遠離手機的演講稿
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在生活中，演講稿的使用頻率越來越高，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的遠離手機的演講稿，希望對大家有所幫助。
遠離手機的演講稿1
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《拒絕手機進校園，營造良好氛圍》。
隨著科技的日益進步，手機功能越來越多、價格越來越便宜。 在我們身邊，不知節制的使用手機的現象很令人擔憂。有些同學把手機帶入了課堂，調到振動狀態，在桌子下面偷偷地玩，看電子書，上網玩游戲，有同學還對發信息上癮，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己沒有認真地學習，還嚴重地影響到身邊同學的學習。
對中學生來說，將手機帶進校園，百害而無一利。
1、中學生正處在生長發育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生發育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調。
2、手機上網、聊天、網絡游戲、電子書等功能，以及不良短信，造成許多不符合中學生身份的思潮通過手機蜂擁而入，毒害青少年。
3、學生使用手機晚上躲在被窩里收發短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率，造成學習成績下降，嚴重影響學業。
4、課堂上手機鈴響，課上聽音樂，收發短信，擾亂教學秩序，影響自己聽課效率，成績一落千丈。
5、利用手機考試作弊，嚴重敗壞考風，破壞學風，影響了應有的考試評價。
面對洶涌澎湃的手機普及浪潮，發達國家對于中學生使用手機問題是怎么看的呢?
在我們的近鄰日本，多數中學禁止學生攜帶手機入校。最近，日本大阪中學還致信20xx余名家長，指出中學生原則上不應擁有手機，并呼吁家長立即與電話公司解約。
美國則是為校園手機立法的國家之一。大約在十幾年前，美國各州州議會或地方政府紛紛制定規則或立法，完全取締在校學生使用傳呼機和手機。在美國，反對在校園使用手機的力量很強。目前美國大部分學校不允許學生使用手機。佐治亞州在下午3時放學之前嚴禁學生使用手機。一旦學生違反規定，老師可以將手機沒收，并對當事者進行違紀處理。
將手機帶進校園干擾的是別人，禍害的是自己，為此，我校也一再要求：中學生禁止帶手機進校園。同學們，請相信我們的學校，我們的老師，他們每做出每一個決定就一定是從我們的角度來考慮，我們成才是他們最大的心愿。所以我在此向全校學生發出倡議：
1、不要攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，以不互相攀比為優良品質。
2、學校學生會成員及各班班委、班團干部應率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機加重父母和家庭的經濟負擔。
4、講正氣，樹新風，敢于對身邊的不良現象說“不”，對影響我們學習的.同學，不姑息，不遷就。
同學們，哈佛大學圖書館的墻上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，在學校和老師的帶領下，努力去實現我們的人生價值吧!
謝謝!
遠離手機的演講稿2
各位老師、同學：
大家好，我今天演講的主題是“遠離手機”。
作為當今社會發展的主流工具之一，手機給我們的日常生活帶來了巨大的便利。但隨之而來的，還有一系列的問題，如手機過度使用導致身體的不良影響，沉迷手機導致精神上的壓力等等，這些問題嚴重影響了我們的生活質量，也損害了我們的身體與精神健康。
首先，我們來了解一下手機的危害。現今的生活，人們已經離不開手機了，大部分時候，我們的目光都在手機屏幕上，而不是深陷于現實生活中，這會導致我們注意力的缺失和視力的減退。另外，長時間玩手機還會引起頸椎病，肩周炎等健康問題。因此，我們需要擺脫沉迷于手機的困擾，遠離手機的危害。
其次，我們需要了解到，沉迷于手機實際上也對我們的.精神健康造成了很大的影響。沉迷手機會導致大腦中的多巴胺分泌失衡，導致情緒波動，給我們的身心帶來壓力。與此相伴的還有缺乏社交和人際交往，這將不利于我們的成長和職業發展。
那么，如何遠離手機的危害和誘惑呢？
