中班體育活動跳的教案（通用25篇）
作為一名教職工，通常需要用到教案來輔助教學，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的中班體育活動跳的教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
中班體育活動跳的教案 1
活動目標：
1、提高雙腿夾物跳的技巧，發展腿部肌肉力量。
2、激發幼兒對運動的興趣，充分體驗游戲帶來的歡樂。
3、培養幼兒動作和身體的靈活性，增強身體素質。
活動準備：
準備必要的游戲器材：每個人一枚塑料圈、一個小皮球、一個小枕頭、可樂瓶數個（按照幼兒人數的3-4倍），并備有山洞（紙箱）、墊子和泡沫板等輔助物品。另外，為了增強氛圍，使用錄音機和磁帶。
活動過程：
1、活動準備階段。每個幼兒手拿自己的圈進入活動區域，跳一段歡快的舞蹈作為熱身。
2、游戲環節：幼兒們依次進行以下游戲項目：
a、穿圈比賽。將所有的塑料圈散落在地面上，幼兒們在被點名之后，跳著穿過圈，并回答老師提出的問題，擁有圈子最多的幼兒獲勝。
b、運動接力賽。將幼兒分成若干隊，隊員依次踩著墊子、躍過泡沫板、投擲小皮球、投擲可樂瓶，完成任務后，將小枕頭交給隊友接力。
c、藏寶游戲。將小蟲子藏在山洞里，幼兒們分成小組輪流尋找，并回答出小蟲子的對象、顏色等問題，小組找到小蟲子最快的獲勝。
3、活動總結階段。老師和幼兒一起復盤活動內容，分享每個幼兒在游戲中展現的優點和問題，并鼓勵幼兒們繼續參與運動活動。（以上游戲建議可根據實際情況進行適當調整）
1、小兔和大灰狼的游戲一直是幼兒喜愛的活動，因為富有情節的游戲不僅符合幼兒的年齡特點，而且還符合幼兒動作發展的水平。對于中班幼兒而言，雙腳跳的動作已趨于協調和輕松，而夾物跳則為他們帶來了新的挑戰和難度，同時游戲化的'情節更能吸引他們進行反復的跳躍練習。除此之外，考慮到幼兒差異化的需求，特別提供易夾的小枕頭和難夾的可樂瓶、小橋和樹林等不同難易程度的材料，旨在培養孩子的自信心和不同的運動能力。
2、在家中，我們也可以設置簡單的情景（如繞過沙發、跳過席夢斯床、爬過靠墊小山坡、鉆過桌子山洞等），夾上不同的物品進行夾物跳練習。趣味十足的親子游戲不僅能讓孩子對運動充滿興趣，還促進了家庭互動，有著積極的效果。
中班體育活動跳的教案 2
設計意圖：
戶外運動的目的是為了讓幼兒更深入地了解運動的好處，同時也為他們提供與保健醫生交流的機會。通過親身體驗，幼兒能夠更深刻地感受運動帶來的變化，而醫生的講解則可以幫助幼兒初步意識到自我保護的重要性。
活動目標：
1.通過戶外運動，感受運動后身體的變化。
2.初步認識自我保護的重要性。
活動準備：
1.與保健醫生預先聯系，讓醫生為幼兒們介紹有關身體保護的知識。
2.準備合適的運動器材，供幼兒在活動中使用。
3.幼兒要準備好使用教材第1冊第6頁。
活動過程：
一、戶外運動鍛煉
1.教師介紹器材和規則。
教師：今天我為大家準備了許多好玩的器材，你們想要嘗試嗎？（幼兒們回答愿意）不過在使用之前，請選擇自己喜歡的器材，同時也要注意在規定的區域內進行玩耍。
2.幼兒自由進行鍛煉。
教師：現在女孩子可以先挑選自己想要的玩具了，拿到器材的朋友可以開始進行游戲，之后再請男孩子來選擇。
二、討論運動后身體的感受
1.組織幼兒討論鍛煉后的.效果（大約10分鐘左右）。
教師：你們剛才選擇了什么器材進行鍛煉？鍛煉后身體有什么變化嗎？（幼兒回答：比如踩高蹺，出汗等等）
2.引導幼兒用手感覺自己的身體變化，包括心跳、汗水等。
教師：現在請大家將手放在胸口，感受一下自己的心跳。你們有沒有聽到或感覺到它的跳動？（幼兒回答：有）這是因為我們在鍛煉后心跳會變快。另外，在摸摸自己的額頭、身上或衣服時，你們感受到濕濕的嗎？這是因為我們鍛煉時會出汗。
三、認識運動中的自我保護知識
1.請保健醫生為幼兒們介紹運動前后的身體變化以及相關的自我保護知識。
老師：現在請醫生阿姨來介紹一下身體在運動前后的變化以及與之相關的自我保護知識。大家給醫生阿姨掌聲歡迎。
2. 閱讀幼兒用書《我會運動》，鑒別正確的運動方式。
(1)老師講解道：“非常感謝醫生阿姨的介紹。現在讓我們來看看《我會運動》這一頁，上面有些什么？他們在做什么呢？你認為哪種運動方式是正確的？請你用圓圈將你認為正確的運動方式圈起來。”
(2)幼兒進行操作，老師個別指導。
擴展活動：
在醫院游戲中，讓幼兒使用聽診器來聽一聽心跳。
中班體育活動跳的教案 3
中班體育課：
跳圈
活動目標：
1、熟練掌握合攏分開跳的技巧。
2、基本掌握單腳跳。
3、積極參與游戲。
4、體驗同伴間應該相互合作的情感，加強團隊協作能力。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到充分鍛煉。
活動準備：
雨傘圈、兔耳頭飾、蘿卜卡片、紅綠燈圓圈卡、兩個簍子。
活動過程：
一、環節準備
1、孩子們，我們今天要進行一個有趣的'活動，就像開車出去玩一樣，一起聽音樂，一起來到目的地。請每個孩子拿著一個雨傘圈，想想這個圈能怎么玩。
2、發令哨響，孩子們收起雨傘圈，圍成一個圓圈坐下，分享自己的玩法。
二、新技能教學
1、我們可以一起嘗試以下三種跳法：
a、雙腳跳圈。
b、合攏分開跳圈。
c、單腳跳圈。
2、我還會一種新的跳法，讓我們一起學習吧。
3、游戲環節：小兔子找蘿卜。孩子們在有蘿卜卡片的籃子里找到與自己的蘿卜卡相同的兔耳頭飾，完成任務。
三、結束運動
我們找到了許多可愛的蘿卜，開著小汽車一起回家分享吧！
教學反思：
回顧教學的整個過程，我發現自己需要在組織語言和表達方面進行加強，更好地幫助孩子理解和領會教學內容。
中班體育活動跳的教案 4
活動目標：
1、熟練掌握合攏分開跳。
2、基本掌握單腳跳。
3、積極參與游戲。
4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動準備：
呼啦圈、小兔頭飾、蘿卜卡片、紅綠燈圓圈卡、兩個簍子。
活動過程：
