乒乓球教案

時間：2024-08-08 14:58:28 教案

乒乓球教案【薦】

　　作為一位杰出的老師，往往需要進行教案編寫工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的乒乓球教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

乒乓球教案【薦】

乒乓球教案1

　　教學目標：

　　1、能夠通過觀察生活中有關物體熱脹冷縮的現象提出要探究的問題。

　　2、能對要研究的問題提出自己的假設。

　　3、能在教師的引導下設計實驗證實液體、固體和氣體具有熱脹冷縮的性質。

　　4、能與同學交流自己知道的熱脹冷縮的知識。

　　重點：指導學生探究物體熱脹冷縮的性質。

　　難點：指導學生設計實驗，獨立開展探究活動。

　　教學準備：

　　癟乒乓球、玻璃杯、熱水、燒杯、燒瓶、帶玻璃管的膠塞、紅墨水、水、酒精、橙汁、醬油、可樂、小膠圈、記錄表、蠟燭、金屬墊圈、塑料瓶蓋、木板、小釘、細線、氣球、空塑料瓶。

　　課時安排：2課時

　　教學過程：

　　(一)導入新課：

　　1、師：在我們身邊有許多有趣的現象，你注意觀察過嗎?

　　2、師演示實驗：對試管里的水進行加熱，學生看到試管里的水溢出來了。

　　3、師演示實驗：出示癟乒乓球，把它放在熱水中，癟乒乓球鼓起來了。

　　4、師：冬天的電線比夏天的電線緊等生活現象。請你根據以上三種情況提出自己的問題。

　　5、學生匯報，填寫在62頁。

　　(二)學習新課：

　　1、液體受冷、受熱的研究。

　　(1)師：下面我們來猜想一下：商店出售的瓶裝液體商品為什么不裝滿?水還沒有燒開就從壺中溢出來?

　　(2)學生猜想，匯報。

　　(3)師：下面小組根據各組的猜想來設計實驗驗證你的猜想是否正確?(如有難度教師進行適當提示。)

　　(4)學生分組實驗并進行記錄。

　　(5)整理、分析資料，得出結論。

　　(6)教師小結：通過實驗可以得出液體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。

　　(7)師：(出示溫度計)這是我們用過的溫度計，你們知道它是根據什么原理使液面上升或下降的嗎?

　　2、固體受冷、受熱的研究。

　　(1)師：冬季兩根電線桿之間的電線繃得比較緊，夏季比較松，可能是什么原因呢?

　　(2)學生猜想，匯報。

　　(3)師：下面小組根據各組的猜想來設計實驗驗證你的猜想是否正確?(如有難度教師進行適當提示。)

　　(4)學生分組實驗并進行記錄。

　　(5)整理、分析資料，得出結論。

　　(6)教師小結：通過實驗可以得出固體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。

　　3、氣體受冷、受熱的研究。

　　(1)師：是什么原因使癟乒乓球放在熱水中它就能鼓起來?

　　(2)學生猜想，匯報。

　　(3)師：下面小組根據各組的'猜想來設計實驗驗證你的猜想是否正確?(如有難度教師進行適當提示。)

　　(4)學生分組實驗并進行記錄。

　　(5)整理、分析資料，得出結論。

　　(6)教師小結：通過實驗可以得出氣體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。

　　(7)師：通過兩節課的學習，你發現了什么?

　　(8)教師小結：固體、液體、氣體都具有熱脹冷縮的性質。

　　(三)鞏固練習：

　　1、你能利用物體的這一性質解釋書上66頁這些現象嗎?

　　2、你還知道哪些利用物體的熱脹冷縮性質的現象呢?畫在書上。

　　3、匯報交流。

　　板書設計：

　　17讓癟乒乓球鼓起來

　　固體

　　液體熱脹冷縮

　　氣體

乒乓球教案2

　　乒乓球正手攻球說課稿

　　尹俊尚

　　各位老師下午好，我今天說課的題目是－乒乓球正手攻技術。下面我將從說教材、說教法和學法、說教學過程等方面來對本課進行說明。

　　一、說教材

　　1、乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎、完善的乒乓球設施，隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進攻的一種主要技術，具有速度快、力量大、攻擊性強、應用范圍廣泛等特點，深受廣大乒乓球愛好者的喜愛。

　　2、教學目標：根據教學內容結合教材和學情的分析，確定如下三個教學目標。

　　①認知目標：學生了解正手攻球的相關技術，記住正手攻球的動作要領，在大腦中形成正手攻球動作的正確表象。

　　②技能目標：85%學生能夠基本掌握正手攻球技術，通過練習使技術動作逐漸得到鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運用。

　　③情感目標：培養學生的細心觀察、沉著冷靜、機智果斷等優良品質，有效地提高學生的反應能力和身體素質，培養學生對乒乓球的興趣愛好。

　　3、根據教材和學生的實際情況確定本課的'重、難點：

　　①重點：來球判斷準確，揮拍到位、用力得當。

　　②難點：重心——轉腰——揮拍三者協調一致，力量由下而上傳導連續。

　　二、說教法和學法

　　1、學情分析

　　本課的教學對象是中科院研究生一年級30名學生，乒乓球是他們喜愛的一項體育運動之一。作為研究生，他們具有獨立思考、判斷和很強的模仿能力，同時作為成年人他們具有良好的速度、力量和協

　　調性，且個別同學具有一定的乒乓球基礎，具備了學習正手攻球技術的條件。

　　2、教學方法，科學合理的教學方法能使教學效果事半功倍，達到教與學的和諧完美統一，根據正手攻球自己動作特點和授課學生認知能力、模擬能力強等特點，我準備采用的教法是以講授——示范——練習相結合的方法。

