[精]《自控力》讀后感15篇
當(dāng)閱讀了一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，何不靜下心來寫寫讀后感呢？千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編精心整理的《自控力》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
![[精]《自控力》讀后感15篇](/pic/00/l/b6c1baf3b8d045_5fbf7eb8a8ef3.jpg)
《自控力》讀后感1
《自控力》是一本探討自我管理和自我控制的書籍，作者通過科學(xué)研究和案例分析，揭示了人類行為背后的心理機制。
在閱讀這本書后，我深受啟發(fā)的是，自控力不僅僅是控制欲望和情緒的能力，更是改變生活、塑造未來的關(guān)鍵。
首先，書中強調(diào)了自控力的重要性。
無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，自控力都扮演著至關(guān)重要的角色。它不僅關(guān)系到我們的目標(biāo)實現(xiàn)，還影響著我們的`情緒管理和人際關(guān)系。
這使我想到，自己常常被手機和電視劇分散注意力，進(jìn)而影響到生活的進(jìn)度。
其次，書中提到的“延遲滿足”概念讓我反思了自己的行為模式。
作者通過實驗和實例展示了能夠延遲滿足的人在各個領(lǐng)域通常會取得更好的成果。
這讓我意識到，要善于覺察，從小步遞進(jìn)開始，教會孩子做選擇。
此外，書中還提供了一些實用的技巧來增強自控力，比如設(shè)定清晰的目標(biāo)、制定具體的計劃、避免誘惑等。
這些方法不僅可以應(yīng)用于學(xué)習(xí)和工作，也可以幫助我更好地管理自己的情緒和生活習(xí)慣。例如，在飲食方面，我可以通過提前規(guī)劃和準(zhǔn)備健康的食物來減少沖動飲食的機會。
最后，閱讀這本書讓我更加明白，自控力并不是一種天生的特質(zhì)，而是可以通過練習(xí)和努力來提升的技能。
只要我們愿意付出時間和精力，就一定能在自我控制上取得進(jìn)步。
《自控力》讀后感2
暑假里，我讀完了胡小鬧之《做個有自控力的小孩》。這本書主要講了胡小鬧正面臨著一個巨大的誘惑——網(wǎng)絡(luò)游戲。為了游戲升級，他騙過父母，也騙過老師，甚至不惜通宵打游戲。最終被父母送到訓(xùn)練營改造，在教官的訓(xùn)練下，他成長為一個有自控力的小孩。
讀了這個故事，我覺得自控力十分重要。平時，我就做的不太好，瞧，又到了寫作業(yè)的時間。
“楊安琪，該寫作業(yè)了！”媽媽喊道。
“讓我再玩會兒！”我回答。
五分鐘過去了，十分鐘過去了，我還在玩兒。
媽媽終于生氣了，大聲問：“你準(zhǔn)備什么時候?qū)懽鳂I(yè)？”
我不情愿地放下玩具，慢吞吞地走進(jìn)屋里寫作業(yè)。
這是，媽媽還在嘮叨：“你都多大了，怎么還一點自控力也沒有呢！”
我心想：不就是慢了點兒嘛，有什么大不了的……
現(xiàn)在，我明白了做人要有自控力。作為一名小學(xué)生，學(xué)習(xí)是我的'工作，應(yīng)該控制自己的娛樂時間。
就像書里說的“管住自己等于贏得未來”。我認(rèn)為這句話十分正確，因為那些小時候管得住自己的孩子，長大后大多取得了不錯的成就，而那些管不住自己的孩子，長大生活一團(tuán)糟。
為了未來，我要做個有自控力的小孩！
《自控力》讀后感3
一直以來，大都認(rèn)為壓力都是負(fù)面的，讓人難以承受，給健康帶來威脅。讀完此書，關(guān)于壓力的價值觀有了很大的轉(zhuǎn)變。