一、準備活動
1、（每個幼兒將圈套在身上，后面的孩子拉著前面孩子的圈。）小朋友們，今天天氣真好，讓我們一起聽著音樂開著汽車一起出發吧！（進場）滴滴滴，到站了！請旅客們一人拿著一個圈找一個地方玩一玩。想一想可以怎樣玩。
2、吹哨，收圈嘍。帶領幼兒圍成一個圈坐下，互相說說剛才你是如何玩圈的`。
二、新授跳圈
1、小朋友想出了許多種玩圈的方法，讓我們一起來玩一玩吧！
a、雙腳跳圈。（男女生各一排，每排直線圈9個，教師示范雙腳跳圈）b。合攏分開跳圈。（男女生各一排，每排單雙圈擺放，教師示范合攏分開跳圈）
2、老師這兒還有一種跳法（師示范單腳跳圈，幼兒分男女兩隊比賽學單腳跳圈）
3、游戲：小兔子找蘿卜。（教師擺好游戲規則：合攏分開合攏分開單腳跳三次，拿到一個蘿卜回家放到簍子里。）
三、整理運動
我們找到了這么多蘿卜，讓我們開著小汽車回家分享吧！（注意紅燈停綠燈行）
教學反思：
從執教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
中班體育活動跳的教案 5
【活動目標】
1.鍛煉幼兒身體的靈活性與協調性。
2.練習幼兒向前、向上、向左、向右跳的技能。
【活動準備】
1.障礙物若干
2.音樂三段
3.幼兒每人一個袋子
4.拱形門若干
【活動過程】
一、導入
師：小朋友，你們喜歡運動嗎？
幼：喜歡
師：多運動對我們的身體有好處，今天天氣這么好，讓我們做一個米袋操來鍛煉一下身體不好？
幼：好
放音樂，齊做米袋操
二、新課
師：小朋友，剛才我們跳的米袋操好不好玩？
幼：好玩
師：現在周老師要用這個袋子給小朋友變一個魔術，請大家仔細看周老師變成什么小動物？哈哈，小朋友，周老師變成了什么小動物？
幼：袋鼠
師：小朋友，袋鼠的`本領是什么？
幼；跳躍
師：小朋友，你們想不想變成小袋鼠跳一跳啊？
幼；想
師：好，現在請小朋友做在地上，把袋子穿起來，我們比比誰的速度快。
師：小袋鼠們，森林王國要開一個舞會，邀請我們去參加，你們想去嗎？
幼：想
師：要想走過森林必須要走過長長的小路，你們有信心嗎？
幼：有
師：那我們出發吧。請幼兒分為四組，跳到森林區。
師：小袋鼠們，我們已經來到了森林，可以參加舞會了，你們高興嗎？
幼：高興
師：讓我們跳起歡快的舞蹈吧。放音樂，教師帶領幼兒圍著拱形門跳。
三、鞏固練習
師：小朋友們，天慢慢的要黑了，有一條近路可以很快回家，跟袋鼠媽媽回家吧.幼兒繼續分為四隊，返回起點。
四、活動結束。
師：小袋鼠們，你們是不是有點累了？
幼：是。
師：那讓我們把袋子脫下來，放松一下吧.（放音樂）
中班體育活動跳的教案 6
活動目標：
1、學習雙腳并攏跳進或跳出圈。
2、通過游戲兒歌聯系快速反應。
3、體驗游戲中放松和緊張的不同情緒。
活動準備：幼兒人手一個大圈。大灰狼頭飾。
活動過程：
一、游戲活動——吹泡泡
1、幼兒手拉手站成一個大圓圈，介紹游戲玩法。
2、教師帶領幼兒邊念兒歌邊做相應的動作，當老師說：“泡泡飛回來了!”，小朋友就8回來，站在大圓圈上站好，游戲結束，游戲可進行2——3遍。
二、游戲活動——跳圈游戲
1、跳圈
幼兒四散地站在場地周圍，幼兒人手一個大圈放在自己的前面。教師帶領幼兒練習雙腳跳進和跳出大圈。
教師發出指令：“下雨了!”幼兒跳進“家”(大圈)里面;
教師發出指令：“天晴了!”幼兒跳出“家”(大圈)門;
2、兔子和狼
教師扮演大灰狼，幼兒扮演小兔子，幼兒人手一個大圈，四散分布在呈遞周圍，并站立在“洞”(大圈)里。
介紹游戲玩法：游戲開始，大家邊念兒歌邊從洞里雙腳跳出來，然后隨著兒歌的`內容，蹲下吃草、左顧右盼等動作，兒歌念完，聽到教師大聲喊“狼來了!”便從場地的另一端跑出來，追逐小兔子，小兔子立即跳進身邊最近的任何一個“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在場地的一旁。
配班老師扮演大灰狼，教師帶領“小兔子”們念兒歌玩游戲，當大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可請較能干的小朋友扮演大灰狼，游戲繼續進行。
三、游戲活動——拉個圓圈走走。
教師帶領幼兒一起手拉手，邊唱歌曲，邊做相應的動作。
中班體育活動跳的教案 7
活動目標：
1·學習雙腳合併跳躍動作
2·體驗身體與空間的關系
3·訓練手眼協調的動作能力
4·能嘗試各種不同的跳躍的動作
活動準備：
方形磚塊5塊（可用方形積木替代）體能環1個___60cm（圈圈）引導：
教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。
活動過程：
大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。
2·請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。
3·待孩子熟悉基本跳躍的'動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。
觀察注意事項：
1·雙腳合併跳時，雙膝與并節彎曲；落地時雙腳著地。
2·先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。
活動評量：
1·能靈活控制身體的動作
2·能移動身體并往上彈起
3·能雙腳合併跳躍
4·雙腳跳躍時雙膝及并節彎曲
活動結束：
游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。
活動延伸：
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。教學反思：
小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。
中班體育活動跳的教案 8
【活動目標】
1、通過練習多種跳法（雙腳向前行跳、并腿跳、分腿跳、側跳），發展跳躍能力。
