心靈雞湯美文欣賞
一篇好的勵志美文，不在于文字多么慷慨激昂，而在于蘊藏在文字里的力量，能否引發讀者的共鳴，令讀者產生奮發向上的力量。 希望至少有一篇能激起你的沖勁，給予你奮斗的能量。
【一】在歲月中不慌不忙地堅強
堅強就像是堡壘，需要一層一層地建立和加固。
時光里總會有各種各樣的考驗等著你，愿你能在歲月中不慌不忙地堅強，不畏懼任何困難，從容淡定地走過這一生。
和別人平淡到近乎無聊的生活相比，瑜的生活總是波折不斷，很少有平靜的時候。
盡管經常要面對各種各樣的困難，但是瑜總是能夠平靜地接受，然后一個人想辦法解決，盡量不去麻煩別人。
很多人背地里都說瑜是掃把星，要不然怎么會遇到那么多麻煩事，所以他們對瑜能避則避，很少主動接近，尤其是當瑜有麻煩的時候。
雖然常常出于孤立無援的境地，但是瑜從未覺得自己可憐，她并不認為別人有義務幫助她，畢竟這是她的事情，與別人沒有太大的關系，沒必要因為自己的事情影響到別人。
失戀了，別人一般都是失魂落魄，消沉一段時間，沒有心思工作。
可是瑜失戀的時候，她還是照常工作，甚至比平常表現得更為出色，同事們不僅沒有察覺她失戀了，還以為她是情場得意，在爭取事業也得意。
上班的時候她干勁十足，下班之后她一個人吃飯、流淚、睡覺。
即使前一晚她哭著睡著，第二天她也能讓人看不出她的難過。
親人去世了，別人一般都會傷心落淚，接受不了失去親人的傷痛。
可是當瑜遇到這樣的情況，她沒有痛哭流涕，沒有郁郁寡歡，只是會變得有些沉默，盡管還在微笑，但笑容里多了幾分疏離。
別人看到她這般無所謂的狀態，都指責她不孝順，無情無義，她從來不為自己辯駁，只做自己該做的事情。
但是誰也不知道她每一次請假都是為了給親人掃墓，逢年過節都會到親人的墓前擺上新鮮的花果，悼念親人。
瑜從來不奢望別人能夠理解她所做的事情，也不在乎別人是如何評價她的。
她并非天生就堅強得刀槍不入，她也有軟弱落淚的時候，只是她并不想把這一面展現在別人面前。
在她看來，她的悲傷沒有必要讓別人了解，或是讓別人為她承擔，她一個人也能慢慢地熬過去。
正是在這樣的獨立和煎熬中，她越來越堅強，越來越從容。
歲月里考驗沒能擊垮她，反而讓她在歲月中不慌不忙地堅強起來。
如果說她的堅強是一座堡壘，那么這座堡壘的每一塊磚瓦都是她一塊一塊親自砌的。
建造這座堡壘不是一天就能建成的，它不高，但是很結實，很牢固。
一天就建成的堡壘只能應對那一次的困難，等下一次更大的困難來了，這樣的堡壘就會崩塌。
只有在歲月中慢慢建成地堡壘，才是真正的堅不可摧。
別以為自己天生軟弱，或是天生堅強，每個人都需要在后來的日子里一磚一瓦地建造自己堅強的堡壘，懂得保護自己，安慰自己，讓自己不怕困難，從容地面對每一次風雨，在風雨中屹立不倒，在歲月中不慌不忙地堅強。
【二】心靈雞湯淺嘗輒止就好
腸胃會有饑餓感，心靈也需要營養。
當心靈需要“進補”的時候，心靈雞湯是一個不錯的選擇。
可是再有營養的東西也不是多多益善，所以心靈雞湯淺嘗輒止就好，可不能產生依賴之心。
有一段時間，我非常喜歡心靈雞湯，尤其在心情低落的時候，我都會去找一些心靈雞湯的句子、故事、視頻等來看一看。
看完之后，我就覺得我的情況只是有些糟糕，還沒有到最糟糕的境地，只要我再勇敢一點，堅強一點，相信很快就能度過這段低潮期。
利用從心靈雞湯里得到的能量，我積極地行動起來，情況果然有所好轉。
但是沒過幾個星期，我又失去了信心，再度求助于心靈雞湯，得到能量之后振作起來。
于是，我陷入了一個奇怪的模式：心情不好或是沒有自信的時候，一定要看心靈雞湯，才能積極地面對問題。
一開始我并不認為這個模式有什么問題，但是后來我漸漸發現自己越來越沒有自信，也越來越依賴心靈雞湯。
當我遇到困難的時候，我的第一個想法不是思考解決問題的方式，而是想著自己需要看看心靈雞湯，讓自己鎮定下來，然后從那些溫暖勵志的句子中得到勇氣。
可是，隨著我看的心靈雞湯越來越多，我就越膽怯，越來越不相信自己有足夠的能力解決問題，不敢著手解決問題，反而想要逃避問題。
最后一個朋友說了一句話，讓我從心靈雞湯的怪圈中清醒過來。
他說：“能夠解決問題的是人，不是心靈雞湯。
無論你看了多少，從中得到了什么，問題依然存在，仍然要你去想辦法，用實際行動才能改變現狀。”
我毅然遠離了心靈雞湯，在朋友的幫助下逐步著手解決困難。
