暑假心得體會

時間：2025-12-15 19:29:20 心得體會

暑假心得體會(集合15篇)

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編精心整理的暑假心得體會，歡迎閱讀與收藏。

暑假心得體會(集合15篇)

暑假心得體會1

　　首先，這次的社會實踐活動充實了我的知識，拓寬了我對于自己專業和與專業相關領域的認識。另外一方面，這次的實踐活動還提升對于當地文化的自信，在沁縣新聞中心參加實踐，讓我有機會也有時間看到了當地發生的一些重大事件，正如申主任所說，必須走出去，到我們沁縣親自看一看，看看沁縣新修建的`西湖，找到自己心里面埋藏的鄉愁。

暑假心得體會2

　　此次活動中，無論于我還是學生們，大抵都有很多收獲。從開營第一天的上課開始，我便需要注意每一個環節。無論是課前對課件以及上課內容的準備和復查，還是課上臨場的講解和發揮以及對學生聽課狀況的觀察，或是課后作業思考的布置和測驗的安排，需要把關的環節非常的多。

　　在整個過程中，我鍛煉的不僅是觀察能力，還有設身處地的思考能力。素質拓展課上，更多培養的'是耐心，也許會有調皮的學生，也許會有一直理解不了游戲規則的學生，還有一些求勝心切無意中違反了規則的學生，這一些都要靠耐心去引導，去講解，去改正。這一次的活動，對于我個人而言，是一次極大的反思，讓我有機會認清自己的不足。同時，能看到學生們在歡笑中有所收獲，我已覺得不虛此行。

暑假心得體會3

　　有一次，我和爺爺下棋，從這件事中我懂得了一個道理。

　　那是一個星期六的下午，我在爺爺家里玩。后來，我把放在地上的象棋拿出來，幾步來到爺爺的面前說：“爺爺，我們兩個人今天好好的殺一盤。”爺爺爽快地答應了。爸爸媽媽也過來看熱鬧。

　　聽說爺爺在最近一段時間里從《想起訣竅》中學了幾招，我也就想見識見識。

　　我們把棋擺好，開始走棋了。我首先架起了當門炮，再來一個連環馬，然后把車開出來，不費九牛二虎之力，就殺掉了大將軍（帥）的兒子（馬、炮），五個守門將（卒)也被我殺得只剩一個了。我在心里暗喜，得意揚揚，再望一望爺爺，爺爺把眉頭皺得緊緊的.，看著爺爺這個樣子，我差一點兒就笑出了聲。我想：就光一個車就殺了大將軍的那么多“隊員”，如果把全部兵力一起殺上來，那不就……哈哈哈！我高興得得意忘形、忘乎所以。

　　爺爺到現在還在思考，我卻一直在暗笑，誰知爺爺飛了象。我想：飛象有啥用？我照樣吃了大將軍的最后一個守門將，大將軍用他的象把我的車給“卷”走了。“哎呀！我中了爺爺設的陷阱了！”我一拍腦袋說，可是已經遲了。

　　丟了車之后，多云轉陰，大將軍的兵士氣大振，那棋子就像決了堤的黃河直殺過來，把我的保衛兵（兵）殺得片甲不留，兩個馬和兩個炮也先后被殺。連國家總統（將）身邊的侍衛（士、象)也被殺得抱頭鼠竄。爺爺大吼一聲：“將軍！”我一看，說：“不好，是馬后炮！”我的眼睛急切地在棋盤上尋找我的兵。但是，我的兵連個影都沒有。后來，我只好認輸。

　　古人說的好：“謙虛使人進步，驕傲使人落后。”經過這一次下棋，我不僅得到了怎樣下棋的方法，同時也得到了啟發，那就是謙虛，做任何事情都要謙虛，不能驕傲。

暑假心得體會4

　　暑假，夏天，紅。我喜歡夏天的紅，紅色象征著火熱，陽光下，燦爛的心情仿佛只有紅色可以映襯。這個季節，火紅、粉紅、橘紅，不同的顏色，相融在一塊布藝上，也為它增添了一份時尚的美感。我喜歡紅色，因為我心里總有一團火在燃燒，我熱愛生活，熱愛身邊的每一個人，也總喜歡幫助需要幫助的人。外向且很容易滿足的我，經常為自己有了一點點小進步而欣喜萬分；會為自己的一個小愿望得到了滿足而感激萬分；傷心難過也只是幾分鐘的事。不管在學校還是在家里所有的一切都給我一種暖暖的感覺。對我來說，生活中沒有過不去的坎，所以我每天都很快樂，心情像紅色的火焰始終在歡樂的跳躍著。

