【實用】競賽方案錦集五篇
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的競賽方案5篇，希望對大家有所幫助。
競賽方案 篇1
一、競賽時間：7月上旬（具體時間另行通知）
二、競賽工種：綜采機司機、連采機司機、錨桿機司機、液壓支架操作工、綜采維修電工、連采維修電工、礦井維修電工、瓦斯檢測工八個崗位。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)：
成立技術(shù)比武領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)四個工作組
（一）綜合組
組長：
副組長：
成員：
負責技術(shù)比武籌備工作的組織協(xié)調(diào)、經(jīng)費落實、宣傳報道、參賽人員落實等綜合服務(wù)工作。
（二）機電組
組長：
副組長：
成員：
負責全礦綜采維修電工、連采維修電工、礦井維修電工三個工種實際操作比賽的技術(shù)指導(dǎo)、場地落實、現(xiàn)場考評、安全保障及理論考試的命題、制卷、閱卷等工作。
（三）采掘組
組長：
副組長：
成員：
負責綜采機司機、連采機司機、錨桿機司機、液壓支架操作工四個工種實操比賽的技術(shù)指導(dǎo)、場地落實、現(xiàn)場考評、安全保障及理論考試的命題、制卷、閱卷等工作。
（四）瓦檢組
組長：
成員：__
負責瓦斯檢測工實操比賽的技術(shù)指導(dǎo)、場地落實、現(xiàn)場考評、安全保障及理論考試的命題、制卷、閱卷等工作。
四、參賽人員
參賽人員原則上所有從事八個工種的在崗人員全部參加。
根據(jù)比賽結(jié)果，對具備中級工及以上職業(yè)資格或同等職業(yè)資格水平的.基礎(chǔ)上，擇優(yōu)推薦參加公司第二屆職工技能大賽。
五、考試組織形式
技術(shù)比武總成績100分，分理論考試和實踐操作兩部分，分別占總成績的30%和70%。
（一）理論考試
1、以筆試的形式進行，專業(yè)知識為主，相關(guān)知識為輔的原則命題，試題類型主要有判斷、填空、選擇、簡答、計算、識圖等；專業(yè)知識占70%，相關(guān)基礎(chǔ)知識占10%，安全知識占20%；時間為120分鐘。
2、復(fù)習資料
綜采機司機：《長壁采煤機司機》上、下冊（神東技能鑒定站編印）。
連采機司機：《連采機司機》（神東技能鑒定站編印）。
錨桿機司機：《錨桿鉆機司機》（神東技能鑒定站編印）。
液壓支架操作工：《液壓支架操作工》（神東技能鑒定站編印）、《液壓支架工》（煤炭工業(yè)出版社）。
綜采維修電工：《長壁式采煤設(shè)備電控技術(shù)》（神東技能鑒定站編印）。
連采維修電工：《連續(xù)采煤設(shè)備電控技術(shù)》（神東技能鑒定站編印）。
礦井維修電工：《礦井維修電工》（煤炭工業(yè)出版社）。
瓦斯檢測工：《瓦斯檢測工》（煤炭工業(yè)出版社）。
（二）實操比賽
實操比賽以生產(chǎn)現(xiàn)場（或模擬現(xiàn)場）操作為主。
六、表彰獎勵
八個工種分別設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，集體組織優(yōu)秀獎一名。獲得一等獎的選手獎勵1000元，二等獎的選手獎勵800元，三等獎的選手獎勵500元。
七、其它要求
（一）各單位接到通知后，高度重視，做好組織宣傳工作，積極提供學習和訓(xùn)練機會，做好參賽相關(guān)準備工作。
（二）各工作小組按照各自職責和分工，盡快落實工作人員，提前做好技術(shù)比武相關(guān)準備工作，確保比賽工作的正常進行。
（三）各單位按照參賽工種務(wù)必于6月10日前將參賽名單報礦工會。
競賽方案 篇2
一、中小學生體質(zhì)健康狀況的分析：
1.學生健康情況現(xiàn)狀
教育部公布的20xx年學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告中說，學生體質(zhì)健康的指標身高、體重、胸圍都增加了，這說明營養(yǎng)水平有所提高，但是體能的部分指標呈現(xiàn)下降趨勢，肺活量水平持續(xù)下降、肥胖學生呈增多趨勢，以及學生近視率居高不下，速度、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)繼續(xù)下降。近幾年征兵中應(yīng)征青年體質(zhì)不合格率明顯上升，這說明學生體質(zhì)下降不僅僅是家庭、學校、社會的問題了，它已經(jīng)威脅到了全民族的發(fā)展。雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”等活動，但中小學生的體質(zhì)狀況依舊堪憂。
國家對中小學生體質(zhì)健康狀況調(diào)查的最新數(shù)據(jù)顯示，中小學生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，僅三成中小學生體重正常，肥胖學生日益增多，超重和肥胖比例大幅度上升。而且年級越高的學生體質(zhì)健康水平越差，突出表現(xiàn)在肺活量、速度、力量、耐力等方面都難以“達標”。近視率，從小學生到大學生都居高不下，貧血現(xiàn)象更是越來越嚴重。
二、原因分析
教育部有關(guān)負責人分析,導(dǎo)致學生體質(zhì)下降的主要原因是課業(yè)負擔較重，睡眠嚴重不足，體育鍛煉的時間和強度不夠。此外,學生升學壓力較大，引發(fā)學生精神緊張也是導(dǎo)致體質(zhì)下降的原因。
國家對學生體質(zhì)健康情況進行了跟蹤調(diào)查，經(jīng)過分析，得出結(jié)論，即中小學生體質(zhì)差主要源于學校、學生、家庭和社會四方面原因。