2、在游戲中鞏固對數字1—10的認識。
2、增強幼兒獨立進行體育鍛煉的能力。
3、培養幼兒團結合作的觀念。
4、培養幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】
場地布置。
【活動過程】
一、熱身運動：
教師帶領幼兒在圓圈上學高個子走（墊腳尖走）、矮個子走（半蹲走），邊走手部邊做擴胸運動，充分活動下肢與上肢。
二、游戲：火箭發射
幼兒扮演小火箭下蹲，從1數到10，數到10的時候向上彈跳，看誰的跳得高。
三、跳火箭
1、教師示范各種跳法。
2、幼兒自行練習，教師適當指導。
起跳時可分腿同時跳進1和2，也可以用雙腳行進跳，跳進1后，再用側跳至2……
四、放松運動：小火箭返航。
【活動反思】
此次活動以報紙球當作火箭，比較安全，利用現成的教玩具開展投擲訓練，活動準備比較簡單。活動中我以第一個基本環節作為重點環節，對于基本動作加以練習，在練習中發現，幼兒腳的.站位，左腳在前，右腳在后，容易搞錯，導致火箭發射很近，在活動中，我安排用繩子劃分了三個等級，投過第一個算成功，投過第三根繩子，就是非常棒，在第一次練習中，班級中有三分之一的孩子沒能成功，后來對動作又加以糾正練習，在第二次練習中，絕大多數孩子都獲得了成功，這種階梯式的練習，讓幼兒非常有挑戰感和成就感，在最后的游戲環節中，幼兒都能以扔過第三根繩子為榮，投準練習在此活動中是難點，幼兒在練習過程中，效果不太好，以后可加強這方面的練習。
此次活動由于時間關系，所以我在游戲環節就安排了火箭發射和火箭進入軌道兩個環節。但在整個活動環節中，我運用了簡單的口令，如準備，發射，發生成功，進入軌道等，語言簡煉，富有節奏，幼兒活動興趣高漲，活動效果良好。
中班體育活動跳的教案 9
活動目標：
1、享受體育活動的樂趣。
2、鍛煉敏捷的反應能力及跳躍能力。
3、練習雙腳向前行進跳的技能。
重難點分析：
重點：練習雙腳向前行進跳的技能。
難點：根據顏色選擇相應的彩圈練習跳躍。
活動準備：
物質準備：
教具：小兔頭飾每人一個；紅、黃、藍、綠彩色板四塊；相應彩色圈各六個。
活動過程：
一、導入
1、出示頭飾，引起興趣。
（教師戴上兔媽媽頭飾）指導語：“小朋友，你們看，老師變成了誰？”（兔媽媽）“那你們帶小兔的頭飾，變成小兔寶寶，我們一起做游戲好嗎？”（請幼兒帶小兔頭飾）
2、“兔媽媽”與“小兔”一起聽音樂做準備活動。
二、展開
1、（帶幼兒來到活動場地）指導語：“孩子們，你們看地上有什么？”（彩色圈）“都有什么顏色的？”（紅、黃、藍、綠）“你喜歡哪個彩圈？去跳著玩玩吧！”（指導幼兒自由地在圈中跳進跳出，熟悉彩圈的顏色）
2、（將彩圈間隔一定的距離擺放成一個大圓圈）指導語：“孩子們，請到大圓圈上站好，媽媽和你們玩小兔跳彩圈的游戲，看誰是聰明的小兔。”
3、教師講解講解游戲玩法：游戲開始，幼兒隨音樂在大圓圈內按順時針方向走，看見彩圈就跳進、跳出。當教師高舉一塊彩色板時，“小兔”就迅速跳到與彩色板顏色相同的彩圈內，每個圈只能跳進一只“小兔”，以最先跳進的“小兔”為勝，并且他要告訴“媽媽”自己太刀了什么顏色的彩圈里，說對了，“媽媽”給予獎勵。
4、教師組織幼兒游戲，著重指導幼兒雙腳向前行進跳的動作。
5、以集體、分組等形式進行游戲。
6、可增加游戲的難度，如教師同時舉起兩種顏色的'彩板，幼兒選擇喜歡的一種跳到相應的彩圈內。
三、結束
指導語：“孩子們你們都是聰明的寶寶，和媽媽一起跳個小兔子舞吧！”
中班體育活動跳的教案 10
活動目標：
1、鍛煉幼兒的跳躍能力，幼兒能協調、靈活地跳圈。
2、幼兒能很好地分辨顏色。
活動準備：
1、小呼啦圈若干個、大紙箱一個、雪花積木玩具若干、籃子四個。
2、場地布置。
活動過程：
1、幼兒隨音樂做熱身運動。
2、請幼兒做跳躍的動作練習。
3、游戲：跳圈圈尋顏色寶貝。
將幼兒分成人數相等的四組，分別站在各自的起跑線上。將玩具放入大紙箱，紙箱放在離起跑線十米的終點處。將呼啦圈分成四部分， 不規則的擺在四隊起點到終點之間（間距不要過大）。
老師說“開始！紅色！”四組的.第一名幼兒手里拿著籃子開始跳圈跳向終點（可以單腿跳也可以雙腿跳），然后在紙箱里選擇帶有老師指定顏色的玩具放到籃子里，帶著籃子跑回起跑線。最先回來并且帶回指定玩具多的小組獲勝。
第一名小朋友把籃子交給第二名小朋友，然后老師喊“開始！綠色！”第二名小朋友跳向終點后，把籃子里的玩具先倒進大紙箱，然后選擇帶有老師指定顏色的玩具放進籃子，重復上述過程。
活動規則：
1、老師要注意幼兒可能會搶同一件玩具。
2、幼兒必須每一圈都要跳到。
結束部分：
聽音樂做放松動作。
活動反思
我在實踐中親身體會到游戲活動是一門很生動的課。小朋友特別喜歡，在游戲中小朋友特別快樂，通過游戲能學到很多知識，而且不會枯燥無味，能學到講衛生，有禮貌，互相團結，人多力量大，等等，在今后的教學中我們會讓小朋友在游戲中快樂成長。天天快樂。
老師不要認為日常教學就可以忽視或不引起重視，其實不然，日常的課堂教學正是為孩子創造快樂和樹立自信的良好時機，當孩子們進步時，他們的臉上真是寫滿了快樂，高興的心情無以言表；當課堂上聽到小伙伴為他鼓掌時，老師都會從他們的臉上找到一份自信的笑容。
中班體育活動跳的教案 11
活動目標：
1、練習雙腳夾包跳。
2、發展幼兒的蹦跳能力及動作協調性。
3、喜歡民間游戲，體驗游戲過程的快樂，樂意積極主動的參加活動。
活動準備：
沙包若干,紅旗一面,"蘋果不干貼"獎品若干。
活動過程：
一、導入活動引起興趣，帶幼兒做準備活動。(聽音樂做律動，活動腰、膝、踝關節。)
1、整理隊伍(稍息、立正、成體操隊型散開)
2、今天，老師要請小朋友玩沙包，在玩之前呢，我們先來活動活動筋骨。
二、幼兒自由玩沙包，探索沙包的玩法。
1、幼兒分散，獨立或合作探索沙包的各種玩法，教師巡回觀察并指導。
2、引導幼兒小結沙包的玩法，帶領幼兒模仿學習別人的玩法，并引出今天的課題。
三、游戲《跳溝溝》
1、教幼兒學會兒歌"跳溝，過溝，兩腳夾沙包。跳過溝，瞧一瞧，誰的沙包丟。"
