健康教育睡眠好身體好教案

時間：2022-12-28 17:33:16 教案

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）

　　作為一名教師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）1

　　【活動目標(biāo)】

　　1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　白板課件《我們的睡眠》。

　　【活動過程】

　　一、欣賞課件，引出“睡覺”話題�！八钦l？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說出全部的動物。小結(jié)：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

　　二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的.睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結(jié)：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”

　　三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

　　四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說�！�

　　六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）2

　　活動目標(biāo)：

　　1.通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

　　2.樂意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。

　　3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　　4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

　　2.教學(xué)掛圖和幼兒用書。

　　活動過程：

　　一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對不健康的午睡行為的思考

　　(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)

　　提出問題，請幼兒思考：

　�、艦槭裁床荒苊深^睡覺?

　�、扑X的時候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?

　�、菫槭裁床荒芘恐�?

　　二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢

　　(1)教師：怎樣睡會發(fā)生危險(xiǎn)，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。

　　(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法？今天午睡的時候你準(zhǔn)備怎么睡?

　　三、游戲“寶寶睡覺了”

　　1.老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

　　2.寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。

　　活動反思：

　　整個活動中，幼兒積極性很高，能充分表達(dá)自己的情感體驗(yàn)，全身心的投入到活動中，達(dá)到了預(yù)期的效果。

　　活動中注重幼兒的情感體驗(yàn)，通過優(yōu)美的配樂散文詩及背景圖，幼兒有一種身臨其境地感覺，通過各種感官感受到了夜晚的寧靜與恬美，激發(fā)幼兒的審美情趣，得到美的.享受。

　　整個教學(xué)活動中，教師以肯定的目光，微笑的神態(tài)、贊許的語言，鼓勵幼兒探索、表現(xiàn)。在理解動詞睜、停的時候，師生互動，拉近了師生間的距離，使幼兒在平等、和諧的氛圍中理解了動詞的含義，真正成為學(xué)習(xí)的主人。

　　幼兒知識積累比較豐富，知道許多動物睡覺的習(xí)慣，因此在最后一個講述環(huán)節(jié)中，幼兒能大膽講述、表現(xiàn)，情緒及活動氣氛達(dá)到高潮。

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）3

　　活動背景：

　　小班孩子擁有一個好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著良好的'促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動開展了睡衣日的活動，每個孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

　　目標(biāo)：

　　1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

　　2.通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。

　　準(zhǔn)備：

　　過程：

　　一、分享照片，導(dǎo)入活動

　　1.分享睡前的美好瞬間照片

　　爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

　　2.談話討論

　　提問：睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢？

　　小結(jié)：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。

　　二、睡衣派對

　　1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進(jìn)行走秀活動。

　　2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。

　　三、溫馨的睡眠日

　　1.教師吟唱睡眠曲。

　　2.教師講述睡前故事。

　　3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動。

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）4

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察，有的幼兒習(xí)慣比較好，有的幼兒習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的，針對這一現(xiàn)象，我們設(shè)計(jì)了這一活動，讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。

　　活動目標(biāo)：

　　1、明白養(yǎng)成良好的.睡眠習(xí)慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。

　　3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　　4、引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

　　活動準(zhǔn)備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動過程：

　　1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手？為什么？

　�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

　�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�？

　�、谛÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）

　　3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運(yùn)動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺時應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）