首先，是學校方面。目前的教育體制決定了學校偏重于學生的學習成績，體質(zhì)健康往往被忽視，尤其是初三和高三畢業(yè)年級的學生，學業(yè)負擔重，中高考科目課程往往擠占了體育課和體育活動時間，導(dǎo)致學生沒有時間和精力參加體育鍛煉。害怕學生發(fā)生意外傷害也是影響學校體育教學順利開展的重要因素。許多學校因為怕發(fā)生安全事故，而取消了跳箱、單雙杠等“高危”體育項目教學，并撤掉了相應(yīng)的體育器械。同時，我們也發(fā)現(xiàn)，體育教學方法的科學性與實效性之間也存在問題，部分學校存在體育教學模式僵硬、體育課程設(shè)置不合理現(xiàn)象，教師的教學能力和水平也有待提高。如很多學校強迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動，學生不感興趣，被動參加，容易產(chǎn)生厭煩情緒和逆反心理，對體育失去興趣；有些學校放棄了籃球、體操和武術(shù)等教學項目，體育課上只設(shè)置達標項目，走進了體育教學的誤區(qū)，嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性，導(dǎo)致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現(xiàn)象出現(xiàn)。
其次，是學生方面。大部分學生缺乏增強體質(zhì)的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節(jié)假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網(wǎng)聊天，沒有安排體育鍛煉時間，像跳繩、丟沙包等傳統(tǒng)體育項目逐漸在消失。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某校高中男生非常喜歡體育運動占57.4%,高中女生非常喜歡體育運動的只有5.7%，高中女生不喜歡體育運動的占29.7%。大多數(shù)學生在假期不參加體育鍛煉，其中男生占50.5%,女生占67.5%。
再次，是家庭方面。現(xiàn)在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力，認為孩子只要學習好就行，并不重視孩子的身體素質(zhì)。除了正常的課業(yè)外，往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等，導(dǎo)致孩子們身體綜合負荷指標下降。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某重點高中大多數(shù)學生家長對于學生參加體育鍛煉表現(xiàn)出不支持和無所謂的態(tài)度，其中不支持的占39.5%，無所謂的占47.7%。另外，家長們盲目地為孩子補充過剩的營養(yǎng)，如高熱量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。
最后，是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設(shè)施很少。許多學生所住的社區(qū)附近根本沒有體育活動場所，僅有三成學校體育場館在節(jié)假日向?qū)W生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中，真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經(jīng)很少了，很多活動項目往往改頭換面成了應(yīng)試教育的培訓(xùn)班。
三、本次活動的目的：
為了貫徹執(zhí)行《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實教育局《關(guān)于在全市中小學開展陽光體育程的意見》，讓學生每天鍛煉一小時成為青少年學生的自覺行動，健康素質(zhì)成為評價學生全面發(fā)展的.重要指標，學校體育設(shè)施建設(shè)不斷得到加強，青少年體能指標和身體素質(zhì)得到進一步提高。
四、本次活動的意義：
增進學生創(chuàng)造力——中長跑時，腦部的Beta波會漸漸消退，Alpha波增加，有助于右腦直覺式思考，所釋放出來的腦啡有助于人集中精神，思考清晰，激發(fā)潛能而增進創(chuàng)造力。
使學生信心大增——中長跑時會影響自我獨立概念，在不斷喘氣呼吸及汗流夾背時，較容易突破自我設(shè)限，可提升個人效率以及自尊感從而使人充滿信心。
使學生樂觀進取——中長跑是一種有氧運動，可促進血液中氧的濃度，因而增強體力，精神意志力集中，對人及事務(wù)的處理較積極樂觀。
培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)-----中長跑是一種耐久性運動，最能鍛煉人的耐力，這對于學生學習有著重要作用。
培養(yǎng)學生終生鍛煉的好習慣----中長跑能夠培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成學生熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍，養(yǎng)成終生鍛煉的好習慣。
五、跑操活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：z（城沙一小學校校長）
副組長：z（城沙一小副校長）
組員：全校老師
四、活動主題：陽光體育與健康快樂同行
六、中小學跑操標準：
1～2年級跑操距離：400～600米
3～4年級跑操距離：800～1000米
5～6年級跑操距離：1000～1500米
時間：長年堅持
七、活動動作過程：
（一）準備階段：