　　①、遵循循序漸進的原則，運用徒手操、球性練習、步伐練習等輔助教學。

　　②、結合示范，精講動作方法與要領，鼓勵學生記住口訣，在大腦中形成正確的動作表象。

　　③、采用正誤對比法，進行集體糾錯與個別輔導。

　　④、設置教學比賽，鞏固所學內容，提高學生隨機應變和學以致用的能力。

　　⑤、通過自我評價、教師評價等手段，提高學生認識水平。

　　3、學法，我貫徹的指導思想是把“體育鍛煉的主動權還給學生”，倡導“自主、合作、探究”的學習方式，以“指導學生健身，培養學生興趣”為教學原則，具體的學法是讓學生通過模仿練習與錯誤改正形成正確表象；通過練習達到動作泛化、分化、動力定型；通過實戰比賽達到對動作的靈活運用。

　　三、說教學過程

　　本節課是一節新授課，采取“分組不輪換”的形式，教學程序如下：

　　1、課堂常規：

　　（1）、整隊、檢查出勤，師生問好，宣告本次課內容和目標。

　　（2）、準備活動：①、托球、顛球跑游等趣味游戲。②、步伐練習，達到熱身效果。③、反手推擋，復習之前所學內容。

　　2、課堂教學：正手攻球

　　（1）正手攻球分解動作講解和示范。

　　①正手攻球基本站位：兩腳開立，與肩同寬或比肩稍寬，右腳在左腳腳后半角左右，雙膝委屈，環胸收腹，重心下移，重心在兩腳之

　　間，距離球臺30CM左右。

　　易犯錯誤：重心過高、重心前移。

　　②體會重心在兩腳之間轉變：重心落到右腳—右腳蹬地—重心左移—重心落到左腳，這一重心轉換過程。

　　易犯錯誤：重心過高

　　③正手攻球引拍、揮拍動作：

　　引拍—前臂外展，球拍后引至身體右側稍后。

　　揮拍—上臂帶動前臂，向左前上方快速揮動，并配合前臂內旋的動作使拍形前傾，最后小臂內收，球拍揮至額前方。

　　易犯錯誤：肘關節抬起，揮拍動作僵硬。

　　④擊球時機和部位：上升期或上升末期，擊球中上部。

　　（2）分解動作徒手練習和糾錯。

　　（3）完整動作講解和示范。

　　完整動作講解、示范：基本站位—重心從右腳向左移動—以腰部帶動大臂—大臂帶動小臂—小臂完成揮拍動作—重心落到左腳。

　　易犯錯誤：重心移動與揮拍動作不協調、重心移動方向與揮拍方向相反

　　（4）完整動作徒手練習和糾錯。

　　（5）完整動作有球練習。

　　（6）教學比賽。

　　3、放松與小結

　　①自我放松，②評價本課情況，③布置歸還器材，④師生再見。

　　4、預計負荷與密度

　　根據教材特點、學生實際情況以及內容安排，本節課運動密度、運動負荷中等。

　　練習密度：50%左右

　　平均心率：120次/min左右

　　5、場地與器材

　　乒乓球拍：36只、乒乓球：40只

　　乒乓球臺：15張

乒乓球教案3

　　本課題產生的背景：

　　在教師冬季運動會上，當孩子們看到老師手托放有乒乓球的小盤子在比賽時，便好奇地跑到我面前問：“為什么要把球放在籮子里呢？不可以直接拿球比賽嗎？”“這是比賽規則呀！”我解釋到。一位幼兒說：“哎呀！手不拿著球比賽辦法不要太多呀！可以用書夾著球、也可以將球裝進袋子中。”其他幼兒也七嘴八舌地議論開了：“用嘴巴咬球。”“用吸管吸。”“用調羹舀。”……討論的場面非常激烈，辦法越說越多，幼兒的思維相互碰撞，擦出了智慧的火花。根據孩子的興趣以及發展的需要，便產生了此活動。

　　幼兒已有基礎分析：

　　通過二年多的實驗研究，孩子們能運用各種感官積極感知未知的世界，有面對真實與真實接觸的態度和價值觀，能用記錄的方式進行表達，他們有選擇和使用材料解決問題的意識與能力，活動的計劃性、目的性增強了。幼兒的探索欲望更加強烈，遇到好奇的事總要問個明白，常常為了某個問題爭論不休。

　　活動目標：

　　1、幼兒能有目的地選擇材料驗證假設。

　　2、引導幼兒充分調動已有經驗不斷嘗試，體驗成功的快樂。

　　3、能用語言完整、清楚地表達自己探索的過程。

　　活動準備：

　　1、幼兒操作材料：雪碧瓶、牙膏盒、調羹、紙、剪刀、大吸管、碗、筷子、塑料袋等分別放于籮中；乒乓球若干放于籮中、空籮子若干個。

　　2、記錄材料：

　　（1）幼兒記錄紙、記錄筆；

　　（2）集體記錄紙若干張。

　　活動過程：

　　一、設置情境，師生重溫上次活動中猜測的辦法。

　　二、幼兒根據自己猜測的辦法選擇所需材料進行驗證。

　　指導要點：

　　（1）能運用已有的.經驗選擇各種材料不斷地嘗試，體驗到成功的樂趣。

　　（2）能有計劃、有目的地驗證假設。

　　（3）觀察幼兒是否能及時記錄驗證后的結果。

　　（4）關注幼兒遇到困難時的表現，鼓勵幼兒想辦法解決。

　　三、幼兒交流、探討驗證的結果。

　　1、幼兒集體交流驗證的情況。

　　2、集體統計。

　　指導要點：

　　（1）能根據自己的猜想講述驗證的過程。

　　（2）能認真傾聽他人的講話。

　　四、活動延伸：共同解決不成功的辦法。

乒乓球教案4

　　中班科學：

　　站穩的乒乓球

　　活動目標：

　　1.樂于探索生活中的現象，體驗操作的樂趣。

　　2.探索發現利用一張紙使小球穩定的方法。

　　3.能積極動腦筋想辦法，解決問題。

　　4.發展幼兒的觀察力、想象力。

　　5.培養幼兒動手操作能力，在活動中大膽創造并分享與同伴合作成功的體驗。

　　活動準備：

　　物質材料準備：

　　1、人手一個乒乓球和幾張紙。

　　2、各種瓶蓋、紙杯紙盒、橡皮泥等。

　　知識經驗準備：

　　幼兒有玩球的經驗，知道球滾動的特性。

　　活動過程：

　　一、游戲導入，發現現象。

　　1.幼兒自由玩球。(導入師：小朋友，你們看，老師給你們準備了什么？)