首先，我們需要有意識地對手機的使用進行限制。我們可以在每天晚上規定一個時間點，將手機關掉，或設置勿擾模式，以確保我們都能得到充足的休息和睡眠。同時，我們還需要定期地停止使用手機，走出家門，呼吸新鮮空氣，增加身體的鍛煉和運動。
其次，我們需要拓展我們的社交圈子，多與人交往，增加人際互動。可以通過參加社交活動或學習班等方式拓展我們的社交圈子，為我們帶來新的生活樂趣。
最后，我們需要守護我們的心態，保持一個健康積極的精神狀態。面對生活和工作中出現的困難和挑戰時，我們需要有一種強大的心理素質，才能堅定地迎接困難，提高我們的工作和生活能力。
綜上所述，我們需要遠離手機的危害和誘惑來保護我們的身心健康。只有認識到手機的危害，并執行科學的規定，才能保持良好的生活狀態。希望大家能夠堅定用營養豐富的生活方式去擺脫手機的影響，開展更加充實、充滿意義的生活。謝謝大家！
遠離手機的演講稿3
各位老師、同學：
大家好！今天我演講的主題是“遠離手機”。
我們生活在一個高科技時代，手機已成為我們日常生活中必不可少的一部分。無論在公共場合還是在家中，我們總是離不開手機。但是，我們是否意識到手機也會給我們帶來很多負面影響呢？
一方面，手機的不斷發展已讓它成為了我們的“貼身好友”，但是花太多時間在手機上會影響我們與他人的交往。老一輩的人常常會說：“人要互相陪伴，不要只靠手機陪伴。”生活中，我們常常能看到一家人坐在桌子前用餐時，所有人都在低頭玩手機，沒有交流。在社交場合，很多人都喜歡翻看手機，而不愿主動與身邊的人打招呼。如果在這樣的`情況下讓我們和別人建立起真正的友誼和信任，那就會顯得很難。
另一方面，手機過度使用會對我們的身心健康造成很大的負面影響。很多人在睡前還在使用手機，人的大腦在不停地工作，導致很難入睡，進而影響睡眠質量。而且，手機還會引起青少年的視力問題、頸椎病、手指酸痛等等。
因此，我們要學會遠離手機，建立正確的使用方式，從而更好地保障身心健康。有一些簡單的方法可以幫助我們擺脫手機的誘惑，比如：不把手機放在床頭，不睡前使用手機，不在公共場合使用手機等等。
除此之外，我們還需要學會更好地和身邊的人溝通交流，建立正常的社交關系。社交是人類對于外界的一種認知和依存，也是人類對于外部事物反哺、分享、傳遞信息的一種行為。友誼和信任都是需要我們主動付出來建立的。
綜上所述，我們應該遠離過度使用手機的行為，建立起更好的交流方式，從而更好地保障身心健康。讓我們共同努力，遠離手機，讓自己變得更加幸福健康。謝謝各位！
遠離手機的演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
隨著科技的發達，手機成為了市場上熱潮的商品。全國人均大約擁有0。945部手機，可見，手機與我們已經變成了十分普遍的通訊工具，對于大多數人來說手機已經變成了必不可少的娛樂及生活設備。
前段時間，有一條網絡新聞，是關于三個人和手機，描述了他們在過馬路時都目不轉睛的看著手機，沒有一個人注意觀察信號燈的變化和來往車輛的情況。結果三人均被正常行駛的汽車撞飛，一人當場死亡，一人重傷，另一人搶救無效身亡。這是一起因沉迷于手機而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同時也為逝去的兩位年輕的生命感到惋惜。
目前，有相當一部分人像上面的年輕人一樣，沉迷于手機，無法自拔，主要表現為：只要有時間就拿出手機，睡覺前要看手機，早上一睜眼就要玩兒手機，無論何時、何地，都會不自覺的拿出手機，好像微信朋友圈里總是有看不完的`消息。
這其實并不是一種正常現象，而是一種病，這種人就是我們俗稱的“手機控”。我有時“機不離手”，偶爾閑暇在家，我也會打打游戲消磨時間，可手機的用途不止如此，手機對我的吸引力也不止如此。
我每周末都要去打一次籃球，手機剛好派上用場，我一邊打籃球一邊聽音樂，十分愜意，音樂也多種多樣，或傷心憂郁的、或自由奔放的、或搖滾暴躁的、或舒緩歡快的……可我的好奇心還是沒有得到滿足，繼續在手機的茫茫大海里遨游，微信使我認識了很多朋友；QQ使我知道了同學們的課余生活；微博使我成為了許多明星的粉絲……
但我有時會在打游戲的時候時間過度，雖然沒有他們那么嚴重，但也可以稱得上是“手機控”。
“手機控”的危害很大，很多人就是因為手機視力急劇下降，并且頸椎嚴重變形，有癱瘓的危險，并且有很多虛假信息在網上流傳，很容易誤導他人，而且長時間看這種碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手機游戲無法自拔，甚至有猝死的現象。
遠離手機的演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
