小學跳繩比賽方案（優）
為了確保事情或工作有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的小學跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助。
小學跳繩比賽方案1
為了豐富學生的校園生活,營造健康、向上、和諧的`校園氛圍,經學校研究決定,在校園內開展個人跳繩比賽,并選拔優秀的學生參加區級跳繩比賽�，F將相關事宜通知如下:
一、比賽時間:
3月1日下午
二、參賽對象:
四、五、六年級學生
三、比賽分組:
甲組:四年級學生
乙組:五年級學生
丙組:六年級學生
四、報名方法:
1.每班上報單搖男女各2名
2.每班上報雙搖男女各2名
注:可兼報
五、報名時間:
請參賽班級于2月23日放學前將報名表報體育室。(報名表附后)
六、比賽規則:
1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。
2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。
3.一個項目每人只有一次比賽機會。
七、獎項設置:
1.各年級男女二組分別按成績取前八名。
2.擇優推薦參加區級跳繩比賽。
小學跳繩比賽方案2
一、競賽目的
為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年10月13日下午
三、競賽地點、組織形式
學校操場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽
(備注：跳繩自備）
五、競賽內容
單人跳繩
六、競賽規則：
1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。
2、按參賽人員單位時間內次數相加總和計入班級成績。
七、評獎：
1、1-3年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名
2、4年級分別取一個第一名；一個第二名；一個第三名。
3、5-6年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名。
八、競賽領導小組
組長：
副組長：
成員：各班正副班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：
計時、信號：
計數裁判：
統計：
調度人員：
小學跳繩比賽方案3
目錄：
一、目的
跳繩一項簡單、方便、易學、易行、易于推廣的體育運動51活動網。跳繩不僅可以鍛煉身體，提高身體素質，而且可以增強心肺功能，提高協調能力和反應能力，對的身心發展著重要的義。本次小學生跳繩活動在通過比賽的形式，激發小學生的運動熱情，提高他們的水平，增強他們的體質素質，培養他們的`團隊協作能力和競爭識。
二、活動時間和地點
時間：每年的4月份（天氣適宜的時候）
地點：學校操場
三、活動對象
小學一年級六年級的學生
四、活動內容
1.比賽項目
（1）單人跳繩：分為速度跳繩、長時間跳繩、雙腳交叉跳繩、單腳跳繩、交叉跳繩等多項目。
�。�2）雙人跳繩：分為兩人同時跳、兩人交替跳、兩人同向跳、兩人反向跳等多項目。
�。�3）團體跳繩：分為多人同時跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多項目。
2.比賽規則
�。�1）比賽時間：每項目的比賽時間為1分鐘51活動
�。�2）比賽分數：根據跳繩的次數、難度和技術動作的優美程度給予評分。
（3）比賽判定：由裁判員進行判定，裁判員的評分為最終成績。
（4）比賽獎勵：根據比賽成績給予不同的獎勵，例如獎、獎杯、獎金等。
五、活動準備
1.場地準備
�。�1）清理操場，確保場地平整、干凈。
�。�2）設置比賽場地和觀眾席。
�。�3）準備音響設備和播放器5.1.活.動.網。
2.物準備
（1）跳繩器材：準備足夠數量的跳繩，確保每參賽選手都跳繩器材。
（2）比賽用具：準備計時器、裁判員評分表、比賽用紙等。
�。�3）獎勵物品：準備獎、獎杯、獎金等獎勵物品。
3.人員準備
（1）組織者：負責活動的策劃、組織和實施。
�。�2）裁判員：負責比賽的評分和判定。
（3）工作人員：負責現場秩序維護、器材管理、比賽記錄等工作5.1.活.動.網。
（4）參賽選手：小學一年級六年級的學生。
六、活動流程
1.開場儀式
（1）主持人介紹活動的目的、義和比賽規則。
（2）播放國歌。
�。�3）領導致辭。
2.比賽環
�。�1）單人跳繩比賽。
（2）雙人跳繩比賽51活動
（3）團體跳繩比賽。
3.頒獎儀式
�。�1）頒發獎、獎杯、獎金等獎勵物品。
�。�2）拍照留念。
4.閉幕儀式
（1）主持人總結比賽情況，感謝各位參賽選手和觀眾的支持。
�。�2）播放體育精神宣傳片。
�。�3）活動結束。
七、活動效果
本次小學生跳繩比賽活動將會效提高小學生的跳繩技能和身體素質，同時也能夠增強他們的團隊協作能力和競爭識，激發他們的運動熱情，促進他們的身心健康發展。此外，本次活動還助于推廣跳繩運動，提高廣大師生的運動識和體育文化素養，為學校的體育教育工作做出積極的貢獻。
小學跳繩比賽方案4
目標與宗旨:
本活動旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實施，推廣“陽光一小時”體育活動，豐富課間活動，增進班級間的互動，提升學生的體能及防病能力，激發學生的興趣和特長，強化團隊合作精神。
口號:
躍出健康，躍出快樂。
時間表:
第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時段，各班進行訓練。
第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。
第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。
地點:
營東一中田徑場。
分組:
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
實施方式:
1. 各年級班主任負責組織訓練，年級主任負責組織比賽(包括裁判安排、規則講解、紀律管理、安全保障、成績報告等)，體育教師提供支持.
