做的事，開始!
(生分組活動，配樂《天地之間》，播放時間為6分鐘。學生有墊乒乓球、讀書、計算、做清潔、燒水泡茶、編演小品……)
時光老人：誰先說說你做了什么，做得怎樣?
(生匯報)時光老人：你們賽過了時間，你們贏了!(學生一片歡呼)
[評析]先讓學生和鐘姑娘比賽計算時間，再讓學生自由組合選做自己喜歡的事，比賽誰節約時間，每位學生經歷了節約時間的過程，感受到節約時間的快樂。達到寓教于樂的目的。
(三)展望未來，激勵前進
時光老人：鐘姑娘，孩子們朝氣蓬勃，信心十足，我們是贏不了了。
我們趕緊告辭吧。
鐘姑娘：孩子們，繼續努力吧!五年之后，十年之后，二十年之后，我們再來和你們較量!
生：好!
鐘姑娘、時光老人：孩子們再見!
生：時光老爺爺、鐘姑娘再見!
班長：同學們，聽，21世紀正在呼喚我們的加入。
(全班朗誦詩歌“21世紀的呼喚”)
班長：請方老師同我們一起和時間賽跑吧?
師：親愛的同學們，我愿和你們一起努力前進，將時間遠遠地拋在我們后面，讓他不停地追趕我們。
[評析]在活動結束之際，鐘姑娘、時光老人、老師給學生提出了希望，起到了很好的激勵作用。
五、教后反思
本次活動在以下四方面做得比較好：
1、充分創設情境。在活動中，時光老人和鐘姑娘擔任主持人，時光老人的慈祥和鐘姑娘的親切讓學生感到無拘無束，使課堂形成一種和諧的氛圍;接下來觀看小品《時光老人的禮物》，學生感受到時間的珍貴;詩歌朗誦《一秒歌》讓學生對彈指之間的一秒有了更深的感受，從而下定決心珍惜每一分每一秒。
2、寓教于樂。學生先和鐘姑娘比賽算題，鐘姑娘故意輸了，學生初次嘗到了成功的喜悅。接著學生用6分鐘的時間做自己想做的事。學生自由選擇活動的形式和內容。這些活動貼近學生生活，活動中課堂氣氛達到了高潮，學生爭先恐后地比起來。學生通過自身以前與現在比或同學之間比，發現自己的速度確實提高了很多，還賽過了時間，全班同學再次沉浸在成功的喜悅之中。同學們在享受喜悅的同時，也認識到短短的幾分鐘可以做那么多的事情，達到自我教育的目的。課末，學生漸次朗誦詩歌《21世紀的呼喚》以及我的激勵話語，讓課堂師生相融、生聲相融，使課堂的余音延留到生活中去。
3、重視學生能力的培養。如搜集處理信息的能力、組織能力、聽說能力及表演能力。培養了學生的參與意識，提高了他們的思想素質，他們的主動性、創造性得到充分的發展。
4、整個活動充分體現了新課程理念：課堂以學生為主體以及自主、合作、探究的學習方式。
珍惜時間班會方案4
班會背景：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間如流水，一去不復返。可是，中職學生浪費時間的現象卻很嚴重。他們的學習習慣不穩定，不會抓緊時間，尤其是自習課，有的學生不是聊天就是坐在那里發呆。因此，設計并舉辦這次班會，就成了我一直想做的事情。
班會目的：通過這次活動，讓大家珍惜分分秒秒，充分利用時間，加強時間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習慣，養成良好的學習習慣與生活習慣，并學會合理安排時間，做時間的主人。
參加人員：原班主任蔣錦虹老師及11服裝班全體學生。
班會時間和地點：XX年11月8日（星期四）上午1—2節課 揚帆樓3—2教室
班會準備：每位學生課前搜集珍惜時間的故事、句子、歌曲、詩歌。（黑板上寫“做時間的主人”）
班會流程節目單：
一、主持人致開場白
二、朗誦詩歌《時間》
三、講述《聚螢讀書》的故事、《魯迅的故事》《愛迪生的故事》
四、小品《珍惜時間》
五、討論談感受
六、請學生對照自己，寫出自己浪費時間的表現及打算如何克服。
七、互動小游戲
八、珍惜時間的名言警句
九、歌曲《真心英雄》
十、老師點評
十一、結束語
班會過程
開場白：
主持人：老師，同學們大家好！11服裝班“做時間的.主人”主題班會現在開始！首先熱烈歡迎來參加我們班會的各位老師。
燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。然而有一樣東西卻一去不復返。它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。它像海綿里的水，只要愿意擠，總是有的。它是組成生命的材料。它是衡量重量的標準。
它就是——時間。
（鐘表滴答聲）同學們，這是什么聲音？
對了，這是時間的聲音。接下來，請為我們朗誦詩歌《時間》。
節目一：朗誦詩歌《時間》
面對流逝的時光，親愛的朋友們，你們在想什么----是因浪費時光而悔恨？是因消蝕生命而惶惑？是因無所作為而惆悵？是因珍惜時間而喜悅？
