職工趣味活動方案

時間：2024-04-16 18:53:25 活動方案

職工趣味活動方案

　　為了確保工作或事情有序地進行，通常需要提前準備好一份方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編收集整理的職工趣味活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

職工趣味活動方案

職工趣味活動方案1

　　為豐富員工團隊活動，展現員工風采，培養合作精神，增進員工交流，特舉辦20xx年5月員工運動會。

　　一、活動時間：

　　20xx年5月25日（暫定）

　　二、活動地點：

　　酒店后院空地

　　三、參加對象：

　　全體員工

　　以各部為單位組成代表隊參賽，隊數不限，分別計分。每隊選手除拔河比賽外，不得重復。參賽名單于23日前提交各項參賽人員名單至組委會。

　　四、活動項目

　　本次活動共舉行四項團體賽（齊心協力、同舟共濟、無影腳、拔河比賽），采用積分制計分，每項比賽第一名積8分，第二名積6分，第三名積4分，第四名積2分，第五名以后不得分。

　　1、齊心協力（背球接力賽）

　　參賽選手：各部選派男女各一人，2人一隊，年齡不限。每輪3隊同時進行。

　　比賽規則：2人一組用背部夾住1個氣球，從起點出發側跑到對面終點，將氣球擠破后，再背夾1個氣球出發，回到起點后將氣球擠破，往返擠破4個氣球，最快的一隊就為獲勝隊。

　　比賽時間不限，以完成時間快慢順序進行排名，并決定本場比賽積分。

　　2、同舟共濟（二人三足接力跑）

　　參賽選手：各代表隊選派2組共4人參賽，年齡不限，2男2女。

　　比賽概述：每隊分為A 、B兩組，每組男女各一名，組員甲左腿與組員乙右腿綁在一起，綁腿位于腳踝上下10公分位置。每輪2隊同時進行，往返接力跑。A組出發跑至對面終點后將接力棒交給B組，B組返回起點，最快的一隊為獲勝隊。

　　比賽時間不限，以完成時間快慢順序進行排名，并決定本場比賽積分。

　　3、無影腳（踢毽子比賽）

　　參賽選手：各代表隊選派4人參賽，年齡不限，2男2女。比賽概述：兩分鐘的時間內，每隊選手輪流踢毽子，每人連續踢中只計一次。踢毽子過程中可以停頓，裁判宣布停止的`同時踢中計入總數。以各隊踢中數量多少決定名次，數量相同者計為并列名次。

　　4、勢均力敵（拔河比賽）

　　選手：各代表隊選派10人參賽，至少3名女員工。

　　比賽規則：分預賽、決賽。預賽采用淘汰賽，每局比賽限時90秒。各參賽隊通過抽簽選出出場順序。每隊比賽間隔4分鐘。當一方繩子上的第一標記被拉超過地面的對側1米線標記時，判對方獲勝。

　　預賽組前四名隊伍晉級決賽。決賽采用循環賽，勝者記2分，敗者記—2分，平局記0分。如遇積分相同者，需加賽一輪。依決賽最終名次決定本場比賽積分。

　　五、運動會紀律規定

　　1、運動員在比賽期間不得謾罵、侮辱對方，除在比賽中臨場裁判員有權取消其當場比賽資格外，視情節輕重給予紀律處罰。

　　2、凡在比賽中有打人或故意傷人的，臨場裁判員有權立即制止，并可當場責令其出場；相互打架斗毆的，對首先挑起事端者，立即取消其比賽資格，并根據情節輕重，分別對打人、故意傷人以及參與事端的運動員以紀律處罰。

　　3、運動員在場上不服從裁判員裁決，進行糾纏，致使比賽中斷超過五分鐘，即按罷賽處理，臨場裁判員有權判對方獲勝。對罷賽的運動隊、運動員，取消其參加比賽的資格，并給予紀律處罰。