校園是我們一起來學習的地方，而不是讓我們來玩，來耗費時間的地方，而今天我想要講的一個主題是讓手機遠離校園，我們也是不要把手機給帶到校園里面來，讓我們也是無法去認真的去學好知識，去把學習給搞好。
作為初中生，其實我們也是非常重要的一個打基礎的階段，要去做好自己的學習，而帶了手機到學校，無論自己玩不玩，其實心里都是有著想玩的想法的，只要去玩了，那么就會耽擱了學校，即使是不玩，心里想著，也是不會有太多的心思放在學習之中來，學校也是有規定，不要帶手機的，同學們，我們要去遵守，也是要為自己而負責，學習是我們目前這個階段最為重要的事情，而且也是不應該耗費了時間去玩樂上面了，而是應該專心于課堂上的學習，在課后去做好作業，去把課本的知識鞏固好的。遠離手機不但是可以讓我們的心思放在學習上面，其實也是可以讓我們有一個好的習慣，專注于做一件事情，這對于我們都是非常的有益的。
我想在假期的時候，同學們也是知道，如果我們去玩手機了，或者電腦，那么可能一天的時間都是會耗費在上面，里面的視頻，游戲，有太多讓我們分心的'東西，雖然也是會帶給我們快樂，但是這些快樂都是表面的，無法讓我們去成長，無法讓我們有所收獲的。更是不能把這個手機再帶到學校來，假期的時候玩一下就可能耗費很多的時間，那么本來就是學習的地方，更是不能讓我們的時間去浪費了，每個人的時間其實都是一樣多的，你在玩手機而別的同學在學習，那么最后的成績出來也是會有很大的差異，同學們，我們要用心的去學好去對自己負責，對關心我們的老師，父母來負責，不能辜負了這大好的年華，我也是相信我們的付出努力會得到回報，只要自己努力了，那么就不會后悔。
讓我們共同努力，將手機遠離校園，將更多的時間投入到學習和成長中。只有這樣，我們才能不斷進步。作為同學，我們應該做出表率，積極與同學溝通學習問題，形成良好的學習氛圍。相信只要每個人都付出努力，我們的時間會變得更加充實和有意義。讓我們一起行動起來吧！謝謝。
遠離手機的演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《手機的危害》。
手機，現在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶了極大方便。手機也是一把雙刃劍，帶來方便的同時，也帶來了種種危害，尤其是對我們中學生。影響心理健康。手機短信，是通訊領域的科技創新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡便的現代手段。然而，這又是一個缺乏行為規范且隱秘性很高的灰色地帶，人們在享受自由交流的同時，私欲放縱和道德失范等人性的弱點也由此顯露。
影響良好品德的形成。近年來各類考試學生用手機作弊已經不是什么新鮮事。無論是作弊，還是發虛假短信都是不誠信的表現，如不及時制止和加以正確引導，會對學生良好品質的`形成帶來嚴重危害。
總之，對于青少年來說，手機是弊大于利的，所以我們應該遠離手機，新學期我們更要嚴格要求自己，各科利用整體建構，知識樹學會系統歸納知識，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養良好的行為和學習習慣。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
遠離手機的演講稿7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自特16班的李仙。
“珍愛生命，遠離”曾是人所共知的禁毒宣傳語，而今天我更想對大家說“珍愛生命，遠離手機”!
當今社會，自從手機有了“智能”的稱號后，可滿足人們上網、娛樂、購物等多種需求，越來越多的人開始依賴手機，而它帶來的負面影響之大，比起來，毫不夸張的說是“有過之而無不及”。由于過度玩手機，人們過著不人不鬼的日子，人情淡漠了，健康不在了，隱私泄露了……甚至直接威脅到生命安全。
看看當下的國人，在家里，在路上，在洗手間里，在公交車上，甚至在教室里，總有那么多人在低頭擺弄手機。相關數據顯示，中國人平均每天要花158分鐘在手機上，遠遠高于全球117分鐘的平均值!仿佛離開了手機自己就“out”了，就沒有存在感了，就與世隔絕了。今天的智能手機和當年的鴉片一樣，殘害著中國人的身心健康!甚至連校園這片凈土也難逃手機毒害的侵襲，就連農村的很多小學生也擁有智能手機，甚至出現了讓學生在手機上寫作業的荒唐舉措!大家想想看，青少年小小年紀，自制力差，而網絡上有那么多負面的電子游戲、暴力、賭博、詐騙等不良信息，中小學生難免沉溺其中，對其身心健康產生嚴重的影響!這是令所有老師、家長以及有良知的人所深惡痛絕的!
