拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀

時(shí)間：2024-04-28 18:05:22 方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。

拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀

拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀1

　　一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作

　　二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。

　　三、活動對象：全所研究生及博士

　　四、活動時(shí)間：20xx年6月29日

　　五、活動地點(diǎn)：情侶園

　　六、活動項(xiàng)目：

　�。ㄒ唬┟と朔疥�10分

　　項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　游戲人數(shù)：8—16人

　　道具要求：長繩一根

　　場地要求：空曠的大場地

　　項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

　　這個(gè)項(xiàng)目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

　　活動評分：以用時(shí)長短評分。

　　（二）比劃猜猜10分

　　游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。

　　游戲人數(shù)：每組8—16人

　　場地要求：不限

　　道具要求：寫好的紙片若干

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

　　活動評分：以猜出個(gè)數(shù)評分。

　　（三）貼牌

　　道具：一副撲克牌（拿走大小王）

　　規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時(shí)，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。

　　亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

　�。ㄋ模⿲毚笮袆�

　　參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

　�。ㄎ澹┛蓱z的小貓

　　方法：

　　1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

　　2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說：哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

　　3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

　　4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

　　規(guī)則：每次誰當(dāng)小貓抽撲克牌決定。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。

　　（六）腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

　　1、有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈

　　答案：抑揚(yáng)頓挫（一羊蹲錯(cuò)）。

　　2、請龜兔賽跑，請豬來當(dāng)裁判，請問龜兔誰會贏？

　　答案：不能說！說的人是豬？

　　3、有個(gè)地方能進(jìn)不能出，請問這是什么地方？

　　答案：墳?zāi)埂?/p>

　　4、雞鵝百米賽跑，雞比鵝跑得快，為什么卻后到終點(diǎn)站？

　　答案：雞跑錯(cuò)了方向。

　　5、一只皮球和一個(gè)鐵球從高樓上掉下來，誰先落地？

　　答案：鐵球

　　6、上課鈴聲東響了，卻沒有一個(gè)同學(xué)在教室里，怎么回事？

　　答案：上的是體育課

　　7、哪位歷史人物最欠扁？

　　答案：蘇武。原因：蘇武牧羊北海邊（被海扁）。

　　8、怎樣使麻雀安靜下來？

　　答案：壓它一下。原因：鴉雀無聲（壓雀無聲）。

　　9、歷史上哪個(gè)人跑的最快？

　　答案：曹操原因：說曹操曹操到。

　　10、什么樣的路不能走？

　　答案：電路

　　11、小王是一名優(yōu)秀士兵，一天他在站崗值勤時(shí)，明明看到有敵人悄悄向他摸過來，為什么他卻睜一只眼閉一只眼？

　　答案：他正在瞄準(zhǔn)

　　12、兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點(diǎn)時(shí)，哪只狗出汗多？

　　答案：狗不會出汗

　　13、有種動物，大小像只貓，長相又像虎，這是什么動物？

　　答案：小老虎

　　14、什么貴重的東西最容易不翼而飛？

　　答案：人造衛(wèi)星

　　15、三個(gè)金鑫，三個(gè)水叫淼，三個(gè)人叫眾，那么三個(gè)鬼應(yīng)該叫什么？

　　答案：叫救命

　　16、什么東西比烏鴉更討厭？

　　答案：烏鴉嘴

　　17、孔子是我國最偉大的什么家？

　　答案：老人家

　　18、睡美人最怕的是什么？

　　答案：失眠

　　19、世界上除了火車啥車最長？

　　答案：塞車

　　20、有一個(gè)人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰？

　　答案：圣誕老人

　　21、哪項(xiàng)比賽是往后跑的？

　　答案：拔河

　　22、哪兒的海不產(chǎn)魚？

　　答案：辭海

　　23、迄今為止，你所見到的`最大的影子是什么？

　　答案：黑夜，哪是地球的影子

　　24、什么東西天氣越熱，它爬的越高？

　　答案：漫度計(jì)

　　25、一架空調(diào)器從樓掉下來會變成啥器？

　　答案：兇器

　　26、全世界死亡率最高的地方在哪里？

　　答案：在床上

　�。ㄆ撸┍硌輨幼髦l才是表情帝或者表情姐

　　例如："啊呀，討厭，人家是“淑男或者淑女”

　　動作要領(lǐng)：雙手在胸前抱拳，以左腳為中心，右腳抬起，原地轉(zhuǎn)圈。賣萌、看到美女的表情、航母stye、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的表情、驚悚的表情…………

　�。ò耍┱嫘脑挻竺半U(xiǎn)

　　大冒險(xiǎn)懲罰

　　1、背一位異性繞場一周

　　2、唱青藏高原最后一句

　　3、做一個(gè)大家都滿意的鬼臉

　　4、抱一位異性直到下一輪真心話大冒險(xiǎn)結(jié)束

　　5、像一位異性表白3分鐘

　　6、與一位異性十指相扣，對視10秒

　　7、邀請一位異性為你唱情歌，或邀請一位異性與你情歌對唱

　　8、做自己最性感、最嫵媚的表情或動作

　　9、神情的吻墻10秒

　　10、模仿古代特殊職業(yè)女子拉客

　　12、模仿腦白金廣告，邊唱邊跳

　　13、讓他到街上大喊"賣拖鞋啦～2塊一雙，買一送3"

