足球運球過人技術教案
作為一名教學工作者，就不得不需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學活動。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家收集的足球運球過人技術教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
足球運球過人技術教案1
一、指導思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。
二、教學目標
1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。
三、訓練時間
周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30
周日下午2：00-4：00
四、訓練地點
學校足球場
五、訓練基本任務、內容、要求及手段
(一)提高隊員的訓練、比賽作風。
訓練方面：
1、嚴格組織紀律性。
2、嚴格的訓練質量。
比賽作風方面：
1、養良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。
1、學習掌握跑的正確技術。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。
(三)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個人技術特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術。
3、提高技術運用的合理性。
4、注意發現隊員特點并加以培養
(四)提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)。
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。
(五)主要訓練手段。
1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑。負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。
3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習和練習比賽。
一、指導思想
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現我校“辦體育特色學校，育體育特長學生”的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球隊訓練計劃。
二、工作目標
提高我校學生的足球隊員的技戰術水平，為以后的.區中學生足球比賽培養后備力量，為今后體育高考生的足球專項打下基礎，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、工作措施
(一)訓練時間
每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則
1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。
2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3.隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。
5.在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。
6.在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
(三)訓練計劃及內容
可以分三個階段：
第一階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1.使學生熱愛足球。
2.培養學生反應靈敏。并提高身體素質。
(二)身體訓練的主要內容
1.做徒手操
2.以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養學生的靈敏。
(4)自由跳：培養學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1.訓練學生熟悉球性。
2.讓學生準確掌握技術動作要領。
(二)技術訓練的主要內容
1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
(三)守門員的訓練
1.手型訓練。
2.自由訓練。
3.下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰術訓練
(一)戰術訓練的目的
l.培養接球和進攻意識。
2.培養阻擊和防守方法。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2.學習基本的護球和盯人戰術。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2.通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。
(二)比賽方法
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
1.培養學生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學生學習正確的快跑動作。
(二)身體訓練的主要內容
1.學做簡單的專項準備活動。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
3.跳：學習蛙跳和單足跳。
4.進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1.繼續培養學生對足球運動的興趣。
2.提高帶球能力和運球的技術。
3.用各種手段學習傳接球技術。
(二)技術訓練的主要內容
1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4.學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓練
1.繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2.進行接射門練習。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰術訓練
(-)戰術訓練的目的
1.培養接球、傳球的集體進攻意識。
2.培養防守和站位，增強集體防守意識。
3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。
4.接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3.練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。
5.學擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。
2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c
(二)游戲比賽方法
1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2.有門的“五人制”比賽。
3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。