最近網上有一個圖片，一百年前側臥床上的吸鴉片的場景與一百年后的今天側臥躺在床上玩手機的場景如出一轍，令很多人陷入了沉思……
看到那么多中國人，天天吸食網絡鴉片，他們眼神迷離，精神恍惚，表情淡漠，沉醉在虛幻的世界里，連正常的思維都沒有了，某時某刻，手機讓人們成為了聾子，盲人，智障者;某時某刻，手機讓人們誤入了歧途;某時某刻，手機甚至剝奪了人們寶貴的生命!手機的毒害已經無處不在，無孔不入!
有多少人邊走邊玩手機，撞到電線桿子上;有多少人邊走邊玩手機，墜入深坑死亡;有多少人上廁所時玩手機，手機掉在茅坑里;有多少父母因為在家里在路上玩手機，疏于照顧孩子，釀成無法挽回的家庭慘劇;有多少人騎車，開車時玩手機造成車禍;有多少人晚上熬夜玩手機，影響第二天的工作學習，耽誤了自己的前途命運……手機使用不當已成了禍國殃民的罪魁禍首!
我只想大聲疾呼：“請大家珍愛生命，遠離手機”，盡量減少手機的.使用時間，除非在不得不用的時候。別讓寶貴的一天天被手機弄得雞零狗碎：別讓手機毒害我們的肉體和靈魂;別讓手機毀滅我們的美好生活;別讓手機給人類帶來深重的災難!
“人棄常則妖興”，讓我們回歸常態、健康的生活!讓我們告別令人醉生夢死的智能手機式的鴉片時代!用玩手機的時間，多看看書，多陪陪家人，多看看大自然，多做點有意義的事……
同學們，手機是魔!在這個應該努力奮斗的年紀，如果你選擇了玩手機，那么，在你該安逸的年紀，你只能成為另一個手機，注定了被人玩。學校已經制定了禁止手機進入校園的相關規定，我們及我們的家長也已經和學校簽訂禁止帶手機進入學校的承諾書，就讓我們一起信守承諾，遠離手機，不玩物喪志，更不該玩物喪命!
我的演講到此結束，謝謝大家!
遠離手機的演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！
我是六二班的趙弈銘，很高興可以站在這里發言，今天我發言的主題是“遠離手機，從我做起”。
眾所周知，手機已成為人們生活中不可缺少的重要物品，是它讓我們的.生活更加方便、快捷，如支付、聊天、查資料等都要用到它。但手機有利也有害，比如手機游戲、小說、QQ等娛樂軟件層出不窮，嚴重影響了人們的正常生活。“低頭族”遍地都是，各種玩手機撞電線桿的、玩手機掉下水道的新聞滿天飛，長期低頭玩手機還會造成頸椎病、腰間盤突出等疾病，更重要的是對我們的視力造成嚴重的影響。我們班有一位同學，他本來籃球打得特別好，只要他上場，球場就是他的主場。可自從他因玩手機而戴上眼鏡后，打球就變得小心翼翼起來，以前的球技蕩然無存。
而沉迷于手機還會對我們的學習造成很大的影響，到頭來眼睛近視了，學習也退步了。就拿我的親身經歷來說，暑假我迷上了手機上的短視頻，可能因為我學習一貫優秀，爸爸媽媽也想讓我放松放松，就沒在意。我早上起來開始刷視頻一看一上午，完全沉浸在小視頻帶給我的樂趣中；下午原本計劃寫暑假作業，可是心心念念地想著小視頻就忍不住又拿起手機看的停不下來，就這樣一個暑假的時間就這樣匆匆溜走了，當然暑假作業被我隨隨便便應付著。開學后我一放學就偷看小視頻，不再認真預習、不再認真完成老師布置的作業，慢慢地我發現我看不清黑板上老師寫的字，第一次月考我的成績一落千丈，在老師的開導和自己的覺悟下，我戒掉了網癮，成績也慢慢地好起來了。
我再次呼吁，努力學習，發現世界的美好，人畢竟不是被機器掌控的，而是我們要掌控機器，請遠離手機，從我做起。我的發言完畢，謝謝大家！
遠離手機的演講稿9
尊敬的評委和各位參賽者：
大家好！我今天演講的主題是“遠離手機”。
手機是現代社會最普及的通訊工具，它不僅帶來了巨大的便利，同時也深度影響了我們的生活。在許多場合，手機已經成為一個不可或缺的道具，但是，如果過分依賴手機，它就有可能成為我們的負擔。今天，我想探討“遠離手機”的好處。
首先，遠離手機能讓我們更專注，更有效地完成工作。手機是個便捷的小玩意，它隨時隨地能夠接收到各種通知和消息。這讓我們的生活方便了，同時也帶來了一定的干擾。在辦公室中，手機的來電聲和振動常常打擾員工的工作。當我們專注于工作時，一個簡單的來電也可能使我們失去思路和動力。如果我們能遠離手機，專注于做手頭的工作，我們將更快速和高效地完成任務，工作效率也會更高。