　　2．幼兒將球放在桌子上玩,師巡視引導幼兒發現小球在桌面容易滾落的現象。

　　二、提出問題，幼兒設想。

　　1．提出問題:怎樣用一張紙讓小球站穩?(過渡：乒乓球說它有個愿望，就是想在桌子上站穩了，不想再滾來滾去的，可是材料只有一張紙，小朋友們能幫助它實現這個愿望嗎？

　　2．鼓勵幼兒大膽設想,表述自己的想法。

　　三、動手嘗試，實踐想法。

　　1.幼兒每人一張紙，嘗試用紙幫助小球站穩.

　　2.教師觀察,引導幼兒講述自己的做法。

　　四、交流。

　　1.引導幼兒相互交流自己的做法.

　　2.個別幼兒講述自己的做法,展示成果.

　　五、再次分組活動：探索其他材料讓小球站穩的方法。

　　1.過渡：小朋友們幫助小球實現了它的愿望，它真高興，想再請你們幫助它一次，你們愿意嗎？

　　2.師提出問題：用老師給你們準備的這些材料再讓小球站穩來，行嗎？你們試一試吧。

　　3.幼兒分組嘗試。

　　六、結束：我們到班上再去玩一玩吧，幫助老師把東西收一收吧。

　　教學反思：

　　一次科學活動的'開始，應該來自幼兒已有的經驗，一次科學活動的結束，并不是真正的結束，應使幼兒有進一步的探索可能，成為獲取經驗的開始。幼兒是學習的主人，所以我們老師要盡其所有、創設各種學習環境，讓幼兒能夠用眼看、用耳聽、用嘴說、用腦思考，全身心地積極地投入到探究中去，給幼兒自由展現的空間。讓幼兒在游戲中、快樂中獲得知識，學得經驗。

乒乓球教案5

　　一、教學目標

　　(一)能夠說出所學乒乓球基本技術的動作名稱及術語，知道其基本鍛煉價值，了解一些簡單的比賽規則。

　　(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技術，能夠在乒乓球游戲和比賽中靈活運用;增強學生上下肢及腰部力量，提高學生身體的快速反應能力及身體的靈活性和協調性。

　　(三)能夠在課間及課后參與乒乓球比賽或游戲，體驗乒乓球運動帶來的樂趣。在比賽中表現出沉著、冷靜、機智、果斷等意志品質，以及尊重對手、遵守規則、服從裁判的良好行為和習慣。

　　二、教材分析

　　(一)教材內容價值乒乓球運動對于提高小學生身體素質，培養快速、敏捷的活動能力，特別是促進小學生神經系統對小肌肉群的控制能力和提高神經系統的靈活性具有重要的作用。乒乓球小而輕，擊球距離近、速度快、變化多，有利于提高學生的反應速度和思維的敏捷性;提高身體的協調性和動作速度，培養學生沉著冷靜、機智果斷的心理素質。

　　(二)教材內容設計思路

　　根據小學五、六年級學生身心發育特點，本冊教材乒乓球的教材內容以攻球、削球等基本技術為主，以乒乓球活動能力和乒乓球游戲為輔;建議以游戲和比賽的形式進行教學，在教學中要注重加強規則的滲透，使學生能夠把所學的基本技術、簡單規則在比賽實戰中得以運用。這里編寫的乒乓球內容，只是為教師提供教學素材，教師可以根據學校、學生的實際情況選擇使用。

　　三、教學內容

　　(一)正手快攻

　　動作方法

　　站在離球臺40厘米左右的'位置，擊球前引拍呈半橫狀。當球彈起，前臂和手腕向前上方揮動，并配合內旋轉腕動作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時拇指壓拍，同時加快手腕內旋速度，使球拍沿球體弧線揮動。動作要點身體前迎，手腕發力快速且充分。

　　教學重點

　　持拍手以前臂快速內收發力，配合手腕內轉沿球體弧線揮動。

　　教學難點

　　在球的上升期擊球的中上部。

　　(二)反手攻球

　　動作方法

　　站在離球臺40厘米左右的位置，持拍手臂自然彎曲，將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時，前臂和手腕向右前上方揮，同時配合外旋轉腕動作，使球拍前傾，在球上升期擊球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和橫拍反手攻球。

　　動作要點

　　在球上升期擊球的中上部，動作短促有力。

　　教學重點

　　揮拍發力、動作快速。

　　教學難點

　　在球上升期擊球的中上部。

　　(三)正手削球

　　動作方法

　　右腳稍后，身體稍右轉，雙膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在來球的下降期，前臂在上臂的帶動下，隨身體的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。動作要點在來球的下降前期，前臂在上臂的帶動下隨身體的移動向下，向前揮動;拍形稍后仰，觸球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的動作;身體重心隨手臂發力削球時轉至左腳。

　　教學重點

　　手腕控制好拍形，觸球中下部，有摩擦球的動作。

　　教學難點

　　回球快、弧線低且穩定。

　　(四)反手削球

　　動作方法

　　左腳稍后，身體略向左側，拍形豎立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動下，隨著身體重心的移動向下、向前、向右揮動;在來球下降前期，擊球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。