2、介紹游戲玩法及規則：
在兩條線之間是一條溝，小朋友雙腳夾沙包跳過溝去。邊跳邊念兒歌，跳溝時沙包不能丟。誰先跳過了溝，沙包沒有丟的，誰就是勝利者。
3、幼兒分組練習跳溝溝。要求幼兒雙腳夾住沙包，不要丟沙包，盡量加快速度。
四、綜合游戲《誰最快奪紅旗》
1、老師交代游戲玩法及規則：
幼兒分成6個小組比賽跳溝溝，采用接力的.形式，前面一個跳過溝溝后跑回來把沙包交給后面的幼兒跳，跳溝時沙包不能丟，丟了沙包的必須撿回去重新跳一次。
最后一個人跳完了就去奪紅旗，哪一組最先跳完為勝利隊。
2、老師小結：每一個小組都需要大家的努力，才能取得勝利。我們小朋友要想為小組爭光，必須夾住沙包，加快自己的速度才行。這次沒有得到獎品的也不要氣餒，下去后經常練習，以后我們再進行比賽，你一定能拿到獎品的。
3、反復游戲一次。
4、老師分別為兩次的冠軍隊頒發獎品。給勝利的幼兒貼上蘋果不干貼。
五、活動結束：《小燕子》音樂做放松動作。
中班體育活動跳的教案 12
【活動目標】
1、學習小兔跳、烏龜爬的動作技能，發展幼兒肢體的協調能力。
2、培養幼兒初步的團隊精神。
【活動準備】
小兔、烏龜手偶，幼兒已對《龜兔賽跑》的故事有了解；紙板、紙盒等若干。
【活動過程】
1、導入活動，激發幼兒興趣
（1）師帶領幼兒做韻律活動《快來吧》，進入場地。
（2）師：大家都聽過《龜兔賽跑》的故事，結果是誰贏得了比賽的勝利？小烏龜為什么會贏？小兔為什么輸了比賽呢？（幼兒自由講述）
（3）小結：原來烏龜知道自己爬的很慢，但它對自己有信心，堅持到底，所以就取得了比賽的勝利。那小兔呢？因為太驕傲，所以就輸了比賽。
（4）師：今天小兔和烏龜又來參加比賽了，瞧！它們來了。（出示手偶）跟它們打個招呼吧！
2、幼兒學習小兔跳和烏龜爬的動作。
（1）學習小兔跳
師：你會學小兔跳么？誰愿意來試一試？（請個別幼兒示范，教師及時指導）
師：我們一起來學一學，小兔跳的時候雙腳并攏，輕輕往上跳，然后又輕輕落地。
（2）學習烏龜爬
師：小烏龜是怎樣爬的？誰來試試？（幼兒示范，師指導）
師：小烏龜爬的時候，手膝都要碰到地面，一步步慢慢向前爬，穩穩的，我們一起來學一學吧！
3、游戲：龜兔賽跑
（1）講解游戲規則并分組
師：學會了小兔和烏龜的本領，我們也來一次賽跑，請小朋友選擇你喜歡的'小動物，把它貼在胸前，分別站在兔子隊和烏龜隊中。我們的口號是：我運動，我健康，我快樂，我成長。（幼兒選好胸飾，排好隊）
（2）游戲開始，師：準備好了么？預備！開始！
（3）幼兒開始游戲，練習跳、爬的技能。
（4）師根據幼兒游戲進行及時的小結，幫助幼兒規范動作。
（5）交換角色進行游戲，師簡單小結。
4、結束活動帶領幼兒做放松活動。
中班體育活動跳的教案 13
【活動目標】
1、培養幼兒平衡控制能力，學習單腳連續向前跳。
2、體驗游戲的帶來的快樂。
3、培養幼兒團結合作的觀念。
4、培養幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】
地上畫有格子圖，積木
【活動過程】
一、開始部分
"今天天氣真好，老師帶你們出去活動活動吧！"我們一起來做做運動吧。
動動手，踢踢腿，跳一跳，跳過來玩一玩。
二、學習單腳連續向前跳
1、誒，這是什么？像房子一樣的，有許多的格子，每個格子里還有數字呢。可定很好玩，你們想玩嗎？那我先來試一試你們看老師是怎么玩這個格子游戲的。按數字的順序一個一個跳，跳的時候不能踩到線。你們會嗎？那先請你們來玩一玩，玩好了之后來告訴老師你們是怎么玩這個游戲的？
2、你們剛才是怎么玩的？今天老師也要教你們一個本領就是單腳連續向前跳的辦法來玩這個游戲。跳的時候用一只腳來跳，另外一只腳不能踩到地上去，那樣就算犯規了。
3、請幼兒示范。師幼一起來跳一次。
三、比賽
1、小朋友真厲害，現在我們來進行一場比賽，看看哪隊最先把積木運回，自己這組的籃子里，哪隊就算勝利了，得到冠軍的那組小朋友每個人獎勵一個紅蘋果，但是在跳的.時候，積木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯規，那一組就不能得到冠軍。
2、我們現在開始比賽。
四、放松運動
給你們的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。我們也玩累了，一起去喝口水休息。
教學反思：
在整個活動中，幼兒始終處于寬松、愉快的環境中，他們興趣高漲，積極主動地學，真正體現了幼兒的主體性，幼兒的積極性得到了充分的調動，在活動最后應引導幼兒遵循游戲規則，不推和擁擠，這也是今后活動中值得注意的問題。
中班體育活動跳的教案 14
活動目標：
1、學習雙腳并攏跳進或跳出圈。
2、通過游戲兒歌聯系快速反應。
3、體驗游戲中放松和緊張的不同情緒。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
幼兒人手一個大圈。大灰狼頭飾。
活動過程：
一、游戲活動——吹泡泡
1、幼兒手拉手站成一個大圓圈，介紹游戲玩法。
2、教師帶領幼兒邊念兒歌邊做相應的動作，當老師說：“泡泡飛回來了！”，小朋友就8回來，站在大圓圈上站好，游戲結束，游戲可進行2——3遍。
二、游戲活動——跳圈游戲
1、跳圈
幼兒四散地站在場地周圍，幼兒人手一個大圈放在自己的前面。教師帶領幼兒練習雙腳跳進和跳出大圈。
教師發出指令：“下雨了！”幼兒跳進“家”（大圈）里面；
教師發出指令：“天晴了！”幼兒跳出“家”（大圈）門；
2、兔子和狼
教師扮演大灰狼，幼兒扮演小兔子，幼兒人手一個大圈，四散分布在呈遞周圍，并站立在“洞”（大圈）里。
介紹游戲玩法：游戲開始，大家邊念兒歌邊從洞里雙腳跳出來，然后隨著兒歌的內容，蹲下吃草、左顧右盼等動作，兒歌念完，聽到教師大聲喊“狼來了！”便從場地的另一端跑出來，追逐小兔子，（老師。）小兔子立即跳進身邊最近的任何一個“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在場地的`一旁。
