做一個自律的人演講稿

時間：2023-11-03 06:54:41 演講稿

做一個自律的人演講稿5篇【集合】

　　演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在當今社會生活中，用到演講稿的地方越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的做一個自律的人演講稿，歡迎閱讀與收藏。

做一個自律的人演講稿5篇【集合】

做一個自律的人演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　學期的最后一日。班主任給我們展示了一位老師口中極會自律的學霸的暑假日常生活學習計劃表。上面的計劃以十分鐘為限，排得密密麻麻，在我眼中好比沒有一刻的喘息機會，我不禁輕嘆：“太假了！”老師也許聽到了我的默念，補充道：“這計劃表列得的確有些地方難以實施，但我要告訴你們的是，要時刻自律，對自己要有一個管理。”我那時很不以為然，認為只要交作業之前完成作業即可……

　　星期六，我一周最忙的一天。早上上完科學課和奧數課之后，下午要完成英語的背誦課文及寫作，晚上便要上英語與書法課。

　　獨自在家的我吃完午飯，側臥在沙發上，手中支著平板電腦，電視劇一集接著一集，我看得津津有味，始終放不下。我感覺有些嘴饞，于是去冰箱里尋些零食，一看冰箱上的時間，“到了兩點半了！”我大驚，急忙放下平板電腦，一個箭步走進書房，握起筆，心想：這下完了，看得忘記了時間，媽媽回來要檢查我的作業完成情況，要是被查住了，可就得有一頓好訓！趕快做。”寫著寫著，容易分心的我見桌邊有一本昨晚看了一部分的《射雕英雄傳》，隨手拿起來翻上一翻，可誰料想從一個情節引向另一個情節，卻是不舍放下手中的書本。我看了看書桌前的鬧鐘，已是四點，而后望了望作業，又看了看手中的“射雕”，我望著天花板放聲大喊：“為什么這么不公平，給我這么多作業和學習班，連一段痛快看書娛樂的時間都不能給予嗎？”我竟哭了出來……我那時想：肯定來不及的，煩啊，媽媽回來前怎么能夠做完？我無趣的將雙手支著頭靠在桌上，眼角余光處卻看見一張前年媽媽給我列的'假期計劃表。我伸手拿來一瞧，上面清晰地列著當年媽媽對我的假期管理計劃，我轉念一想：我為什么不能自我約束和管理呢？這是，我又想起學期末老師對我們自律的要求，便決定也要列一個計劃表，對自己進行自律，對時間進行管理，可我有時仍是不能控制住自己內心的欲望20xx年；

　　20xx年；看書、走神、看平板。有時我的心會癢，伸手去拿，又想想媽媽的催促，看看計劃和時間，手又只得無奈地收回。計劃表上的安排并不能在媽媽回來時全部完成，但我的確能感受到效率在提高。媽媽回來見我還沒完成，有些不高興，但也沒有責備我什么，也許她瞥見了我的那份計劃表。那日，我似乎真正感受到了自律的益處。之后，我嘗試每天列計劃表，有時也會不依表行事，但它多多少少對我有一個約束力，提醒我做到自律。

做一個自律的人演講稿2

　　老師們、同學們，大家早上好！

　　在現實生活中，處處充滿著誘惑。

　　——網絡游戲的誘惑：它暫時給自己帶來很大的滿足和快樂，在這個虛擬的世界里，可為所欲為，大顯王者風范，然而，卻導致失去學習興趣，成績下降；家長、老師批評；書本、校園變得陌生，老師、同學顯得可惡……最終無法獲得充分的成長而不能很好地實現自身的價值。

　　——考試作弊的誘惑：一躍成為別人眼中的黑馬，迎來欣喜與贊許的目光；暫時給自己帶來很高的榮譽，滿足了自己的虛榮心；不勞而獲會導致學習上不能吃苦，不想繼續努力，總帶有僥幸的心理，下次還作弊……然而一旦作弊被當場抓獲，尊嚴不存，名譽掃地；有可能因監考嚴格沒有機會作弊，成績一落千丈，迎來懷疑的目光，心情沮喪；有可能作弊成功，以假象欺騙老師、同學，最后欺騙自己，終有一天真相大白，一敗涂地。總之，浪費大好時光，自己傷害自己。