1.搞好宣傳發(fā)動。充分利用廣播、黑板報、宣傳欄大力宣傳開展冬季長跑活動的意義和作用，介紹長跑鍛煉的知識方法及注意事項；召開陽光體育長跑活動主題班會，通過宣傳欄、手抄報等，激勵引領(lǐng)學生“強身健體、達標爭優(yōu)”，努力營造校園文化氛圍。
2.搞好特殊體質(zhì)學生調(diào)查,重點排有特殊體質(zhì)學生，例如有心臟病、肺病、呼吸道疾病等不適合跑步運動的具有特殊體質(zhì)學生。這樣的學生堅決不準參與此次活動。
3.舉辦跑操啟動儀式。讓此次活動從一開始就正規(guī)化。
4.明確參與范圍：除具有特殊體質(zhì)的師生外，全體師生全員參與。
(二）實施階段：
1.跑操地點：學校操場，嚴禁外出跑步。
2.各年級跑操標準逐漸增加跑操距離，最后達到最高標準。
3.學校每學年舉辦一次師生長跑比賽或者運動會。
4.學校及時表彰活動中表現(xiàn)突出先進班級和優(yōu)秀個人。
（三）總結(jié)階段：
學校要總結(jié)跑操這項活動的成效，總結(jié)這項活動實施過中的成功經(jīng)驗，并把此項活動長期的開展下去，學校要對活動中表現(xiàn)優(yōu)秀的班級給予表獎。并把優(yōu)秀班級在活動中取得的一些成功的經(jīng)驗向其他班級推廣。
八、保障措施：
1.學校要成立跑操工作領(lǐng)導(dǎo)小組，落實具體負責人和工作人員。制訂本學校跑操活動實施方案做到學期初有計劃，有過程性檢查，學期末有總結(jié)考核驗收。
2.開展豐富多彩的活動，對跑從活動加以促動和提高。各校每學期要舉行一次師生長跑大賽，或者是開小型的運動會，來對此項活動加以伸進和提高。
3.領(lǐng)導(dǎo)小組定期和不定期對學校晚跑情況進行指導(dǎo)和檢查；要及時發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗，培養(yǎng)典型。
4.學校要加大投入，建立激勵機制和表彰制度。學校要為晚跑活動創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，在時間和空間上給予必要的保證。教師應(yīng)設(shè)計生動、活潑的活動，培養(yǎng)學生的跑步興趣，發(fā)揮學生的主動性。要針對不同學段、不同班級學生的實際活動狀況加強指導(dǎo)，通過示范、比較、觀摩、展示等各種方法幫助他們克服困難。
競賽方案 篇3
為了喜迎國慶的到來，學校工會組織全體教師們開展團隊游戲競賽活動。團隊協(xié)作游戲可以促進團隊成員相互之間的溝通，幫助團隊成員學會人與人之間的信任，也通過多人團隊游戲的形式來表現(xiàn)團隊成員之間的協(xié)作能力。
一、競賽時間：20xx年9月30日2：40開始（周五）
二、參加對象：全體教師
三、競賽形式：分校區(qū)以年級段為單位進行比賽。
四、競賽內(nèi)容：
進行3個比賽項目：
（1）搭橋過河：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，直到到達目的'地為止。
（2）珠行萬里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。；
（3）心心相印：每組兩人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。（向前走時，雙手不能碰到球。）
五、比賽結(jié)果：以累計積分的形式評出一、二、三等獎。
浦南小學
競賽方案 篇4
目錄
1.溪三中學20xx年體育節(jié)活動方案·················3
2.溪三中學20xx年體育節(jié)競賽日程表···············5
3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則·········6
4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規(guī)則·············7
5.溪三中學20xx年拔河比賽規(guī)則···················9
6.溪三中學20xx年趣味比賽規(guī)則··················10
7.溪三中學第44屆田徑運動會規(guī)程················13
一、指導(dǎo)思想
以科學發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，進一步推進素質(zhì)教育，減輕學生課業(yè)負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，促進學校業(yè)余體育訓(xùn)練，全面提升我校學生身體素質(zhì)和運動水平。
二、活動主題
陽光健康快樂
三、參加對象
全校學生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
（一）學校組織
1.籃球比賽（高一、高二段男子）
2.排球比賽（高一、高二段女子）
3.趣味運動會（全校學生）
4.田徑運動會（全校學生）
5.拔河比賽（全校學生）
（二）學生會組織
1.乒乓球比賽（全校學生）
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數(shù)加在田徑總分里；學生會組織項目根據(jù)報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規(guī)程。
3.本屆體育節(jié)將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時間按各單項競賽規(guī)程執(zhí)行；并按各項目要求報名，逾期按棄權(quán)處理；聯(lián)系人：田俊杰，聯(lián)系電話：663305；參賽隊員一經(jīng)正式報名均不得更改（傷病除外）。
