我學(xué)會跳繩了
我學(xué)會跳繩了1
這個學(xué)期開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時候還要檢測。”頓時，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會跳。”我也不會，但心里暗想，一定要學(xué)會跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的'速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個呢！老師都表揚(yáng)了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會了跳繩真好！
我學(xué)會跳繩了2
記得一年級的時候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會的'”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領(lǐng)，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來越熟練，終于。
通過這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會跳繩了3
實在慚愧，我上三年級了才學(xué)會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎么樣也學(xué)不會，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鉆進(jìn)去。
學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的`時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。
會跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時，奇跡般地跳了55個，媽媽表揚(yáng)了我，說我進(jìn)步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。
雖然后來比賽沒有選我，但是，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會克服困難，爭取把它做好！
我學(xué)會跳繩了4
這個學(xué)期，學(xué)校陽光體育開設(shè)了跳繩這一項目。看見好朋友小紅跳繩時優(yōu)美的身姿，我非常羨慕，決定自己學(xué)會跳繩。
活動課到了，我拿著繩子跟著老師、同學(xué)來到操場上。一開始，只是學(xué)著旁邊的同學(xué)，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來了個重重地親吻，痛得我眼淚都流出來了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學(xué)了。可是，我又想起老師的`話：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來，繼續(xù)拿起繩子。這時，小紅過來教我，說：跳的時候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著小紅說的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會兒，我被拌倒了！一會兒，我的鞋帶被纏住了！
不知道摔了多少次跤之后，我終于學(xué)會了跳繩，可以連續(xù)跳幾十個了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因為。
我學(xué)會跳繩了5
我第一次跳繩的時候就像個大傻子，我把繩子甩到腳前面時，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！
再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時跳過去了，但不會連續(xù)跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬著牙繼續(xù)練習(xí)。
漸漸的，我可以連貫地跳幾個了，但像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習(xí)，漸漸的，我跳的個數(shù)多了起來，由五個到十個，由十個到十五個。雖然我取得了很大的進(jìn)步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠(yuǎn)呢！
有一次，體育課自由活動的時候我正奮力地跳著，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導(dǎo)我，他叫我等繩子落地的'一剎那，雙腳跳起來，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。
經(jīng)過長時間的練習(xí)，現(xiàn)在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！
學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個道理：功夫不負(fù)有心人！只要肯學(xué)，只要肯努力，一定會到達(dá)成功的彼岸！
我學(xué)會跳繩了6
記得一年級上體育課的時候，老師教我們學(xué)跳繩。我心想：學(xué)跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學(xué)跳繩嗎？”老師說：“不能不學(xué)哦，跳繩是我們一年級體育課程內(nèi)容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學(xué)會跳繩。
老師先教我們學(xué)會跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn)，可是真的跳繩了，卻真是有點(diǎn)不知所然。
接著教我們第二步：把繩子往前甩，甩的'同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍著你轉(zhuǎn)。
然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續(xù)的跳下去。
剛開始我跳得很慢。老師看到說：“一定要試著跳快一點(diǎn)，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個。”
我聽了之后有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點(diǎn)，不然我就永遠(yuǎn)只能做別人的小跟班了。
經(jīng)過兩三個星期的反復(fù)練習(xí)，終于達(dá)到了一分鐘跳100個的目標(biāo)啦！此時的我興奮地跳了起來！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩pk。
我學(xué)會跳繩了7
放學(xué)的時候，老師說：“下個月就要進(jìn)行跳繩測試，同學(xué)們最近在家里要多加練習(xí)。”
吃完飯，我和媽媽一起到樓下學(xué)跳繩。只見媽媽兩手輕輕一甩，還沒等繩子落地，就輕輕巧巧地往上一跳，繩子像長了眼睛一樣飛過媽媽腳下。原來跳繩這么簡單啊，不會教我也會，于是我不容分說地從媽媽手里搶過繩子，手腳并用地跳起來。可是，繩子在我手里怎么也不聽使喚，不是甩不起來，就是絆住了腳，折騰得我滿頭大汗，一個也沒跳過去。我泄氣了，把繩子一丟，氣呼呼地說：“媽媽，這根繩子有問題，我要換一根!”
