吸煙有害健康的演講稿

時間：2024-07-04 14:55:20 演講稿

（合集）吸煙有害健康的演講稿15篇

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。隨著社會一步步向前發展，接觸并使用演講稿的人越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的吸煙有害健康的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

（合集）吸煙有害健康的演講稿15篇

吸煙有害健康的演講稿1

　　吸煙的危害盡人皆知，但〝吸煙〞仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺。奶奶到十幾歲的青年都有〝人手一支煙〞這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。記得，我小時候就看過姥爺吸煙的模樣。據說，姥爺已經有幾十年的〝煙齡〞了。

　　他老人家常常右手持煙，叼里深吸一口，那樣子別提多滿足。自在了。然后，幾個白色的煙圈便從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞云吐霧一般。

　　到最后，濃濃的煙霧又從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的〝二手煙〞嗆得不停地咳嗽，連忙沖他大喊：〝姥爺，別吸煙了！別吸煙了！〞姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴里不經意地露出了黃斑斑的牙齒，說：〝丫頭片子管什么！我身體好著呢，能出啥事兒！〞說著，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。

　　〝你呀你，唉，讓人怎么說呢。說了多少次〝吸煙有害健康〞，你怎么不聽勸呢？〞姥爺卻仍不當回事：〝飯后一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事。〞說話間又去吐煙圈去了。后來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸煙過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸煙的`陋習戒掉，現在也不至于如此痛苦。

　　據有關權威報告說，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅不益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛。倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯合國也因此特別制定了每年的5月31日為〝世界無煙日〞。

　　〝吸煙有害健康〞這句警示語我們耳熟能詳，可見吸煙真是百害而無一利呀。讓我們遠離煙草，擁有一個無煙的童年吧！

吸煙有害健康的演講稿2

親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關愛兒童。

　　同學們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個聲音在喊：吸煙有害健康，請你遠離香煙！

　　一支小小的香煙，在每個人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會瞠目結舌！讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：

　　嗨，大家好！我的名字是香煙。每個人都認識我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。

　　全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3。5億人！雖然我長得小，看起來很渺小，但我的能力可是很大！

　　說實話，我體內有4000多種化合物。什么，你不相信嗎？我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。

　　如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。

　　可能是因為我太放肆，世界衛生組織對我進行了調查，據說全球每6。5秒一個人因為吸煙而失去生命，每年大約有500萬人死于和我相關的疾病，還說我是高血壓之后的'第二號“殺手”，80%的腫瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關……

　　我真的沒有想到我會給“粉絲”帶來這么大的傷害，我聽到這個可怕的數字時，我有一種恐慌的感覺。

　　也許是因為我的傷害，人們選擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。

　　同學們，聽了香煙的自我介紹后，我不知道你們有什么感覺，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感。看看你周圍的吸煙者：見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質的香煙當作一種交際工具，優哉游哉地享受著吸煙帶來的短暫的快樂。

　　但是他們從來沒有想到，在他們的快樂同時，他的家人、朋友和一些無辜的人周圍彌漫著煙霧。在通風不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍。

　　煙不是個好東西。同學們，請從今天起，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽，勸他們戒煙，擁有有一個健康的身體！

　　謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿3

老師們，同學們：

　　大家早上好!今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標有“吸煙有害健康”的字眼，但多數人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩! 學生吸煙，在我校只是少數人的問題。但是學校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數小煙民們苦不堪言!他們三五成群，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學甚至躲到被子里。

　　學校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?

　　世界衛生組織稱煙草危害是當今世界最嚴重的'公共衛生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。

　　據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

　　世界衛生組織在發表一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生的破壞比禽流感和地震還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

　　分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

　　我國是世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!我的講話完畢，謝謝大家!