壓力使人成長，并且使人更好地應(yīng)對之后的挫折。要以平常心對待壓力，不要把壓力是視作洪水猛獸，直面壓力并且利用它有利的一面，最終你會發(fā)現(xiàn)壓力原來可以激發(fā)自身的潛能，并且成為我們的朋友。
本書還有很多新穎的觀點，讓人印象深刻。當(dāng)壓力來臨時，試著向外去幫助他人，去奉獻(xiàn)，這樣會激發(fā)你的勇氣和潛能；當(dāng)壓力來臨時，不要將自己孤立起來，而是坦然向別人訴說自己的困境，并尋求幫助，你會發(fā)現(xiàn)你并不是一個人去對抗壓力；當(dāng)壓力來臨時，正確認(rèn)識壓力是人生中再尋常不過的事情，生活無處不艱難，不要認(rèn)為只有自己是最無助，最可憐的，其實大家都在展示最好的一面，隱藏著自己的`壓力和痛苦。
沒有壓力的人生是不完滿的，當(dāng)然，也不是說鼓勵大家只是去看壓力帶來的積極面，思維模式不是關(guān)于這個世界非黑即白的真理，而是更加全面的去看待壓力以及其他事物。
壓力有害還是有益，完全取決于你的心態(tài)和行動，你如果把壓力放做朋友，壓力自然也會助你一臂之力。如果你始終認(rèn)為壓力有害，那么，壓力就真的可以毀滅一個人。
《自控力》讀后感4
最近讀了斯坦福大學(xué)心理學(xué)家凱利·麥格爾教授的人氣新書《自控力》的中文版。現(xiàn)在社會大家或多或少存在拖延癥、月光族、熬夜族、減肥控、淘寶控、電腦控、手機控、微博控、購物狂、工作狂、注意力渙散、抽煙、酗酒等癥狀，而我也有以上癥狀中的多數(shù)。因此，希望通過這本書在生活中做出積極的改變。
這本書讓我耳目一新的是它提出了意志力損耗極限的理論，這個理論首先包含了損耗意志力的種。種條件的論述（其中包括外界誘因、自身心理因素、肌體營養(yǎng)條件，生物鐘的影響），然后論述了這些條件如何量化地影響意志力（例如從早到晚意志力是如何衰減的），進(jìn)而提出了如何減少意志力損耗的理論（例如應(yīng)該在意志力旺盛期處理繁雜事務(wù)，避免在意志力薄弱時處理這類事務(wù)大量浪費性損耗意志力，這也是關(guān)于如何高效利用我們有限的意志力的理論）。許多人按照傳統(tǒng)的自控力訓(xùn)練讀物去試圖訓(xùn)練自己時，沒有得到避免意志力損耗這方面的指導(dǎo)，因此大部分人的結(jié)果都是以失敗告終，原因就是他們的意志力在訓(xùn)練過程中，強化的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上損耗。
本書推薦采用的'不是強制療法，恰恰相反，本書反對強制療法，不提倡自我克制，而是提倡有效地利用自己的欲望，將其引導(dǎo)轉(zhuǎn)化成使自己專注于某些事情或者無視誘惑的動力，這與“借債征兵打債主”的思想不謀而合，是一種以戰(zhàn)養(yǎng)戰(zhàn)的活用，讓我們在面對誘惑時，行之有效地利用其他欲望來抵制當(dāng)前誘惑。
《自控力》讀后感5
這本書讀完，講真的，在實操方面并沒有讓我有新的認(rèn)識，在理論層面，讓我更加明白了微信微習(xí)慣叫微習(xí)慣。
為什么把目標(biāo)設(shè)置的非常非常低，低到你抬抬手就可以完成？
因為每個人的意志力資源都是有限的，如果你有心的話，你會發(fā)現(xiàn)，每天早起后，上午的時候，人的`精力是最好的，下午特別是晚上就會不太好。
這是因為你的意志力在一天的工作中已經(jīng)消耗的差不多了。
這里就要講到一本書，名字叫《自控力》，我之前也寫過這本書的讀后感。里面重點闡述了關(guān)于自控力（意志力）的問題，還給出了怎么提高自控力的總量和怎么回復(fù)自控力。
如果你平時打游戲的話，你可以把自控力看做是：藍(lán)，有藍(lán)才可以釋放技能。
回到微習(xí)慣的話題，為什么目標(biāo)要小到唾手可完成呢？
因為你可以用非常低的成本去完成目標(biāo)，這樣就可以大幅減少你在完成目標(biāo)上所需要消耗的自控力。