其次，遠離手機能讓我們更關注周圍的`人和環境。隨著現代社會的快速發展，我們越來越依賴手機，而忽略了周圍的環境和人們的情感。當家里有客人或者我們外出約會時，如果我們把手機拿在手中，翻看信息或者刷朋友圈的話，這顯然會給別人留下不好的印象。同時，如果我們時刻盯著手機屏幕，也會導致我們錯過一些重要的事情和機會。如果我們能遠離手機，關注周圍的環境和人們的情感，我們將更加體貼和理解別人，同時也會讓交流更加順暢和自然。
再次，遠離手機還能讓我們更加健康和舒適。我們都知道，手機屏幕會散發出藍光，如果長時間盯著手機不放，這種藍光會對我們的眼睛造成傷害。同時，手機使用時間過長還容易導致頸椎病、青光眼等健康問題，這些問題長期積累也會影響到我們的生活質量。如果我們能遠離手機，注意眼睛健康，適度活動身體，我們將會擁有更加健康和舒適的生活方式。
最后，我想強調的是，遠離手機并不是完全舍棄和抵制它。我們并不是要把自己隔絕于世界之外，而是要保持良好的生活態度和習慣，用正確的方式來使用手機。在工作和學習中，我們可以設定會議時間，關閉通知和振動，保持專注和效率；在與人交流中，我們可以注意禮儀，尊重他人，不時關注他人的心情與思想；在日常生活中，我們可以在合適的時候使用手機，并且保持適當的距離和時間，保護自己的健康和舒適。
總的來說，遠離手機是一種積極的生活方式，它會帶來許多好處。如果我們能保持良好的生活態度和習慣，以合適的方式使用手機，我們將擁有更加健康、合理和舒適的生活。謝謝大家！
遠離手機的演講稿10
尊敬的老師。親愛的同學們：
大家好！
校園是我們一起來學習的地方，而不是讓我們來玩，來耗費時間的地方，而今天我想要講的一個主題是讓手機遠離校園，我們也是不要把手機給帶到校園里面來，讓我們也是無法去認真的去學好知識，去把學習給搞好。 作為初中生，其實我們也是非常重要的一個打基礎的階段，要去做好自己的學習，而帶了手機到學校，無論自己玩不玩，其實心里都是有著想玩的想法的，只要去玩了，那么就會耽擱了學校，即使是不玩，心里想著，也是不會有太多的心思放在學習之中來，學校也是有規定，不要帶手機的，同學們，我們要去遵守，也是要為自己而負責，學習是我們目前這個階段最為重要的事情，而且也是不應該耗費了時間去玩樂上面了，而是應該專心于課堂上的學習，在課后去做好作業，去把課本的知識鞏固好的遠離手機不但是可以讓我們的心思放在學習上面，其實也是可以讓我們有一個好的習慣，專注于做一件事情，這對于我們都是非常的有益的，我想在假期的時候，同學們也是知道，如果我們去玩手機了，或者電腦，那么可能一天的時間都是會耗費在上面，里面的視頻，游戲，有太多讓我們分心的東西，雖然也是會帶給我們快樂，但是這些快樂都是表面的`，無法讓我們去成長，無法讓我們有所收獲的更是不能把這個手機再帶到學校來，假期的時候玩一下就可能耗費很多的時間，那么本來就是學習的地方，更是不能讓我們的時間去浪費了，每個人的時間其實都是一樣多的，你在玩手機而別的同學在學習，那么最后的成績出來也是會有很大的差異，同學們，我們要用心的去學好去對自己負責，對關心我們的老師，父母來負責，不能辜負了這大好的年華，我也是相信我們的付出努力會得到回報，只要自己努力了，那么就不會后悔。
讓我們一起行動起來，讓手機遠離我們學習的校園，把時間都是用到我們的學習，我們的成長之中去，收獲更多，讓我們也是可以持續的去進步才行的，同學們，我們一起來做到吧，我想我們都是可以的，只要每個人都是作出表率，同時積極的和同學去溝通學習上面的問題形成學習的風氣，我想我們的時間會過得格外的充實而有意義的謝謝！
遠離手機的演講稿11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在移動互聯網大為發展的今天，這樣一種現象逐漸占據了我們的世界：在飯店、咖啡館、馬路上、商店里，“低頭族”的身影無處不在，甚至在人滿為患的公交、地鐵上，人們也奮力鉆著空子把手機舉到面前，用熒幕照亮那一張張無所事事又無情木訥的臉。由于生活節奏的加快，網絡的通達，約摸有個一兩分鐘時間，人們便掏出手機，或是了解一下時事，或是社交、娛樂，等等。雖然，以此填充零散的時間，不僅沒有不妥，還給我們緊張忙碌的生活提供了便利和休閑。然而，這好像已經成為了我們的生活習性：閑置的時間總不知道可以做些什么，于是只能習慣性地拿出手機。打開——關閉——再打開……每一次也就是那么一兩分鐘，卻無形地將生活切成了碎片。如此一來，生活的碎片化讓我們無法從一而終地完成一件事情，更多的是瑣碎而漫長……
碎片化的閱讀，碎片化的購物，碎片化的社交……碎片化的生活無時無刻不在影響著我們的心態和認知。那么，這種生活究竟對我們有何改變呢?