　　4、運動員應嚴格遵守比賽時間，逾時不到者以自動棄權論。

　　5、不準以任何形式弄虛作假，違者取消該隊員比賽資格。

　　6、運動員應自覺遵守體育道德，堅決杜絕惡意犯規行為。

　　六、獎項設置

　　三項團體賽以各代表隊積分成績排序，現場頒發證書，比賽獎金供各部自行支配用于團隊建設。

　　一等獎一名：獎金陸佰元

　　二等獎一名：獎金肆佰元

　　三等獎一名：獎金貳佰元

　　七、活動費用與預算

　　1、活動獎金：1200元

　　2、道具購買（氣球、拔河繩、哨子等）：400元

　　3、鼓勵獎（每人5元紀念品一份）：300元

　　4、備用金：200元

　　共計2100元。

職工趣味活動方案2

　　為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　　（一）運動會組織委員會名單

　　1、名單

　　2、職責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的'最終裁決。

　　（二）組委會辦事機構及成員名單

　　負責人：

　　1、籌備組：辦公室 2、會務組

　　負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作負責道具準備

　　負責會場秩序及突發事件處理(醫務和安全保障) 負責比賽結果檢錄

　　3、宣傳組

　　負責組稿負責攝影

　　4、裁判組

　　（起點發令員）、張鶴齡賈立業（現場監督員）（終點裁判員）、安雪言楊林（機動裁判員）

　　三、運動會時間、地點

　　待定

　　四、比賽項目及規則

　　二人三足跑（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆

　　在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、用時：約5分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

職工趣味活動方案3

　　游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的`教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

　　二、游藝運動地點：校體育館

　　三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

　　沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設置及規則

　　一、項目設置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　二、項目規則

　　1.彩球投籃：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

　　2.趣味套圈：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3.激光打靶：

　　規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4.沙包投準：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。

　　5.磁力飛鏢：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

職工趣味活動方案4

　　在20xx年元旦到來之際，由學校工會牽頭組織廣大教職工開展有益身心的系列活動，感謝全體教職工一年來為學校的發展所付出的辛勤勞動，給大家營造一個健身強體、愉悅心情、喜迎新年的和諧氛圍，活動內容豐富多彩，歡迎廣大教職工積極參與。

　　一、活動目的：

　　1.愉悅心情，緩解工作壓力。

　　2.增加教職工之間的溝通和交流，增強工會小組的凝聚力、向心力。

　　3.增強教職工體質。

　　二、活動要求：

　　全體教職工根據所設立的項目并結合自己的身體情況自主報名，每位教職工除了可以參加集體項目或者合作項目以外，還可以選報1至2項個人項目，各校根據教師的報名情況適當統籌安排，由工會根據教職工報名情況合理編排活動秩序冊。

　　三、活動地點：

　　陽羅鎮中心小學籃球場、多媒體教室

　　四、活動內容：

　　1.個人項目：（女子項目）一分鐘跳繩、乒乓球往返跑；（男子項目）沙包投準、自行車慢騎；（男女不限項目）教職卡拉oK比賽。

　　2.合作項目：兩人行比賽、螃蟹背西瓜

　　3.集體項目：

　　（1）拔河比賽；

　　（2）男子籃球賽

　　五、參加人員：

　　全鎮小學教職工

　　六、日程安排：

　　1.籃球比賽：

　　①時間：20xx年12月30日上午8:00

　　②地點：陽羅小學籃球場

　　2.其它比賽項目：

　　①集合時間：20xx年元月1日7：40在陽羅鎮中心小學籃球場集合。

　　②活動時間：8：00—11：00。

　　七、活動原則

　　重在參與、貴在堅持；公平競爭、公正評判；團結合作、樂于拼搏。

　　八、安全保障措施

　　1.對全體教師進行專題的活動安全教育，增強安全防范意識。

　　2.加強安全管理和保護措施。

　　3.參賽人員盡可能穿平跟鞋，備用急救用品。

　　4.提前進入活動現場進行認真勘察，并對活動可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。

　　九、活動規則

　　1.個人項目

　　女子項目

　　①一分鐘跳繩：在一分鐘的`時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，比賽可以采取“雙飛”或者“三飛”，但在比賽前應該告知裁判，否則無效。