每個人都有自己的舒適圈，如果讓你走出舒適圈，是不是很困難，需要很強大的自控力才可以。為什么人們都非常崇拜那些自律能力特別強的人，就是因為他們自控力強大，可以讓自己跳出舒適圈。
但是如果不讓你走出舒適圈，而是在舒適圈的邊緣，伸出去一只腳，你可以馬上收回來，但是只要你每天伸出去一下就可以了。
這樣日積月累下來，你再伸出一只腳的時候，就會很輕松，慢慢的你的舒適圈就會擴(kuò)大。
這，就是微習(xí)慣的妙處所在。
趕緊來試一下吧，讓我們在舒適圈的邊緣，瘋狂的試探！
《自控力》讀后感6
《自控力》這本書是美國著名的心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾所著。它告訴我們?nèi)绾胃淖兣f習(xí)慣，培養(yǎng)安康的新習(xí)慣，克服拖延，抓住重點，管理壓力。同時，闡述了我們?yōu)楹螘谡T惑前屈服，以及怎樣才能抵擋誘惑。此外，書中還詮釋了為什么自控力非常有限，以及培養(yǎng)自控力的最正確策略。
實際上自控力就是意志力的一種延伸，因為有意志，所以你能自控。在這本書里，作者認(rèn)為我們的自控力，可以通過一定的訓(xùn)練方法得以提高，包括冥想，情緒肌肉的鍛煉。
經(jīng)過觀察，對我最有幫助的實驗應(yīng)該是把“我不要”改成“我想要”。比起強制自己不該做什么，告訴自己長期目標(biāo)，更能使自己清醒，這種時候，一個明確的、現(xiàn)實的目標(biāo)是必不可少的。比方在玩的過程中，根本沒意識到自己在浪費珍貴的時間，然后就是把戒不掉的事情變成有規(guī)律，每天做一點，而不是一做就沒有節(jié)制。但是就我看來，這個方法是在自控力有一定成效之后再來試比擬好，不然就算定了規(guī)律，還是停不下來的。
從這本書里學(xué)到的最重要的一點，我覺得就是把“我不要”換成“我想要”的思維方式，只是換一個角度思考，對自己的.意義就大大的不同了。“自我意識”能幫你克服困難，實現(xiàn)最重要的目標(biāo)，這就是我能想到的對意志力最恰當(dāng)?shù)亩x。
《自控力》讀后感7
小L，她的生活就很自律很健康，在我的心里，小L簡直神一樣的存在，她能很好解釋什么叫自控力。
小L每年都會定個flag，總述下今年要看哪幾本書，要去哪些地方旅游，拔草哪些美食，今年的小目標(biāo)和大目標(biāo)。她的flag從來不倒，都如期完成。她擁有很健康的生活，每天清晨和傍晚都會跑步健身，晚上只吃水果和酸奶。我一直想向她靠近，結(jié)果都以失敗告終。書買了卻在書桌前打王者榮耀，跑步跑了小半個月后發(fā)現(xiàn)清晨多睡1個小時更幸福，每周末出去跟朋友約飯，都胡吃海喝吃到撐才肯罷休。我承認(rèn)我倆的差距，也預(yù)見了差距會越來越大。果真，大三時，面臨實習(xí)考研工作，大家都在搖擺不定時，小L托福已獲得高分，在備戰(zhàn)GRE，準(zhǔn)備出國材料，也拿到了500強的實習(xí)offer，不久也受到了美國某校的通知書。
無數(shù)人都羨慕著小L，但卻不知這一切都是自控力作用下的結(jié)果，所以我相信自控力完全可以決定一個人的.人生的高度。
可以嘗試著與自己開展一場意志力的挑戰(zhàn)，指定一份適合自己的自控策略吧，比如：健身計劃、學(xué)習(xí)計劃、飲食計劃、支出計劃、旅游計劃等，做一個自律自控的人生贏家。
我們早已習(xí)慣向明天賒賬，把賭注壓在了明天，可能放下了這本書，日子還是渾渾噩噩，依舊及時行樂，可能暫時看不出什么，再過幾年，你且看她，你且看你。
《自控力》讀后感8
有自控力的人左右生活，沒有自控力的人被生活左右。
今天我從姐姐的書柜里找出了一本書，叫《自控力》。富蘭克林說過：“我從未見過一個自制、勤奮、謹(jǐn)慎、誠實的人，抱怨命運的不好，擁有良好品格，優(yōu)良習(xí)慣，堅強意志力的人是不會被命運擊敗的。”