　　——面對不健康讀物的誘惑：沒有計劃，沒有選擇，喜歡就讀；上課時間，放在數學書下或者抽屜里，觸手可及；不想聽課，神游天外，心中惦記的是讀物上的故事情節發展，欲罷不能；迫不及待，終于忍不住拿出來，又擔心被老師發現，忐忑不安……天長日久，越陷越深，課沒聽好，書也沒讀懂，人也變得沒信心；形成不良習慣，做事不專注；耽于幻想，不能腳踏實地；影響學習成績，給將來發展造成障礙。

　　——運動的誘惑：運動場上奔突輸贏，使身心愉快；感覺自身存在的價值，讓人有過把癮的酣暢淋漓，獲得滿足；越打越投入，越打越想打；一下課就沖向操場，預備鈴響了還戀戀不舍邊走邊運球；上課疲勞，容易分神，做事沒有計劃性……我們提倡大家積極參與體育鍛煉，但要適度。否則，球技增長了，學習成績下降了，學習、娛樂本末倒置，影響自己的發展，得不償失。

　　——享樂的誘惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活標準高；只能享樂不能吃苦，經不得風吹雨打；沒有責任感，沒有堅忍不拔的毅力，沒有堅守節操的骨氣……長此以往，意志消沉，難有作為。

　　總之，生活中大大小小的誘惑無處不在，無孔不入。面對生活中的種種誘惑，我們要學會自律。

　　自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現；從小的'方面來說，它是對一個人意志力的考驗。西點軍校著名的學員和教官約翰中將曾說過：“一個人想要征服世界，首先要戰勝自己。”想要戰勝自己，首先就要自律。“千萬不要縱容自己，給自己找借口。”

　　如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，人的人格和智慧也因此變得更加完美。

　　那么，如何學會自律呢？

　　首先，要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在作業有困難的時候拋棄抄襲的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

　　其次，要選擇益友，要潔身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”選擇好朋友是抗拒誘惑的良藥。如果你與一個胸懷大志、勤奮好學的人為伴，你也會受其感染，點燃起奮斗的火焰。如果你天天接觸貪玩的人，你就很難靜下心來看書學習，因為他的頑劣會一點一滴地傳染給你，潛移默化地吞噬掉你的意志，熄滅你前行奮斗的火把。為此，我們要想辦法抗拒誘惑。古時候管寧割席，拒絕與讀書三心二意的華歆交朋友，免受其影響，這不失為果斷抗拒誘惑的好方法。傳說中“割袍斷義”，做得也是斬釘截鐵，不留一絲瓜葛。現實生活中，同學們如能果斷拒絕與誘惑交往，潔身自好，確實是抗拒誘惑的好方法，但若能處污泥而不染，則更令人敬佩。

　　再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

　　最后，要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。這是要求人們要經常地自我回顧、檢查，對自己的思想、心理和行為表現進行總結，肯定自己優點、長處，找出缺點、不足，明確前進目標。

　　在德國的一個娛樂場的綠色草坪上，撒落著不少五彩繽紛的小球。原來，草坪盡頭立著一塊牌子，上面寫著：“請勿踐踏草地。”玩球的大人和孩子，不小心把球扔進了草坪，他們就讓球待在那兒，誰也不會踩到草地上去撿球。綠綠的草坪上，點點彩球構成了一道動人的風景線。

　　同學們學，會自律吧！文明自律一旦變成人們的自覺行動，就會變成一股巨大的力量，使人、環境和我們的生活都變得更加美麗。

　　謝謝大家！

做一個自律的人演講稿3

親愛的同學們：

　　大家晚上好！

　　相信大家都知道神話般存在的x中學吧?

　　20xx年，考入清北人數為119，20xx年考入清北人數是139，20xx年是176，20xx年突破200。據不完全統計，20xx年語文134分以上的34人，數學150分以上221人，英語149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現在的成績比一比，同學們，你們有何感受?反正這對我來說就像是天方夜譚啊。那么，為什么人家那么厲害?外因總是通過內因起作用的，而內因就是——他們，比我們更自律。

　　當我們在掙扎著要不要起床時，他們已經在瘋狂晨讀了。他們在半個小時的晨讀里，任務精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。

　　當我們在為考試難以靜心學習的時候，他們在控制自己的情緒。他們是這樣要求自己的：不能哭，不能笑，不能心煩，不能多說話……如果不能很好的駕馭自己的情緒，他們能在學習上高度集中精力嗎?能考好成績嗎?他們能走向成功嗎?