九、本方案的解釋權(quán)歸溪三中學體育組。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年體育節(jié)競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時間比賽地點
籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場
溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報10人（男），選1人為隊長；
3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽全場分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，如出現(xiàn)平局打加時賽5分鐘；
5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次籃球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規(guī)罰出場外；
7．除上以外，一切采用國際籃球最新規(guī)則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年3月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
溪三中學20xx年女子排球賽競賽規(guī)則
高一段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規(guī)則
1．在3米的圓圈內(nèi)連續(xù)自墊球，墊起的高度要求超過自己的頭部，墊出圈外不計數(shù)，必須在墊回圈內(nèi)接著計數(shù)，如果球落地或碰到其它物體，比賽結(jié)束。
2.每人只有一次機會。
3.個人排名方法：墊球次數(shù)多者列前，如墊球次數(shù)相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數(shù)的平均數(shù)。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：校外排球場
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
高二段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報xx人，選1人為隊長；
3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；
5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次排球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；
7．除上以外，一切采用國際排球最新規(guī)則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：體育館三樓
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
溪三中學20xx年拔河比賽規(guī)則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續(xù)，負者淘汰；
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；
4.比賽場地為30m×5m的范圍內(nèi)，在30m的中點畫一條線，中線兩側(cè)各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；
5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數(shù)和監(jiān)督對方是否作弊；
6.比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次排球比賽資格；
7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
9.本規(guī)程由體育組負責解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年趣味比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數(shù)根據(jù)項目人數(shù)報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。
二、比賽規(guī)則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩
1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；
2．競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預(yù)備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；
(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；
(3)比賽開始后隊員不得調(diào)換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；
(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復(fù)不累計、死繩不計數(shù)；
(5)死繩不停表，重新?lián)u繩，下一個隊員重新試跳；