這本書主要就是舉列講一些篇章里的內(nèi)容，比如說“情緒失控，意味著一切失控。”講的是一個人到海上油田鉆井隊求職，然后領(lǐng)班讓他把一個盒子交給在幾十米高的鉆井架頂層的主管，主管簽了名后，讓他給領(lǐng)班，領(lǐng)班簽了名，又讓他給主管。第三次他把盒子交給主管的`時候，主管讓他把盒子打開泡咖啡，那人終于控制不住憤怒，把盒子摔在地上，說：“我不干啦！”這時主管說：“剛才讓你做的這些叫做承受極限訓(xùn)練。因為我們在海上作業(yè)，隨時會遇到危險，這就要求隊員一定要有極強的承受力，可惜，前面三次你都通過了。只差最后一步你沒有喝到自己泡的咖啡，現(xiàn)在你可以走啦。”一位哲人說：“氣便是別人吐出來的那種東西，你若接到口里吞下，便會反胃，你若視而不見，他便會消散。”生氣時，如果不小心控制怒火，不僅傷害身心，還可能導(dǎo)致其他后果。
這本書就是這樣，它先以故事的形式來反映他要說的道理，然后再告訴我們要控制自己，不要被情緒、欲望和壓力左右，要讓自己成為生活的主人。
《自控力》讀后感9
《自控力》是美國的凱利。麥格尼格爾著。王岑卉譯，是斯坦福大學(xué)廣受歡迎的一門心理學(xué)課程。這本書是我的健身教練小陳在她當(dāng)了兩年我的教練，離開健身房到另一個更高的平臺去發(fā)展時送給我的禮物，這是一本很厚重的書，拿到手里，沉甸甸的。一晃半年過去了，昨天我重新拿起它的同時，一同來到眼前的還有那些歲月和美好。
《自控力》是一本告訴人們?nèi)绾胃淖兣f習(xí)慣、培養(yǎng)健康的新習(xí)慣、克服拖延、抓住重點、管理壓力的書，闡述了人們?yōu)楹螘谡T惑面前屈服，怎樣才能抵擋誘惑，以及培養(yǎng)自控力的絕佳策略。
意志力是管理自己的注意力、情緒和欲望的能力，獲勝的關(guān)鍵在于學(xué)會利用我們的原始本能，而不是反抗本能。想要獲得更強的.自控力，就要有更多的自我意識，我們的大腦中有好幾個自我，它們之間互相競爭，試圖控制我們的想法、感受和行為。每個意志力的挑戰(zhàn)都是一次自我搏弈，要想讓更好的自己占據(jù)主導(dǎo)地位，我們要強化自我意識和自控力，協(xié)同好人腦中"我要做""我不要""我想要"的三種不同力量，我們才會擁有意志力和"我想要"的力量，讓我們成為更好的自己。
《自控力》讀后感10
自控力最強的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學(xué)會了如何接受相互沖突的自我，并將這些自我融為一體。
這本書改變了我對自控的看法，自控不是從根本上造一個全新的自己出來，而是學(xué)會控制不同的自己，與自己和解。它讓我對自控有了更深的理解，自控的方法有很多，每個人都有不同的，適合最重要。有的時候，關(guān)愛和支持，遠(yuǎn)比斥責(zé)與鞭打更加有效。
斷斷續(xù)續(xù)看了很久終于看完了，一本非常實用的書，全書最讓我贊賞的是并沒有把自控力學(xué)習(xí)吹噓成玄學(xué)一樣的存在，而是以科學(xué)的態(tài)度，通過講述實驗，理論與舉例來進(jìn)行講解，自控對我們的生活也許有一定幫助，但并不是萬能的`靈丹妙藥。
有時候看完一本書就像完成了一個大任務(wù)，內(nèi)心充滿了成就感。讀書最要緊的是要學(xué)會思考，我們不能期待讀一本書就馬上改變自己，那是不可能的。一本書決定一生更是天大的笑話，讀與做要結(jié)合起來，你所經(jīng)歷的一切，塑造了你。不管是勤奮還是懶惰，不管是積極還是悲觀。它們都是一個人的一局部，而身為人，要學(xué)會掌握它們。
有人說看心理學(xué)書籍的人不是專家就是神經(jīng)病，而我作為一個異類存在于兩者之間，有感于心理學(xué)書籍對我的巨大幫助，希望有更多的人能摒棄這種觀點，為自己的心靈施肥，讓自己的精神世界雨露豐盈。