　　在暑假里，我看了《瘋狂的石頭》。里面有一段情節深深的映在我的腦海中，至今還記憶猶新。

　　有一個提著皮箱的人，剛下飛機在路邊等車。突然一個人沖過來蒙住他的.眼睛，問道：“猜猜我是誰？有三次機會，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人說：“先生，我想你大概是認錯人了。”“還有兩次機會。”被蒙住眼睛的人想：這個聲音這么的陌生，他肯定認錯人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，與此同時，有一個過來提走皮箱，攔了一輛的士走了。被蒙住眼睛的人說：“先生，你真的認錯人了，請你把手拿開。”“好的，我放開，你不能偷看。”放開手的那一瞬間，蒙住他眼睛的人不見了。他正要提皮箱，這時才發現皮箱不見了。

　　在日常生活中,有時一個很隨意的動作,性質居然是大相徑庭,一個是為了竊取東西,一個是為了保護幼小的心靈。這使我懂得了：我們的世界并不盡善盡美,正義有時也未必完全理性,惡有時也未必不能情有可原。謊言有時會騙人騙己,謊言有時也很美麗。

暑假心得體會5

　　朗朗乾坤，唯我獨尊，中四不敗，千秋萬代！五天過去了，現在習慣性在吃飯前想起孩子們吶喊響亮的連號；想起這八天，在中四連遇見的點點滴滴！一開始想進新思維當助教，只是因為想珍惜與久不見的老友相聚的機會。直到第一天培訓后，我有了更多的想法——豐富自己的閱歷；與更多的人相處；學會一整套的記憶方法。到了公布名單的那一刻，更多的是我想在這八天證明自己！一個與培訓時候不一樣的自己！到最終，我不僅收獲了我最初想要的，我還收獲了更多的感動與滿足。

　　因為，我遇見了每一位美好的中四人！作為一班的助教老師，很幸運我帶了八個性格各異卻能團結在一起的孩子。第一天的班級建設，我很順利地把每個人的性格特點都摸透，也讓他們在第一天都把各自的特點都表現出來。雖然一開始會有點難以管理，但琢磨透了才能更好地帶領他們。更好地實現因材施教。

　　我想，讓他們能夠團結在一起，是因為有共同的八天目標——學好這一套方法，為以后的學習助力！很高興性格不一樣的他們也可以有相同的目標。飛鵬很喜歡表現自我，特別積極活潑，希望得到他人的肯定。所以課堂上會跟著老師的話語，偶爾會說一些與課堂無關的話；國靖是最不成熟的，不喜學習喜歡玩，學習的時候也是很不專心喜歡四處張望，對于學習有點不自信即使有想法也不敢說出來；達鴻算是有公子病吧，學習不主動，對待學習也是不耐煩；王蕤基礎是比較好的，對于學習也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也沒能跟媽媽好好交流；仲毅學習很好也很聽話，有點內向放不開；浩銘學習很認真各方面表現都很不錯，鼓勵后也可以勇敢地表達自我；鴻遠內向，偶爾也不想參與到集體的討論中，到最后熟悉了也可以多和其他人溝通了；海杰是的，思想也是最成熟的，態度也很端正，不用讓人很操心！就是這樣八個孩子，讓我經常性在他們身上看到以前的自己，幾乎各個特點我都曾有過。所以他們讓我感覺很親切很熟悉。所以，每天最開心的時刻便是在手冊寫評語的時候，寫著寫著就能讓自己興奮起來，感覺自己即是老師又像是家長，更像是他們的朋友，寫下自己的很多看法與期望，每天鼓勵一點點，把自己所能帶給他們的陽光帶給他們，除了學習之外更多的`是關于生活的思考。這讓我特別有成就感！