2. 充分利用每天下午課間休息和放學后的訓練時間，禁止在走廊內進行課間休息訓練。
規則:
(一) 單人跳繩
1. 比賽時間: 1分鐘
2. 初選人數: 全班學生(不少于95%，各年級的比例應相同)
3. 決賽人數: 每班5名男生和5名女生
4. 決賽規則: 在一分鐘內，記錄個人跳繩次數。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結束時的總次數為個人最終成績 (以成功跳躍次數為準，若成功次數相同，則失敗次數較少者優先.)
(二) 集體跳繩
1. 比賽時間: 1分鐘
2. 參賽隊伍: 每個班級組建2支隊伍，每個隊伍的人數依據年級不同而變化
一年級和二年級每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級主任統一指定)
三年級、四年級和五年級每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級主任統一指定)
3. 比賽方式: 計算一分鐘內的'累計跳躍次數，各班各組相加的總次數最多者獲勝。(以成功跳躍次數為準，若成功次數相同，則失敗次數較少者優先.)
獎項設置:
1. 單人跳繩每級別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發嘉許狀，計入班級評分，予以表揚.
2. 集體跳繩每級別設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按等級排序，計入班級評分.
3. 根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評價，每個級別選出一個杰出組織獎，頒發證書，予以表揚.
其它相關事項:
1. 各班主任應在課外時間指導并監督學生練習，真正做到"陽光體育"的快樂過程.
2. 每個班級原則上參賽選手不重復.
3. 請參賽班級和個人提前充分熱身，指導學生靈活關節，以防發生意外.
4. 學生需自帶活動器械.
5. 請按時到達比賽場地，遵守裁判指示，遲到的班級或個人視為放棄資格.
6. 觀眾區域在看臺上，由南向北，從一年級開始，每個級別有兩塊區域，五年級觀眾不在看臺上，每個班級抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.
7. 請詳細填寫附件一，并在每周四上午發送到郵箱.
8. 如有未盡事宜，另行通知.