　　5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

　　活動延伸：

　�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）5

　　活動目標(biāo)：

　　1、了解黑夜，樂意嘗試一個人自己睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

　　2、通過故事和體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，逐漸適應(yīng)并喜歡黑夜。

　　3、初步了解睡覺的小常識。

　　4、能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗(yàn)睡覺的快樂。

　　材料準(zhǔn)備：

　　ppt、音樂、調(diào)查表、有學(xué)號標(biāo)注的.笑臉人手兩個、記號筆、大拇指；事先了解班級孩子一個人睡的情況

　　活動過程：

　　一、提問導(dǎo)入

　　1、這是什么時候？——一個寧靜而美麗的夜。

　　2、大家怎么了？——關(guān)燈、睡覺了

　　小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

　　二、調(diào)查交流

　　1、出示調(diào)查表，調(diào)查幼兒獨(dú)立睡覺情況

　　2、交流：那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€人睡呢？到底怕什么？

　　三、故事遷移

　　有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發(fā)抖。

　　小結(jié)：解決了小老鼠的問題，再來看看我們害怕的事！

　　四、黑夜探尋

　　教師邊朗誦邊播放夜景圖（從森林——鄉(xiāng)村——城市——小朋友的窗前，層層靠近）

　　這些就是我們生活的黑夜！黑夜怎么樣？

　　五、再次選擇

　　活動延伸：

　　我們來一個約定，誰能每天都堅(jiān)持一個睡，就能得到一顆小星星。把它張貼在班級的墻上。下次陳老師再來的時候，就知道你們有沒有做到！

　　活動反思：

　　孩子們對于這個活動的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的`思路來走，感受對于黑夜的害怕，體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然，這只是大多數(shù)孩子一個思想上的轉(zhuǎn)變，對于個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此，我認(rèn)為，在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子知道我已經(jīng)長大了，可以一個人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。只有這樣，孩子的進(jìn)步才能夠直接凸顯出來。

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）6

　　活動目標(biāo)：

　　1.知道自己長大了，應(yīng)該學(xué)會獨(dú)自一人睡覺。

　　2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。

　　3.培養(yǎng)獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)。

　　4.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

　　5.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.幼兒用書人手一冊。

　　2.紅色筆人手一支。

　　3.紅花若干。

　　活動過程：

　　1.教師講述故事《乖乖睡覺》。

　　乖乖是個小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個人睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧�！毙軏寢尵蜕斐龃笫�，“啪啪，啪啪”地拍了起來，可是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的。”乖乖聽了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了�！�

　　2.提出問題，引導(dǎo)幼兒討論。

　　教師：乖乖原來是怎么睡覺的?她這樣哭鬧對嗎?為什么?

　　讓幼兒知道自己長大了，應(yīng)該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。

　　教師：熊寶寶是怎么睡覺的?這樣好嗎?為什么?后來，乖乖怎么對熊媽媽說的?讓幼兒知道要向熊寶寶學(xué)習(xí)，獨(dú)自一個睡覺。

　　3.通過討論，讓幼兒明白獨(dú)自睡覺的好處。

　　教師：你在家里獨(dú)自一個睡覺嗎?你獨(dú)自一人睡覺感覺怎么樣?你喜歡一個人睡覺嗎?為什么?

　　討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好?

　　4.閱讀幼兒用書《我會自己睡覺》。

　　引導(dǎo)幼兒看圖說說：圖上的小朋友是怎樣睡覺的?為什么?請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。

　　5.評紅花活動。

　　給獨(dú)自睡覺的幼兒發(fā)紅花給予表揚(yáng)。鼓勵其他幼兒回家學(xué)習(xí)一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。

　　活動建議：

　　活動后，做好家長工作，請家長配合培養(yǎng)幼兒獨(dú)自睡覺習(xí)慣。

　　活動反思：

　　我先出示了手偶小貓，然后以小貓的口吻講述了故事，讓寶寶們體驗(yàn)故事中丁丁獨(dú)自睡覺的樂趣，知道長大了我們要自己睡小床。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎么睡覺的，并一起表演了睡覺前的過程（先脫鞋子——再脫衣服褲子——折好衣褲——鉆進(jìn)被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺）。我們發(fā)現(xiàn)愛心樂園的小床好傷心啊，它覺得自己一點(diǎn)也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的.，體驗(yàn)到打扮到小床的樂趣。

　　然后我以教小朋友變魔術(shù)的方式，過渡到第二個目標(biāo)，孩子們都很感興趣。我發(fā)給每個孩子人手一份紙，然后引發(fā)他們思考，現(xiàn)在周老師要教小朋友用這張紙來變魔術(shù)，孩子們個個都很認(rèn)真地看著我，深怕漏過哪個環(huán)節(jié)。孩子們在操作活動中，一下就學(xué)會了怎么折小床。在給自己的小床打扮的過程中，孩子們也很認(rèn)真，想法千奇百怪。有的變成了汽車床；有的變成了面條床；有的變成了打壞蛋的床；有的變成了葡萄床……好多�。�

　　課程的設(shè)計(jì)是讓寶寶們畫小床，我覺得動手制作小床會讓寶寶們覺的更有立體感，更像自己的小床，就編了一個簡單的手工小床讓孩子們操作。實(shí)踐表明，教師要教得活，就要勤于思考，不斷探索。把教育要求、幼兒的特點(diǎn)、教育內(nèi)容巧妙結(jié)合起來，只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)幼兒學(xué)得活的目標(biāo)，教育才會取得成效。