　　動作要點

　　身體重心隨拍前壓，以控制擊球的弧線;手腕控制球的旋轉，變化球拍方向以控制擊球路線。

　　教學重點

　　來球下降前期，擊球中下部，有摩擦球的動作。

　　教學難點

　　控制回球弧線的高度。

乒乓球教案6

　　活動由來：在主題活動“我愛運動”中，孩子們帶來了各種各樣的體育器械，其中最多的當數乒乓球了。在自由玩體育器械的時候，陳辰鈺拿著自己的白色乒乓球得意地向小伙伴們說：“我的乒乓球象小兔子，會跳得好高。”說完就演示了起來，小朋友們羨慕極了，紛紛選起了乒乓球玩，這一下，孩子們對乒乓球的興趣全來了。于是，我想請孩子們一起來做做玩玩“有趣的乒乓球”。

　　活動設計：

　　一、活動目標

　　（一）能運用乒乓球進行大膽想象，制作自己喜歡的玩具。

　　（二）體驗成功的喜悅及合作游戲的樂趣。

　　二、活動準備

　　百寶箱（輔助材料）；彩色紙、水彩筆、剪刀，濕布；橡皮泥、漿糊等粘合材料。

　　三、指導要點

　　（一）出示乒乓球引題：這是什么？乒乓球可以怎么玩？

　　（二）引導幼兒大膽想象。

　　1、出示一個完整的乒乓球，引導幼兒想象：

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　　一個乒乓球像什么？（乒乓球變魔術）兩個乒乓球像什么？……

　　2、出示不完整的乒乓球（半個和1／4……乒乓球），引導幼兒進一步想象。

　　（半個乒乓球）：“這也是乒乓球。和我們平時玩的乒乓球有什么不一樣？”（兩個半個狀乒乓球對粘合）“它像什么？”

　　3、啟發幼兒應用乒乓球和其他材料進行想象。

　　“你想用乒乓球和什么材料來做玩具？怎么玩？”

　　（三）引導幼兒制作玩具，嘗試運用喜歡方法進行制作。

　　在我們的百寶柜里有很多材料，小朋友先想想要做什么乒乓球玩具？然后再去選你們需要的材料。

　　（四）幼兒制做，教師重點指導幼兒大膽拼接想象。

　　（五）游戲

　　1、請幼兒將制作好的乒乓球玩具開展游戲。

　　2、鼓勵幼兒與同伴合作游戲。

　　（五）教師小組評價。

　　活動反思：

　　這次活動開展得較為成功。它的內容是來自于幼兒在主題活動時對“體育器械”的興趣，將孩子在活動中的興趣點進行延伸，設計了這一活動。在設計時，以幼兒的`能力、水平出發預設活動目標，把活動重點放在引導幼兒大膽想象進行制作，體驗成功的喜悅及合作游戲的樂趣，得到了良好的活動效果。

　　在活動中我以變魔術的形式引題，并以生動的語言引導幼兒融入活動，當我出示半個乒乓球時，這不常見的乒乓球形象馬上激活了孩子們的想象，“月亮、帽子、花、碗”等使活動的游戲氣氛濃厚，接著，我將兩個半個的乒乓球弧形頂對接，這一下，孩子們可積極了：“真像蝴蝶呀；像個小車輪；像腰鼓”我看準時機，摸出一個完整的乒乓球放在半個乒乓球的頂上，孩子們興奮了：“哈，這是小人；小兔子、小兔子；金魚……通過這種有趣的引入形式引導幼兒自選不同造型的乒乓球自由想象、討論，充分發表自己的意見，幼兒參與的積極性很高，大大提高了幼兒的活動興趣。。

　　根據設想的需要準備了各種操作材料和輔助材料，并投放“百寶箱”擴大幼兒的選擇機會，大量的操作材料讓幼兒的探索、選擇范圍更廣，提供給幼兒更多的實踐機會。。幼兒自主根據材料想象、根據設想選材是“做做玩玩“成功的關鍵，于是，在這次活動中我設置了“材料自選超市”供幼兒自主地選擇材料，讓孩子模仿在超市中購物的經驗大膽自選所需材料，使幼兒與活動材料“零距離”。

　　教師參與到活動中，參與到幼兒探索、操作中，與幼兒共同發現問題、解決問題，與幼兒共同想象、游戲、制作。事先為幼兒準備各種大型建構材料，和體育器械，結合場地與幼兒一起設計了“跳傘臺”、“游泳池”、“五彩跑道”、“迷宮”等和孩子們一起用他們制作的乒乓球玩具開展有趣的游戲，和他們共同分享了成功的喜悅。

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乒乓球教案7

　　游戲目標：

　　通過彈、接乒乓球的練習和比賽，感知用力度與乒乓球彈起高低之間的關系，鍛煉手、眼、腳、軀體的協調能力，產生玩用簍子接乒乓球游戲的興趣。

　　游戲準備：

　　人手一個簍子，塑料筐5只，4只筐里各放10個乒乓球，另一個筐里放備用乒乓球若干個，律動音樂。

　　游戲過程：

　　一、律動導入，引發興趣

　　1、幼兒隨音樂進行律動。

　　2、師：今天老師帶來一個你們非常熟悉的朋友，我們來看一看它是誰。（教師出示乒乓球）乒乓球可以怎么玩呢？（打、拍、滾、吹等）我們把乒乓球拍到地上去了之后它會怎么樣啊？（彈/跳起來）那我們今天來和乒乓球玩一玩用簍子接球的游戲。