配班老師扮演大灰狼，教師帶領“小兔子”們念兒歌玩游戲，當大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可請較能干的小朋友扮演大灰狼，游戲繼續進行。
三、游戲活動——拉個圓圈走走。
教師帶領幼兒一起手拉手，邊唱歌曲，邊做相應的動作。
教學反思：
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應該創設情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以后的教學活動能夠更好。
中班體育活動跳的教案 15
教學目標：
1．學習雙腳向上縱跳的技能。
2．發展跳躍動作，增強腿部肌肉力量。
3．體驗參與體育活動的樂趣，感受小袋鼠摘果子的快樂。
活動重點：了解雙腳向上縱跳動作要領。
活動難點：掌握雙腳向上縱跳的技能。
活動準備：水果圖片若干、袋子若干、水果若干、袋鼠頭飾一個
活動環節：
一、組織幼兒以談話的`形式引出小袋鼠。
提問：什么動物跳得最高最遠，你們見過嗎？它長什么樣？我們一起來學一學。
二、教師戴上頭飾扮袋鼠媽媽，幼兒扮袋鼠寶寶，媽媽帶著寶寶隨音樂進行熱身運動。
三、袋鼠媽媽帶著袋鼠寶寶練習雙腳并跳。
1．寶寶們，你們都長大了，我們一起來練練本領；
2．要求寶寶掌握動作要領；先屈膝再向上起跳，使雙腳離開地面，然后腳尖腳后跟依次輕輕落地。
四、袋鼠媽媽啟發袋鼠寶寶練習向上縱跳。
1．孩子們，我們練習了雙腳并跳，還會怎樣跳；
2．示范講解向上縱跳的要領，屈膝垂直向上起跳；
3．寶寶每人一個大口袋，隨節奏進行向上縱跳。
五、集體游戲《小袋鼠摘果子》，鞏固練習向上縱跳。
1.寶寶們學本領這么認真，現在一定餓了吧，現在媽媽帶你們去摘果子吃嘍！
2．幼兒學袋鼠跳，把吊在樹上的"果子"摘下來。
六、游戲結束，放松身體，并請寶寶分享勞動果實。
活動反思：
我以游戲貫穿整個活動，讓孩子在輕松快樂的環境中，去學會縱跳觸物的動作要領：雙腿屈膝，使勁向上跳起，同時伸一只手臂高高舉起。這次活動的形式與上星期的體育活動形式是一樣的，只是幼兒需要掌握的技能不一樣。本次活動重點主要是指導幼兒練習縱跳觸物。我先讓幼兒自行探索，再通過示范。我會吸取活動中存在的問題，在以后的教學中注意每個活動環節的設計。
中班體育活動跳的教案 16
活動目標：
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍。
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
活動準備：
1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
2、運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
活動過程：
1、準備活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下――找一找小蟲，跳起來――吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作。)
2、進行游戲：請幼兒分成男孩和女孩。
“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我們要到河對岸去捉害蟲，看誰能從荷葉上跳到對岸。”
①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?(請幼兒個別示范)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
③指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行游戲《小青蛙跳荷葉》;
④可以根據孩子的`活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;
3、放松活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，(抖腿、捶腿)。
活動反思：
小班是發展幼兒跳躍能力的極佳時期，而且多以雙腳跳的動作為主。對于幼兒來說，模仿小動物是他們很喜歡的事情。小青蛙的外形特征、生活習慣是他們所能理解、喜歡的，賦予幼兒“小青蛙”角色來練習跳的動作，符合雙腳跳動作的特點。青蛙跳活動還能滿足幼兒運動、娛樂、交往、創新等多種需要，激發幼兒對體育活動的興趣，促進幼兒以體能為主的身心和諧發展。
中班體育活動跳的教案 17
一、活動目標
1.熟練地掌握單腳跳手臂前后擺動的動作要領：會玩游戲“脫衣服”“撿鞋子”。
2.大多數幼兒能夠在原有單腳跳的基礎上優化動作；發展手腳協調性和腿部耐力。
3.能夠克服身體的輕度疲勞堅持運動，培養幼兒堅持不懈的體育精神。
二、重難點
重點：手臂前后擺動，腳彎曲膝蓋向上頂。
難點：腳彎曲膝蓋向上頂
二、活動過程
（一）開始部分——激發興趣，活躍情緒。
1.熱身活動：專項準備
幼兒站成四路縱隊，進行重點部位的`專項熱身。包括：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、壓腿運動、跳躍運動、整理運動。
2.熱身游戲：“照鏡子”（加入單腳跳）
（二）基本部分
1.游戲：“放衣服”
⑴提醒幼兒熱身完畢之后脫衣服，跑到指定的地方放衣服，跑回來。
⑵提醒幼兒要把衣服放整齊，雙腳跳過去，雙腳跳回來。
⑶提醒幼兒更換擺放衣服的地方，單腳跳過去，單腳跳回來。
2.自主探索，不斷挑戰，體驗樂趣
（1）探究單腳跳動作
①提出探究任務：如何單腳跳得快；如何單腳連續跳。
②嘗試環節：找空地嘗試連續單腳跳。
③調整呼吸，幼兒示范，教師再示范，小結動作要領：手臂前后擺動、擺動腿前后擺動（腳彎曲膝蓋向上頂）。
④驗證環節：幼兒利用小結的動作再次嘗試。