　　②乒乓球往返跑：起跑前，手持球拍，于胸前平端，將乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，隊員單手端乒乓球，在長20米的跑道上進行往返跑一次，根據比賽成績錄取名次，中途若乒乓球掉落，則拾起乒乓球后在掉落地穩定后重新開始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否則將判比賽終止，不計成績。運動員在跑動途中，因串道而影響他人比賽，則視其情節，給予警告，嚴重影響他人，則取消其比賽資格；在跑動中，另一手、持拍手或者用膠水固定乒乓球，則取消其比賽資格。

　　男子項目

　　①沙包投準：每名參賽者在五米線外朝塑料筐里投擲，限投10次，2分鐘內投完，2分鐘內投不完的不得再投。必須在五米線后投擲，若踩線或過線則不計算，可以跳投。

　　②自行車慢騎：場地在籃球場，自行車自備，行駛距離20米，以到達終點所用時間為依據記名次，所用時間最長者為勝。比賽過程中，腳落地者取消成績，亂道者取消成績。

　　男女不限項目

　　教職卡拉oK比賽：場地在陽羅小學多媒體教室，教師可以自主報名，自備伴奏帶。

　　2.合作項目：

　　①兩人行比賽：比賽場地在籃球場，距離20米。兩人為一組（要求男女各1人），兩人將挨著的腿用繩子捆住（選手自己捆），跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開，若松開，則必須退回起點重新比賽，比賽按照所用時間多少取名次。

　　②螃蟹背西瓜：比賽場地在籃球場，距離20米，兩人為一組（要求男女各1人）。要求兩人背對背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個籃球，聽裁判號令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處（由裁判確認）重新出發，按所用時間排名，時間少者為勝。

　　3.集體項目：

　　（1）拔河比賽：采取分片報名的方式，選手每片安排14人（8男6女）。

　　①每一局勝負判定：當中心紅繩被拉到一方的2m黃色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束(主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

　　②主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負。

　　③比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。

　　④比賽中途不得更換隊員。

　　⑤采用三場兩勝制。

　　比賽中發生有關抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。

　　（2）男子籃球比賽：

　　采取分片報名的方式，選手每片安排10人，比賽形式采取淘汰制。

　　以上比賽要求請各校一定要和全體教職工宣傳到位，并積極準備，統籌安排，于20xx年12月22日前將各項報名表上交到工會，不得延誤。

職工趣味活動方案5

　　1、金箸夾球

　　選手：以個人為單位

　　器械：兩個盆，乒乓球若干個

　　場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

　　規則：

　　（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

　　（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

　　計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

　　2、氣球連擊

　　選手：以個人為單位

　　器械：三個氣球

　　場地：4m乘4m正方形場地

　　規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

　　計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

　　3、接力跑

　　選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

　　器械：接力棒

　　場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

　　比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

　　規則：

　　（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

　　（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

　　計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

　　4、五人持球跑

　　選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

　　場地：田徑場跑道

　　比賽方法：

　　劃兩條相距30米的.平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

　　比賽規則：

　　（1）站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

　　（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

　　（4）聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

　　（5）比賽中途不得換人。

　　比賽場地及器材

　　比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

　　計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

　　5、集體跳長繩：

　　選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

　　（一）比賽方法：

　　兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

　　（二）比賽規則：

　　1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

　　2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

　　3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

　　4、比賽時上場8人，性別不限。

　　5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

　　（三）比賽場地及器材：

　　比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

職工趣味活動方案6

　　一、活動目的

　　為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。

　　二、活動時間和地點

　　時間：10月15日--16日地點：籃球場

　　三、項目

　　1.項目名稱：《定點投籃》

　　參賽人數：男2女3

　　比賽規則：

　　（一）投籃者在籃球場三秒區線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

　　（二）投籃的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；

　　（三）每人連續投5個球，以參賽運動員投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

　　2.項目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數：10人，至少一名男運動員

　　比賽規則：

　　（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

　　（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　　（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算；

　　（四）在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。

　　3.項目名稱：《踢準》

　　參賽人數：5人，男女不限

　　比賽規則：

　　（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的'分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