誰說，失去的，還會“失而復得”，對于時間，失去，將意味著永遠的訣別。
工作可以“等一會再做”，話也可以“等一會再說”，而時間決不會“等一會再走”，
像放電影、錄像時，來個長長的定格。
也許，有人說，時間是一條無限長的線，浪費一點兒，不值得小題大做。
殊不知，對于無限的時間，有限的生命更顯得短暫，短暫得像一顆流星從天際劃過。
時間對于每個人，既平等而又不平等，既慷慨而又過于吝嗇。
珍惜時間的人，時間會給你累累碩果；浪費時間的人，時間會給你一片荒漠。
有的人一生，如星辰閃耀；有的人一生，似豐碑一座；
有的人一生，像匆匆過客；有的人一生，活著，還以為死了。
每一聲鐘表的滴答聲，都是一首催人奮進的歌！
我希望“珍惜時間”幾個字，不再只是口頭的承諾。
珍惜時間吧，那是在延伸生命的長度；珍惜時間吧，那是為給人類奉獻的更多！
主持人：對啊，不經意間，時間正一分一秒地從我們身邊流逝。時間是不等人的。凡是在事業上取得成功的人，沒有一個不是珍惜時間的典范。現在請有收集關于《珍惜時間》故事的同學為我們講述一下他們所收集的故事。
節目二：講述《聚螢讀書》的故事
車胤，生于晉朝，本是富家子弟，后來家道中落，變得一貧如洗。可是，他在逆境中仍能珍惜時間、自強不息。車胤年輕時就很懂事，也能吃苦耐勞。他因為白天要幫別人干活，就想利用晚上的時間多讀些書，好好充實自己；然而，他的家境清貧，根本沒有閑錢買油點燈，車胤想了很多辦法，希望可以解決這個問題，但是都沒有成功。
珍惜時間班會方案5
開展此次班會的目的是讓同學們懂得珍惜時光，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣并培養同學們珍惜時間做一個管理時間的好能手。對我們而言，時間管理是自主學習的重要方面，是自主學習自我管理的基礎。時間是一種重要的資源，它具有不可變性、無存儲性和無可替代性。“少壯不努力，老大徒傷悲”，學會管理和利用自己的時間對我們尤為重要。但是，現在的我們學習時間自我管理是低效的'、無計劃的，具體表現在以下幾方面。
⑴缺乏時間管理的意識。大多數學生沒有時間管理概念，每天只是被動地完成學習任務，缺乏計劃性、自主性。學習長期處于“盲無目的”的隨意狀態，不會安排學習任務，不會科學分配時間。
⑵缺乏時間管理的方法。有一些學生意識到了時間的重要性，想提高自己的學習效率，也想在老師安排的課業之外，根據自身的情況合理、科學地分配時間資源，但是他們普遍缺乏適當的方法指導。
⑶缺乏時間管理的意志。另外還有一些學生，他們理解時間管理的重要性，知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，還為自己設置了具體的學習目標和計劃，而且他們能夠覺察自己是否有效地利用了時間，但是他們的問題在于缺乏意志力，頭腦的想法與實際行動存在很大差距，制定的計劃總是無法堅持下去，明明知道不應該拖延卻難以自制，這使他們常常產生焦慮、矛盾和自責的情緒。
從預備鈴響到現在，不經意間，時間正一分一秒地從我們身邊流逝，時間是不等人的，想擠出時間不容易，但失去時間卻很容易，請問給你一分鐘的時間，這一分鐘你能做什么呢？
1，一分鐘，可以用來微笑， 對他人，對自己，對生活微笑。
2，一分鐘，可以用來看路 ，觀賞美麗的花朵，感受濕潤的草地，或者欣賞清澈透明的流水。
3，一分鐘，可以靜靜傾聽，或者歌唱。
4，一分鐘，可以靜靜握住他人的手，贏得一個新朋友。
5，一分鐘，可以感受肩負的責任，等待的焦慮，憂郁的悲哀，失望的無奈，孤獨的凄涼，失敗的痛苦，勝利的快樂------
6，一分鐘可以鼓勵一個人使之不氣餒，一分鐘足以讓人選擇重新生活。
有人說：“要把每一分鐘當成最后一分鐘。”如果大家平時都能記住這句話，我們就會學會管理時間，珍惜每一分鐘，讓生命之鐘記錄你度過的每一分鐘，就能合理的利用時間。“時間就是生命，而一個人一生只有3天：昨天，今天和明天。昨天已經過去，永不復返；今天已經和你在一起，但很快就會過去，明天就要到來，但也會消逝。所以抓緊時間吧，一生只有3天而已！”這也是在提醒我們要善于管理時間，珍惜時間，不要浪費時間，虛度年華，使生命失去原本的風采。時間是人生最寶貴的財富和資本，因為人人都共有時間，你珍惜它，那它便將是財富，你忽略它，那它便是一文不值，你也就一事無成！一個人之所以會成功，就因為他在24小時當中做了不一樣的事情，如果我們想要成功，就必須把時間管理做得更好，必須提升做事的效率。每個人都必須學會時間管理。一個出色的人都是善于管理和運用時間的人。
珍惜時間班會方案6