小學跳繩比賽方案5
一、比賽時間：
20xx年12月
二、比賽地點：
學校操場
三、參加對象：
（一）單搖：1~~6年級
�。ǘ╅L繩：3~~6年級
四、參加方法：
（一）單搖：一——六年級班級全體學生
（二）長繩：三、四、五、六年級20名學生（18跳2搖男女不限）
五、比賽規則：
�。ㄒ唬⿻r間：
1、單搖：1分鐘。
2、長繩：2分鐘
�。ǘ┓椒ǎ�
1、單搖：比賽采用“單跳”，不能“雙飛”其他動作不限。運動員原地進行跳躍，騰空一次，繩過腳一次，計數為一，累計進行。如果繩未過腳或繩停止后人從繩上跳過，此次無效，但繩已過腳后停止，則為有效。
2、長繩：兩搖繩手間相距3米，“預備”時將繩搖起，裁判長“鳴哨”開始后，跳繩運動員方可開始跳繩，無論采取何種動作，只要人跑入繩中跳躍，長繩過雙腳一次，再跑出長繩，則計數一次，累積進行。繩未過腳，繩停止搖動后從繩上跳過均為無效。在跳的過程中，運動員按照編號依次輪流進行。
六、錄取方法：
甲組一、二年級
乙組三、四、五、六年級
名次：班級累計次數高者名次列前，如遇次數相同看個人最高次數，高者為獲勝班級。如再相同，看個人下一個最高次數，依次類推。
計算公式：單搖平均數+2×雙人次數+3×長繩次數=班級次數
七、裁判工作：
�。ㄒ唬⿺禂挡门校簒、五六年級各45名學生（待定）
�。ǘ┙y計裁判：x
�。ㄈ⿲W生裁判：x等
小學跳繩比賽方案6
跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的'喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時間：20xx年12月底
二、比賽地點：學校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘
2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長：z
二、裁判長：z
三、成績公告：
第一比賽場負責人：z
成績公告：z
第二比賽場負責人：z
成績公告：z
四、報道及攝影：z
五、場地裁判長：z
六、記時員：（1場地）z（2場地）z
七、成績記錄：（1）z（2）z
八、調度員（安排班級先后順序）：
（1）z(2)z
九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場地布置：z以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。
校長室
體育組
小學跳繩比賽方案7
一、活動目的：
在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況
二、比賽時間：
20xx年元旦左右，具體時間另行通知
三、比賽地點：
學校塑膠操場
四、參加對象：
全校班級
五、比賽內容：
一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長繩
活動一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：
一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。
2、比賽規則：
比賽時間：1分鐘
在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕
活動二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：
三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。
2、比賽規則：
1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。
2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。
注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點再開始。
活動三：五、六年級：跳長繩
1、參賽方式：
五、六年級各班選24名同學進行比賽
2、競賽方法與規則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環，比賽以在三分鐘內跳過長繩的'人次數最多的為勝。
2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。
3、長繩可先搖好，裁判發令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。
4、長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續計數
注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。
五六年級各班選出五名口算優異的同學做跳繩小裁判。
小學跳繩比賽方案8
跳繩是民間的`一項體育活動，深受大家的喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時間：20xx年12月底
二、比賽地點：學校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘
2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長：xx
二、裁判長：xx
三、成績公告：
第一比賽場負責人：xx
成績公告：xx
第二比賽場負責人：xx
成績公告：xx
四、報道及攝影：xx
五、場地裁判長：xx
六、記時員：（1場地）xx（2場地）xx
七、成績記錄：（1）xx（2）xx
八、調度員（安排班級先后順序）：
（1）xx(2)xx
十、場地布置：xx以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。
校長室
體育組
小學跳繩比賽方案9
為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現將有關事項通知轉發到各班及教師手中。
一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。
1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。
2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。
3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
二、在各班廣泛開展活動的'基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）
附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單
冬季跳繩、踢毽子比賽規程
一、比賽時間、地點：
初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。
地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。
二、比賽項目、辦法：
1、跳短繩
一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。
四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。
在規定時間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績相等，名次并列。
2、踢毽子
各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。
3、三分鐘“8”字形跳長繩
比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規，取消比賽成績）；在規定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。
4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。
三、組隊和運動員報名參賽資格：
1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：
跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。
2、請各班主任認真填寫學生名單。發至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。
3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。
三、錄取、獎勵名次：
團體總分：各年級取前三名，發給獎狀。
長繩：各年級取前三名，發給獎狀。
個人名次：各項目取前八名，發給獎狀。
四、比賽器材規定標準：
1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。
2、長繩自備。
3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。
小學跳繩比賽方案10
一、活動目的：為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動， 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：第十一周
四、活動地點：學校操場