第三階段
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
l、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的準確性和節奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓練的主要內容
1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。
2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。
3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
(二)技術訓練的主要內容
1.有節奏地快速帶球。
2.練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。
3.開展人一球傳接球活動。
4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球動作。
6.學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、
三、足球戰術訓練
(-)技術訓練的目的
使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練
的基本技能。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。
2.學習個人突破戰術。
3.學習二人一組傳切射門戰術。
4.練習沉底傳中和包抄戰術。
5.練習擲界外球戰術。
6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。
3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。
(二)游戲內容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
5、進行“七人制”足球比賽
足球運球過人技術教案2
活動目標：
1、激發孩子對球的興趣。
2、增強孩子的協調能力，培養團結進取的.品質。
活動準備：
1、足夠的皮球或足球。
2、豎立的障礙物兩排、每排五個。
活動過程：
1、整理隊形
將小朋友分成兩組、站在起點處適當做一些放松運動。
2、講解規則
提問：在我們前面有許多的障礙物、我們要怎么繞過這些障礙物到那邊去呢？
3、教師示范
剛才我們想了很多辦法、老師覺得有一個方法很好，而且還碰不到這些障礙，來看一下老師是怎么做的吧！（老師從障礙物中繞過后沿直線返回，并站到隊伍的最后）
4、幼兒練習
幼兒一個接著一個不帶球從障礙物中繞過，然后直線返回回到隊伍的最后。（注意、在繞過障礙物的時候不能碰到障礙物）
5、帶球練習
師：小朋友們都做得非常棒、現在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來玩這個游戲、他們也想從障礙物中繞過去，你們愿意幫助他們嗎？（教師示范用腳的內側輕輕地把球拖或撥到終點然后再帶著球直線返回。）
6、幼兒帶球練習
幼兒開始練習、教師在一旁指導、提醒幼兒速度不能太快，再過障礙物的時候用腳的內側把球撥過障礙物。（重復練習兩到三次、以便幼兒記住運球方法）
7、結束部分
看看我們的小球高不高興啊？你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過了這些障礙物，都玩得累了，下面我們帶著我們的小球回去休息一會兒吧！
足球運球過人技術教案3
活動目標：
1、學習腳底交叉拖拉球，提高孩子左右腳的協調能力；
2、體驗運動的快樂，喜歡鍛煉身體。
活動準備：
人手一只足球，大圈場地；
活動過程：
一、布置場景，帶入情境；
1、熱身活動，放音樂，準備活動操
（飛機操：找位置、系安全帶、調整呼吸、起飛）
師：各位乘客小朋友們，你們好，我是本次全球旅行航班的機長。本次航班將飛往一個比較危險的地方，請各位乘客做好準備，每次遇到的危險都是不一樣的。
師：現在請乘客們跟我一起進入機艙，踏步走。找位置（蹲起）系安全帶（轉體）；調整呼吸（手腕踝關節運動）（起飛的聲音）好，起飛了。（繞場跑，隊形變化）。
二、介紹游戲場景、方法、名稱、幼兒體驗（幼兒練習，教師指導）；
a、師：我們馬上要遇到我們的第一個危險，請保護好你們的足球。
（讓孩子們都把球帶到大圓里，讓孩子根據我的口令帶著球前進后退往左往右，如果聽錯口令或者離開大圓的話，就淘汰）
師：孩子們，一定要保護好你們的足球哦，不能讓它離開我們的“飛機”（大圈）哦，離開的話，會遇到危險的。
b、第二個挑戰，增加難度，在圈里放入一些障礙物。
師：孩子們，剛剛你們都很出色的躲避了危險，現在危險升級了，看到圈里多了些什么？這些都是炸彈，你們可千萬不能碰到它哦！
（讓孩子們熟悉的帶球，根據我的口令熟悉的.調整自己方向且不碰到障礙物）
C、師：歡迎你們來到最后一個關卡，這一關的難度更大了，不是會有很多炸彈來襲擊我們的“飛機”，要躲開這些“炸彈”哦！
（老師在圈外往里踢足球來撞擊其他孩子的足球，讓孩子在控球的同時熟練的掌握球的方向）
總結：你們可真了不起！看來你們的任務完成的非常棒哦！恭喜你們順利的到達目的地！
三、幼兒自主游戲；
師：現在，請各位乘客找到自己的位置，安靜的排好隊伍，飛機就要降落了（音效，飛機降落）
師：請乘客們分組進行旅行體驗，依次進行娛樂項目。
總結：
1、放松活動；
2、總結去過的地方，見過的風景動物；
四、總結課堂；
師：危險旅行體驗結束了，請乘客們回到機艙內，找到自己的位置。你們累嗎？
師：請跟我一起深呼吸，吸、呼；伸伸腰、搖搖頭。本次航班一共遇到了三次危險，你覺得哪一次是情況最危急的時候？好了，孩子們。本次航班到此結束，歡迎乘客們下次光臨。
足球運球過人技術教案4
教學內容:
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發展身體協調性。
4、初步培養幼兒體育活動的興趣。
教學目標：
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習，使80%的.學生能掌握足球傳控球的技術。
3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重難點：
腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學過程：
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
教學反思：
對教師專業發展的反思：要注重幼兒的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)
對師幼互動的環節：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
足球運球過人技術教案5
活動目標：
1、觀察畫面，鼓勵幼兒根據自己的理解描述畫面內容。
2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特征和用途。
3、了解兒歌的含義。
4、喜歡參加音樂活動，體驗音樂游戲的快樂。
活動準備：
足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。
活動過程：
一、引起幼兒興趣。
出示足球，小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的'?
2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問：你看到足球是怎樣玩的?