媽媽撿起繩子，把它塞回我手里，語重心長地說：“軒慶，不要沮喪，不要著急，不管學(xué)什么都需要一個過程。跳繩的訣竅是手腳協(xié)調(diào)，這根繩子沒有問題，是你的`方法不對，你別著急跳，先練習(xí)手腳協(xié)調(diào)。”聽了媽媽的話，我抖開繩子練起來，媽媽站在一旁，不時指點(diǎn)我一下，終于，我不僅手腳協(xié)調(diào)好了，還能一口氣跳好幾個呢!媽媽高興得直夸我，我心里也像吃了蜜一樣甜。
年級測試的時候，我不僅順利通過測試，還以優(yōu)異成績得到了老師的表揚(yáng)，別提多神氣了!
我學(xué)會跳繩了8
小暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時，我感到很害怕，因為繩子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時，小暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時，小暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到小暉腳邊時，小暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，小暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到最高處的'時候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照小暉說的試了試，果然，我跳過去啦！
小暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時，小暉的爸爸開口了：“跳繩的時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。”
天快黑了，小暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行。快該回家了，每個人有三次機(jī)會。”我說：“小暉，你先跳吧，我在后面。”小暉第一次跳了二十三個，我第一次跳了十六個；小暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；小暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去。小暉又說：“再讓我們每人跳一次。”可是，小暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”
上樓回家時，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因為我學(xué)會了跳繩！
我學(xué)會跳繩了9
沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的，都會經(jīng)過一個練習(xí)的階段，才會讓自己學(xué)會并做好的。我從小不會跳繩，經(jīng)過這件事以后，我就會跳了。
二年級的時候，我一點(diǎn)都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的'，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點(diǎn)。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學(xué)們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘后，同學(xué)們報了自己的成績，有的說九十，有的說一百，還有的竟然說一百五十個！而我呢，只能不好意思說：“五個”，旁邊的同學(xué)哈哈大笑，只有老師耐心地對我說：“吉晗，要加油繼續(xù)練習(xí)啊”，從那天起，我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個，不論時間，我中午上學(xué)前練，下午放學(xué)跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來，我就練習(xí)慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。
在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負(fù)有心人”啊！
現(xiàn)在，跳繩我能調(diào)到一百五十下了，我還要繼續(xù)練習(xí)。
我學(xué)會跳繩了10
下課的時候，我們班的女同學(xué)都到走廊圍在一起跳繩，我不會跳繩，就只能在一旁觀看。我也想跳繩，就讓媽媽給我買了一根跳繩。
又下課了，我跑到走廊開始學(xué)跳繩，我先把跳繩弄到后邊，然后拉緊跳繩跳，整個跳的。我上來第一次不會跳，人家看見了都笑我。第二次跳又沒成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，還是沒成功。我被老師看見了，老師對我說；“只要你有信心，就能學(xué)會跳繩。”老師做了個示范動作讓我學(xué)，我按著老師的姿勢去做，我第四次終于跳過去了。
我能一個一個地慢慢地跳過去了，可我自己覺的跳得還不快，所以我很傷心。同學(xué)們安慰我，說只要有努力你一定能成功的.。我又開始跳，覺得還不快。
下午放學(xué)，我回家傷心地對媽媽說了，媽媽說：“為什要傷心呢？跳的不快，是不熟練，在家練習(xí)練習(xí)就能跳快了。”
于是，我吃完晚飯就開始練習(xí)，不一會兒我就能熟練地跳了，我心里感到非常高興。
我覺得跳繩有意思。每天下課時候，許多同學(xué)都在一起跳繩，特別開心。
我學(xué)會跳繩了11
上一年級的時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的`花樣，特別有趣。于是，我也想學(xué)跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結(jié)果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒有放棄，繼續(xù)跳。可是，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過來，和藹可親地說：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們?nèi)司褪且獙W(xué)會怎樣面對困難，怎樣戰(zhàn)勝困難。”
我覺得媽媽說得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范，一邊跳一邊說：“記住，一定要看準(zhǔn)目標(biāo)再跳，腳要跳得低一點(diǎn)兒。”我按照媽媽說的話去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習(xí)。早上，我跟媽媽一起起床練習(xí)跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當(dāng)夜深人靜的時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終于，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在，我跳得又快又好了。
以后，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。”
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