　　一班創造了很多團隊榮譽，他們讓我遇見了美好的他們和我自己！讓我覺得滿足的，還有和家長們的溝通。八天下來我們能一起為孩子的成長一起努力，我們收獲彼此的尊重，也建立了年齡跨度有點大的友誼。最難忘的，便是和我一起奮斗了10天的六位美女——班主任老師和五位助教老師。互幫互助，遇到問題一起扛，有不開心的互相傾訴就笑著過去了。一起為同一件事努力的感覺真棒！真希望，我們能夠再一次共事，一起看著小朋友們成長！

　　八天，我遇見了美好的我和你。而以后，我希望再見時，我們遇見的，是更好的我和你！

暑假心得體會6

　　一年之中，對我來說，最最最重要的一件事就是“放暑假”。今年，在接受教育部送的“好康”時，我也要推出我的“超級暑假完美計劃書”。

　　想當年我還是即將升格為四年級的新鮮人時，根本不知道“時間就是金錢”的道理。每天吃喝玩樂、揮霍光陰，殊不知“死期”已離我愈來愈近。最后，在面對堆積如山的作業時，才恨不得能離開地球。想想看，如此虛度暑假，好像什么也沒學到，也沒有好好休息。為了避免慘劇再度發生，因此，我要學會“訂計劃”，試著讓這次的暑假變得更有意義。

　　動作比蝸牛還慢的我，常常上演“跟時間賽跑”的`戲碼。不是課本忘了帶，就是餐袋忘了拿。所以，我抽空去買了一個大鬧鐘，希望訓練自己定時起床，才能從容不迫的去上學。不過，最近試用幾天后，我發現自己都是把叫得驚天動地的鬧鐘按掉，再倒頭繼續睡而已。因此，這部分還有待加強。

　　長得像“哈比人”的我，再也不想要被當作低年級了!為此，我報名了泳訓班。游泳不僅能長高，還能為五年級的學校游泳課做準備。除了拉長身形，更能強身體破!我相信只要我勤練泳技，一定不會再是被人踩在底下的小草，而是像故事中喝了藥水而長高的愛麗絲。

　　我一直以來有個心愿，但因為太忙，都未能如愿。我要利用這個暑假好好完成它。這個愿望就是：我要跟媽媽學做菜!每次看到媽媽熟練的翻轉鍋子、舞動鍋鏟，山珍海味立刻上桌，讓我嘆為觀止。在那時，我就打從心底希望能像媽媽一樣，讓廚房也成為我的天下。現在，我已經學會煮湯面了喲!相信過不久，我一定也能成為廚房的主人!

　　之前，我也訂過計劃，但因為我的懶散個性，總是一直拖，到最后都未能完成。這個暑假，我不能只是再紙上談兵了!我一定要身體力行，努力實現我的暑假夢想!

暑假心得體會7

　　暑假的生活像一桌有滋有味的豐盛酒席，有人喜歡檸檬酸，有人愛吃蜂蜜甜，有人喜歡中藥苦，也有人鐘愛生姜辣。我多姿多彩的暑假生活就如同這五花八門的菜，酸甜苦辣四員“猛”將歡聚一堂，把我那原本無聊透頂的暑假設計的別具一格。

　　暑假是串酸葡萄

　　“從今天開始，”爸爸精神十足的喊道，“我們家每人每天必須到操場上跑五圈，違者罰做仰臥起坐五十個！”“啊？”我一聽，出了一身冷汗，但是，總不能違反“圣旨”吧，只能跟著去跑步。五圈跑完，我累的腰酸背痛、頭暈眼花、腿直發軟，眼前浮過一連串的星星……跑一天，腿都這么“酸”，那一個暑假下來，我豈不是要死翹翹了？暑假，如同一串酸葡萄，酸的我腿直發顫。

　　暑假是罐甜蜂蜜

　　“什么什么？哦，太好了！”你猜是什么事讓我這么開心？因為——媽媽說要帶我到嘉年華的水世界游泳！我飛快的換上了泳衣，像離弦的箭一樣沖進了造浪池。一股股清涼的、銀白色的浪花涌到我的胸前，舒服極了！接著，我一頭鉆進水里，像小魚一樣自由自在地在水里暢游，快樂極了！暑假，又像是一罐甜蜂蜜，一直甜到了心窩里。