　　二、熟悉動作，掌握技巧

　　1、移步練習

　　（1）師：小朋友玩游戲之前，先來看老師是怎么用簍子接球的`。（教師示范：把乒乓球從地上彈起，做出移動腳步用簍子接球的動作）

　　（2）師：小朋友剛剛看到老師是怎么去接球的？如果球彈得有點遠了，我們的腳要怎么樣？

　　（3）師：那我們一起來做一做移步練習。（幼兒跟老師進行移步練習數次）

　　（4）師（小結）：我們在移步的時候要注意觀察球彈起的方向，根據球彈起的方向移動腳步。

　　2、接球練習

　　（1）配班老師給每個幼兒發一個有一個乒乓球（供練習用）的簍子。

　　師：現在請小朋友將簍子掛在胸前，一起來玩一玩自己彈球、自己用簍子接球的游戲吧。

　　（2）教師注意觀察幼兒游戲的情況，挑選彈球低和彈球高的幼兒各一名上前演示，引導幼兒感受用力度與乒乓球彈起高低之間的關系。

　　（3）師（總結）：我們給乒乓球的用力越小，球彈起的高度就越低；給乒乓球的用力越大，球彈起的高度就越高，引導幼兒討論怎樣用軀體調整好簍子的位置，把球接住的技巧。

　　（4）幼兒再次練習，教師引導幼兒將乒乓球適當地彈得高點。

　　三、明確規則，游戲比賽

　　1、教師講解比賽規則

　　（1）幼兒4人一組，分成4組。

　　（2）每人用簍子接10個乒乓球，分4輪進行比賽。

　　（3）教師發出“開始”口令后，幼兒從配班老師手中盒子里拿起一個乒乓球，開始從地上彈球和用簍子接球的游戲。不管有沒有接到乒乓球，都繼續從盒子里拿球游戲。10次彈接球以后，師幼一起數簍子里乒乓球的個數。

　　（4）4輪游戲結束后，算出每一組幼兒接球的總個數，按總個數排出名次。

　　2、按以上規則進行兩次比賽。

　　四、游戲結束，放松活動

　　1、師：我們今天用乒乓球來玩了彈、接球的游戲，你們開心嗎？累不累啊？那我們現在來放松一下，捏捏、甩甩自己的胳膊，蹲下捏捏自己的腿，甩甩腿，讓自己放松一下。我們也可以相互捏一捏胳膊和腿，幫別人放松放松。

　　2、師：我們和乒乓球一起玩彈、跳、接的游戲，小朋友通過自己眼睛仔細的觀察和雙腳快速的移動來接住了很多的乒乓球，非常棒。乒乓球彈跳得也有點累了，我們帶著乒乓球一起去休息一會兒，好不好？

乒乓球教案8

　　活動目標：

　　1、了解乒乓球的基本特性，會創造性地玩球。

　　2、發展幼兒的創造想象及動手操作的能力。

　　3、體驗探索、操作活動的樂趣。

　　4、培養幼兒對事物的好奇心，樂于大膽探究和實驗。

　　5、在活動中，讓幼兒體驗成功的喜悅。

　　活動準備：

　　乒乓球若干、布袋一只、玩球材料：乒乓拍、墊板、水彩筆、音樂磁帶、筷子、橡皮泥、膠水、皺紋紙等。

　　活動過程：

　　一、導入：老師今天要送大家一件小禮物，想知道是什么嗎？好，我請幾個小朋友來摸一摸，如果能講出自己摸到的這個東西的感覺來，我就送給他一個！

　　1. 幼兒摸以后說出這東西的感覺：你摸到的是一個什么樣的東西？

　　2. 讓幼兒雙手合攏了取回，不能給別人看到。

　　3．猜一猜是什么？揭曉謎底：打開看看？是個乒乓球。

　　4.讓每個幼兒取到球。

　　二、這一個小小的，輕輕的、圓溜溜的乒乓球可以玩嗎？怎么玩，請你找個空地方試試看。

　　三、提問：

　　1.你的乒乓球是怎么玩的？

　　2.小結：因為乒乓球有彈力，又是個圓球體，所以小朋友有的拋、有的滾、有的讓它跳，玩的真高興。那你們知道它還能怎么玩？從哪里知道的'？

　　3.介紹乒乓球運動的知識：乒乓球運動是我們中國人很喜愛的一項運動，中國的乒乓球運動水平也是世界最高的，我們曾經連續兩屆奧運會摘得乒乓球項目的所有金牌，在剛結束的雅典奧運會上，我國運動員也獲得了男雙、女雙、女單三枚金牌。

　　4.你認為乒乓球還會有其他的玩法嗎？你想不想試試剛才小朋友說到的玩法呢？

　　四、老師給大家準備了許多乒乓球和其他工具，小朋友可以去觀察一下這些工具，想象一下運用工具可以怎樣來玩球，如果需要還可以取了工具去嘗試一下。但是因為是嘗試，老師要求大家不要玩好多次，只要試一下就可以了，嘗試過了，請你把你創造出來的玩法介紹給大家！

　　五、個別介紹、演示、教師鼓勵、并可以結合著講一講道理。

　　六、總結：一個小小的乒乓球在我們聰明的小朋友手里就能玩出這么多的花樣，厲害，連老師都很佩服。

　　1.用乒乓球可以玩不同的游戲和運動，那還可不可讓乒乓球變成個什么東西呢？

　　2.想象一下：你想用乒乓球變個什么東西？

　　七、介紹材料、幼兒探索操作：用乒乓球還可以進行裝飾和制作小玩具，今天老師幫大家也準備了彩色貼紙、膠水、橡皮泥等材料，你們可以想好要讓乒乓球變什么，然后再制作，也可以看了材料邊探索，邊制作。

　　有些小朋友可能還沒玩夠，想再去新學到的方法玩乒乓球也可以，注意安全，在場地前面玩。運用乒乓球進行裝飾和玩具制作的可以圍著籮筐在場地后邊進行。

　　八、作品展示：

　　1.向客人老師介紹。

　　2.集體面前介紹。

　　活動反思：

　　在幼兒的科學活動中，我們應該加強對幼兒思維能力的培養，增強他們的獨立性、探索性，使幼兒把學習任務放到完整的環節中去完成，真正掌握科學知識，走進科學，也讓科學之光，能照亮孩子成長之路。