　　14、抓著鐵門喊"放我出去！"

　　15、對陌生人美眉擠眉弄眼

　　16、正面相隔做接吻陶醉狀10秒；

　　17、原地轉(zhuǎn)10圈（就近靠下）；

　　18、跳肚皮舞；

　　19、對外大喊我是豬；

　　20、走貓步；

　　21、擺3個(gè)芙蓉姐姐S形；

　　22、和左數(shù)第一個(gè)異性親一下；

　　23、脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束；

　　24、背起右邊第一個(gè)女生；

　　25、做好萊塢kiss；

　　26、跪地求婚狀：如果我不向你求婚，我會后悔一輩子，因?yàn)槟闶俏业奈┮弧?/p>

真心話：

　　1、和男/女朋友進(jìn)行到哪一步了

　　2、最喜歡在座哪位異性

　　4、初吻年齡

　　5、自己最丟人的事

　　6、最后一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時(shí)候？

　　7、愿意為愛情犧牲到什么程度

　　8、如果有來生，你選擇當(dāng)？

　　9、如果讓你選擇做一個(gè)電影中的角色，你會選誰呢？

　　10、哭得最傷心的是哪一次？為什么？

　　11、如果跟你喜歡的人約會，碰到前任的男（女）朋友，會有什么表現(xiàn)？

　　12、你發(fā)短信給BF問“想我不”，他回“在開會”，說明什么？

　　13、你會為了心愛的人放棄半個(gè)小時(shí)的睡眠，早起給TA做早飯嗎？

　　14、你敢直視喜歡的人的眼睛么？

　　15、誰是你一直想Kiss卻至今未Kiss到的人？

　　16、你有保持關(guān)系在三年以上無話不談卻不曖昧的異性好友么？

　　17、一個(gè)你喜歡的異性忽然問你：你是不是暗戀我？你會怎樣？

　　18、女生跟男生說我真的很希望跟你是很很好的朋友說明什么？

　　七、活動操作：

　　（1）、所有成員組隊(duì)參加。

　　（2）、6月25號把前期工作落實(shí)，安排人員。

　　（3）、每個(gè)活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。

　　八、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀2

　　一、活動背景：

　　素質(zhì)拓展活動可以激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動目的.及意義：

　　主要是以這個(gè)活動為平臺，讓各個(gè)系的青協(xié)成員相聚在一起，相互認(rèn)識、相互了解，促進(jìn)青協(xié)這個(gè)大家庭以后的全面發(fā)展，可以為成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力的提高起到很好的作用。

　　三、活動主題：

　　同一大家庭，團(tuán)結(jié)你我他

　　四、活動主辦單位：

　　五系青年志愿者協(xié)會

　　五、活動對象：

　　各系青年志愿者協(xié)會全體成員

　　六、活動地點(diǎn)：

　　新校區(qū)風(fēng)雨球場

　　七、活動時(shí)間：

　　20xx年4月25日星期天上午

　　八、活動流程：

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備

　　1、前期：向各系青協(xié)會長發(fā)出邀請；周六晚通知好。

　　2、中期：計(jì)劃好活動內(nèi)容，準(zhǔn)備材料及選擇場地。

　　3、后期：活動總結(jié)。

　�。ǘ┗顒觾�(nèi)容

　　開始時(shí)間：09：30

　　結(jié)束時(shí)間：12：00

　　1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：

　�。�1）快樂數(shù)錢

　　（2）初次相識

　�。�3）信任倒

　�。�4）團(tuán)結(jié)站立

　�。�5）多人少足

　　（6）默契傳遞

　　2、具體細(xì)節(jié)：

　�。�1）確定人都到齊后開始快樂數(shù)錢游戲；

　�。�2）一起取隊(duì)名；

　　首先將學(xué)生們分為若干個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì)），每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。

　　第一個(gè)任務(wù)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘時(shí)間里，共同討論隊(duì)名、以及口號，并且在15分鐘后，大聲喊出隊(duì)名和口號。聲音最洪亮的一隊(duì)勝出。任務(wù)的目的是：營造一個(gè)融洽和競爭的團(tuán)隊(duì)氛圍。

　�。�3）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：（具體活動方法見附件說明）。

　　九、活動負(fù)責(zé)人

　　負(fù)責(zé)人：xxx

　　各系會長

　　十、籌備工作：

　　用具獎品

　　十一、活動注意事項(xiàng)

　　1、在活動的過程中，學(xué)生們請注意安全，同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)則；

