舞蹈教案模板優秀范文
作為一無名無私奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的舞蹈教案模板優秀范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈教案模板優秀范文1
一、活動主題：
揚民族精神，頌先進文化;舞青春風采，展健康身姿。
二、比賽宗旨：
為了進一步豐富校園文化生活，培養學生舞蹈興趣與能力，陶冶高尚情操，提高學生的藝術修養和審美情趣;促進我校舞蹈藝術的進一步繁榮和發展。
三、參賽對象：
在校的中小學生
四、比賽時間：
20xx年12月30日下午2：00
五、比賽地點：
校舞蹈教室
六、比賽內容及要求：
1、由各班按比賽項目的要求組織學生進行排練，并報送一個舞蹈作品參賽，作品的.形式為群舞(不能超過30人)、獨舞。
2、本次比賽參賽作品題材、內容不限，鼓勵藝術創新，鼓勵積極向上、群眾喜聞樂見的藝術形式和內容，特別鼓勵提倡在弘揚主旋律的前提下，追求美好生活、富于時代精神風貌的作品。
3、本次比賽要求參賽演員注重對作品內容的理解和表現，在完成技術技巧的同時，力求準確表達作品形象的性格和情緒。
4、每個作品的演出時間不少于3分鐘，不超過7分鐘;而且是新創作的作品(曾參加演出過的作品不能參加比賽)。
七、報名辦法：
請各班將參賽舞蹈名稱、伴奏CD及人數于20xx年12月23日前報到音樂老師。
八、評獎辦法：
1、比賽以現場表演的方式進行評選。
3、本次比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎若干。
4、附評分標準：
1、舞蹈形式及創意30%
2、服裝造型20%
3、舞蹈表演技術30%
4、臺風20%
九、注意事項
(一)演出時間超過7分鐘或不足3分鐘扣總分10分。
(二)本辦法若有未盡事宜各班得適時修訂補充之。
舞蹈教案模板優秀范文2
教學目的：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。
教學重點：壓前、旁腿
教具準備：錄音機
教學過程：
(一)師生問好
學生依次站在把桿前做準備。慢三音樂伴奏，1-4小節師生
面對面站好，5-8小節：攤手，上步，問好。
(二)1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風，說明了一個的體態是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什么要求?
生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等
師：(找一名學生作示范講解)兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。
開音樂，學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啟發想象力(如：我的眼前出現了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等)
音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。
音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。
(此組合可以訓練學生良好的體態，克服自然生活中的毛病)
2、“蹲”組合
師：蹲使雙腿的曲伸訓練，是促使大腿外開并鍛煉大腿、小腿及腳上的肌肉及肌腱的，同時訓練跟健的軟度和力度。
找一名學生示范講解：單手扶把(身體側對把桿，離把約一腳遠，扶把手放在身體稍前一點)，腳一位，整個身體猶如被緊緊夾在兩個平面當中，頭上猶如重物下壓被迫下蹲，但又要往上頂重物的感覺，直立時要有往上頂的感覺，這就是內在的對抗性力量。
合音樂(正、反面)
要求：A、下蹲到底和往上起來的時間是一樣的'，并且要均勻、連貫、柔韌。
B、下蹲時絕對不要撅臀部
C、下蹲時，腳跟不宜長久離地，再往上起的時候，先落腳后跟。
3、師：擦地是整個腿力量訓練的基礎動作，這個動作主要訓練整個腿及腳腕、腳背的力量，增強肌肉的能力。
準備姿勢：單手扶把一位腳，另手一位(前奏手打開至七位)
前擦地：重心在主力腿上，動力腿繃腳向前擦出，腳跟往前頂，腳跟、腳心、腳掌逐次離開地面，成腳尖點地，腳尖和主力腿成一條直線，然后按原線有腳尖往回領收回原位。
旁擦地：開始全腳著地，隨著距離增大又依次腳跟、腳心、腳掌離開地面，腳背向外用力繃腳尖著地，收回時又一次腳掌、腳心、腳跟、全腳著地，擦地收回。
后擦地：動力腿向后擦出，腳尖先走，與主力腿腳跟成一直線，然后用腳跟帶動，由腳尖、腳掌到全腳擦地收回。
(合音樂，正反面)
3、壓前腿(重點)
師：壓腿主要是訓練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動作才會輕盈，舞姿技巧才會豐富。而壓腿也是一個持之以恒的練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達到一個訓練的目的。
準備姿態：單手扶把，另手一位，身體半側向里對把桿，三位腳。
前奏：把外腿經吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經二位打開至七位。
第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動力腿繃腳外開，立腰，不動。
第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉為三位，上身保持正直對準動力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。
師：請一位做得比較好的同學作示范，大家可以圍過來看，看看她與我們大部分同學作的有哪些不一樣，她好在哪里?
(同學參與觀察、討論，并糾正)
(做反面)
4、壓旁腿(重點)
師：壓旁腿是在壓前腿的基礎上，身體經把離向后轉，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時應注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。
A、師邊示范邊講解
B、學生自由練習，師依次糾正
C、合音樂，作練習
準備姿態：單手扶把，后三位腳，另手一位，身體半側向里對把桿。
前奏：里腿經過吸腿向旁打開，手經二位打開至七位。注意胯部與動力腿成一平面。
第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上;
第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。
(做反面)
課堂小結：
今天，我們進行了一些一系列的訓練，可能許多同學還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會鍛煉出良好的基本素質來!
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