男人晚上睡覺出汗是怎么回事
不少的男性在睡覺的時(shí)候，會(huì)出很多的虛汗，在早上起床的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)睡衣濕了的現(xiàn)象，很尷尬也很難受。下面是小編整理的男人晚上睡覺出汗是怎么回事，歡迎閱覽。
男人晚上睡覺出汗是怎么回事1
男人晚上睡覺出汗到底是怎么回事，要怎么利用食療的方法進(jìn)行輔助治療呢？
首先我們來(lái)了解一下男人晚上入睡覺出汗是怎么回事。
事實(shí)上醫(yī)學(xué)上把睡覺后出汗叫做“盜汗”，一般說(shuō)來(lái)這種盜汗可以分為生理性盜汗和病理性盜汗兩種。
生理性盜汗
生理性盜汗主要是因?yàn)槠つw含的水分較多，毛細(xì)血管相對(duì)較為豐富，新陳代謝較旺盛，再加上一些男人可能平時(shí)的活動(dòng)就相對(duì)較多，會(huì)引起身體的熱量相對(duì)較多，因此在入睡之后汗腺分泌也會(huì)變多，而這也就會(huì)出現(xiàn)入睡后出汗的問題。另外比如說(shuō)被子太厚了，睡覺的環(huán)境溫度太高了等等都有可能會(huì)造成男人生理性盜汗。
一般說(shuō)來(lái)對(duì)于男人而言如果是生理性盜汗的話，則不需要特別的治療只要在入睡前減少活動(dòng)，注意不要蓋過(guò)多的被子一般就可以了。
病理性盜汗
如果是病理性盜汗的話一般會(huì)出現(xiàn)在后半夜，其可能是由于血鈣過(guò)低引起的交感神經(jīng)的興奮，因此會(huì)促進(jìn)了人體汗腺的分泌。另外一些有結(jié)核病的患者也會(huì)在睡眠中更容易出汗。
一般說(shuō)來(lái)如果是病理性盜汗的話可能還會(huì)伴隨著其它的癥狀，比如說(shuō)食欲不振，情緒波動(dòng)較大或者某些部位的疼痛感等等。醫(yī)學(xué)專家建議如果是病理性盜汗的話，最好先治療疾病本身，這樣才能使身體恢復(fù)健康。
另外中醫(yī)認(rèn)為如果男人腎陰虛的話，也會(huì)引起夜間睡覺盜汗的問題的，一般說(shuō)來(lái)陰虛熱憂，體內(nèi)過(guò)于虛表現(xiàn)出來(lái)的就是身體發(fā)熱，津液外泄所以給起盜汗。對(duì)于由于腎虛引起的盜汗的男性朋友中醫(yī)建議可以食用一些有助腎臟健康，滋陰降火的食物。另外建議平時(shí)在飲食上切記食用過(guò)于刺激的食物，盡量減少過(guò)度勞累等等。
中醫(yī)認(rèn)為人體的汗為心液，因此如果長(zhǎng)期盜汗的話則有可能會(huì)影響到男人的身體健康。所以建議男性朋友們?nèi)绻虚L(zhǎng)期睡覺盜汗的問題的話一定要積極治療，以免給身體造成損失，另外在治療的同時(shí)還要注意加強(qiáng)自我的'防護(hù)。
一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度。
二：加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然最好避免臨睡前運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
三：在飲食上要減少辛辣的食物的攝入，多吃一些具有清熱解毒功效的食物。因?yàn)槎鄶?shù)晚上睡覺盜汗的男性都會(huì)有陰虛、血熱或者虛火旺等問題，此時(shí)如果在吃得過(guò)于辛辣的話，則容易加重病情。
四：如果條件允許的話可調(diào)理居住的環(huán)境的溫度和溫度，建議陰虛血熱者可以選擇偏涼一點(diǎn)的環(huán)境。平時(shí)要經(jīng)常把睡衣，被子等床上用品經(jīng)常拿出清洗以減少汗液對(duì)人皮膚造成的刺激。
最后提醒一下日常還要加強(qiáng)自我養(yǎng)護(hù)，如果發(fā)現(xiàn)面錣差，或者出汗量增多的問題的話，也一定要及時(shí)的就醫(yī)，尋找科學(xué)的防治方法。
男人晚上睡覺出汗是怎么回事2
男人晚上睡覺出虛汗，可能是哪些原因呢？
腎虛
男人睡覺出虛汗多與腎虛有關(guān)，人的腎有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生原因多由腎陰虛造成，也有可能與腎陽(yáng)虛有關(guān)，因此男人補(bǔ)腎要注意查明原因，分型進(jìn)補(bǔ)。
內(nèi)分泌因素
男人晚上睡覺出虛汗，除了與睡眠環(huán)境，臥室通透與否有關(guān)，有些影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞或者讓交感神經(jīng)興奮的疾病也可能導(dǎo)致夜間盜汗的現(xiàn)象發(fā)生，如結(jié)核病，心內(nèi)膜炎或者惡性腫瘤等。此外，有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，糖尿病的男性，有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的男性，也有可能出現(xiàn)夜間大量流汗的現(xiàn)象。
腎陰肺氣虧虛
盜汗多屬腎陰虧虛表現(xiàn)，男人活動(dòng)量大就容易出虛汗，說(shuō)明有肺氣虛現(xiàn)象，引起這種現(xiàn)象的原因比較，常見的如肺結(jié)核，肺氣腫，慢性支氣管炎等肺部疾病以及心功能不全等現(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致男人晚上睡覺出虛汗的.現(xiàn)象出現(xiàn)。
生理性盜汗
生理性盜汗多出現(xiàn)在年紀(jì)較小的男性身上，這類人群皮膚嬌嫩，所含水分多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，但植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未健全，因此活動(dòng)時(shí)更容易出汗，如果睡覺前活動(dòng)多，新陳代謝更加活躍，導(dǎo)致熱量增加，在睡覺時(shí)汗腺分泌變多，導(dǎo)致夜間出汗，另外，人在睡覺時(shí)，室內(nèi)溫度過(guò)高，被子過(guò)厚等環(huán)境因素也是造成生理性出汗的常見原因。