當困難終于得到解決的時候，我發現其實我并非沒有解決問題的能力，只是我不相信自己可以做到，才會希望能從別的地方得到一些鼓勵和信心，卻忘了信心的基礎是自信，連基礎都沒有，從其他地方得來的信心堆積得再多，也只是一幢危樓，隨時都有倒塌的危險。
我并非全盤否定心靈雞湯的作用，不能否認，心靈雞湯的確有一定的好處，但需要適度，不是越多越好。
就像人的身體需要多種營養元素，雞湯只能補充其中一部分營養，其它硬要就要從各種各樣的食物中攝取，營養才會均衡，還需要適當的體育鍛煉，身體才會健康。
若紙鶴雞湯不吃其它有營養的食物，也不做運動，即使雞湯再滋補，也補不出健康。
現實是殘酷的，我們可以暫時借助心靈雞湯喘口氣，但是我們不能把它當成長久的擋箭牌，否則心靈雞湯就是我們逃避現實的幫兇了。
正如雞湯并非人體營養的必需品，與其依賴雞湯，不如多吃蔬菜水果，多做運動。
心靈雞湯淺嘗輒止就好，喝多了會膩，喝少了也許會覺得寡淡無味，喝一點無妨，還得留著肚子去吃其他食物，留著力氣去面對這個薄情的世界。
【三】作家的心靈雞湯
1、世上有兩樣東西不可直視，一是太陽，二是人心。
——東野圭吾
2、當你下定決心準備出發時，最困難的時刻就已經過去了。
那么，出發吧。
——托尼·惠勒
3、我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的;我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償的原因。
——柏拉圖
4、我發現一個人在放棄給別人留好印象的負擔之后，原來心里會如此踏實。
一個人不必再討人歡喜，就可以像我此刻這樣，停止受累。
——嚴歌苓
5、無知，未必是無學識，未必是無學養，有時候，只是揣著明白往糊涂的絕路上走。
——馬德
6、世事喧囂，人生寂寞。
我一直以為，支撐著我生活的動力，便是羅素所稱的三種單純然而又極其強烈的激情：對愛情的渴望、對知識的渴求，以及對人類苦難痛徹肺腑的憐憫。
而在這樣的動力下生活，注定是孤獨，無盡的、近于絕望的孤獨。
——余杰
7、調情可成戀愛，模仿引進創造，附庸風雅會養成內行的鑒賞，世上不少真貨色都是從冒牌貨起家的。
——錢鐘書
8、人類在做孩子的時候感到無聊，盼望著長大。
長大后又向往著返回童年。
他們浪費自己的健康去贏得個人的財富，然后又浪費自己的財富去重建自身的健康。
他們焦慮的憧憬未來，忘記了眼前的生活，活的既不是為了現在也不是為了將來。
——多麗絲·萊辛
9、任何一種環境或一個人，初次見面就預感到離別的隱痛時，你必定愛上他了。
——黃永玉
10、我們從年輕變得成熟的過程，不過是一個對自己欲望、言行的毫無道理與荒唐可笑慢慢習以為常的過程，某一天，當我明白其實我們并不具備獲得幸福的天性，年輕時長期折磨著我的痛苦便消逝了。
——廖一梅
11、在人生清醒的時刻，在哀痛和傷心的陰影之下，人們離真實的自我最接近。
——海明威
12、生命里某些當時充滿怨懟的曲折，在后來好像都成了一種能量和養分，因為若非這些曲折，好像就不會在人生的岔路上遇見別人可能求之亦不得見的人與事;而這些人、那些事在經過時間的篩濾之后，幾乎都只剩下笑與淚與感動和溫暖，曾經的怨與恨與屈辱和不滿仿佛都已云消霧散。
——吳念真
13、人需要困擾，困擾是心理健康的必需之物。
——榮格
14、相信時間，相信時間有能力指引每個人走向嶄新的黎明，每一個新的日子都會抹去昨日的憂傷，在同一個黎明再造一個完整無缺的新世界。
往事的死亡是必要的，就是通過它整個故事才得以展開：通過這一撕心裂肺的悲痛才能傾覆日子運行的軌跡，同時用純美填滿它。
——菲利浦·福雷
15、我想所謂孤獨，就是你面對的那個人，他的情緒和你自己的情緒，不在同一個頻率。
——理查德·耶茨
16、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。
而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。
——三毛
17、人們最終所真正能夠理解和欣賞的事物，只不過是一些在本質上和他自身相同的事物罷了。
——叔本華
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