從前有個有趣的假設：倘若朱自清生活在21世紀，用手機拍照記錄下了荷塘月色，將會變得怎么樣?《荷塘月色》里優美、細膩傳神的語言是大家有目共睹的。我最喜歡這樣一句：“薄薄的輕霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳里洗過一樣;又像籠著輕紗的夢。”這樣的語言似乎有一種魔力，那由內而外的感動，只有慢慢地朗讀，潛心地感受才能被挖掘。若是以現在人的閱讀方式，這潛藏在美妙文字中意味深長的意境，怕是要被切割得支離破碎，蕩然無存了。若朱自清生活在現代，當時這樣感動全中國的散文便可能轉變成現代人匆忙、庸俗又瑣碎的產物：或是無味的心靈雞湯、淺陋無趣的網絡小說，或是朋友圈上的一張照片附上一句：“今夜的荷塘很美。”便簡而了之。相信擁有良知的人一定能體會其中的差距，這便是碎片化帶來的。
據統計，現在人平均每周都有數十萬字的閱讀量，而中國人年均讀書只有0、7本。碎片化的`生活致使我們沒有完整的時間，即使有，也因自己習慣的怠惰和不安分，變得零零散散，連一本書也無法完整地讀完。捫心自問一下，那些利用碎片時間汲取的信息又有多少遺留在腦海里了呢?由于碎片化，我們成為了生活的匆匆過客，得過且過，不能沉下心思索和感受，也沒能做好任何一件事，逐漸變得愚笨、無情、一事無成。
但是，這并非沒有退路。現在也新生了一些幫助人們放下手機，享受生活的手機軟件。只要你愿意逐漸甩掉手機對你的束縛，在閑暇時間認真地投入一件事，組裝時間，你便會發現小小的熒幕哪有生活中最純真的美好更引人入勝呢?
遠離手機的演講稿12
同學們：
在這個充滿科技的時代，手機確實是不可缺少一種通訊工具，它可以了解信息，開闊視野，可大家真的正確使用了嗎?同學們，不合理使用手機，會給成長中的我們帶來了許多的負面影響。
首先，頻繁使用手機，會損害我們的身體健康。我們現在正處在身體發育關鍵時期，頻繁使用手機，其輻射會損害我們的腦部神經，從而引起頭痛、記憶力減退、睡眠失調、視力下降等問題。同學們，身體都搞垮了，還談什么學習呢！
其次，便捷的.搜索引擎，會使我們思維“鈍化”。“艱難困苦，玉汝于成”，學習是艱苦的腦力勞動，只有經受考驗，深入思考，鉆“最厚的地方”，才能攻堅克難，有所建樹。據了解，有些同學為了求快，在手機上搜作業答案，隨意抄上去，結果一題不會；在家寫作業，控制不住自己去刷手機，結果拖很久都不寫；長此以往，我們必將失去獨立思考的能力，失去刻苦鉆研的動力，失去奮發前行的毅力。當不動腦筋、不加思考變成常態，當走捷徑常搜索成為本能，我們就背離了學習的初衷，也必將離真正的知識越來越遠。
因此遠離手機誘惑，擁抱專注人生，我們需要培養自律意識，凡事張弛有度。通過制作時間安排表，分配好每天需要完成的任務，滑雪運動員谷愛凌，她就是我們自律的榜樣，6歲那年她有了她的夢想---斯坦福大學，于是她刻苦學習，用三年時間學完了四年的課程，成為她們高中歷史上第一個提前畢業的學生；在滑雪生涯中她至少骨折過三次，但她從不放棄。動作技巧上她總嘗試突破自我，挑戰自我，選擇難度更高的訓練，這樣的自律讓她成為了更優秀的自己。
所以我在這里向大家提幾項建議：
1合理安排使用手機時間，可交給父母保管。
2多多發現生活中另外的樂趣，不要只沉迷于網絡，比如去圖書館，野炊，參觀展覽等等
3刪除一些不必要的軟件，減少信息的數量。
為了凈化育人環境，我校制定了關于手機管理的規定。全面禁止學生帶手機入校，請各位同學自覺遵守。如有緊急情況下可以找班主任或老師聯系。如果學生違規將手機帶入校內或在學校使用手機，一經發現，則一律由學校收繳處置，并給予違規學生批評或按照相關規定處分。
