心理健康教案

時間：2026-01-25 17:09:14 教案

心理健康教案3篇

　　作為一名老師，就有可能用到教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家整理的心理健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教案3篇

心理健康教案1

　　一、理論依據：

　　1、《山東省中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出：要根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施素質教育;面向全體學生;關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

　　2、四年級孩子的心理特點和身心發展規律

　　a、四年級是孩子情緒、情感的突發期。孩子一般在10歲左右，自我意識開始崛起，他們強烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當小孩子看待，因此這一時期的孩子，常常因為得不到父母的尊重和理解，而變得情緒激動。自我意識的形成，讓他們對事物有了自己的觀點和看法，并且總是固執地認為：自己才是對的。但由于生活和社會經驗的不足，孩子的觀點和看法往往是不全面的，或是錯誤的，因此，理想與現實的差距也會讓孩子的情緒、情感發生很大的變化

　　b、五年級是孩子厭學情緒的高發期。很多孩子開始討厭學習，討厭寫作業，甚至對父母常說的“要好好學習”等話也會表現出強烈的反感。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發展有關。這時，如果父母不尊重孩子的身心發展規律，一味的嘮叨，甚至是斥責、打罵，則會給他們一種錯誤的信息：學習是一件很艱苦的事情，他們在為父母學習。在這種錯誤信息的感染下，孩子就會產生強烈的厭學情緒。

　　二、教學內容

　　情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗，快樂、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗一些日常生活中常見的情緒并且學會表達自己的情緒。認識到不良情緒對我們學習生活產生的影響，在此基礎上，集大家的智慧，探討調控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂學習、健康成長。

　　三、教學目標

　　1、知識與能力：讓學生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的`四種基本類型。學會恰當表達自己的情緒，初步掌握調控不良情緒的方法。

　　2、過程與方法：學生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們生活的密切關系。

　　3、情感態度與價值觀：讓學生能保持積極、樂觀的情緒狀態，快樂學習，健康成長。

　　四、教學重難點

　　重點：認識情緒，能恰當的表達自己的情緒。

　　難點：初步學會調控不良情緒的方法。

　　五、實施策略

　　通過各種同學們喜聞樂見的活動，用情境體驗法、自主探究法和合作式學習法來讓學生認識、體驗情緒，完成預定教學目標，突破重難點。

　　六、課前準備

　　老師：多媒體課件學生：筆、紙

　　七、教學過程

　　(一)走進情緒——“幸福拍手歌”

　　好的開頭是成功的一半。為了讓學生能以最佳狀態進入到這節活動課中，一開始我和學生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學們跟著音樂做拍手、跺腳的動作，放松自己的心情。老師要認真觀察同學們的表情動作，以此來觀察他們的心情。唱完兒歌后小結同學們的表現，引出本節課主題“做情緒的主人”

　　(設計意圖公開課一般都是老師和同學首次合作，難免會有緊張情緒，通過音樂放松心情，消除緊張不安。)

　　(二)認識情緒——“情緒大聚會”

　　1. 通過幾組圖片讓學生們認識“喜怒哀懼”的情緒。

　　師小結：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗。快樂、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現的，而是在這四種基本情緒的基礎上組合而成，表現為一種復合的情緒狀態。

　　(設計意圖從生動形象的圖片入手，讓他們認識情緒，學生們興趣高，效果好。)

　　(三)體驗情緒 ——“你說我演“

　　通過多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。

　　六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出

　　由于貪玩，你的周末作業沒有完成，被老師批評了

　　你偷偷的玩電腦，被爸爸發現了

　　你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

　　你和你最好的朋友吵架了

　　本周五我們會放三天假……

　　先小組內表演，然后每組選派一代表上臺表演，臺下同學做評委，評出今天的最佳表現獎。

　　(設計意圖讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗成功的喜悅。)

　　(四)表達情緒

　　請同學們拿出筆和紙，寫出自己最近經歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂。

　　(設計意圖讓學生學會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂;憂愁有人分享，就會減輕很多。)

　　(五)調控情緒 ——“做情緒的主人”

　　1.通過幾個故事認識不良情緒對我們的危害

　　2.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂;也有煩惱、憂愁…... 當消極情緒襲來時該怎么辦呢?

　　3.小組討論：

　　你最近有哪些不良情緒?是因為什么事情?你是怎么做的?