吸煙有害健康的演講稿4

親愛的同學們：

　　大家好，首先問大家一個問題，大家知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來談談吸煙對我們的危害。

　　首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

　　其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

　　有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

　　第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。大家能夠關注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學會保護自己。世界上什么東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的.一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。

　　因此，禁止吸煙不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！我的演講結束，謝謝大家。

吸煙有害健康的演講稿5

各位評委，各位同學們：

　　大家好，我是來自設備工程系供熱G132的曹嘉恒。

　　眾所周知，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數人認為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

　　許多人都會嘗試去電影院的`感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。我們為什么會在青少年時代掉進陷阱？因為有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。

　　所以說，如果你現在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會風氣正在轉變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數百萬吸煙者已經成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊，就必須對自己進行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

　　所以說，中國控煙的大環境在改變。我們知道吸煙會導致死亡，但也知道僅僅一支煙不會。社會上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作為現當代大學生，一定要認清局勢，這個陷阱千萬不要跳進去。跳進去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說從今天開始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結束，謝謝大家。

吸煙有害健康的演講稿6

各位評委，各位同學們：

　　大家好，我是來自設備工程系供熱G132的曹嘉恒。

　　許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。我們為什么會在青少年時代掉進陷阱?因為有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。(班主任也經常耐心指導幫助我，給我做了大量的控煙工作。還多次與我的父母聯系匯報我在校的控煙情況。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手里叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮痛。不僅如此，還給班集體，給學校帶來影響，想到作為紀律委員，應該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來，我信心十足，堅定態度，非戒不可，也正因為受學校大環境的渲染，不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強的毅力。

　　我的.感受是：具體需要做到以下兩條：

　　(1)認真學習和深刻認識吸煙對健康的危害。

　　(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環境和其它措施管自己。很多人光聽說吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯系自己實際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些人因長期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。有些人聯系自己實際仔細想想就會戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒煙過程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭會經常發生，如果理智和決心戰勝“懷念”就能堅持不吸，如果戰不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒煙后，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復。因為決心和“懷念”常會交替出現，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。臨時發生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關鍵在于自己。

　　對吸煙者來說，是決心的檢驗，意志的考查，毅力的測試。自己確定一個停止吸煙的日期，“我下決心，堅決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴格遵守)戒煙后遇到想吸煙時，要用最大的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當這時，千萬不能產生對吸煙的羨慕感，更以堅決態度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。

　　我要告誡有吸煙的同學，當你按上述想法做了之后，就會踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實，戒煙是可以成功的。

　　控煙工作是一項功在當代、利在千秋的偉大事業。控制吸煙工作要得到全社會大力支持，我們要長抓不懈，我相信，在我校控煙工作的嚴格管理下，一定會讓更多吸煙的同學把煙戒掉。同學們，為了自己的身體健康，用自己堅決的態度來決定自己的一切。請同學們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠離煙草。我的話講完了。謝謝大家!

吸煙有害健康的演講稿7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　你們好!

　　今年5月31日第xx個世界無煙日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢?

　　據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都導致癌癥元兇20xx年世界無煙日演講稿優秀3篇20xx年世界無煙日演講稿優秀3篇。

　　世界衛生組織在今年發表一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

　　分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

　　然而，煙草商們說：“我們生產煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸。”

　　我國世界上最大香煙生產國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育

　　20xx年世界無煙日演講稿優秀3篇演講稿。這因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　反吸煙已成為我國迫在眉睫當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數減少1.1億總體目標。

　　為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!

吸煙有害健康的'演講稿8

老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　上周我校學生發生了兩起嚴重違紀事件，一是初三年級少數學生損壞別人的自行車，把別人的自行車推倒，甚至卸掉別人的車座子和軸等，嚴重影響了其他同學的出行。經同學們揭發，政教處正在核查，一經落實將嚴肅處理。另外，學校將在教師宿舍樓上安裝一個攝像頭，對初二、初三的停車處進行全方位、立體攝像，如再有違紀行為，學校將決不留情。二是少數學生躲在廁所里吸煙，更有甚者吃飯時間躲進商店里、賣晚飯的家里也要吸兩口。政教處已經與少數學生的家長進行了見面和溝通。有些學生為吸煙整天心神不定、絞盡腦汁，吸煙不是一件光彩的事。有的`同學可能認為吸煙的樣子很酷，很炫，像個大明星，像個成熟的男人，甚至有人認為不吸煙就不成熟，其實，吸煙就是不珍惜自己的健康，沒有了健康身體的再酷，再炫，又有什么用呢？

　　相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。20xx年1月29日教育部發布關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知，提出“禁止在中小學幼兒園內吸煙”，“嚴格限制在高等學校內吸煙”，“建立禁煙工作長效機制”等一套禁令。通知指出，凡進入中小學、中職學校、幼兒園，任何人、任何地點、任何時間一律不準吸煙。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢？