　　2、如果天氣影響，活動另行安排；

　　3、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走。

拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀3

　　一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作

　　二、活動宗旨：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。

　　三、活動對象：公司全體員工。

　　四、活動時(shí)間： 8月22~23日

　　六、活動簡介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

　　七、活動要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號。

　　八、活動項(xiàng)目：

　�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣 10分

　　項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短者獲勝

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。

　�。ǘ�7人8足”綁腳比賽 10分

　　場地要求：開闊的場地一塊

　　道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)

　　項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝

　　活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。

　�。ㄈ┖狭Υ禋馇� 10分

　　游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲

　　游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)

　　人數(shù)要求：每組限六人

　　道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

　　汽球（每組一個(gè)）游戲方法：

　　1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。

　　2.主持人請每組每人抽簽。

　　3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。

　　（四）接力語句 10分

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。

　　（五）比劃猜猜 10分

　　游戲人數(shù)：每組6人

　　場地要求：不限

　　道具要求：寫好的'紙片若干

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評分。

　�。┎葰馇虮荣� （互動比賽）10分

　　道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。

　　游戲人數(shù)：每組5人

　　道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長短評分。

　�。ò耍┯螒蛎Q：齊眉棍

　　活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

　�。ň牛┓ü衿姹� 時(shí)間： 30—60分鐘

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。

　　道具：

　　(每個(gè)小組)

　　·根約6米長的繩子。

　　·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。

　　·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。

　　概述：

　　這是一個(gè)能夠用來創(chuàng)立團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。

　　目的：

　　1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。

　　2．建立小組成員間的相互信任。

　　3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　準(zhǔn)備：

　　在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。

　　如果可能會多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cx(6英寸)的木樁代替繩子。

　　步驟：

　　1．致游戲開場白，開場白示例如下：

　　了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!

　　2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開始。

　　（十）籮卜蹲

　　隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

　　九、活動現(xiàn)場進(jìn)展情況：

　　1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

　　2)、安排評分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。

　　3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。

　　4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。

　　5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動了解開展活動

　　十、活動操作：

　�。�1）、所有成員組隊(duì)參加。

　�。�2）、8月17日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。

　　（3）、介紹活動規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽

　�。�4）、每個(gè)活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。

　　十一、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　團(tuán)隊(duì)獎勵：一名，二名，三名元

　　8條長繩、10條短繩、口哨4個(gè)，氣球若干元

　　礦泉水：元

　　經(jīng)費(fèi)總計(jì)：元

　　十二、活動準(zhǔn)備工作流程：

　　時(shí)間安排活動項(xiàng)目活動事項(xiàng)

　　8月17日前參加活動人員統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員負(fù)責(zé)人電話

　　8月18 日團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕

　　所有活動每個(gè)活動都以團(tuán)隊(duì)參加、其它團(tuán)隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督

　　20xx年4月19日記錄

拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀4

　　一、活動目的與目標(biāo)

　　1、通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動的團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流，建立互助互信的班集體及和諧校園，共同創(chuàng)造高考輝煌，真正做到“達(dá)材一年，幸福一生”。

　　2、目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心，這是成功的基石；要有永不言敗的意志力，它是成功的保險(xiǎn)；要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神，它是競爭力的源泉；要有愛心和感恩之心，要學(xué)會付出、感受愛和傳播愛，這是快樂成功的關(guān)鍵；要點(diǎn)燃生命，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感，培養(yǎng)一定要成功的`強(qiáng)烈欲望；要鎖定人生坐標(biāo)，要目標(biāo)清晰，善于規(guī)劃與計(jì)劃；要駕馭生命的航程，有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理；要學(xué)會陽光思維，具有積極的心態(tài)；要走出生命的孤島，要有團(tuán)隊(duì)合作能力，要寬容、豁達(dá)；要致力于生命的成長，不斷學(xué)習(xí)，不斷改變，不斷進(jìn)行自我超越；培養(yǎng)適應(yīng)能力，促進(jìn)生命成長；加強(qiáng)心理建設(shè)，學(xué)會認(rèn)識自我，接納他人，學(xué)會疏緩心理壓力，促進(jìn)心理健康。

　　二、時(shí)間及具體安排：

　　1、26日召開全體教師會議，布置相關(guān)工作，30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動員。

　　2、8月31日（星期六）二棟教學(xué)樓各班（88—97）全體學(xué)生及老師和通過報(bào)名的部分家長同時(shí)參加。

　　3、9月1日（星期日）一、三棟教學(xué)樓各班（98—109）全體學(xué)生及老師和通過報(bào)名的部分家長同時(shí)參加。

　　4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加，及時(shí)電話聯(lián)系，費(fèi)用158元/人；選派一名學(xué)生舉班旗，班旗在教育處領(lǐng)取。

　　三、人員安排及要求

　　1、人員安排表

　　總指揮：xx

　　總負(fù)責(zé)：xx（包括車輛聯(lián)系及安排）

　　成員：各班班主任

　　宣傳報(bào)道：xx

　　車輛調(diào)度，上下車地點(diǎn)確定，學(xué)生上車安排：xx