【班會主題】 學會反思，珍惜時間
【活動對象】 高一年級(38)班
【活動時間】 20xx年 10月25日
【活動目的】(教育、培養的效果及目標)
學生從初中到高中的學習，還是沒有很好的適應，部分同學還處于松懈狀態，沒有緊迫感。而部分同學存在著不會安排學習時間的現象，在高中階段的課程學習任務急劇加重的狀況下，學生感覺自己也是很努力，很忙亂，但是學習效果并不是很理想，考試后感到有點焦慮，但是又不知道該如何調整自己的學習方法;想要通過這次主題班會活動，給同學一點啟發。提高學生的學習動力，同時借鑒做的優秀的學生學習，優化自己的學習時間的安排。
【活動準備】
(1)回憶自己初中的學習情景，怎樣使自己的成績優秀
(2)目前自己學習中的困惑，有什么樣的困惑
(3)在班級中你認為誰做的比較好
(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現象，能否優化
(5)高中階段，學到了什么，有什么困惑
【活動過程】
1、總結班級上一月份在學習、紀律和衛生勞動等幾方面的情況;
2、設問：經過高中的.這三個月，是否自己主動思考過，我學到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默，讓學生學會思考)
3、做關于時間的游戲：
假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉) 過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!
第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)
第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：把高中三年的時間撕下來，(另外的時間保留著)這三年時間，你的安排是怎樣的?
按照學校嚴格的時間安排，基本遵照學校規定執行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學習時間(包括上課)大概是一半。
第五個問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?
一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第六個問題：比比看。
1、把高中階段的學習時間和以后的學習時間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
2、把高中階段的學習時間和除去高中學習時間外的其他剩余的生命時間比較。并思考，高中這一點點的時間，它的意義有多大?
第七個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!
第八個問題：請問你現在有何感想?
第九個問題：請問你會如何看待你的未來?
時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。
3、每個人談談自己進入高中以來學習中的困惑
4、針對學生的學習狀況，提出可供參考的學習方法。
5、面對即將到來的期中考試，對學生提出小小要求，鼓勵他們把握時間，去爭取更高的成績。
注意事項或建議：
(1)在活動中多給學生發言機會，鍛煉學生的語言表達能力，和心理素質
(2) 活動是為了學生而設置的，要學生多談自己的親身體會，要的是真情實感，要學生得到心理釋放和啟發，這樣才能自主的調節
活動效果及后記：
(1)學生通過真心的交流，釋放了內心壓抑的情緒，舒緩了壓力;
(2)體會了自己學習環節中存在的問題，知道向哪個方向進行調節。
珍惜時間班會方案7
班會背景：
現在的中學生，對于時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急基于這種情況，設計本次主題班會。
班會目的：
1、培養學生的時間觀念，學會合理安排時間。
2、教育學生懂得珍惜時間，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣。
3、提高學生珍惜時間、利用時間的能力。
班會準備：
1.學生收集有關珍惜時間的名言警句和故事。
2、找好演小品的五名學生。
班會過程：
一、開幕詞
陳娜：哎呀，又到了開班會的時間了，這一星期一星期過得可真快啊。
陳柳：是啊，人的一生太短了，時間只有三天。
陳娜：啊?才三天?