《自控力》讀后感11
最近幾天，爸爸給我借了一本書，叫《自控力心理學(xué)》，這本書的作者是谷元音老師寫的，此書是“科學(xué)解讀心理學(xué)實驗叢書”中的一本。
打開書的目錄，呈現(xiàn)在我眼前的是數(shù)十個自我控制和意志力相關(guān)的心里實驗，細(xì)致的.介紹了千奇百怪的實驗過程，系統(tǒng)分析了實驗結(jié)論及其對我們增強意志力，提高自我控制效果的指導(dǎo)和啟示。
看到書中的疑問心想，為什么很多人總是把事情拖到最后一分鐘才完成？為什么有些人會突然失控，跟周圍的人發(fā)飆？為什么有些人會把信用卡刷爆，然后買回一堆讓自己后悔的東西？到底是哪里出了問題？是什么讓他們生活變得如此糟糕？其實這些問題天天都生活在你的身邊，只是你沒注意而已。
書中有一篇是這樣寫的：不要讓拖延成為你的借口，拖延就是人們在自我妨礙心里的驅(qū)使下，為事情失敗所找的借口。拖延就是在事情失敗時，將理由歸結(jié)為時間不夠。如果要擺脫拖延的壞習(xí)慣，那就要按照自己的計劃進(jìn)行，這樣才能把事情做好、做完整。
這篇文章給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)，在生活中遇到事情不能沖動，要冷靜思考，不要鉆牛角尖。在學(xué)校里和同學(xué)要互相幫助，不要整天打打鬧鬧。在學(xué)習(xí)中不能想著打游戲，要專心致志地把作業(yè)完成，要控制好自己的情緒，要養(yǎng)成做事不要拖拉的習(xí)慣。告別拖延、失控和壞情緒。你們也做到了嗎？
《自控力》讀后感12
看完書后過了很久才開始動筆，一是自己并不擅長寫文章，另一方面確實需要好好消化作者給出的一些見解和幫助。
一千個人的眼里有一千個哈姆雷特，就我個人而言，本書對我啟發(fā)最大的或許并不是學(xué)會如何控制自己，反而是如何認(rèn)清自己。
每次下定決心要完成一件事、一份工作或達(dá)成一個目標(biāo)時，我似乎并不需要擔(dān)心在過程中會輕易放棄或被惰性打敗，我總能時刻提醒自己努力達(dá)成目標(biāo)。當(dāng)結(jié)果和預(yù)想一樣時，一切總是美好，可一旦未能達(dá)到預(yù)想的結(jié)果，很容易就能讓我陷入挫折感之中，情緒低落、自我懷疑、自我否定，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是工作效率持續(xù)的'下降。通過本書讓我認(rèn)識到，失敗其實稀松平常，但因為失敗而帶來的壓力，反而會讓人原有的自控力逐漸失控，不斷為自己加壓，導(dǎo)致自身控制力的過載，畢竟弦拉得太緊也會繃斷。
這種情況下，需要做的應(yīng)該是承認(rèn)失敗，迅速調(diào)整心態(tài)，總結(jié)問題，再次出擊。面對失敗承認(rèn)自己的不足，認(rèn)清自身，有效控制負(fù)面情緒，或許這才是擁有自控力的真正表現(xiàn)。
本書作者還提供了不少方式比如冥想、身體鍛煉、自我暗示來改善自控力，嘗試后推薦冥想這一方式，通過對呼吸的調(diào)整，不但可以起到放松大腦、減輕壓力的效果，還可以鍛煉集中注意力、增強意志力，最終達(dá)到提升自控力的目的。
最后還有一點，無論思考了多久、想到了多少方法，真正重要的是付諸實踐，不管是一大步還是一小步，抬起腳才能向前走，作出決定、行動起來、改變自己。
《自控力》讀后感13
當(dāng)我們陷入愛情的時候，大腦的前額葉皮質(zhì)會散發(fā)多巴胺，多巴胺會讓人產(chǎn)生快樂的感覺，和戀人一起時時刻刻都會很開心。