乒乓球教案9

　　活動目標：

　　1、感受科學探究的過程和方法，體驗發現的樂趣。

　　2、知道癟的乒乓球受熱恢復原狀的辦法。

　　3、培養善于發現問題并解決問題的能力。

　　4、培養幼兒對事物的好奇心，樂于大膽探究和實驗。

　　5、激發幼兒對科學活動的興趣。

　　活動準備：

　　若干乒乓球、空玻璃杯、熱水、吹風機、筷子。

　　活動重點難點：

　　活動重點：認真觀察實驗。

　　活動難點：理解癟的乒乓球重新變圓的辦法。

　　活動過程：

　　一、導入：引出乒乓球。

　　1、小朋友們玩過哪些球或見過那些球啊?(舉手回答)

　　2、老師給大家到來了很有趣的球，認識的小朋友就大聲喊出它的名字吧!

　　3、那么它跟小朋友們認識的比怎么樣啊?有什么不同和一樣的地方啊?(利用比較了解乒乓球的大小、輕重)

　　4、可以找小朋友掂掂拍拍籃球在拍拍乒乓球。

　　5、小朋友們比較的非常好，那么如果老師給你一個乒乓球你想怎么玩啊?(師范給大家看)

　　二、實驗。

　　1、小朋友們玩的很高興，可是老師這里有一癟的乒乓球在哭泣說："我不小心被踩癟了，誰能幫助我呢?"

　　2、小朋友們快動腦筋想一想有什么好辦法讓它變回原來的呢?(小朋友說出自己的想法)

　　3、小朋友們真棒，積極動腦筋想問題。

　　4、老師也想了一個辦法我們一起來看看能不能幫助它呢?

　　5、看看老師準備了什么?(幼兒說出準備的材料)

　　6、那這些有什么用呢?老師要做什么呢?(引發幼兒興趣)

　　7、接下來我們要做一個小實驗，仔細看哦!

　　8、老師這里有一個空玻璃杯，把癟的乒乓球放進杯子里然后倒入開水，想想開水倒進去后會發生什么呢?乒乓球會不會在水底不出來了呢?哇!原來乒乓球浮在了上(過一小會)老師現在要用筷子取出乒乓球，小朋友們想想老師為什么不直接用手去拿呢?(引導幼兒說出里面是熱水，直接用手很危險，倒入開水環節也會涉及安全問題)

　　9、咦，乒乓球癟的'地方怎么不見了呢?哪里去了呢?(引導幼兒說出癟的地方鼓起來了)乒乓球又變得圓圓的了

　　10、小朋友們想想為什么倒入開水后，乒乓球就變回原來的樣子了呢?(小朋友們猜想)小結：乒乓球的肚子里都是空氣，癟的時候空氣被擠得壓在了一起，用開水燙，里面的空氣感覺很熱，肚子里的空氣開始膨漲就是越來越大，癟的地方就撐起來了，所以乒乓球又圓了

　　11、小朋友你們學會這個辦法了嗎?

乒乓球教案10

　　一、基本情況分析

　　小學四年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉;本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。培養學生健康和愉快生活的態度和堅強的意志。

　　二、教材分析：

　　小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　三、教學目標及重難點

　　教學目標：

　　1、具有積極參與體育活動的態度和行為：學生將能夠樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

　　2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能：學生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

　　3、形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的`意識。

　　4、學會通過體育活動等方法調控情緒，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

　　5、通過趣味體育，培養學生自主創新、在活動中體驗成功的樂趣。

　　6、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。

　　教學重點：

　　沙包擲遠;25米或200米跑、仰臥起坐教學難點：

　　第三套小學生廣播操《七彩陽光》

　　四、教學措施

　　1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

　　2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4、運動技能和體能中等以上的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。

　　五、教學進度表

　　每周二個課時

　　第一課時

　　教學目標：懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。

　　教學內容：引導課——課堂常規

　　教學步驟：

　　一、自主活動、活躍情緒

　　教師活動：教師講解強調該學期課堂常規，組織固定隊列隊型;講解游戲的方法規則。

　　學生活動：學生

　　自由組合4至6人一組，在田徑場規定的范圍內自由進行游戲活動。

　　組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區域內。

　　二、常規性引導：

　　1、講解什么是體育課課堂常規?

　　2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容?

　　3、議一議怎樣排好體育課隊伍?

　　三、趣味性引導：

　　游戲：快快排隊。

　　教師講清游戲規則，組織學生進行游戲訓練，為以后課堂有續排隊奠定基礎。

　　四、課堂評價、小結：

　　本節課主要是對學生在體育課堂上的常規要求進行了引導，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：

　　1、注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

　　4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，注意安全。

　　5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

　　第二課時

　　教學內容：1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;

　　教學目標：

　　1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

　　2、培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

　　3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。

　　教學過程：

　　一、課堂常規：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

　　2、宣布課的內容和任務。

　　二、準備活動：

　　1、小游戲;“抓人”

　　2、小型徒手操。

　　3、專項準備活動。

　　組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型

　　三、隊列隊形：

　　1、集中注意力聯系;

　　2、快快集合;

　　3、稍息、立正、向右看齊;

　　4、變換隊形;

　　教師活動

　　1、教師講動作方法和要領。

　　2、教師個別指導。

　　3、找好學生做表演。

　　學生活動：

　　1、學生認真聽動作方法和要領。

　　2、學生練習。

　　3、分組練習。

　　4、動作一致，精神飽滿。

　　重點：動作自然，協凋準確。

　　難點：重心前后穩定，節奏一致。

　　四、游戲：穿過小樹林;

　　規則：

　　1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

　　2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。

　　教師活動：

　　1、教師講解游戲方法和規則。

　　2、教師做正確示范。

　　3、教師做正確評定勝負。

　　學生活動：

　　1、學生認真聽游戲方法和規則。

　　2、學生練習和比賽。

　　3、分組比賽。

　　五、課堂小結;