陳柳：看你急的。我是說按照過去、現在和將來來劃分，時間就只有三天了
陳娜：嚇我一跳，是哪三天呢?
陳柳：就是昨天、今天和明天啊。老師曾經告訴我們：昨天是一張作廢的支票，明天是一種不能取用的存款，今天才是擺在你面前的現金
陳娜：那么，我們能夠把握的，就只有今天和明天了?
陳柳：對呀。
合：讓我們一起珍惜時間，把握青春吧。今天的主題班會正式開始。
二、小品表演：
1、請預先定好的五位同學來演小品《明天做》。
情節：一個學生手舉自制的日歷展示星期一、二、，一學生扮演老師，不斷布置作業，
李文慶：是嗎?可我的作業還沒做呢，看來還是明天再說吧。
2、組織全班學生討論小品的意義，使學生認識到辦任何事都要只爭朝夕，不要養成拖拉的作風，當天的事情當天完成。
3、請同學們對照著自己，寫出自己拖拉的表現及如何克服。
4、一起朗讀古詩《明日歌》。
三、講故事
1.王明濤：晉朝的車胤、孫康、匡衡，家里都很窮，連點燈的油都買不起夏天的晚上，車胤用紗布做成一個小口袋，捉一些螢火蟲裝進去，借著螢火蟲發出的光亮看書;孫康在嚴寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦讀;匡衡在墻上鑿了個小洞，偷鄰居家的`一點燈光讀書成語囊螢映雪和鑿壁偷光所講的就是這幾個故事。
2.張書浩：《愛迪生的故事》。
愛迪生常對助手說的話就是：浪費，的浪費莫過于浪費時間了人生太短暫，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情。
一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：你量量燈泡的容量他又低頭工作了。
過了好半天，他問：容量多少?他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數字伏在桌上計算他說：時間，時間，怎么浪費那么多的時間呢?愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。
助手立刻讀出了數字。
愛迪生說：這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節省時間，你怎么想不到呢?還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎?
助手的臉紅了。
愛迪生喃喃地說：人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情啊。
3.豐火雷：《魯迅的故事》
大家都知道魯迅吧?魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務，為了不影響學業，他必須作好精確的時間安排。
此后，魯迅幾乎每天都在擠時間，他說過：時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好;正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
在魯迅的眼中，時間就如同生命因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎?
4.學生自由討論感想。
四、收集名人名言：
1.盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人晉 陶淵明
2.生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命;浪費自己的時間，等于慢性自殺魯迅
3.凡是較有成就的科學工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是在大量時間中投入大量勞動的人華羅庚
4.三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲顏真卿
5.光景不待人，須臾發成絲李白
6.時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的魯迅
7.你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為是組成生命的材料富蘭克林
8.放棄時間的人，時間也放棄他莎士比亞
五、欣賞歌曲《隱形的翅膀》
珍惜時間班會方案8
主題班會背景：
現在的中學生，對于時間很不重視，所以在學習上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急基于這種情況，設計本次主題班會班會目的：
1、培養學生的時間觀念，學會合理安排時間
2、教育學生懂得珍惜時間，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣
3、提高學生珍惜時間、利用時間的能力
班會過程：
猜謎語：
最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（時間）
時間對于每個人都是公平的。一年365天（最多366天），一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態度不同，因此就有不同的'結果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。時間有一個特點，就是一去不復返。即使是最偉大的科學家，使用最先進的科技手段，也不能把時間挽回。
首先讓我們觀賞一段視頻