　　4.項目名稱：《串燒接力》

　　參賽人員：男女不限，5人

　　比賽規則：

　　（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

　　（二）如犯規一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

　　注：以上四項比賽項目因男女比例不協調，女可以代男，男不可以代女。

　　四、計分規則

　　共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

　　五、本規程未盡事宜，另行通知。

職工趣味活動方案7

　　為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　3、做快樂教師建和諧團隊。

　　二、活動要求：學校所有教職工參加。

　　三、活動地點：學校操場。

　　四、活動時間：xx月中旬。

　　具體時間：

　　xx.xx：籃球運球接力、呼啦圈。

　　xx.xx：跳長繩、一分鐘跳繩。

　　xx.xx：排球墊準、排球發球。

　　xx.xx：二龍頂珠、籃球定點罰球，

　　zz.xx：跳竹桿舞、實心球擲準。

　　五、比賽方法和規則。

　　1、籃球運球接力：

　　每名運動員往返一次，中籃二次，按照籃球運動運球的基本規則，計時，各組出10人。

　　2、跳長繩：

　　人數不限。器械：長繩，由兩名選手搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳過的人次數判定名次。

　　3、排球墊準：

　　每隊10人。器械：排球：一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準備。參賽隊員將拋來的.球，采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的圓圈內，最后累計全隊落點進圈球數的多少判定名次。

　　4、二龍頂珠：

　　每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　5、跳竹桿舞：每隊人數不限，以單位時間內跳過不出錯的人次計算成績。

　　五、比賽成績統計及設獎辦法：

　　本次比賽設一等獎、二等獎和參與獎，集體項目一、二、三、四名分別記4、3、2、1分，團體總分第一、二名設獎，個人項目參加人數超過10人的前1、2、3名記4分，4、5、6名記3分，7、8、9名記2分，參加人數10人以內分別減一名記分，最后按積分多少取個人項目一等獎和二等獎。

職工趣味活動方案8

　　為歡度佳節、豐富職工業余生活，促進職工之間的溝通交流，強化中心職員的凝聚力、向心力，特組織開展職工趣味活動。為保證此項活動順利進行，特制訂本方案。

　　一、活動時間及地點

　　20xx年5月12日五樓舉行

　　二、活動項目

　　1、足球繞桿

　　參賽隊員站在起點處，腳下放一個足球，裁判發令后，迅速用腳運球成“S”型繞過障礙物前進，繞過折返點再“S”型路線返回起點后計時，用時少的隊伍獲勝。（球運出界后可以用手撿回球，但必須放于出界處繼續用腳運球才能繼續比賽。）

　　2、企鵝漫步

　　參賽選手站在起點處，裁判發令后，雙腳夾住一個排球，雙手各夾一個排球出發，到達往返點后，原路返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的排球，扶一次或掉落一次加3秒。）

　　3、翻山越嶺

　　參賽選手站在起點處，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判發令后，托球往前跑，中途需托球鉆過一個呼啦圈，越過一個障礙物（矮長凳）后，將球放入折返點的水桶內，再原路返回起點，以完成比賽用時的'隊伍為勝。（比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能繼續進行比賽，比賽中不得用手握球或夾球跑，否則成績無效。）

　　4、運沙包投籃參賽選手站在起點處，雙腳夾一個沙包準備，裁判發令后，用雙腳跳躍方式出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入水桶跑回，再將第二個沙包以相同方式投入水桶后返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽中必須用雙腳夾沙包投籃，如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續進行比賽。）

　　5、飛鏢

　　每組隊員只能擲一鏢，每個選手在輪到他的時候投擲一次飛鏢，然后由選手自己取回自己的飛鏢。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢，該分不計，并且沒有重投的機會，最后合計各組的得分成績總和。

　　注：1、本次比賽按團體名次頒發獎品，分設一、二、三等獎。

　　2、每個活動項目派出6名選手參加，由組長根據實際情況安排。

　　3、裁判員需詳細了解比賽規則，嚴格監督他隊的比賽情況。

　　友情提示：懇請大家業余可以訓練一下游戲項目。

職工趣味活動方案9

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優異成績。

　　一、時間：

　　四月中下旬

　　二、地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

　　甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領導：z，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