　　據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

　　世界衛生組織發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和日本發生的海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　同時，吸煙還能引發火災。年前襄陽三中學生寢室失火造成室內物品全部燒光，就是因為丟下的煙頭造成的。已有多人受到各種行政處分和處罰。

　　既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

　　分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數人還沒有真正認識到吸煙的危害。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

　　我國是世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　為了我們自己健康，我們呼吁，全校師生都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢麗！

吸煙有害健康的演講稿9

　　5月31日是全國控煙宣傳日。為營造宣傳氛圍，提高全校師生知曉率，今天上午，學校利用升旗儀式開展了以“健康校園，不吸煙第一”為主題的控煙宣傳活動。

　　肖魯生校長代表學校控煙領導小組對全體師生進行了動員和宣傳。他指出，在當今社會，吸煙的現象曾經很普遍。但是，越來越多的人對吸煙危害健康的認識在不斷提高，各級各類政府對控煙越來越重視，不斷宣傳和實施控煙措施。學校作為一個特殊的場所，一方面要加強對師生的控煙宣傳，教師要嚴格禁止在校園內吸煙。大家要共同努力，堅持和鞏固“無煙學校”的.成果，為了自己的身體健康和家庭幸福，也要在校外少抽煙或不抽煙。另一方面，學校要通過班隊課、下午會等形式，教育引導學生勸阻家長吸煙或不吸煙，家校共同努力，為學生健康成長營造和諧氛圍。

　　該生代表彭文喜向全體同學發出倡議，號召全校同學都來參加控煙宣傳活動，從身邊小事做起，自己動手。看到家長老師吸煙，禮貌制止，動員家長親戚戒煙，營造無煙環境。學生們還參加了拒絕煙草簽名的活動。

　　我們相信，通過全體師生的共同努力，我校控煙工作一定會落到實處，為學生健康快樂成長營造無煙氛圍。

　　5月31日是第35個世界無煙日。永安實小積極開展各種控煙宣傳活動。

　　今天上午，全體同學參加了“拒絕吸第一支煙，做新一代不吸煙者”簽名活動。認真聽診所黃醫生介紹世界無煙日的由來，煙草中的有害物質以及吸煙對青少年的危害。然后，每位同學在拒絕抽第一支煙的宣傳橫幅上鄭重簽名，表明自己做新一代不吸煙者的堅定決心，立志做控煙志愿者宣傳員，向家人朋友宣傳煙草煙霧的危害。

　　學校還開展了以“我要健康成長，我愛無煙環境”為主題的繪畫活動。學生用刷子宣傳控煙禁煙。

　　據介紹，通過世界無煙日的宣傳活動，使學生進一步認識到吸煙對健康的危害，提高自覺抵制吸煙和被動吸煙的意識，抵制煙草的誘惑，拒絕吸第一支煙，做新一代不吸煙者。

吸煙有害健康的演講稿10

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

　　當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！

　　健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創建無煙學校，在校內已經張貼很多關于禁煙的宣傳標語。

　　同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來談談吸煙對我們的危害。首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

　　其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香煙中含有40多種致癌物質，發展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發達國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

　　第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的'病率比直接吸煙者高出很多。

　　因此，禁止吸煙不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了

　　他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！

　　吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。。。。。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。。。。吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣

吸煙有害健康的演講稿11

親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　20xx年悄然而至，今年，你的目標是什么呢?期末考試是否是你制定目標的一個重要參考呢?

　　就本次期末考試，我想對同學強調四點：

　　一.考試，六分考實力，四分考心理

　　一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的考試成績。

　　所以我們要在考前把自己的心理調節在最佳狀態，這種狀態就是平常心，平和心。

　　首先，目標定位要適當。

　　如果把目標定位過高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮，影響正常發揮;但如果定位太低，也會影響潛能的發揮。

　　心理學中有一個定律叫做葉克斯——多得森法則，該法則描述了焦慮程度和效率之間的關系:焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。

