初中跳短繩教案

時間：2022-10-06 20:25:46 教案

初中跳短繩教案

　　動作教學，一年級學生的年齡小、接受能力相對較弱,因此在進行跳短繩技術動作教學時,把跳短繩的一系列動作進行分解,可分成揮繩、彈跳兩個步驟,最后再進行整合。以下是小編為大家整理分享的初中跳短繩教案，歡迎閱讀參考。

初中跳短繩教案

　　初中跳短繩教案1

　　一、教材分析：

　　正跳短繩是小學體育課中非常重要的教學內容。現在國家都把跳短繩作為小學階段體育測試項目之一。跳短繩的教學關鍵在于規范與科學，在一年級跳短繩教學中,讓學生掌握技術動作要領及對錯誤動作進行糾正非常重要。

　　二、學情分析：

　　1、一年級學生年齡小，基礎差，體育知識技能上都特別差。

　　2、學生自控能力很弱，組織紀律性不強，活潑好動，非常樂意參加體育活動。 3、學生身體控制能力還不強，身體靈活性還要進一步鍛煉。

　　三、教法與手段：

　　動作教學，一年級學生的年齡小、接受能力相對較弱,因此在進行跳短繩技術動作教學時,把跳短繩的一系列動作進行分解,可分成揮繩、彈跳兩個步驟,最后再進行整合。(1)揮繩。要求學生上臂緊夾身子兩側肋部,兩臂自然彎曲成100度左右的角,手腕發力揮動繩子。這些動作要求對一年級學生來說還是比較困難的。要讓學生做到手腕靈活,一開始進行練習時將手臂要求放低一些,先訓練學生徒手做揮動繩子的動作,一段時間后再訓練學生用手腕揮動折疊的繩子。當學生的手腕能協調、靈活地揮動繩子后,再過渡到手臂要求上,要求揮繩時上臂與前臂必須成100度左右的角。(2)彈跳。跳短繩其實是一種彈跳,即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習時,可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進間小步跳等練習方式,由慢到快地進行。

　　四、教學目標：

　　1、知識目標：發展彈跳力，提高學生跳躍能力，促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展。

　　2、能力目標：通過教學活動，發展學生的身體素質，提高學生的靈敏、協調以及彈跳能力

　　3、情感目標：通過游戲、比賽，培養學生的競爭、合作意識以及克服困難的優良品質。

　　五、教學重點：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落地。

六、教學難點：搖繩與起跳動作協調連貫

　　七、教學反思

　　跳繩是一種以下肢活動為主，結合上肢協調配合的'一種全身活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習中學生表現出了較好的團結和奮斗的精神，同時也體現出了學生在活動中天真和活潑的個性，在創新跳繩的活動中，有一小部學生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學環節上進一步體現學生自主活動。靈活的安排多樣的跳法練習，讓學生自由學習，同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。

　　初中跳短繩教案2

　　一、指導思想：

　　體育與健康課程標準是根據素質教育的要求和體育課程目標，從身體—心理—社會適應三維健康觀及體育的特點出發，充分考慮體育課程發展的趨勢并吸取我國體育課程建設的經驗教訓，將體育與健康課程的內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，根據各個領域的特點并結合體育活動內容構建了相互關聯的內容體系，是以體育的功能來確定學習領域。運用現代化教學手段來提高學生的學習興趣，寓德育于體育之中、滲透美育，合理搭配教材，使學生得到全面發展、心情愉快，充分調動學生學習的積極性以及動手動腦能力，正確處理好教、學、練、導的關系，使學生學會鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉的良好習慣。發展學生個性品質，充分體現現代素質教育的特點，為學生將來的學習和工作打下良好基礎。

　　二、教材選擇：

　　跳短繩是一項簡單易行的大眾化健身運動。跳短繩活動強調身體協調配合，重視學生之間的相互合作。對于促進心肺功能和肌肉、關節、韌帶的發展，增強腿部力量發展彈跳力，提高靈活性、協調性和耐力及節奏感有顯著效果，同時還可培養學生克服困難、團結協作的精神。

　　教學目標：初步學會幾種跳短繩的方法；發展靈敏、協調、空間判斷和彈跳能力；培養學生頑強、團結合作和克服困難的意志品質；養成經常參加鍛煉的習慣，體驗運動的樂趣，提高學習興趣。本課的重點是掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，在此基礎上學習合作跳，培養學生的創新意識，提高學生個人表現力。

　　另外，搭配游戲小小搬運工，以培養學生的探究精神、創造力和身體素質的全面發展以及小組的合作精神，使學生懂得集體的力量是取勝的`關鍵，并將所學知識運用到現實生活中去。

　　三、課的結構：

　　1、開始部分：教師鳴哨學生自然走入場地，逐個與教師擊掌并走成圓形，給學生創造一個輕松的學習氛圍，通過擊掌增強學生的自信心和完成動作的決心。

　　2、準備部分：安排的是學生模仿各種小動物，這是根據低年級學生的年齡特點（好奇心、模仿能力強），培養學生愛護小動物的意識，并利用多媒體和音樂效果，增強學生的學習積極性和興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中得到充分活動，為基本部分做好準備。

　　3、主體部分：采用先復習學過并腳跳和單腳交換跳、在此基礎上學習各種合作跳的方法。組織以分散、集中相結合的形式，教學方法以講解、示范、討論、評價、實踐、展示、總結等方法貫穿整個主體部分，并配有音樂使學生在美的旋律中進行學習，展示時學生充分挖掘自己的潛能，教師抓住時機對個別優生進行獎勵（發給米老鼠）；同時，要求其他學生向他們學習，爭取也得到獎勵；這是學生的積極性達到高潮，顯示出各個不怕輸的精神，達到預期目標。

　　游戲安排了傳球比快或叫小小搬運工，使學生各個扮演搬運工的角色，教師講解游戲的目的，游戲方法和規則師生共同商量確定，采用三局兩勝，配以音樂來提高學習效果。并將所學知識與實際生活結合起來，培養學生動手動腦意識和合作精神。

　　4、結束部分：結合兒童特點和培養熱愛學校的意識，分組進行擺字放松練習，在合作擺字的同時，調節身體、消除疲勞，使學生在美妙的樂曲聲中人人動手組成TEDA一小字樣，并提示說出熱愛學校的話語，以達到教育學生的目的。

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