　　四、比賽項目：

　　1.個人項目

　　女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

　　男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

　　2.集體項目

　　拔河比賽沙包投準 4x50m接力搶收搶種

　　要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

　　五、報名：

　　1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

　　2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

　　3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

　　4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

　　六、錄取名次與計分：

　　1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

　　2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

　　七、獎勵辦法

　　每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

　　八、參賽須知：

　　1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

　　2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

　　營東區第一中學

　　二O一五年四月

　　首屆教職工趣味運動會競賽項目規則簡介

　　1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標準，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達終點，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

　　2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環靶3米處，令發后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會，環數多者名次列先。

　　3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數，可繼續進行，并連續計算次數，次數多者為勝。

　　4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鐘。在規定時間內，中斷后可以接下去踢并計數。取2次中的合計個數作為個人最終比賽成績。

　　5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數，排列名次。

　　6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的8個杯子中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。所有隊員按照規定完成規定動作后，游戲結束。按照完成時間，最快完成的'獲得第一名。以此類推進行積分。

　　要求：

　　（1）去時必須把球種進杯中，回時收起。

　　（2）兵乓球必需放入杯內，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續向下進行

　　7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

　　8.沙包擲準：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內，八名隊員全部投完后數數，桶內沙包個數多的名次列前。

職工趣味活動方案10

　　金秋十月，為豐富我校教職工的文化體育生活，進一步增強教職工之間的團隊合作意識，充分體現年級組之間的和諧氛圍，經學校研究，決定組織舉辦20xx年培育小學教職工趣味排球比賽，具體方案如下：

　　一、比賽主題：運動健康時尚幸福

　　二、比賽時間：十月（最后一周）

　　三、比賽地點：校排球場

　　四、比賽辦法：

　　㈠組隊方式：由工會小組長負責，六個工會小組分別組隊，由小組長負責，獨立成隊。

　　㈡參賽人員：每個參賽隊依據項目人數要求報名，每人限報兩項。

　　㈢比賽項目：

　　1、四人墊球接力

　　規則：每個參賽隊派出四名隊員進行接力比賽，每人墊球30秒，一人完成30秒后，第二人接力補上，依次類推，四人全部完成墊球時間定為本輪結束，并對墊球總數累計，墊球個數最多者隊獲勝。

　　2、排球對墻墊球

　　規則：每隊派出四名隊員，墊球者離墻適當距離做好準備，面對墻進行墊球，球不能落地，每人墊球一分鐘，四人連續墊完之后，對四人墊球成功數進行累計，多者為勝。

　　3、定點發球比賽

　　規則：每隊派出四名隊員，每人以5球為限進行發球，按落中指定A、B、C區域，每個區域的分值不同，其中，B區分值最高，A區和C區分值相等。每隊的.所有成員發完球后，統計總分，分數最高的隊伍為勝。注意：如果球壓線、出界，不計分。

　　五、獎勵方法：

　　計分方式：每個項目以第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。然后將三個項目累計積分，最終以參賽隊所有活動總分排名次。

　　為了充分調動教師參與積極性，獎項共設團體第一名、第二名、第三名和參與獎。

　　鄭州市二七區培育小學工會

　　20xx年10月12日

職工趣味活動方案11

　　為了迎接青奧會，豐富我校教職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：

　　一、比賽時間：

　　10月24號

　　單項比賽時間：

　　13：30——15：50；

　　團體比賽16：00開始

　　二、比賽地點：

　　東區中學田徑場

　　三、組別分布如下

　　1、個人項目分組（分男女組計分）：

　　男：中青年組（50歲以下含50歲）

　　女：中青年組（50歲以下含50歲）

　　老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

　　2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組

　　四、個人比賽項目：

　　1、投靶擲準

　　2、足式保齡球

　　3、自行車慢行

　　4、飛盤進門大賽

　　5、定點投籃比賽

　　6、趕豬賽跑

　　五、團體比賽項目：

　　1、抱三球接力

　　2、三分鐘跳長繩

　　3、拔河

　　六、報名方法：

　　1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

　　2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

　　七、獎勵方法：

　　1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

　　2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

　　3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取；未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

　　八、備注：

　　1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

　　2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

　　3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的.態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