　　所以，適度的考試焦慮有利于提高學習效率和學習成績。

　　其次，對結果的期望值要適當。不與同學攀比，而只與"以前的自己比"，今天比昨天好，明天比今天好。

　　對每個同學來說，只要在考試中發揮出自己的水平就是成功。

　　對于上次考得不理想的同學，也不可以貶低自己，即不能因此對自己缺乏信心，更不能毫不在乎。

　　理智的態度是將結果忘記，充分分析其過程，在其中總結不足，了解差距，并且在平時的學習生活中要學會觀察分析。

　　應借鑒那些走在前面的同學,分析他們在學習的態度、方法和時間的安排等等細節。

　　取長補短，不斷克服我們自身的惰性，并總結出適合自己的學習方法。

　　臨考前我們更要努力去復習，去認真對待。保證會的不失分，再將自己不太熟的練熟，盡量不失分，最后再練習自己不會的。

　　盡可能避免太多的遺憾，盡力了便問心無愧了。

　　二.努力學習、全力以赴的備考是孝敬父母的最好方法

　　"誰言寸草心，報得三春暉"。中國自古以來，崇尚以"孝"治天下。

　　孝,指的是孝敬父母。父母養育我們，將我們從喃喃學語的嬰兒，扶養至今，父母付出了巨大的代價，其中的辛苦,不是我們三言兩語可以說清的。

　　朝朝暮暮，春去秋來，我們每一點的進步，都是父母心血的結晶，而我們的成長路上的每一次跌摔,都會毫不留情地在父母那寬闊的額頭上留下一道永不抹去的印跡。

　　父母用他們有力的臂膀為我們撐起了自由的天空，父母用他們堅實的步伐為我們踏平了前進路上的荊棘。而歲月，卻使父母那高大的身軀日漸佝僂，令父母那自信的'容顏日漸蒼老。

　　我們又能回報父母什么呢?

　　我們現在沒有任何能力給父母什么，而我們現在能做到的，只是努力地學習，全力以赴的備考，關心我們的父母，做我們力所能及的事與家務。

　　我們要去理解父母，理解他們對我們的關懷與他們為我們付出的艱辛。

　　這就是現在的我們能給父母的一切。不多，但對我們的父母來說，我們做的一切，已使他們感到欣慰。

　　三.要注意勞逸結合，加強體育鍛煉

　　文武之道，一張一弛。

　　身體是革命的本錢，擁有健康的體魄和充沛的精力是良好學習的基礎。

　　復習時間很緊，怎么辦呢?

　　有的同學可能開始挑燈夜戰，早起讀書，但想把一切都在這幾天時間內補起來確實是很困難的，最后的結果必然是:帶著未完成復習的憂慮，帶著起早貪黑的過度疲勞，心虛地走進考場，心慌意亂，頭昏腦脹，水平無法正常發揮，身體也累垮了，也就更容易生病了。

　　所以說因合理安排復習時間，勞逸結合。

　　四.重申考試紀律："誠信考試光榮，違紀作弊可恥"

　　教育家陶行知說:"千教萬教教人求真，千學萬學學做真人"。

　　學校教育的目的就是追求真善美，抵制假惡丑。

　　誠實考試是學生起碼的做人道德要求，也是我們每一次考試都再三強調的。

　　但是在考試中，我們還有少數同學漠視紀律，平時不努力學習，考試時就走旁門左道，為追求分數，鋌而走險，結果不僅考試成績以0分計算，永遠記錄在學生成績檔案，而且受到了紀律處分，在全校進行通報批評，這是老師和同學們都不愿意看到的結果。

　　作弊實在是一種自欺欺人的行為，作弊者就如《皇帝的新裝》中愚蠢的皇帝，就如"掩耳盜鈴"故事中可笑的盜鈴者，一時蒙蔽的是別人，終生受騙的是自己，我們必須堅決加以擯棄。

　　今天利用這個機會，我再次提醒那些可能對此還存有僥幸心理的同學，千萬不要拿自己的榮譽和未來冒險，那太不值得。

　　只有誠實做人，誠實考試，才能擁有真正屬于自己的知識和成績，才是對自己負責。我們可以在學識能力上遜于他人，但決不能輸在誠信這份答卷上。

　　有人說竹子之所以能節節升高，是因為它每走一步，都要做一次小結。

　　我們的學習亦當如是，每一次考試正是我們學習的一次小結。

　　試卷上的一個個鉤就是我們進步的層層臺階，那些叉叉也是我們再次出發的新起點。

　　我們不能要求每個人都成為優勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。

　　總之，就是從現在開始，戒除-切與學習和考試無關的活動，全身心地投入到學習當中去。

　　希望同學們加強自我管理，自主學習,發揮潛力，通過努力用自己的實力來證明自己的能力。

　　預祝大家期末考試取得自己滿意的成績!