思考：視頻中你看到了什么？
我們的時間很短暫，珍惜我們現在幸福的童年生活。
2、欣賞歌曲《童年》
3說一說：你們知道那些珍惜時間的名言？（學生活動）
4想一想：誰偷走了我們的時間？（懶惰、拖拉、半途而廢）
5、活動：感受一分鐘
6、聽一聽：同學們對時間的看法。
學生分組討論總結
浪費時間的幾種表現節約時間的幾種表現
7、制定時間公約
（1）按時上學不遲到。
（2）上課專心聽講，積極發言。
（3）按時完成作業。
（4）今天的事情今天做，不拖到明天。
（5）課后認真復習，不浪費時間。
8、朗誦詩歌《勸學》
9、演唱歌曲《光陰的故事》
10、結束
把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。時間總是在我們不經意間匆匆流淌，同學們，問問自己：現在的自己可以不讓未來的你討厭嗎？青春只有一次，人生只有一次，現在的我們，走在人生最精彩的道路，花季的我們，應該用時間開出繁盛的花。珍惜時間，讓青春無悔！本次主題班隊會到此結束，謝謝同學們的參與~！
珍惜時間班會方案9
【班會主題】 學會反思，珍惜時間
【活動對象】 高一年級(38)班
【活動時間】 4月25日
【活動目的】學生從初中到高中的學習，還是沒有很好的適應，部分同學還處于松懈狀態，沒有緊迫感。且根據近來在班級觀察到的情況，部分同學存在著不會安排學習時間的現象，在高中階段課程學習任務急劇加重的狀況下，學生感覺自己很努力，也很忙亂，但是學習效果并不是很理想，考試后感到有點焦慮，卻又不知道該如何調整自己的學習方法。想要通過這次主題班會活動，給同學一點啟發，提高學生的學習動力，同時借鑒優秀學生的學習方法，優化自己的學習時間的安排。
【活動準備】
(1)回憶自己初中的學習情景，怎樣使自己的成績優秀
(2)目前自己學習中的困惑，有什么樣的困惑
(3)在班級中你認為誰做的比較好
(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現象，能否優化
(5)高中階段，學到了什么，有什么困惑
【活動過程】
1、總結班級上一月份在學習、紀律和衛生勞動等幾方面的情況;
2、設問：經過高中的這三個月，是否自己主動思考過，我學到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默，讓學生學會思考)
3、做關于時間的游戲：
假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉)過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!
第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)
第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：把高中三年的`時間撕下來，(另外的時間保留著)這三年時間，你的安排是怎樣的?
按照學校嚴格的時間安排，基本遵照學校規定執行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學習時間(包括上課)大概是一半。
第五個問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?
一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3。吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3。其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第六個問題：比比看。
1)把高中階段的學習時間和以后的學習時間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
2)把高中階段的學習時間和除去高中學習時間外的其他剩余的生命時間比較。并思考，高中這一點點的時間，它的意義有多大?
第七個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!
第八個問題：請問你現在有何感想?
第九個問題：請問你會如何看待你的未來?
時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。”你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。
4、每個人談談自己進入高中以來學習中的困惑
5、針對學生的學習狀況，提出可供參考的學習方法。
6、面對即將到來的期中考試，對學生提出小小要求，鼓勵他們把握時間，去爭取更高的成績。
注意事項或建議：
(1)在活動中多給學生發言機會，鍛煉學生的語言表達能力，和心理素質。
(2)活動是為了學生而設置的，要學生多談自己的親身體會，要的是真情實感，要學生得到心理釋放和啟發，這樣才能自主的調節。
活動效果及后記：
(1)學生通過真心的交流，釋放了內心壓抑的情緒，舒緩了壓力;
(2)體會了自己學習環節中存在的問題，知道向哪個方向進行調節。
珍惜時間班會方案10
活動目的：
通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。
活動理念：二年級學生的學習習慣不穩定，不會抓緊時間，常常讓時間在不知不覺中溜走，自己卻一無所知。為了讓他們從小懂得時間是寶貴的，時間一去不復返，必須抓住分分秒秒。
活動環境：在優美的旋律中進行。
參加人員：全體學生。