⑤調整呼吸，教師總結提升。
（2）游戲：單腳跳“數步數”
幼兒集體跳一個來回，回來時換腳跳。
（3）游戲：“撿鞋子”
①幼兒排成一排，脫下一只鞋，用單手肩上投擲的方法扔遠，用穿鞋的腳單腳跳撿鞋子。（強調單腳跳時的躲避：前面有人可以停下來等一會。）
②幼兒穿上撿回來的鞋，脫下另外一只進行游戲。
③游戲要求：視幼兒體能情況可反復游戲；擺動腿不能落地。（增加游戲次數，可增加“搗蛋行為”）
（三）結束部分——穩定情緒，放松身心。
教師帶領幼兒放松并總結。
中班體育活動跳的教案 18
設計意圖：
《指南》中指出中班幼兒可以單腳連續向前跳5米，但我在平時的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現不佳。為了増強幼兒下肢耐力、平衡能力，特設計了此活動，讓幼兒在游戲中練習單腳跳，為孩子創設一個良好的練習、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習，在游戲中得到身心鍛煉。
活動目標：
1.初步掌握連續單腳跳的動作要領，增強下肢的力量與耐力。
2.提高跳躍動作的'協調性，激發參加體育活動的興趣。
活動重點：
指導幼兒熟練單腳連續跳的動作技能
活動難點：
落地平穩
活動準備：
單元磚體能棒
活動過程：
一、開始部分
教師帶領幼兒圍著出的周圍進行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關節、下蹲等部位的關節。
二．開始部分
1.幼兒在場地中模仿各種動物進行跳躍練習，初步練習單腳跳。教師進行巡回觀察、指導，提示幼兒注意避讓他人。
2.教師集中幼兒，請個別幼兒展示跳躍方法，教師進行動作要領講解。
3.教師帶領幼兒通過進行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎。
4.全體幼兒分散在場地中進行單腳連跳練習。
5.游戲活動
（1）小心地雷：在各組的起點和終點之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當教師發出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進行單腳跳的接力比賽。
（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當獵人，輕輕推幼兒，進一步提高幼兒的平衡能力。
（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5V5的方式，運用單腳跳進行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。
三、結束部分
教師總結單腳跳的經驗，并帶領幼兒進行放松活動。
中班體育活動跳的教案 19
活動目標：
1.通過游戲活動，發展幼兒身體的協調性和動作的靈敏性及彈跳能力。
2.鼓勵幼兒積極主動、愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
活動準備：
《春天在哪里》，竹竿若干根，音響。
活動過程：
一、談話導入
師：小朋友們你們看這是什么(竹竿)，你們誰知道它的玩法?(有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳來跳去)師:今天，老師和你們一起玩竹竿，你們想不想玩啊?(想)這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。
二、幼兒學跳竹竿
(一)教師講解、示范腳上動作以及合作分合竹竿的方法。(兩個老師幫忙，手拿竹竿對面蹲下，用竹竿同時分開、合攏有節奏的敲打)。
(二)看老師先示范一遍，用兩根竹竿放成如圖位置"http://"，邀請兩位教師幫忙以"分分、合合"的'節奏打竹竿，教師示范跳竹竿的方法，引導幼兒發現動作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之間的關系。
師：看老師先示范一遍，一二一二一二師：小朋友想不想試一試啊?(想)好，現在請你們找到自己的好朋友，4個人一組，每組2個小朋友先敲打，另外兩個觀看，然后再交換?(安排好練習的位置)
師：好，我們一起來試試看，一二一二(好，現在請小朋友交換一下)
師：好，真棒!請小朋友吧竹竿放在地上，手上功夫練好了，現在要請我們的小朋友來練習腳上的功夫類。
師：在跳的時候要注意你們之間合作，并注意安全。現在請小朋友根據剛才找的好朋友，四個人一組，我們來試試看。(數著節奏，慢慢來，小手叉腰一二一二，交換)討論手上動作，強調兩人合作：有節奏的擺放竹竿。討論腳上動作，幼兒跟節奏練習腳上跳的動作。幼兒自由組合，練習分合竹竿的本領請個別幼兒示范。
三、教師巡回觀察，發現問題及時指正。
中班體育活動跳的教案 20
教學目標：
1、通過學習雙腳夾包跳起前擲，發展幼兒雙腳向上跳的能力和動作速度。
2、培養幼兒初步的競爭意識。
3、引導幼兒初步掌握日常生活中的XXX。
4、能根據需要自由地選擇繪畫材料進行作畫，體驗快樂的情感。
教學準備：
沙包、椅子、積木、墊子等
教學過程：
一、玩沙包，能用沙包進行各種的玩法，練習爬、傳、走、投、平衡等動作。
第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個幼兒頭上向后傳，最后拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向后移。
第二組：過小橋。雙手平托沙包走平衡木。
第三組：烏龜運糧。將沙包放在背上在墊子上學烏龜爬。
第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。
第五組：打沙包，用沙包練習投擲。
二、學習雙腳夾包跳起前擲的動作。
1、教師示范動作。