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數(shù)；
(7)時間3分鐘；
(8)規(guī)定時間內(nèi)全隊試跳成功次數(shù)多則勝，若次數(shù)相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3．場地和器材
(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場地：6米×6米。
4．本規(guī)程由組體育組負責解釋。
(二)個人1分鐘定點投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設(shè)定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設(shè)置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；
(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；
(3)投籃規(guī)則同投“三分球”的規(guī)則；
(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；
(5)分數(shù)高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；
(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。
3．場地和器材
(1)器材：學校提供，練習球自備；
(2)場地：半個籃球場地。
4．本規(guī)程由體育組負責解釋。
(三)二人三足
1．參加辦法：各班級限報男女各2組；
2．比賽方法：
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的.內(nèi)側(cè)腿捆好（捆在踝關(guān)節(jié)處，兩關(guān)節(jié)貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規(guī)，取消該組運動員成績。
3．場地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備；
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4．本規(guī)程由體育組負責解釋。
(四)足球射門
1．參加方法：各班級限報男女各2名；
2．比賽方法：
參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內(nèi)完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。
3．比賽器材：
小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統(tǒng)一提供。
4．比賽場地：
半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數(shù)不足6人（含6人）則遞減一名錄取。
四、場地：校田徑場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學第44屆田徑運動會規(guī)程
一、競賽日期和地點
時間：10月中旬地點：校田徑場
二、競賽項目
徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點射門
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動員人數(shù)每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。
2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。
3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動規(guī)則（注：起跑采用20xx年規(guī)則）。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數(shù)不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。
3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。
4.田賽項目（除跳高）預(yù)賽前八名參加決賽，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預(yù)賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預(yù)賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。
6.4×100M項目，預(yù)賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績?nèi)∏傲浫雸F體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區(qū)記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設(shè)記錄）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。
3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
競賽方案 篇5
一、指導(dǎo)思想