二、欣賞畫面
1、播放《足球》用書畫面視頻，引導幼兒觀察畫面。
2、提問：圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語言小結。
3、學習動詞：搶、踢，引導幼兒用肢體動作去表現。
4、教育幼兒要和朋友好好玩游戲，遵守游戲規則。
三、欣賞兒歌
1、有一首好聽的兒歌說的就是足球，它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。
2、教師朗讀兒歌，幼兒欣賞。
提問：兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?
3、放兒歌DV，幼兒邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。
四、評價幼兒活動情況，結束活動。
復習兒歌《小畫報》。要求幼兒有節奏地朗讀兒歌。
足球運球過人技術教案6
活動目標：
1、學習用手按住滾過來的球，鍛煉手下的控球能力。
2、體會足球活動的快樂，喜愛足球運動。
活動準備：
幼兒人手一個足球。
活動過程：
一、開始部分
1、幼兒自由活動。
2、幼兒暖身活動足球操：上肢運動——體側運動——腰部運動——跳躍運動——整理運動。
二、基本部分
1、跟足球跑。
①教師示范一次，提醒幼兒。
②幼兒練習。
③幼兒個別示范。
④集體練習，教師指導。
2、按住滾過來的球。
①集合幼兒：表揚在練習中表現好的幼兒。
②介紹游戲——用手按住同伴滾過來的'球。
③把幼兒分成六組站好，然后由一組幼兒把球滾過去，對面的幼兒用手按住同伴滾過來的球，注意要在球的正面出手。
④幼兒游戲教師指導。
三、結束活動
要求幼兒自己收拾活動玩具。
快快躲起來
足球運球過人技術教案7
一、活動目標：
1、繼續嘗試以小組合作的形式來完成主題活動任務。
2、會用已有的建構經驗表現足球比賽時的情景。
3、體驗合作建構的快樂。
二、活動準備
1、物質準備：場景布置、各色雪花片、球員號牌、彩色皺紙。
2、經驗準備：事先觀看足球比賽錄像。
三、活動過程
1、談話，了解有關足球比賽的知識
教師：“最近，我們都看了世界杯足球賽，精彩嗎？”
教師：“足球比賽時，場上有幾個隊？你怎么看出來的？每個隊有多少名運動員/賽場上除了有運動員？還有什么人？（請個別幼兒回答，師生共同豐富相關的足球知識。）
2、組織幼兒討論分工合作的問題
教師：“現在我們用雪花片把足球比賽時的情景表現出來好嗎？”
教師：“賽場上有運動員、守門員、裁判員、球門、觀眾那我們怎么分工呢？”
教師：“插出的.運動員怎么才能看出是兩個球隊？守門員？裁判？”
教師：“插球門的小朋友要注意什么呢？”
鼓勵幼兒積極討論，并找自己的好朋友協商，形成共同合作的意向。
3、幼兒分組合作建構，教師參與。
（1）幼兒按意愿選擇內容及伙伴，先商量再插。
（2）幫助個別小組協商合作問題。
（3）提醒幼兒盡可能表現出運動員、裁判員、守門員及啦啦隊的動態。
4、評價并展覽。
（1）布置幼兒的作品，請個別幼兒介紹他們的合作過程。教師：“你今天和誰一起合作的，你們兩人是怎么合作的？”
教師：“你和好朋友在一起合作時心里感覺怎么樣？快樂嗎？”
（2）欣賞球場的布置，相互議一議，進一步美化、完善小小足球場。
足球運球過人技術教案8
活動目標：
1、能用腳帶球向前走，掌握控球方法，提高腳部控球能力。
2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協調性。
活動準備：
足球
活動重難點：
能用腳帶球向前走，掌握控球方法。
活動過程：
1、教師當“教練”，小朋友做“球員”，排球進入運動場地，激發幼兒玩球興趣，充分活動身體。
2、幼兒自由嘗試用腳玩球的.方法，激發興趣。
教師引導幼兒關注不同的玩法，鼓勵幼兒嘗試，并進行自由探索。
3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請幼兒仔細觀察，激發幼兒練習的興趣。
4、幼兒自由練習。
5、進行“帶球”游戲。
6、游戲結束，放松身體。
活動延伸：
進行足球比賽，提高幼兒興趣。
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