　　暑假是副苦中藥

　　懂嗎？知道嗎？這次咱的暑假work足足有N大本，除了去游泳，我幾乎每天都被淹在題海里。我不知道我會不會暈得“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。”因為作文班、乒乓球班、科學俱樂部、繪畫中級班把我繞得像陀螺一樣團團轉。help me！暑假，真的和中藥一樣苦，苦得我都不知道從哪下口。但是良藥苦口利于“病”，先苦后甜嘛！

　　暑假是塊辣生姜

　　“咚咚咚”樓梯上響起一連串的腳步聲，哦，是媽媽來了！只見媽媽抱著一大堆習題走進了我的臥室：“這個暑假，要給你好好補一下數學！”“啊？我的N大本暑假作業還沒有寫完呢，再說，布置作業是老師的任務，而不是您的任務！”我不服氣的'說。“誰說的？”媽媽氣得直瞪眼睛，“每天10頁，必做！”“天哪！”我嚇得直吐舌頭，“生姜還是老的辣呀！”暑假，又像是辣辣的生姜，使我的頭皮直發麻。

　　酸、甜、苦、辣是我的暑假代言人，沒有了他們，我的暑假生活該會是多么的平淡啊！我喜歡你——酸甜苦辣四味俱全的暑假！

暑假心得體會8

　　支教的前七天里，真的是希望時間過的快一點再快一點，快要結束的時候，我卻希望時間過的慢一點再慢一點，真的舍不得一年級這些可愛的.有時讓人抓狂的小娃娃們。

　　十五天支教，對我來說是一種歷練，經歷了好多人生當中第一次。第一次被叫老師、第一次上講臺、第一次當班主任、第一次和這么多同學一起做飯，吃大鍋飯、第一次和不同身份的人打交道，學習說話，鍛煉膽量，培養能力。

　　社會實踐雖然累，但也從中鍛煉了自身，為今后走進社會打下了基礎，是一種很好的體驗。對我來說是一段難忘的人生經歷。

暑假心得體會9

　　經過幾天這樣的走訪，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個個疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脫皮了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。本以為滿腹經綸的我們可以借此大顯生手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空頭也搜索不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真真的意識到自己所到的知識是那么的有限

　　盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。

　　半個月的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才干。

　　這次的社會實踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

　　十五天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的'感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

　　在今后的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

　　暑期實踐心得體會暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

　　機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，

　　胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

暑假心得體會10

　　暑假的時間很珍貴，不同人對暑期有不同的用法，體現的價值也不同。有很多小龍人選擇暑期做兼職掙錢，有些是為了減輕家庭負擔，有些是為了增強實踐經驗，豐富社會閱歷。作為師范班的學生，郭宴岐便利用假期時間兼職，給孩子們上課，讓我們一起看看她是如何利用暑假時間做好兼職工作的。

　　這個暑假，我還是繼續給孩子們上課，因為是我一直帶的學生，學生們也都知道我上課的順序與規則，比起上學期的他們，這學期他們的英語基礎更加的扎實，能夠保質保量完成我的作業，迅速準確的做出答案，在期末考試中取得優異的成績。

　　看到孩子們的'笑容，我真的很開心，特別的驕傲，因為只有我知道他們為此付出了多少努力，所以我認為適當的夸獎與放松是教育孩子一個非常重要的方法，就像弦繃的太緊會斷一樣，孩子也需要適當的放松，選擇適合、合理的教育法對于學生來說真的很重要。

　　一直以來的課程讓我更加堅定了當老師這個職業，我喜歡他們一張張對知識渴望的臉，我喜歡他們積極向上的態度，我更喜歡我們共同進步的樣子，所以我想說，雖然交了兩個班的學生，會有一些累，但是我會堅持下去，因為他們叫我一聲老師！

　　有人說，通過寒暑假，可以看出一個人是什么樣的人，有些人不貪戀家中的涼爽，不進行懶惰的生活，所以選擇假期兼職。通過在外兼職發現，這是一件很鍛煉自己的事情，而我們鼓勵大家有目標有動力的生活。感謝郭宴岐同學的分享，我們希望聽到更多小龍人的聲音。