希望廣大同學積極配合學校，落實好禁止學生攜帶手機入校這項規定，共同營造一個健康、優良的學習環境，使生活更加自律美好。我的演講結束，謝謝大家。
遠離手機的演講稿13
尊敬老師、親愛的同學們：
大家好！
在生活中，我們總是會下意識的遠離危險，面對危險我們會條件反射的保持距離。就如同在烤火時我們不會將手伸進火中，用刀切水果時也不會用手握住刀刃。盡管我們在利用這些工具，但我們不會讓這些工作危險的地方傷害自己，更不會輕易的去傷害別人。
但是，各位可知道，在我們的生活中有一種東西，一種工具。我們明知到它有危險的一面，明知到它會對我們的身體造成損害，甚至帶來生命的危險，卻還是對它不離不棄，甚至趨之若鶩？沒錯，那就是我們幾乎每個人都有，甚至現在都有同學待在身上的“通訊工具”——手機！
雖然，現在我們還將手機說成是通訊的工具，但隨著智能機的問世，它其實早已不僅僅是一臺供人交流的機器了！在信息技術的告訴發展下，它已經獲得了太多與之本來作用所不相干的附帶能力。“游戲、影視、美圖相機……”這些額外的功能無疑讓手機成為了我們手中的“珍寶”，讓近乎每一個得到它的人都近乎再也離不開它。但無論它變的多么好，發展的多么優秀，但至今為止，它給我們帶來的危害卻幾乎沒有改變過！
同學們，讓我們回想一下吧！回想一下，我們所認識的，所了解的手機的危害！
首先，最讓我們的擔心的`就是視力！電子屏幕對視力的危害已經是所有人都知道事情，但是，在面對手機的時候我們似乎忘記了這一點，無論是什么地方，哪怕是在睡前的最后兩分鐘，又有多少人是在緊緊的盯著手機屏幕的呢？！
其次是對我們學生如同生命的東西——注意力！我們不少同學一拿到手機就放不下，甚至到了晝夜不分的地步！多少次，當老師在深夜去查寢的時候，當我們的父母在推開我們房門檢查的時候，看到的確是一張張被手機照亮的臉龐！
我們在深夜玩手機，不僅讓第二天的學習難以集中注意力，甚至還大大的影響我們的身體健康！切切實實的削減我們自身的健康，我們的生命！大家都說吸煙是“慢性自殺”，難道這樣的行為就不是嗎？
最后的，再說一件大家都明白，甚至做過的事情。在走路的過程中，我們有多少人是喜歡邊走邊看手機的呢？那我就問問。大家在看手機的時候，能不能注意到身邊的危險呢？不能！甚至來近在眼前的電線桿和坑洞都看不到，已經不止一次發生過這樣的悲劇了！這是我們誰也不愿意看到的！
親愛的同學們，手機不是我們的所有，它只是一個多功能的集合體。我們的生活，我們的世界，以及我們的家人和朋友，都只存在于我們的身邊，我們的眼前！
同學們，抬起頭來，正視前方吧！
我的演講結束，謝謝大家！
遠離手機的演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是來自xxx班的xxx。今天，能在這個講臺上為大家帶來我的演講，我真的感到無比的榮幸。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉，且非常了解的一樣東西——“手機”!
眾所周知，隨著信息時代的飛速發展，手機從一個只能打電話的機器，乘著這趟發展的潮流一往無前!從只能打電話的“磚式手機”，到后來多功能的“直板手機”，再到如今的“智能手機”!手機在短短的'時間里就發生極大的改革變化，尤其是當智能手機問世后，現在的手機已經幾乎看不出過去的影子。比起說它是一部打電話的手機，倒不如說是一部可以打電話的電腦!