　　當我們在敷衍作業，快速畫完了事，隨便應付時，他們沉浸在細節的完善上，他們人人寫的一手如印刷體般的英語語文字體。盡管學校也這么要求我們，但我們能做到嗎?

　　同學們，反思一下，我們每天都在干嘛?我們有嚴密的學習規劃嗎?我們有好的學習習慣嗎?我們有主動學習嗎?我們有每天問老師問題嗎?我們有靜心練字嗎?我們每天作業都是認真完成的嗎?我們能心無旁騖，不受外界干擾專心學習嗎?

　　如果，你的回答是沒有，那么，我們很有必要從現在開始改變自己了。

　　讓我們為自己定個目標吧！確定好自己的高考的目標再分解成一個個小目標。再制定詳細的每天每周每月的計劃。

　　讓我們拒絕誘惑，調控好自己的情緒吧！。是時候告別手機，告別不認真，懶惰的自己了。萬事開頭難，但是當你開始做了，你就會發現開始學習并不難。

　　讓我們掌握科學的學習方法吧。認真對待每一天的.學習，要課前預習，上課認真聽講，提高聽課效率。認真對待每一次考試，及時做好糾錯總結。認真對待每一天的作業，做完要認真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過每一個疑難點，利用零碎時間復習所學內容和糾錯本。要相信比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

　　讓我們養成良好的生活習慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費的時間。

　　親愛的同學們，三年以后，你在哪，取決于現在的努力！去拼去學吧，你會發現，自律的人生就像開了掛一樣。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

做一個自律的人演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　自律，是相對于他律而言。陳省身作為一個大數學家，曾寫詩感嘆風箏“沒有自動的能力”，備受束縛。而“自動的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過了自身的“律己”能力，從而導致的對主體性的一種剝奪。

　　要想“自動”，必先“自律”。自律是高于他律的一種主動性。道德禮法，可以在集體心理學意義上產生對個體的約束。而道德禮法多數來源于人工的設置，其本質是維持社會機器穩定持續運作的“他律”手段。而自律的法則，可以用康德的'“道德律令”加以解釋。康德曾說，有兩種力量讓他敬畏，一是頭頂浩瀚的星空，一是心中的道德律令。康德意義上的“啟蒙”，在我看來是基于這樣的自律的。康德在《什么是啟蒙》中提到，啟蒙，是“敢于運用自己的理性，擺脫自己加諸自身的不成熟狀態”。而理性，正是思維的一種自律。

　　自律取得了道德上的基點，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來自于康德意義上的“敬畏之心”。有敬畏之心的人，更容易產生自律意識。敬畏自然，個體的自律上升為集體的環保意識，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛心看待這個世界，像周國平所說的那樣，把他人當做宇宙中的一個“孤兒”，去愛；我想，這樣的界將會更加和諧，將會少了許多爾虞我詐與莫名的利益紛爭。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長河中笑到最后。

　　自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強體健下前行。自律，是取得自動之能力的前提。自律是通向自由之路的關鍵。可以想象，如果馬丁·路德金不號召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負罵名。在處理復雜事物時，高度的自律將使得清者自清。撥開欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復提及的燈塔，直指每個人的內心最深處。

　　謝謝大家！

做一個自律的人演講稿5

尊敬的老師們，友愛的同學們：

　　大家好！

　　我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈牽強地照亮著房間的一角。

　　這是在x學習的第一個星期，由于是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有連續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應當也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

　　其次日時，就覺得有些不舒適，原本掛著潔凈衣服的`架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得特殊礙眼，那好像是隨時在提示我昨夜的偷懶行為。

　　堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來不過假如我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以后再想改就困難了。在空調房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得好玩得多，但若不把握我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。

　　洗衣房里響起水流聲，在安靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不嫻熟。第三日我被早晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光通過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。

　　像平常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

　　或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對很多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很潔凈的藍色，沒有云。

　　假如抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。假如連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

　　一小陣風通過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許

　　水氣，有些涼快。

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