暑假心得體會11

　　社會實踐給我們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。20xx年7月1日，8時30分，在新聞與傳播學院A9教學樓316教室里，一群人圍坐在一起商量著什么事情，他們就是新聞與傳播學院“大學生暑期三下鄉”社會實踐隊的全體隊員。

　　“留下了，大家就要好好干。”新聞與傳播學院學生會主席張文龍這樣對大家說。隊員們被分為兩組，一組為理論宣講團，另一組是紀錄片拍攝小組。工作很辛苦，但大家都沒有說累，因為留下，是自己的`選擇，我們不會退縮。

　　“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力，在以后的學習實踐中，希望我能更好的鍛煉自己。

　　社會實踐是一種經歷，是一種磨練，更是一種人生財富。

暑假心得體會12

　　前個暑假我參加了卡內基少年班，這個班是講有效溝通與人際關系的。目標是培養自信，增強人際關系的技能，加強溝通能力，正向積極處理壓力。通過四天的訓練，我最后獲得了“杰出表現獎”，在家庭、課業、好行為的熱忱行力、時間管理四個方面都有所進步。

　　我還學會了正向處理情緒的七個方法：現在要開心。沒什么大不了。提醒自己，壓力會嚴重危害自己的健康。常常感謝父母。覺得自己好有福氣。過份的壞話往往是掩飾了的贊美。保持忙碌，要常常活動、運動、心動。

　　最重要的是，我知道了“擁有無盡熱忱的人，幾乎是無往不利的。”我不是去學卡內基的`，我要活出卡內基，做一個有無盡熱忱的人。

　　我覺得參加卡內基訓練真是很有意義的暑假活動。

　　希望這個暑假能去作學長，幫助更多的同學。

暑假心得體會13

　　暑假過的真快啊，一眨眼就過去了，我們又要迎接新的學期，又可以見到同學們和老師了，不知道老師和同學們暑假過得怎么樣？

　　在暑假里，我過得很開心，先去了老家看外公外婆，外公給我買了很多玩具和學習用品，爸爸媽媽還帶我去了香港迪士尼樂園游玩，去紅樹林放風箏，中山公園劃艇等等，在學習上，我每天會自覺安排時間完成各項作業，每周寫一篇周記，我想現在我的寫作能力也應該提高了些，語文課本也復習了一下，讀了幾本課外書，那幾本書的`內容都非常精彩，我十幾天就把閱讀手冊寫完了，古詩背的還可以，古詩里的注釋基本上也讀了，剛放假幾天我就把數學題寫好了，每天都讀一下英語，是因為想提高英語聽讀能力，期末考我的英語考得太差了，好丟臉，所以新學期開始了，我必須得改變學習態度，要認真學習，提高每科成績，好好學習，天天向上。

　　我喜歡過暑假，這就是我暑假的總結。

暑假心得體會14

　　在我們的學生生涯中，我們可能最興奮的是寒假和暑假。寒假雖然冷，但是寒風吹不熄我們對春節的熱情。相比之下，暑假的誘惑力是暑假的幾倍。雖然暑假很熱，但是強烈的陽光根本干不了我們心中洶涌的潮水。

　　暑假來了，是的，現在就在我身邊。當我試圖享受這個暑假的美好生活時，我突然意識到我明年要升到三年級了。為了在學期開始時趕上其他同學，我必須利用暑假時間給自己充電。太棒了，以前向往暑假生活的泡沫現在已經破滅了，暑假的行程好像都被自己全安排好了，就像明星旅行一樣，好像沒別的時間玩了。我安排自己補課，背單詞等。一整天。我太忙了，直到晚上才有時間看電視娛樂。暑假對我來說真的很忙。

　　但是我不一定討厭這么忙的暑假。這比我們在學校的時候更容易，更快樂。家庭陪伴的好處在學校是得不到的`。當你忙著寫作業的時候，家里有一碗熱湯和一句問候：“累了可以休息。不要太累。”簡單到不知道有多暖。暑假最好的享受就是和家人在一起。暑假生活對我來說，暑假生活在我忙的時候還是溫暖的。