　　4.全班交流

　　針對同學的不良情緒，讓同學們一起來想辦法，出主意。

　　5.師生總結調控情緒的方法

　　(1)聽音樂(比如：傷心時，聽歡快音樂;煩躁時，聽輕柔音樂;沮喪失望時，聽慷慨激昂的音樂……)

　　(2)做運動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。

　　(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。

　　(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。

　　(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數數字1、2、3……連續多次身心都可放松。

　　(設計意圖讓學生初步學會調控不良情緒的方法，在活動中培養學生自主、合作、探究的能力。)

　　(六)小結

　　同學們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發芽，伴隨你快樂成長.

　　(七) 板書設計

　　做情緒的主人

　　情緒：喜怒哀懼

　　積極情緒

　　消極情緒

　　調控情緒

　　聽音樂

　　做運動

　　傾訴

　　寫日記

　　深呼吸

心理健康教案2

　　活動目標：

　　1、學會恰當的方式幫助和安慰別人，表達自己的愛心。

　　2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。

　　3、愿意主動地與同伴交流。

　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　活動準備：

　　課件，電視機，話筒，操作卡。

　　活動過程：

　　一、出示電視機，激發幼兒活動興趣。

　　師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預報真好，我們可以根據天氣情況增加衣服，安排活動。

　　老師這里有一臺神奇的電視機，不僅可以播報天氣，還能播報心情呢！

　　二、播放課件，理解故事內容。

　　1、師：今天，森林里小動物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。

　　2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）

　　3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受啊！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。

　　4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？

　　5、師：森林里的小動物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）

　　6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？

　　7、師：現在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？

　　獅子的心情為什么會從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？

　　8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？

　　9、師幼互動：讓我們學做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。

　　10、播報員：好，森林電視臺心情播報開始啦，哪位播報員來播報一下你采訪的情況。

　　三、幼兒操作。

　　1、師：老師這里有一些圖片，看一看他們的'心情怎樣？選擇后面的雨天標記或晴天標記打勾，想一想你能怎樣幫助他們？

　　（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）

　　2、教師講評。

　　3、總結：人總會有心情不好的時候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。

　　4、延伸：等會我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。

　　活動反思：

　　孩子在活動中能感受到被尊重，理解，并用不同顏色的心情果表達自己的心情，大膽說出自己的不開心，在交流中了解不良情緒對身體是有害的。在游戲中和同伴分享快樂，知道有好的心情才會讓子自己變得快樂！快樂才會健康成長。

心理健康教案3

　　設計理念：

　　恐懼是學生懼怕某種物體或景象時的一種心理體驗。恐懼中往往帶有厭惡、焦慮等心理反應。嚴重的恐懼心理對學生的成長非常不利，它不僅影響學生正常的生活和學習，還會是學生個性向軟弱、膽怯方向發展。低年級學生心理恐懼現象較普遍，克服這些心理恐懼是學生心理成熟的重要過程。

　　教育目標：

　　幫助學生理解成長包括身體和心理兩部分；激起學生一往直前，勇于克服心理恐懼的決心。

　　活動過程：

　　（一）創設情景

　　1、教師將學生分成46人的小組，看圖討論《小輝長大了》的故事。

　　（故事大意：小輝很害怕一個人睡覺，所以他總想方設法和爸爸媽媽睡同一個房間，上學后，媽媽說：“小輝，你是小學生了，要去自己房間睡覺。”小輝同意了。第一晚，小輝很怕，媽媽就開著燈讓他睡。幾天以后，小輝慢慢不怕了，可以關掉燈睡覺了。媽媽說：“小輝長大了。”）

　　2、請學生思考并回答如下問題：為什么小輝能獨自睡覺，媽媽就說“小輝長大了”？

　　3、教師小結：小輝在心理上長大了。

　　（二）咨詢明理

　　1、全班討論：長大的標志有哪些？

　　2、教師小結：我們的成長是多方面的'：有身體的變化，如長高、變重；更重要的是我們心理的成熟。克服心理恐懼就是心理成熟的重要表現。

　　3、小組交流討論講使自己心理恐懼的事物或情景以及恐懼體驗，請別的同學為自己出謀劃策。

　　（三）體驗理解

　　1、教師引導學生讀懂畫面，啟發學生思考：小輝第一次自己上學會遇到那些可怕的事，怎么克服恐懼心理？

　　2、分組討論，續編《上學的故事》。

　　3、分組表演小品《上學的故事》。

　　4、教師小結：克服恐懼最重要的是要有勇氣和智慧。

　　（四）實踐活動

　　以填色游戲為主，讓學生在代表力所能及的事情的星星上涂顏色。比比，誰涂的星星最多，誰就最能干！

【心理健康教案】相關文章：

心理健康教案07-29