五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總人數的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。
六、裁判安排：裁判員：陳秋林 、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部
七、比賽規則１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘
比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規則： 一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝。
3、集體跳長繩
參加對象：3-5年級
比賽時間：五分鐘
比賽人數：全班學生
比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過次數，次數多者為勝。
八、其他有關事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的'過程。
2、每個班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權。
5、未盡事宜，另行通知。
xxx小學跳繩比賽活動總結
20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。
本次比賽評出團體優勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。
團體優勝獎：第一組：二年級
第二組：四年級
第三組：六年級
個人一等獎：第一組：王明磊
第二組：黑龍飛
第三組：李浩然
個人二等獎：第一組：柏天虎 黑俊杰
第二組：鄭國鑫 楊曉涌 杜玉鶴
第三組：杜波 張峰
個人三等獎：第一組：陳宇軻 陳宇軒 杜珂
第二組：杜秀健 高笑媛
第三組：杜倩萍 陳錦瑞 杜秀芳
小學跳繩比賽方案11
為豐富教師業余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關事項通知如下：
一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）
二、比賽地點：學校北區操場
三、比賽項目：單人跳繩
四、競賽規則：
1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。
2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。
4、比賽跳繩采用學校統一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。
5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。
6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。
五、注意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。
3、沒有報名參賽的.老師均要到操場觀看比賽，加油助威。
六、獎勵辦法：
根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。
小學跳繩比賽方案12
一、比賽目的：
1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質；
2、豐富教職工職業生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質；
3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽
二、比賽時間：
20xx年10月27日下午（月假當天）。
三、比賽地點：
學�；@球場
四、比賽內容：
1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區，以全部隊員進入開始計時計次數，按1分鐘內八人一起跳繩成功次數計算成績。
五、比賽人數：
每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。
單人跳：每個年級組報4人參加比賽；
集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；
六、比賽規則：
單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為年級團體成績。
40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績
集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數，按八人一起跳繩成功次數計算成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：單人跳取前十二名，發給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。
2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。
3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組長
副組長
成員
裁判長
裁判員
計時員
計數員
記錄員
統計員
宣傳
攝影、攝像負責
九、活動器材準備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的'隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。
小學跳繩比賽方案13
目標:
旨在提升學生的柔韌性、耐力、速度和力量素質；培養跳繩技巧與團隊合作意識；促進身心健康發育。
時間:
12月中旬(具體時間另行通知)
參賽對象:
1-6年級男生女生皆可參加。
比賽項目:
1. 單人前搖跳繩；2. 集體長繩跳。
規則:
1. 單人前搖跳繩每班派出男女各5位選手，自帶跳繩，限時1分鐘；2. 集體長繩跳每班派出男女各6位選手，其中2人負責搖繩，5人負責跳繩，限時3分鐘。
分組:
1-2年級一組，3-4年級一組，5-6年級一組。
評判標準:
1. 單人前搖跳繩以次數決定勝負；
2. 長繩跳以時間計算。
獎項設置:
1. 個人賽每個年級取前三名；
2. 長繩跳取第一名。
組織機構:
設立領導小組，由xx擔任組長，xx任副組長，小組成員包括xxxxx。
小學跳繩比賽方案14
一、競賽目的
為了推進素質教育，豐富少先隊活動，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。
二、競賽時間
**年12月10日下午
三、競賽地點
學校排球場
四、競賽內容
1、個人一分鐘跳短繩
2、集體一分鐘跳短繩
3、集體一分鐘跳長繩
4、集體三分鐘“8”字形跳長繩
一、二年級（低年級組） 三、四年級（中年級組） 五、六年級（高年級組）
五、競賽辦法
個人一分鐘跳短繩由全體學生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會，各年級組取前六名頒發獎狀，達到以下標準的再頒發“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的.成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內，中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內，集體一分鐘跳短繩成績=（學生跳短繩個數總和+老師跳短繩個數）/總人數。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學生負責搖繩，一分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學生負責搖繩，三分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。
六、競賽裁判安排
裁判員：張宇敏 宋利強余迪輝
計時員：余迪輝
計數員：除班主任外的全體老師，以及高年級組的10名學生擔任
小學跳繩比賽方案15
跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的`喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月底
二、比賽地點：
學校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
三、比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1—6年級均為1分鐘
2、跳繩人數：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長：x
二、裁判長：x
三、成績公告：
第一比賽場負責人：x
成績公告：x
第二比賽場負責人：x
成績公告：x
四、報道及攝影：x
五、場地裁判長：x
六、記時員：（1場地）x（2場地）x
七、成績記錄：（1）x（2）x
八、調度員（安排班級先后順序）：
�。�1）x（2）x
九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場地布置：x以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。
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