為進一步打造高效、特色、和諧的課堂，深化課程改革，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)青年教師的創(chuàng)新精神和實踐能力，學校決定在校內(nèi)進行青年教師教學競賽，現(xiàn)將比賽相關(guān)事宜安排如下：
二、組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)
組長
副組長
成員各教研組長學術(shù)委員會委員
三、競賽安排
（一）競賽時間地點
1、競賽時間：
xxxx年9月21、22日（周三、周四）
2、競賽地點：
實驗樓二樓錄播教室
（二）競賽分組
第一組
第二組
（三）獎項設(shè)置及獎勵
競賽設(shè)置一、二、三等獎，學校將對所有獲獎選手頒發(fā)獲獎證書并按績效獎勵津補貼方案予以獎勵。
四、競賽內(nèi)容及權(quán)重
（一）內(nèi)容
1、片段教學展示（15分鐘）
2、教育微表達（3分鐘）
（二）權(quán)重
競賽項目、內(nèi)容及權(quán)重
15分鐘片段教學展示80%
教育微表達20%
教學過程及效果50%
粉筆字與板書10%
教學與信息技術(shù)融合20%
教育機智10%
教育教學理論運用10%
計分方法：評委當場打分（百分制），主持人當場報分，最后累加分值的平均值為該教師的得分。
五、競賽形式及要求
（一）15分鐘片段教學展示
1、競賽形式：選手自主選取所教學科教材（初一至高三）中的某一個片段進行片段教學。
2、競賽要求：
①以《課程標準》為依據(jù)，體現(xiàn)新課程理念，符合學生認知規(guī)律。
②粉筆字板書使用正楷或行楷字體、書寫規(guī)范、設(shè)計布局合理、注重藝術(shù)性。
③熟練運用現(xiàn)代信息技術(shù)，幫助學生理解、掌握、運用知識，注重實用性和美觀性結(jié)合。
3、競賽時長：限時15分鐘，超時扣分，正負誤差在30秒不扣分，超過30秒以上，每10秒扣0.5分，扣分不封頂。
（二）教育微表達
1、競賽形式：選手自己設(shè)計一個教育教學案例，在完成片段教學后，進行陳述。教育教學案例主題范圍包括：
①師德修養(yǎng)。政治素質(zhì)與品德修養(yǎng)、職業(yè)理想與敬業(yè)精神、遵守教育法律法規(guī)、專業(yè)發(fā)展與團隊合作等。
②專業(yè)理念。以人為本、關(guān)愛學生，尊重差異、平等待人，尊重教育規(guī)律、提升核心素養(yǎng)、關(guān)注學生全面發(fā)展等。
③教學能力。準確把握課程標準、開發(fā)與利用課程資源、創(chuàng)造性使用教材，靈活運用教學方法、有效應(yīng)對教學生成性事件、合理運用新媒體技術(shù)、激發(fā)學習興趣、發(fā)展學生思維，教學目標意識、教學內(nèi)容與生活的關(guān)聯(lián)，發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的能力、活動組織與調(diào)控能力等。
④教育能力。班級管理能力、組織班級活動的能力，課堂領(lǐng)導(dǎo)能力，班級突發(fā)事件的處理、與家長的溝通能力，關(guān)注潛能生、關(guān)心學生的學習生活與思想動態(tài)、注重師生之間的.對話與溝通，學科中的德育滲透、教師教育機智、學生激勵性評價等。
⑤教研能力。終身學習能力、自我反思能力、課題研究能力、分析歸納能力、邏輯思維能力、行動研究能力等。
⑥其他。如教師的文化底蘊、學生社團的組織與管理、民主型班級建設(shè)、學校家庭與社會教育的結(jié)合等。
2、競賽要求：
①選手所選案例（情景式案例、故事性案例、新聞性案例、現(xiàn)象性案例、數(shù)據(jù)性案例、政策性案例、兩難性案例等），應(yīng)結(jié)合教育教學實際，主題突出，適合中小學各學科教師，以問題解決為導(dǎo)向，貼近教育教學實際，拒絕空洞宏大和單純的理論性問題，融合個人反思，脫稿講述。
②每篇以80-200字為宜。列舉2-5條案例評價要點。案例后面附錄評價要點。
③觀點正確、思路清晰、表達精煉流暢。
④普通話標準，語速適當，富有激情。
3、競賽時長：限時3分鐘，超時扣分，正負誤差在30秒不扣分，超過30秒以上，每10秒扣0.5分，扣分不封頂。
六、評委安排
第一組（9月21日下午14：10開始）：章捷雷志明許丹曹彩春舒利民徐海波周寬沈昭李永紅曹嘉黃敏蘭張云霞鄭英帆滕英俊胡國香陳志榮
第二組（9月22日下午14：10開始）：左曉波彭勇覃振興葉法彬羅華俐陳許生趙輝張正清郭義生繆新軍董文彬王震海凌姍盧海英唐奇志楊雄吳昊
七、比賽程序及相關(guān)安排
1、賽前抽簽（負責人：陳許生、陳秀芝）：參賽教師于xxxx年9月19日（星期一）上午2、3節(jié)課到教科室抽簽。
2、教學競賽工作人員安排
第一組主持計時統(tǒng)分
第二組主持計時統(tǒng)分
3、賽課多媒體維護及課件、教案的收集
攝像、照相
4、各項比賽成績統(tǒng)計
八、其他注意事項
1、參賽教師須將片段教學課題名稱及“教育微表達”參賽內(nèi)容在xxxx年9月16日前報教科室（以電子郵件或文件傳送到QQ號，請注明姓名及學科）。競賽結(jié)束須將片段教學的教學設(shè)計電子文檔上交教科室。
2、請各參賽選手在9月19日上午9點到11點將片段教學課件分組拷貝到實驗樓二樓錄播教室（請找z老師，短碼z）。
3、參賽教師須在賽前向教科室提交片段教學展示課的教案1份。同時將比賽教案電子稿傳送到QQ號，請注明姓名及學科。
4、參賽教師要求使用課件輔助片段教學。教科室將對所有參賽選手比賽用課件拷貝留存，進入教師成長檔案。
5、各參賽選手指導(dǎo)教師（召集人）為各教研組長。
6、請各評委自行將當天的課調(diào)開，并告知教務(wù)處。
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