吸煙有害健康的演講稿12

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。

　　小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經被列為世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的'身體健康。

　　吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節的前一天，就是為了提醒人們加倍關注煙草對少年兒童的危害。

　　同學們，對于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現象，我們應該如何對待呢?不妨幫助他們制定一個健身計劃，和他們一起參加各種體育運動，強身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個行動公約，及時而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營造文明的綠色生活環境

　　遠離煙草危害，引領健康生活。同學們，讓我們從現在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區”。

吸煙有害健康的演講稿13

各位老師、同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙”，5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！

　　“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎？那么，接下來就讓我們聽一組統計數據，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥，世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。

　　也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的.男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

　　而且煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。同學們，提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！

　　謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿14

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

　　據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的.尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

　　煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

　　聽完了以上內容以后，相信大家應該都已經有了各自的了解了吧，現在的許多青少年對此不甚了解，所以也在學生時期就養成吸煙的習慣，甚至上癮，對于這一點確實值得我們注意，每個父母也應該多多的注意自己的孩子，千萬不要讓他們有這樣的習慣。

吸煙有害健康的演講稿15

大千世界，無奇不有。在這個美麗的世界上，有丑陋，有美麗，有邪惡，同樣存在善良，“燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候。”這是朱自清對美麗世界的不舍，而對時間易逝的感慨，在這樣一個美麗的世界上，我們何嘗不應當更加的珍惜呢?

　　我的世界是美麗的，難道不是嗎?山清水秀，這不是上帝的造化嗎?美麗的世界，我們在這樣的世界里生活著，就連古人也常常沉浸入這樣美的意境里，李白的飛流直下的豪情壯志，沒有大自然如此的美景，我們也無法體會到三千尺的飛瀑是多么震撼人心。孟浩然的花落知多少，是春天給他的啟示。千山鳥飛絕，是張志和應對萬物凋零的冬天別有深情的感慨。然而這個世界上如此的美景還在等著多少人去品味啊!美麗的世界熏陶著我的心，我們的.心，全世界人的心，我們同樣也要珍惜這份美麗，這是大自然賜給我們的無價之寶，我們應當盡情的享受，同時熱愛這個世界。

　　可是，我們這個世界也有污點。

　　原本一個美麗的世界，但經過人類的不斷開發，原本正常的自然世界已經面目全非，如今，此刻原本就不多的陸地面積，被人類肆虐開發，難道不是這樣的嗎?原本世界的每一個生命都應當是平等的，可是人類肆無忌憚的開發，動物都被逼上了絕路，難道真的要等著無法挽回的時候，人類才開始后悔嗎?

　　世界又是充滿感情的。

　　生活中有煩惱，大家忙著做自我的事，大人為了事業煩惱，孩子們就為了學習煩惱，然而這些煩惱都是必要的，有壓力有動力，人才能不斷奮進。然而生活中更多的是歡樂，與伙伴們在一齊，歡樂。努力學習取的好成績，歡樂。聽從長輩的教誨，改正錯誤，歡樂。其實生活中的煩惱只可是是歡樂的鋪墊，這樣美麗的世界，叫誰想輕易離開這樣一個美麗，充滿情感的世界呢?

　　當你珍惜這個美麗的世界時，這個世界也會給予你應得的成就;當你漠視這個世界時，這個世界也同樣拋棄你;當你無所作為時，這個世界也對你沉默，美麗的世界時公平的，不管你丑陋，英俊，還是貧窮或富有，他都是一視同仁，從那場宇宙的大爆炸開始，世界就開始工作著，它安排著所有事情，我們要在這個完美的世界上留下真正有價值有意義的事情。

　　到此刻，我們更應當好好的保護這個世界，維護好我們這個完美的家，不要讓我們這個世界墮落，煥發出別樣的光彩，因為，我們要像朱自清《匆匆》中說的那樣，在世界間留下有意義，有價值的痕跡。

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