病理性盜汗
很多人晚上睡覺出汗都是病理性盜汗，入睡以后如果上半夜出汗比較頻繁，則多是血鈣偏低引起，血鈣低會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮行，加大汗腺分泌，這種出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中比較多見。結(jié)核病患者則多為整夜出汗，并伴隨臉上潮紅，食欲不振，情緒起伏等癥狀。
微量元素缺失
男人晚上睡覺出虛汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)必須的微量元素流失，電解質(zhì)失衡。經(jīng)常晚上睡覺出虛汗的男性，容易導(dǎo)致記憶力下降，如果是兒童，則會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩現(xiàn)象。嚴(yán)重出汗病人，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)出汗現(xiàn)象會(huì)使病情惡化，發(fā)展成“脫癥”，嚴(yán)重威脅患者的健康與生命。
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病情分析：
中醫(yī)對(duì)盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識(shí)，在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個(gè)成語(yǔ)叫“廢寢忘食”，是說(shuō)顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時(shí)候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來(lái)命名人們?cè)谒瘔?mèng)中出汗這種病證。
自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病癥。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的.入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型，中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。
出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
指導(dǎo)意見：
運(yùn)用臍療的方法治療盜汗，在古今醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中介紹的很多，并且有著非常顯著的療效，我們?cè)谂R床實(shí)踐中，也經(jīng)常用臍療的方法治療盜汗，實(shí)踐證明療效確實(shí)肯定，尤其是對(duì)小兒盜汗癥，收效更為滿意。下面介紹幾則治盜汗的臍療方：
（1）五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)取藥散0。5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時(shí)取下，如無(wú)效可重復(fù)使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗，對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗，也有比較顯著的療效。
（2）五味敷劑：五倍子，赤石脂，沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細(xì)末，貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克，用涼開水，食醋各半調(diào)勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。
據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹，用本方治療小兒頑固性盜汗118例，連敷3次，盜汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；無(wú)效6例（其中結(jié)核病患者3例）。愈后再次復(fù)發(fā)盜汗，使用本方有效者9例，無(wú)效者3例。本方無(wú)毒性，無(wú)副作用，具有較強(qiáng)的斂汗功能，各型盜汗均可使用。
（3）玉屏風(fēng)散加減：白術(shù)12克，黃芪20克，防風(fēng)12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼。若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克。即可。
（4）秦艽鱉甲湯加減：地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當(dāng)歸各5克，青蒿3克，烏梅2個(gè)，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥?zhǔn)諠瓟亢梗撜呒又剖诪酰斓匮a(bǔ)益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱。結(jié)核病人適用。
（5）當(dāng)歸六黃湯加減：當(dāng)歸12克，生地黃，黃芩，黃柏，黃連，熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺，盜汗面赤，心煩尿赤，舌紅。若陰虛火旺輕者，可去黃連，黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
（6）紅棗7—10枚，仙鶴草20—50克，水煎服。治盜汗。
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