2、幼兒講述觀察結果，教師小結動作要領。
3、幼兒示范，共同評價，討論。
4、分散練習，個別指導。
5、集合，共同解決出現的問題及解決方法，強化動作要領。
三、小組接力競爭游戲：運果子。
1、講解游戲的方法，教師示范怎樣運果子。
2、幼兒游戲，注意游戲的規則。
3、 小結游戲。
四、結束，做放松活動。
教學反思：
本次活動在第一環節中我涉及到了先活動下肢，為下面的夾包跳做了熱身，但音樂選的不太好，與此不搭，若當時我能立即改為師幼一起喊口令，或許效果會更好。
第二環節中，讓孩子們自己先探索沙包的玩法，完成的比較好，孩子們都想到了多種沙包的玩法，還很積極的把自己想到的玩法同大伙分享
第三環節中，幼兒對夾包跳的動作要領掌握的還不錯，大部分都能按要求去做，只是部分幼兒用力甩出沙包時力量不夠，在以后的活動中，對下肢力量的練習加強些。
第四環節中，孩子們對游戲規則掌握的還可以，孩子們的'積極性都很高，對投進圈中的沙包很有成就感，隨后可在課外活動中多參加這樣的活動。
第五環節中的音樂播放時，將磁帶中的音樂弄反了，這也是我的失誤。
以上是我對本次活動的分析，好的方面將繼續保持，不足不到位之處在以后的活動中積極改正。
中班體育活動跳的教案 21
設計意圖：
戶外鍛煉的目的為了是加深幼兒的體驗，也為接下來的談話依據。從自身真實的體驗出發，幼兒的感受會更加深刻。醫生的講解能進一步提升幼兒對運動后身體變化的認識，并幫助幼兒初步形成自我保護意識。
活動目標：
1.通過戶外鍛煉，感受運動后的身體變化。
2.初步形成自我保護的意識。
活動準備：
1.預先聯系好保健醫生，給幼兒講講運動前后保護身體方面的一些常識。
2.準備一些運動器具，供幼兒在活動中使用。
3.幼兒用書第1冊第6頁。
活動過程：
一、幼兒戶外體育鍛煉。
1.教師介紹器具與規則。
師：今天，我給你們準備了很多好玩的東西，你們想不想玩?(想……)師：那待會兒請你們選擇自己喜歡的一種器具來玩，注意不要爭搶，而且要在我規定的地方玩。
2.幼兒自由鍛煉。
師：那現在請女孩子先來選玩具，拿到的小朋友就可以開始玩了，再請男孩子來選。
二、談談運動后的感受
1.運動了一段時間后(10分鐘左右)，組織幼兒回教室討論。
師：你剛才玩了什么?玩過后身體有什么變化?(踩高蹺，出汗了…….)
2.引導幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮膚，感受是否出汗等，感受身體在運動前后的變化。
師：那我們現在把手放在胸口感受一下，你發現了什么?(撲通撲通跳的'聲音、心跳…….)
教師：運動以后我們的心跳會加快，所以會聽到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、皮膚，會感覺到濕濕的，這就是說明運動會讓我們出汗。
三、了解運動中自我保護的知識。
1.請醫生介紹身體在運動前后的變化及相關的自我保護知識。
師：那下面請醫生阿姨來給我們介紹一下身體在運動前后的變化及相關的自我保護知識吧，我們掌聲歡迎。
2.閱讀幼兒用書《我會運動》，分辨正確的運動方式。
(1)教師講解師：謝謝醫生阿姨!那現在我們來看書本《我會運動》這一頁，上面有什么呀?他們在干什么呢?你覺得那種是正確的運動方式?請你把你認為正確的運動方式用圓圈圈出來。
(2)幼兒操作，教師個別指導。
活動延伸：
醫院游戲中可聽診器，讓幼兒聽一聽心跳。
中班體育活動跳的教案 22
活動目標
1、發展彈跳力和靈敏性。
2、發展創新精神及與同伴相互配合開展游戲力。
活動準備
2、3m長的竹竿若干根。
活動過程
熱身活動
隊列練習。要求幼兒聽教師的口令左右轉彎走，
幼兒聽口令進行分腿跳、左右跳、前后跳等動作練習。
練習運動
練習跳竹竿的基本動作。
請4名幼兒做擊竿人，兩兩分組，面對面蹲立，雙手各握兩極竹竿的両頭，同時合擊地的動作，節奏為兩拍開、兩拍合.
可以—起喊口令“4開開、4合合”。
寬度與肩膀寬度相同。
擴展運動
其他幼兒作為跳竿人，排成兩列縱隊，做跳的動作。跳竿的`節拍與擊竿的節拍保持一致，開竿時往里跳，合竿時跳出。
也同樣喊口令“進進進、出出出”，如圖。
待幼兒動作熟練后可自由變化節拍，跳竿動作都可變化。如單腿跳進雙腿跳出，雙腿跳進單腿跳出等。
游戲“扶小樹"
將幼兒分組，并自行編好號。每組2?3根竹竿，選出2?3名幼兒每人扶1根竹竿，扶竿人叫1個I、2個2、3個3，然后數1、2、3松手，被叫,1、2、3號的幼兒迅速去扶竿。聽音樂做放松的動作抬著竹竿回教室。
活場建議
活動變式在跳竹竿之前開展一節欣賞活動，讓幼兒通過觀看少數民族跳竹竿的錄像或老師表演跳竹竿，以此對跳竹竿產生濃厚的興趣，同時向幼兒介紹此項運動自哪個民族，并讓幼兒了解更多的少數民族的運動項目。
活動延伸
待幼兒動作熟練后，可以播放節奏鮮明或富有民族特點的音樂，增添游戲的情趣。跳竹竿活動可以排練成節目，隊形可以變化，擊竿人節拍保持一致，跳竿人沿竹竿轉圈跳進跳出，也可適當增加跳竿人，內外兩組同時跳竿，方向相反，配上音樂，增添情趣。
重點提示
合理調節跳躍時間和節奏，注意及時變換角色，預防傷害事故，提高健身效果。
個別指導個別幼兒剛剛接觸此項游戲，掌握起有一定難度，可采用以下學習步驟
1、徒手做開開合合的擊竿動作，先練兩拍開兩拍合，再練習其他節拍。
2、配樂學習擊竿的動作。
3、地面平行放兩根竹竿，幼兒做跳進跳出的動作。
4、分組配樂做跳進跳出的動作。
中班體育活動跳的教案 23
活動目標：
1.探索一物多玩的多種方法。
2.嘗試邊跳邊轉身的動作技能，提高幼兒身體的協調能力和平衡能力。
3.體驗游戲中的快樂，培養合作意識和集體榮譽感。
活動重難點：
重點：初步掌握轉身跳的動作技能。
難點：能積極主動地參與游戲活動，有較好的規則意識。
活動準備：
幼兒人手一個塑膠圈，頭花若干，兩個小展板架，音樂。
活動過程：
一．熱身準備:
1.師生問好。
2.教師帶領幼兒活動身體各關節。
3.游戲:聽口令接球。
二．自主探究，圈的多種玩法。