　　要不要問我暑假不會這樣？當然不是。經過一整年的努力學習，暑假怎么能這樣過下去？游泳肯定是大家伙們最喜歡的夏季運動。會游泳的和不會游泳的都熱愛這項運動。游泳不僅有強身健體的作用，還有減肥的作用。我也不這么認為。我喜歡游泳。和家人去大游泳池游泳是常事，滑下高滑梯的驚險感是我的最愛。暑假對我來說真的很開心。

　　我的暑假生活忙碌，溫暖，快樂。我喜歡暑假。

暑假心得體會15

　　蘇州大學的心理學博士陶新華先生來我校進行了為期三天的心理學輔導。其課程的主題是教我們如何做一名“成功快樂的班主任”。本次班主任培訓采用了互動式和體驗式的方法，以班主任的參與為主，注重實用性和可操作性，輔以專題的講座和分組討論的形式，轉變了班主任老師的工作理念，帶給班主任老師一種積極樂觀的心態。這讓我也受到了極大的鼓舞，取得了非常積極的效果。在這次講座過程中，讓我收獲了很多教育學，心理學的知識，這些知識是書本上很難直接找到的，也是陶博士多年的研究成果，因此，這些非常寶貴的知識將在我今后的教學過程中起到很大的作用。

　　培訓期間，陶博士為班主任生動地闡述了“成功快樂教師地積極理念”，從人際關系、口頭表達、技術能力、環境等來證明“成功100%是因為態度”。他還介紹了他關于“成功的九大心理規律”的研究成果陶新華博士列舉了“成功的九大規律，即成功是因為態度，態度決定一切；我是我認為的我；我是一切的根源；不是不可能，只是暫時沒有找到方法；山不過來，我就過去；每天進步一點點；決心決定成功；天助自助者；太棒了！這樣的事竟然發生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發生必有其因果，必有助于我。”。在闡述“我是我認為的我”心理規律時，把追求平平淡淡和追求一定要成就一番事業兩種完全不同的自我期望進行對比，從而揭示育人本質：自我期望的不同會產生不同的生活信念，從而影響其生活態度，并有了必然的行為和結果。由此，陶博士提醒我們，作為老師，首要的是讓自己、讓學生建立起積極的自我意象。

　　培訓以參與式培訓為主，注重實用性和可操作性，輔以專題講座和分組討論，并指導教師自學有關書籍。在培訓中，班主任紛紛提出把平時工作中所遇到的難題和困惑，大家結合具體案例展開了積極而熱烈的討論，并得到了陶博士適時指導。陶博士風趣幽默，偌大的教室時不時的回蕩起笑聲與掌聲！

　　我很欣賞陶博士對問題學生的態度：堅持慢慢灌輸的原則、培養積極力量的原則、敘事的原則。堅持對孩子說，你是最棒的！仔細觀察孩子細小的進步，孩子喜歡把自己美化，那就讓孩子把自己的歷史說的更精彩！我們要做的不是糾正他，提醒他他的弱點與不足，而是鼓勵他，將自己的美好想象變成現實！這也就是敘事。讓孩子的生活多一些幸福的體驗，讓孩子的成長多一些快樂的感覺，孩子的未來就會更美好！這種積極的心理獲得方式有這么幾種：有規律的鍛煉身體、保證規律和充足的睡眠、建立和維持牢固的友誼、與好友經常聚會、為自己認定的有價值的目標努力工作。另外，陶博士說，集體的力量是無窮的`，充分發揮集體的力量，建設好一個班集體，老師就是很省心！

　　陶博士的培訓活動別具一格，上午她帶領老師們做了六個游戲，讓老師從最初的拘謹到放松到完全投入，每個成員仿佛都回到了快樂的童年。通過游戲，老師們的心連得越來越緊，大家都感到了：團結、合作、堅持、快樂。下午，陶主任先為班主任分析解答了學生個案，幫助班主任解決遇到的疑難。接著陶博士以“情緒管理”為話題指導老師們在不同的場合、不同的情況下調整自己的心態。三天過去了，老師們沒有感到一點累，在輕松的氛圍中，在陶博士平實的話語中收獲了很多很多。真的很感謝陶博士的講座，也很感謝胥中能請到這么好的心理老師來指導我們的工作和生活。不僅這個講座的名字是如何做一個“成功快樂的班主任”，這個講座本身也是“成功而快樂”的！

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