而隨著手機的“瘋速”發展，它產生了越來越多的附加能力。攝影、美圖、游戲、聊天……這些附加的能力為手機帶來了全新的定義，甚至已經開始代替它的主要功能，成為新的“主要能力”。而這些，也正是在吸引著我們這些學生對手機愛不釋手的原因!作為一臺手機，它對我們學生來說，尤其是對我們高中生來說，它實在是有太多不必要的功能!這些能力不僅僅掩蓋了它本來的作用，甚至會讓我們沉浸其中，隨之忘記學習，忘記生活!最終荒廢了自己!這樣可怕的結果并不是隨意的舉例，而是切切實實發生著的，甚至就發生在我們身邊的事情!
同學們，我們現在正處于高中這一特殊的階段。三年，乃至之前九年來的努力，都是為了能在最后的高考中取得出色的成績!但是!現在的情況是，我們仍有不少的同學違反了學校的規定，不僅將手機這一“娛樂產品”帶進了學校，甚至在在課堂和休息時使用!這是多么糟糕的事情啊!我們累積了九年，才終于好不容易來到了高中的校園。可卻因為一部手機，因為一時忍不住對游戲的追求，我們放棄了自己的夢想，放棄了今后的未來!這是多么糟糕的事情啊，這是多么讓人后悔的事情!各位，高中的學習可能確實很苦，甚至被許多人說成是學習中最煎熬的一段時間。但只有堅持過了這段辛苦，我們才能見到光明的未來!如果我們現在就舍棄自己，游手好閑的沉迷游戲，就會浪費自己的人生，最終一無所獲!這，難道不是很可惜嗎?
同學們，陽光總在風雨后。讓我們控制自己，把握現在，放下手中的手機，用自己的努力和行動去迎接光明的未來吧!我的演講到此結束，謝謝大家!
遠離手機的演講稿15
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自x年級x班的xxx，今天我演講的主題是“遠離手機，努力學習”。
為什么我會選擇“網絡與學習”的主題呢？因為在當今社會，隨著網絡的不斷發展和進步，我們的學習也受到了影響，既有好處，也有壞處。好處在于我們可以通過網絡獲取更多的知識，不僅是學習方面的，還有其他方面的`知識；而壞處則在于很多同學容易沉迷于網絡，從而忽視學習或者沒有心思去學習，我自己也曾遇到這個問題。對于網絡與學習，我認為我們應該保持一個平衡的態度。網絡是一種工具，它可以為我們提供便利和資源，但也容易讓我們迷失方向。我們要學會正確地使用網絡，利用其優勢來提高學習效率，同時也要時刻提醒自己不要沉迷于其中。在學習上，我們不能完全依賴網絡，更應該注重實際操作和實踐能力的培養。只有在學習和網絡使用上達到一個平衡狀態，我們才能更好地提高自己的綜合素質和發展前途。
我有一個姐姐，比我大七歲。盡管我們只相差七年，但生活環境卻大不相同。在我姐姐上學時，互聯網還沒有像現在這樣發達，或許是因為我父母對她的管教嚴格，所以她直到高中畢業才擁有了第一部手機。而現在，距離她畢業僅有四年，我們的生活已經有了天翻地覆的變化。很多人在高中畢業時已經換了很多部手機，而我姐姐當時唯一的娛樂活動就是看電視，因此能夠將更多的時間用于學習，干擾也相對較少。雖然我并不認為自己比姐姐笨，但我感到自己的學習成績無法與她相提并論，主要原因在于我回家后會先玩手機或看電視，而她則會先完成作業。
我知道有些同學可能會問：你自己都玩手機，怎么能做我們的榜樣，上臺演講呢？但正是因為我深刻認識到了手機對我的危害，所以現在除了上網搜題目，我不再碰手機。我以我的姐姐為榜樣，她的學習成績一直很好，作為她的妹妹，自然也希望能夠像她一樣優秀。但由于我迷戀手機，所以成績總是比姐姐差。因此，我下定決心要遠離手機，全身心地投入學習。
同學們其實自己心里也非常的清楚，手機對我們的危害是很大的，但因為手機對我們的誘惑非常的大，所以一直都沒有改變自己這樣不好的行為。我們學習的每一天都是非常的寶貴的，你多玩了一分鐘的手機，就少學習了一分鐘，雖然說我們在玩手機的時候能夠獲取到很多的知識。
希望同學們能夠早一點想清楚手機對我們學習的危害，遠離手機，努力的學習，取得進步。希望同學們以后都能夠獲得一個好的成績。
謝謝大家！
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