職工趣味活動方案12

　　為豐富、活躍職工的文娛體育活動，促進職工健身運動的.開展，增進單位部門間職工的學習交流，經廣泛征求意見，制定本屆職工趣味運動會規程。

　　一、主題：和諧、友誼、拼搏、向上。

　　二、活動時間：xxx年9月30日下午15：00-17：00

　　三、活動場地：公司籃球場、公司食堂

　　四、參加人員：公司除正常當班以外全體員工

　　五、活動安排

　　1.活動順序：賽前準備、趣味比賽、食堂聚餐、抽獎環節、活動頒獎。

　　2.競賽項目：五人六足、鐵人三項、跳大繩、豬八戒背媳婦、乒乓托球跑（備用）

　　六、組隊方法：

　　1、第一組：生產一部，組長：羅洪軍

　　第二組：生產二部，組長: 黃愛民

　　第三組：生產二部，組長：傅濤

　　第四組:品管部、設備部、辦公室，組長:唐文勇

　　各組長按比賽各項目自行擬定參賽人數，并為本團隊自擬隊名，隊名適宜3—4個字，如龍虎隊、智斗隊??。報名時，請各團隊附送一份鼓舞士氣的口號，供開幕式時進行進行士氣比拼。

　　2、各項目參賽人數：

　　五人六足：參加人數為每隊10-15人

　　鐵人三項：參加人數為每輪2人，五輪完成

　　跳大繩：盡量全員參與15-20人（根據實際場地確定人數）

　　豬八戒背媳婦：五男五女（女員工不足隊可向別隊借人），每輪選一男一女，五輪完成

　　乒乓托球跑：參加人數為隊全員，接力

　　七、獎勵

　　1.趣味活動突出團隊的力量，不設個人獎，設團隊獎，每單項活動團隊第一名者按參加人數發獎；

　　2.未拿到團隊獎的頒發參與紀念獎；

　　3.聚餐抽獎。

　　八、各項規則

　　（一）、五人六足

　　1、道具：綁腳若干個；秒表2塊。

　　2、方法：每隊10人，分兩組接力賽道長30米，隊員用綁腳左右腳兩兩綁在一起，排成一字形橫排，進行五人六足比賽。

　　3、規則：按到達終點的時間快慢排名。

　　4、計分：以各隊最后一隊隊員沖線為準終止計時，用時少者名次列前。

　　5、注意事項：避免倒成堆。

　　（二）、鐵人三項

　　1、道具：跳繩兩條；氣球若干；秒表2塊。

　　2、方法：

　　每隊2名參賽隊員成功完成“雙人跳繩”后進入“齊心協力”環節，兩人用背部夾球前進5米，進入“歲歲平安”環節，一人吹氣球，一人坐碎，一共1個。

　　3、規則：

　　（1）雙人跳繩需二人齊心協力共同完成跳繩任務10個。

　　（2）齊心協力環節氣球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎則需返回起點重新開始。

　　4、計分：用時短提前完成的隊伍名次列前。

　　（三）跳大繩

　　1、道具：長繩子一條；秒表2塊。

　　2、方法：由2名隊員掄繩，其他隊員依次進入。

　　3、計分：計時2分鐘，以個數最多者為勝，如依次上場的過程中有隊員跳繩失敗，則不計入個數內。

　　（四）豬八戒背媳婦

　　1.規則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

　　（五）、乒乓托球跑

　　1、道具：乒乓球拍四個、球四個；秒表2塊。

　　2、方法：（1）比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。（2）隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。（3）途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至掉球處繼續跑。撿球時不得影響其他選手比賽。否則，成績無效。（4）過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過重點。否則，成績無效。

職工趣味活動方案13

　　一、活動目的：

　　為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節秦，滿足職工日益增長的精神文化生活需求，倡導健康的文化生活習慣，培養大家對文體活動的愛好，樹立正確的勞動價值觀念，建立和諧勞動工作環境。

　　二、組織機構：

　　領導小組組長：蔣桂英

　　副組長：楊軍

　　成員：楊和平、羅正東、蘭毅、李樹源（辦公室成員及工會小組長）

　　三、活動內容

　　（一）活動第一項：由工會主席蔣桂英發表慶祝“五一”活動演講

　　（二）活動第二項：趣味活動、比賽內容及規則

　　所有團體項目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項活動：業務部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲部與辦公室共同組隊參加）除滅火器演練活動在庫區進行外，其它活動在“百花園”進行。