活動重點和難點：讓學生明白為什么要珍惜時間，如何去珍惜時間。
活動準備：
1、講臺上擺放一只鐘。
2、每位學生課前搜集珍惜時間的句子。（黑板上寫“珍惜時間”；）
活動過程：
一、請中隊長講話
同學們，我們今天召開“珍貴的一分鐘”主題班會，是為了讓大家珍惜
分分秒秒，充分利用時間，加強時間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習慣，養成珍惜時間的好習慣。
主持甲：大家喜歡猜謎語嗎？我請大家猜個謎語：最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（謎底：時間）
主持乙：今天我們在這里舉行“珍惜時間”主題隊會，請時光老人一起來參加好嗎？同學們“珍貴的一分鐘”主題班會現在開始。
時光老人：同學們，你們好！我是時光老人，今天和大家一起參加“珍惜時間”主題班會，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長。（時光老人喊“開始”同學們閉眼，單腳站立，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“停”再睜開眼睛。）
主持甲：你們感覺一分鐘怎樣？
生（齊答）：好長啊！
主持甲：那平時你們感受到一分鐘有這么長嗎？生（齊答）：沒有！
主持乙：是啊！時間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個分分秒秒從我們身邊溜走！
主持甲：對于我們學生來說，時間就意味著什么？生：時間就是知識。
主持乙：那么在工農業生產中，一分鐘能創造多少財富，請大家看：
投影：（一分鐘：1臺先進的采摘機可摘西紅柿69千克。1臺新型的太陽能水泵可抽水3、8噸。1臺高速輪轉印刷機可印報紙1300多張。1條彩色電視機生產線可組裝1、5臺電視機。）讀給大家聽。
主持甲：對于工人來說，時間就是什么？
生：時間就是產品。
主持乙：對于農民來說，時間就是什么？
生：時間就是糧食。
主持甲：對于軍人來說，時間就是什么？
生：時間就是勝利。
主持乙：對于企業家來說，時間就是什么？
生：時間就是金錢。
主持甲：對于醫生來說，時間就是什么？
生：時間就是生命。
時光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回。”浪費時間就等于浪費生命；珍惜時間就等于延長生命。
主持甲：雖然是這樣短短的一分鐘，但是你可知道我們能在這一分鐘時間里干了多少事情嗎？
a：我一分鐘可以讀90多個音節。
b：我一分鐘可以朗讀近200字的短文。
c：我一分鐘跳繩126次，做仰臥起坐30多個。
主持乙：時間是最公平、最無私的，它給予我們每個人的都是完全平等的，
但是不同的人對待時間有不同的方式。
（以對答形式朗誦）
愚蠢者——等待時間 聰明者——利用時間
懶惰者——喪失時間 勤奮者——珍惜時間
無為者——放棄時間 有志者——贏得時間
閑聊者——消磨時間 求知者——抓緊時間
糊涂者——糟蹋時間 勞動者——積累時間
好學者——創造時間 自滿者——蔑視時間
主持甲：時間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會流去不能回。
主持乙：它不因人們酣睡，無人監督而放慢腳步，也不因季節變換、嚴冬酷暑而打亂節奏。
主持甲：只有珍惜時間才能占有時間，利用時間，讓我們來看看我們祖先是如何珍惜時間的.。
1、王笑宇講《聚螢讀書》的故事。
主持乙：我們的古人在如此艱苦的條件下，還能夠如此珍惜時間學習，真讓我們敬佩。大家都知道我們偉大的作家魯迅嗎？（知道）讓我們來聽聽他的故事。
2、韓陽講《魯迅的故事》
主持甲：是啊！時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。我們剛才聽了兩個關于我們中國人珍惜時間的故事，那外國的名人是如何珍惜時間的？
3、高杉講《愛迪生的故事》
主持甲：名人如此珍惜時間，才有如此大的成就。現在我們來交流一下珍惜時間的名言警句。
時光老人：同學們搜集的名言警句可真不少，我知道我們的小朋友還準備了一首詩要送給大家：《時光老人的禮物》
你把東風帶給樹枝， 你把陽光帶給山谷，
讓小鳥快活地飛上藍天； 讓積雪化成淙淙的泉水；
你把青草帶給原野， 你把細雨帶給土地，
讓千萬朵鮮花張開笑臉。 讓種子聞到了泥土的香味
主持乙：我們感謝這兩位同學帶給我們的精彩的《時光老人的禮物》！通過今天的活動，我們明白時間是寶貴的，要珍惜時間。珍惜時間，從今天做起。珍惜時間，最重要的是著眼于“今天”。
主持甲：因為昨天已成為過去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時間，做時間的主人。
主持乙：同學們，今天我們都學會了珍惜時間。今后，我們要做時間的主人，跟上時間匆匆的腳步！請同學們讀一讀自己收集的有關珍惜時間的格言或詩歌，我們之間還可以互相贈送。（邊放音樂邊讀，每人一句，讀完后送給其他同學）。
三、輔導員講話
針對同學們平時遲到、做事緩慢、作業拖拉等不良現象，召開 “珍貴的一分鐘” 主題班會，是想通過這個機會，教育我們懂得一分鐘可以做出許多有價值的事情，并使我們從實際的活動中得到真切的體會，是為了讓大家珍惜分分秒秒，充分利用時間，加強時間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習慣，養成珍惜時間的好習慣。
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