　　1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。

　　第三課時

　　教學目標：在小組活動中學會按順序使用同一場地。發展學生的跑的能力。教學內容：跑走交替、游戲

　　教學步驟：

　　一、積極游戲，鞏固集隊

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊和隊列練習。

　　2、組織學生進行游戲快快集合。

　　3、組織學生復習廣播操。

　　學生活動：

　　1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。

　　2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。

　　3、認真聽口令復習廣播操，改進第四節的動作。

　　組織：自由分散、五列橫隊

　　二、跑走交替，學會交往

　　教師活動：

　　1、帶領學生進行跑走交替、柔韌練習。

　　2、和學生一起領會跑走交替的要求。

　　3、組織學生分組進行跑走替

　　學生活動：

　　1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。

　　2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習。

　　3、在小組長的帶領下進行跑走交替。

　　4、在小組長的帶領下進行柔韌放松。

　　組織：集體練習、分組練習

　　三、課堂小結：

　　第四課時

　　教學目標：跑動中手臂的擺動方法和要領，練習中相互觀察幫助。

　　教學內容：跑動中手臂的擺動

　　場地器材：田徑場一片沙包四個

　　教學步驟：

　　教師活動：

　　1.集合隊伍，簡單隊列練習。

　　2.復習廣播體操，展示學生風采。

　　學生活動：

　　1.精神飽滿積極進行隊列練習。

　　2.知道每天練習廣播體操的作用和意義，為體現班級和個人風采，展示自己，積極進行練習。四列橫隊

　　重點：手臂擺動的方法和路線位置。

　　難點：手腳間配合協調，不僵硬。

　　教師活動：

　　1.帶領學生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領及要達到的程度。

　　2.組織學生原地徒手模仿練習。

　　學生活動：

　　1.學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節拍認真反復練習，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。

　　2.知道跑動中手臂擺動的意義。

　　教師活動：

　　1.針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。

　　2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習，重點體會手臂的擺動，強調身體放松，不僵硬。

　　學生活動：

　　1.各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復按老師要求練習。

　　2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。

　　3.各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發揚團結合作的精神。

　　組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊

　　創新延伸、展示技能

　　教師活動：帶領學生進行柔韌性練習。

　　學生活動：充分展示自己，積極進行練習。

乒乓球教案11

　　學習目標：

　　1、讓學生繼續感受接發球的基本動作。

　　2、讓學生通過發球練習來培養學生對乒乓球的'興趣。

　　3、培養學生的合作、競爭意識。

　　重點：

　　正確握拍動作

　　難點：

　　揮拍方向。

　　教學過程：

　　一、開始部分

　　1、體育委員整隊集合

　　2、師生相互問好

　　3、老師宣布課的內容

　　4、檢查人數安排見習生

　　5、隊列隊形練習：

　　二、準備部分

　　1、原地活動手腳踝腕

　　2、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環

　　3、模仿揮拍動作練習。

　　組織：各路縱隊行進間進行。老師領做。

　　要求：認真做好各種動作。

　　三、基本部分

　　1、顛乒乓球練習

　　組織：按各小組進行顛球練習。每人連續顛30個球進行交換。各組有小組長負責組織。老師巡回進行指導。

　　要求：撿球時動作慢一點不要碰頭，反應快，注意安全，看誰顛的多。

　　2、復習接發球

　　教法：1、請本班發球好的學生進行示范。

　　2、老師再進行講解并示范發球動作。

　　3、請幾名發球好的學生進行展示。

　　4、大家進行評價。

　　5、分組進行練習。

　　組織：按各小組進行發球練習。每人發3個球進行交換。各組有小組長負責組織。老師巡回進行指導。

　　要求：撿球時動作慢一點不要碰頭，反應快，注意安全。

　　3、請幾名接發球好得學生給大家進行展示。

　　(1)、誰來說一說他們接發球好在什么地方？

　　(2)、老師再進行講評。

　　(3)、大家繼續進行練習。

　　四、結束部分：全體集中散點隊行

乒乓球教案12

　　教案分類：

　　幼兒園的游戲教案（托班、小班）

　　表現內容：

　　學習如何掂乒乓球，發現乒乓球的更多玩法，感受游戲的快樂。

　　教案編輯：

　　小班王老師、劉教員

　　內容出處：

　　廣東實景幼兒園

　　【教案目標】

　　1、在掂球中鍛煉幼兒手臂肌肉。

　　2、嘗試兵乓球的'不同玩法帶來的樂趣。

　　【教案準備】

　　1、兵乓球幾套。

　　2、小獎品若干。

　　【教案流程】

　　1、游戲可以小組、個人、分隊進行比賽。

　　2、比賽可以比誰掂的多，可以有時間限制。

　　3、開始幼兒可以雙手都握球拍，雙手可以左右墊一個球，看誰掂的多。

　　4、教師要幫著幼兒數數，促進幼兒數數的能力。

　　5、球在掂的過程中落地停止游戲，如時間限制的可以繼續，到時間游戲終止。

　　6、可以準備小獎品，掂球最多的給獎勵，要鼓勵幼兒努力。

乒乓球教案13

　　活動目標：

　　1、感受科學探究的過程和方法，體驗發現的樂趣。

　　2、知道癟的乒乓球受熱恢復原狀的辦法。

　　3、培養幼兒善于發現問題并解決問題的能力。

　　4、培養幼兒對事物的好奇心，樂于大膽探究和實驗。

　　5、激發幼兒對科學活動的興趣。

　　活動準備：

　　若干乒乓球、空玻璃杯、熱水、吹風機、筷子。

　　活動重點難點：

　　活動重點：

　　認真觀察實驗。

　　活動難點：

　　理解癟的乒乓球重新變圓的辦法。

　　活動過程：

　　一、導入：引出乒乓球。

　　1、小朋友們玩過哪些球或見過那些球啊？（舉手回答）

　　2、老師給大家到來了很有趣的球，認識的小朋友就大聲喊出它的名字吧！

　　3、那么它跟小朋友們認識的籃球比怎么樣啊？有什么不同和一樣的地方啊？（利用比較了解乒乓球的大小、輕重）

　　4、可以找小朋友掂掂拍拍籃球在拍拍乒乓球。

　　5、小朋友們比較的非常好，那么如果老師給你一個乒乓球你想怎么玩啊？（師范給大家看）

　　二、實驗。

　　1、小朋友們玩的很高興，可是老師這里有一癟的乒乓球在哭泣說："我不小心被踩癟了，誰能幫助我呢？"