　　1羽毛球—— 蘭毅負責

　　（1）、單打：各參賽單位選手分上下半區采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵。（11分一局，三局二勝）

　　2、斗地主——李樹源負責

　　（1）、每個參賽單位報兩名選手分成兩組，分上下半區采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵。

　　3、滅火器演習短跑------楊軍負責

　　（1）、提滅火器短跑50米現場滅火：公司全體人員參加現場演練，各部門選代表參加，由區糧食局安全管理員講解消防知識，滅火器的.使用，現場滅火演練（邀請出租戶的代表參加，目的學會使用滅火器）

　　4、摸“福”----楊和平負責

　　（1）、全部選手都可以參加，以摸到“福”為準，給予獎勵。

　　5、拔河—— 由羅正東負責

　　各參賽單位全部隊員參賽，采取抽簽淘汰方式進行比賽，前兩三名予以團體獎勵。

　　（三）、活動第三項：以上活動完后在“百花園”自由活動，6：00“百花園”就餐。

　　以上所有活動重在參與，參與中陶冶情操、增智強體，過一個健康、歡樂、和諧的“五一”。讓所有員工在熱鬧的活動環境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。

　　XXX有限公司

職工趣味活動方案14

　　一、指導思想：

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我校“健康幸福工程”的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力、經學校行政研究決定，由工會及體育組共同舉辦教師趣味運動會。

　　時間: 20xx年4月21日起每周一下午5：00點

　　地點：校運動場

　　二、活動內容：

　　(一)個人賽 (1)定點投籃裁判：何剛、唐陸林、李華偉、黃恒翔

　　6組參賽代表隊每隊分批投籃，起投位置在罰球線，每人5次，記錄投中個數，姿勢不限，各小組按順序定點投籃，以全隊累計投籃命中總數決定比賽名次，違反投籃位置規定的投籃入球無效。每人投5球，每球1分。

　　(2)墊排球裁判：胡駿杰、姜上軍

　　比賽方法：參賽者雙手墊球(球必須超過頭部)，以一分鐘內墊球次數多少判定名次，如球掉地，可以繼續比賽。如有爭議，以裁判仲裁為主。1-3名5分、4-8名3分、9-15名2分、參與的`教師1分。

　　(二)集體賽

　　(1)50米迎面接力裁判：王軍、李旭文

　　參賽隊員10人，5男5女。第一名7分第、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.

　　2)雙人夾球賽跑(每組16人，兩人一小組 ) 裁判：練遠文

　　比賽規則：兩人一組，背對背夾著軟式排球30米往返，以球不落地為有效。按單位累計總成績排名次。第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.

　　注：個人賽沒有參加的跟車老師第二天早上找裁判補回，凡參與活動的教師有積分，沒參與的教師沒有積分，請各組長做好簽到工作。每個項目的裁判員做好器材準備。

職工趣味活動方案15

　　一、活動背景：

　　為了活躍學校文化氛圍，迎接國際婦女節以及引導廣大女教職工更多的關注自身的道德修養，文化內涵，心理健康，獨立意識等綜合素質的提升，彰顯我院女職工風采， “婦女節”是以關懷我院廣大女教職工們，加強女教職工的'自信心，全面拓展女教職工各方面的素質，不斷突破、創新，力求挖掘出新的亮點，為我院注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女教職工成為我院活動中的一道靚麗的風景線。

　　二、活動參加人員

　　基礎部在職在編女教職工

　　三、活動時間：將于 3月3日（周一）下午3點40進行。

　　四、具體項目及規則

　　（一）項目名稱：《舞動健康—排舞學習》

　　1、地址：田徑場

　　2、項目負責人：z

　　3、項目要求：請各位老師盡量著運動休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運動鞋或者平底鞋。

　　（二）項目名稱：《趣味乒乓球》

　　1、地址：田徑場（籃球場）

　　2、項目負責人：z

　　3、競賽規則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運至指定地點。比賽時間為1分鐘。在比賽過程中，球滑落球拍，將重新回到起點開始。以成功將球運至指定地點個數來計分。