1.師:瞧！老師的身后有什么呀？（圈圈），你會怎樣玩？比比看誰的玩法最多，誰的本領最大？（強調可以一個人玩，也可以找好朋友一起玩）
2.幼兒展示各種不同的玩法。
三．初步學習“轉身跳圈”的基本動作。
師：今天老師要教小朋友們一種新的本領，叫做“轉身跳圈”，那什么是“轉身跳圈”呢？有誰愿意到前面來試試。
2．教師示范，并講解動作要領，幼兒嘗試學習動作。
教師將小朋友分成兩組，分別站與兩邊的`直線上，聽口令學習基本動作。教師一邊巡視指導，一邊發現問題及時糾正。
四．集體游戲：
（創設情景）兔媽媽今天要過生日了，老師想請小朋友們到對面的山坡上給兔媽媽采一些鮮花做為禮物，你們愿意幫助陳老師嗎？
1.講解游戲要求和規則：小朋友們先要雙腳并攏跳過三個小山坡，再用我們剛剛所學的“轉身跳圈”的本領，跳入第四個大圈里，然后到前面最高的山坡上采一朵鮮花，從兩邊跑回來和下一位小朋友擊掌并迅速的站到隊子的最后面。
2.第一次嘗試玩游戲：初步體驗游戲中的任務要求，能較好的完成指定動作。
3.第二次嘗試玩游戲：感知游戲中的合作意識，增強幼兒的集體榮譽感。
4.教師評價，頒發獎品。
五．放松活動：
1.游戲：我和鮮花跳個舞。
2.師：天色不早了，我們快把鮮花送給兔媽媽吧。幼兒跟隨老師有序的離開活動場地。
中班體育活動跳的教案 24
活動目標：
1、嘗試練習單腳連續跳的動作，發展彈跳力，增強平衡能力。
2、通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。
3、能主動、積極地參與游戲，提高創新能力和協調能力。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、鍛煉幼兒的團結協作能力。
活動準備：
1、幼兒會念兒歌"大公雞"。
2、足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。
3、長條積木6根，圈6個，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個。
活動過程：
1、開始部分。
--全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。
--幼兒跟隨節奏比較歡快的音樂跳熱身操。
2、基本部分。
--幼兒自由在場地上練習跳的`動作。
教師：每個小朋友找一個空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。
--教師提取幼兒玩法中的新花樣--單腳跳。
反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？
--請2-3個小朋友示范單腳連續跳的方法。
--全體幼兒在場地上練習單腳連續跳的技能。
--利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。
--幼兒利用各種輔助器材分組進行單腿連續跳。
教師：每5個小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個沙袋，練習單腿跳取物。
場地：
第一組：長條積木和沙袋。
第二組：圈和沙袋。
第三組：泡沫墊和沙袋。
第四組：繩子和沙袋。
--根據幼兒的興趣可再進行一次。
3、結束部分。
--游戲"砸沙袋"。
教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）
--幼兒收拾所有器材。
教學反思：
活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質環境，刺激幼兒去感受美和表現美。“興趣是最好的老師”，幼兒心理發展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創造潛能。
中班體育活動跳的教案 25
活動目標：
1、提高雙腿夾物跳的技巧，發展腿部肌肉力量。
2、激發幼兒對運動的興趣，充分體驗游戲帶來的歡樂。
3、培養幼兒動作和身體的靈活性，增強身體素質。
活動準備：
準備必要的游戲器材：每個人一枚塑料圈、一個小皮球、一個小枕頭、可樂瓶數個（按照幼兒人數的3-4倍），并備有山洞（紙箱）、墊子和泡沫板等輔助物品。另外，為了增強氛圍，使用錄音機和磁帶。
活動過程：
1、活動準備階段。每個幼兒手拿自己的圈進入活動區域，跳一段歡快的舞蹈作為熱身。
2、游戲環節：幼兒們依次進行以下游戲項目：
a、穿圈比賽。將所有的塑料圈散落在地面上，幼兒們在被點名之后，跳著穿過圈，并回答老師提出的問題，擁有圈子最多的幼兒獲勝。
b、運動接力賽。將幼兒分成若干隊，隊員依次踩著墊子、躍過泡沫板、投擲小皮球、投擲可樂瓶，完成任務后，將小枕頭交給隊友接力。
c、藏寶游戲。將小蟲子藏在山洞里，幼兒們分成小組輪流尋找，并回答出小蟲子的對象、顏色等問題，小組找到小蟲子最快的獲勝。
3、活動總結階段。老師和幼兒一起復盤活動內容，分享每個幼兒在游戲中展現的優點和問題，并鼓勵幼兒們繼續參與運動活動。（以上游戲建議可根據實際情況進行適當調整）
1、小兔和大灰狼的游戲一直是幼兒喜愛的.活動，因為富有情節的游戲不僅符合幼兒的年齡特點，而且還符合幼兒動作發展的水平。對于中班幼兒而言，雙腳跳的動作已趨于協調和輕松，而夾物跳則為他們帶來了新的挑戰和難度，同時游戲化的情節更能吸引他們進行反復的跳躍練習。除此之外，考慮到幼兒差異化的需求，特別提供易夾的小枕頭和難夾的可樂瓶、小橋和樹林等不同難易程度的材料，旨在培養孩子的自信心和不同的運動能力。
2、在家中，我們也可以設置簡單的情景（如繞過沙發、跳過席夢斯床、爬過靠墊小山坡、鉆過桌子山洞等），夾上不同的物品進行夾物跳練習。趣味十足的親子游戲不僅能讓孩子對運動充滿興趣，還促進了家庭互動，有著積極的效果。
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