　　2、小朋友們快動腦筋想一想有什么好辦法讓它變回原來的樣子呢？（小朋友說出自己的想法）

　　3、小朋友們真棒，積極動腦筋想問題。

　　4、老師也想了一個辦法我們一起來看看能不能幫助它呢？

　　5、看看老師準備了什么？（幼兒說出準備的材料）

　　6、那這些有什么用呢？老師要做什么呢？（引發幼兒興趣）

　　7、接下來我們要做一個小實驗，仔細看哦！

　　8、老師這里有一個空玻璃杯，把癟的乒乓球放進杯子里然后倒入開水，想想開水倒進去后會發生什么呢？乒乓球會不會在水底不出來了呢？哇！原來乒乓球浮在了水面上（過一小會）老師現在要用筷子取出乒乓球，小朋友們想想老師為什么不直接用手去拿呢？（引導幼兒說出里面是熱水，直接用手很危險，倒入開水環節也會涉及安全問題）

　　9、咦，乒乓球癟的地方怎么不見了呢？哪里去了呢？（引導幼兒說出癟的地方鼓起來了）乒乓球又變得圓圓的了

　　10、小朋友們想想為什么倒入開水后，乒乓球就變回原來的樣子了呢？（小朋友們猜想）

　　小結：乒乓球的肚子里都是空氣，癟的.時候空氣被擠得壓在了一起，用開水燙，里面的空氣感覺很熱，肚子里的空氣開始膨漲就是越來越大，癟的地方就撐起來了，所以乒乓球又圓了

　　11、小朋友你們學會這個辦法了嗎？

　　活動延伸：

　　會跳舞的乒乓球。

　　1、乒乓球變圓了很開心，它說："謝謝小朋友，我要給你們跳支舞"

　　2、乒乓球會跳舞好神奇啊！小朋友們想看嗎？

　　3、拿出吹風機，吹風機把乒乓球吹起來并在空中跳舞

　　4、乒乓球跳的好看嗎？我們來給它鼓鼓掌

　　5、小朋友們把會跳舞的乒乓球告訴給爸爸媽媽讓他們和你一起分享好不好？

　　小結：小朋友們今天的課《有趣的乒乓球》你們開心嗎？那我們以后多做一些有趣的小實驗好不好？今天的課就到這里讓我們跟客人老師說再見吧！

　　活動反思：

　　受熱膨脹是生活中常見的科學現象，但是幼兒年齡較小，可能見過卻不明白其原理甚至說不出原理的名稱，所以本節課真正的目標是體驗發現的樂趣。

　　中班幼兒的思維發展特點仍然是具體形象的，所以不要求幼兒說出乒乓球恢復原來樣子的復雜科學的原理，只需要知道用什么辦法就可以了，因此只是用簡單形象的語言講解乒乓球遇到開水是怎樣變圓的，整個過程多以提問猜想為主然后進行驗證，既激發幼兒的興趣引發好奇心又培育想象力發展，既然設計的是一節小實驗，就順便讓幼兒觀察欣賞和乒乓球有關的有趣實驗，因此設計了會跳舞的乒乓球，只是讓幼兒對周圍事物現象感興趣，充滿好奇心，由于時間等問題不可能讓幼兒一一操作，所以在幼兒離園時可以告訴家長回家和幼兒一起嘗試。

　　至于乒乓球可以進行有趣的制作可以作為一節美工課單獨去設計，讓幼兒了解并動手操作，因此本節課沒有涉及，實驗時會有一些變量存在，可能過程會和預想的不同，這一點要有所準備。

乒乓球教案14

　　開始部分：

　　1師生問好，自我介紹

　　2安排隊形，整隊集合（向右看齊，向左轉，向右轉，向后轉）

　　3選體育委員

　　4課堂要求：

　　服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認真練習，不準穿牛仔褲和拖鞋等等

　　5宣布本節課安排內容

　　乒乓球運動簡介

　　乒乓球運動是手握球拍在中間隔一網的球臺上輪流擊球的一項球類運動。它具有球體小、速度快、變化多、設備簡單、趣味性強、不受年齡性別限制的特點，深受人們的喜愛。經常參加練習，可以發展人的靈敏、協調等素質，提高動作速度，改善心血管系統機能，還能發展人的機智、沉著，勇于拼搏，敢于勝利等品質。中學乒乓球的教學任務，是結合教學教育學生勤學苦練，培養互幫互學精神，向學生傳授乒乓球運動的.基本知識、技術和技能，增強學生體質。中學乒乓球教材內容有握拍法、準備姿勢、基本步法、發球與接發球、擋球與推擋球、收球、搓球、削球、左推右攻、推擋側身攻、發球搶攻。

　　1準備部分

　　慢跑一分鐘

　　原地踏步走（兩分鐘）

　　徒手操練習（指出錯誤動作）要求：

　　1）動作規范、到位

　　2）動作放松、舒展

　　3）每節做4×8拍

　　1）頭部運動

　　2）擴胸運動

　　3）體轉運動

　　4）腰腹運動

　　5）弓步壓腿