當(dāng)然，我們在吃甜食，油炸等高油高糖的時候，大腦也會分泌很多山村情事下載多巴胺。如果，我們很難過亦或者在經(jīng)歷了一天辛苦山村情事下載的工作，我們經(jīng)常和朋友們出去大吃一頓。因為我們的大腦山村情事下載是站在我們這邊，發(fā)出指令“太累了，你需要休息”。大腦的補償指令會讓人去接觸讓他快樂的東西～
一味的拒絕這種補償可能會導(dǎo)致更不好的'后果。節(jié)食減肥，一味拒絕美食，身體有一天會抵抗不住的，隨山村情事下載后的反彈的更高，這就是所謂的“越減越肥”。
tip：改變自己的想法
普通人：我不能吃
女明星：我不想吃
從我不能到不想，改變了主觀能動性，從被動拒絕到主動拒絕。
tip：別太在意自己做過的努力
完成計劃的途中，別想著山村情事下載自己已經(jīng)完成多少了，那會給自己偷懶的借口，形成肌肉記憶。總想著自己過去曾做山村情事下載過什么，會消磨自己的意志力。作者：予幾的小公舉
《自控力》讀后感14
最近幾天，爸爸給我借了一本書，叫《自控力心理學(xué)》，這本書的作者是谷元音老師寫的，此書是“科學(xué)解讀心理學(xué)實驗叢書”中的一本。
翻開書的目錄，呈現(xiàn)在我眼前的是數(shù)十個自我控制和意志力相關(guān)的心里實驗，細(xì)致的介紹了千奇百怪的實驗過程，系統(tǒng)分析了實驗結(jié)論及其對我們增強意志力，提高自我控制效果的指導(dǎo)和啟示�？吹綍械腵疑問心想，為什么很多人總是把事情拖到最后一分鐘才完成？為什么有些人會突然失控，跟周圍的人發(fā)飆？為什么有些人會把信用卡刷爆，然后買回一堆讓自己懊悔的東西？到底是哪里出了問題？是什么讓他們生活變得如此糟糕？其實這些問題天天都生活在你的身邊，只是你沒注意而已。
書中有一篇是這樣寫的：不要讓拖延成為你的借口，拖延就是人們在自我阻礙心里的驅(qū)使下，為事情失敗所找的借口。拖延就是在事情失敗時，將理由歸結(jié)為時間不夠。如果要擺脫拖延的壞習(xí)慣，那就要按照自己的方案進(jìn)行，這樣才能把事情做好、做完整。這篇文章給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)，在生活中遇到事情不能沖動，要冷靜思考，不要鉆牛角尖。在學(xué)校里和同學(xué)要互相幫助，不要整天打打鬧鬧。在學(xué)習(xí)中不能想著打游戲，要專心致志地把作業(yè)完成，要控制好自己的情緒，要養(yǎng)成做事不要拖拉的習(xí)慣。辭別拖延、失控和壞情緒。你們也做到了嗎？
《自控力》讀后感15
自控力最強的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學(xué)會了如何接受相互沖突的自我，并將這些自我融為一體。
這本書改變了我對自控的看法，自控不是從根本上造一個全新的自己出來，而是學(xué)會控制不同的自己，與自己和解。它讓我對自控有了更深的理解，自控的方法有很多，每個人都有不同的'，適合最重要。有的時候，關(guān)愛和支持，遠(yuǎn)比斥責(zé)與鞭打更加有效。
斷斷續(xù)續(xù)看了很久終于看完了，一本非常實用的書，全書最讓我贊賞的是作者并沒有把自控力學(xué)習(xí)吹噓成玄學(xué)一樣的存在，而是以科學(xué)的態(tài)度，通過講述實驗，理論與舉例來進(jìn)行講解，自控對我們的生活也許有一定幫助，但并不是萬能的靈丹妙藥。
有時候看完一本書就像完成了一個大任務(wù)，內(nèi)心充滿了成就感。讀書最要緊的是要學(xué)會獨立思考，我們不能期待讀一本書就馬上改變自己，那是不可能的。一本書決定一生更是天大的笑話，讀與做要結(jié)合起來，你所經(jīng)歷的一切，塑造了你。不管是勤奮還是懶惰，不管是積極還是悲觀。它們都是一個人的一部分，而身為人，要學(xué)會掌握它們。
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