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        調查報告

        學校食堂調查報告

        時間:2024-06-20 14:34:56 調查報告

        學校食堂調查報告

          在現實生活中,報告與我們愈發關系密切,報告包含標題、正文、結尾等。我敢肯定,大部分人都對寫報告很是頭疼的,以下是小編為大家收集的學校食堂調查報告,歡迎閱讀與收藏。

        學校食堂調查報告

        學校食堂調查報告1

          一、調查背景

          古人云:“民以食為天”,人們只有在解決溫飽問題之后,才可能進一步地發展自己。在當今的大學里,食堂與學生群體之間也存在著千絲萬縷的關系,食堂是在校大學生一日三餐就餐的地方,是每個同學都必到的場所,根據調查96%學生的吃飯問題都是在學校的食堂解決。食堂緊密的聯系著大學生的學習、生活和健康。食堂既是學校的硬件設施之一,又是學校管理的重要組成部分。為了更好的了解學校食堂情況,為學校更好的加強對食堂的管理,我們做了一次有關學校食堂的調查,比較全面地了解了我校食堂的現狀,為進一步加強和改善食堂監管工作提供了依據。具體的從學生對學校食堂的飯菜口味、服務質量、價格、衛生狀況、對食堂的意見和建議等多方面做了調查。

          基于食堂對學生群體生活影響的重要性,本社會調查實踐小隊制定調查方案,從本校食堂(大方人家)的經營現狀、存在的問題、改進措施三個方面來對食堂問題作出調查,并進行充分思考,進而提出一些相應的改進措施。

          二、調查時間

          三、調查地點

          學生食堂(大方人家)

          四、調查對象

          在校學生

          五、調查方法

          問卷調查、數據分析、實地觀察、口頭訪問

          六、調查成員

          七、調查內容

          a 調查對象每月食堂用餐消費情況:

          1、月均生活費500元—1000元(不含)的83人(22.6%),其中每月用于食堂消費金額平均值約為450元,約占生活費的46.67%;每周有一、二次天在外改善伙食。

          2、月均生活費1000元—1500元(不含)的54人(14.8%),其中每月用于食堂消費金額平均值約為500元,約占生活費的32.00%,每周有一、兩天在外改善生活。

          3、月均生活費1500元—20xx元的42人(11.4%),其中每月用于食堂消費金額平均值約為550元,約占生活費25.7%,常在外改善生活。

          b食堂飯菜的價格:

          1、認為食堂飯菜價格合理的223人,占60.76%;

          2、認為食堂飯菜價格一般的108人,占29.43%;

          3、認為食堂飯菜價格過高的36人,占9.81%。

          c飯菜滿意度

          1、菜和主食的口味和質量滿意度方面:很滿意的21人(5.72%),滿意的257人(70.03%),一般的64人(17.44%),不滿意的.23人(6.27%),較差的2人(0.54%);

          2、肉類的滿意度方面:很滿意的18人(4.90%),滿意的164人(44.69%),一般的153人(41.69%),不滿意的27人(7.36%),較差的5人(1.36%);

          3、蔬菜的滿意度方面:很滿意的43人(11.72%),滿意的228人(62.13%),一般的81人(22.07%),不滿意的13人(3.54%),較差的2人(0.54%)

          d服務及管理滿意度

          1、餐具衛生和環境方面:很滿意的69人(18.08%),滿意的259人(70.57%),一般的28人(7.63%),不滿意的7人(1.91%),較差的4人(1.09%);

          2、飯菜的保溫及充足方面:很滿意的23人(6.27%),滿意的187人(50.95%),一般的136人(37.06%),不滿意的14(3.81%),較差的7人(1.91%);

          3、服務員態度方面:很滿意的12人(3.27%),滿意的233人(63.49%),一般的101人(27.52%),不滿意的12人(3.27%),較差的9人(2.45%);

          八、調查數據總結

          從以上數據可得出:月生活費越低的學生用于食堂消費的金額所占比例越大,主要在學校食堂用餐,而生活條件相對好的學生用于學校食堂消費的金額比例相對要小,并常在校外消費,改善生活。然而,不論是經濟條件好還是經濟條件一般的學生,每個月在學校食堂消費的金額大都在500左右,同時,大部分學生對食堂飯菜的價格是可以接受的,對于食堂提供的飯菜基本滿意,學生對肉類的需求相對高于對蔬菜的需求,可以看出,在服務及管理方面,對餐具衛生和環境情況從總體上達到標準。

          九、其它意見

          在調查表后附的意見欄中,學生向食堂提出了數條中肯而寶貴的意見,根據調查問卷,實踐小隊整理出以下主要存在的問題:

          1、食堂飯菜的價格雖被大多數學生所接受,但還有部分學生感覺偏高;

          2、在早上、中午高峰期,會出現擁擠現象;

          3、較晚到食堂時,飯菜品種少,飯菜的保溫工作有待提高;

          4、食堂的菜品單一,同一價格上葷素搭配不合理,沒有地方特色;

          5、有時,食堂地板較滑,行走不便。

          十、建議措施

          1、加大對食堂飯菜質量的監管力度,進一步做好飯菜的保溫工作;

          2、盡可能多地滿足學生對飯菜口味的需求,根據不同的季節及時更換品種,并注意營養搭配;

        學校食堂調查報告2

          xx大學食堂從1982年以來堅持實行崗位責任制,在飯萊質量、服務態度、清潔衛生三方面,取得了較為顯著而鞏固的成績。被評為安徽省高教系統后勤先進單位和xx市食堂工作先進單位,出席了省、市光代會,受到獎勵。如今,這個老典型變得怎樣了呢?調查結果表明,他們在成績面前沒有沾沾自喜,原地踏步,而是百尺竿頭,更進一步。

          認識上的新飛躍

          一九八四年十一月,整黨工作開始后,xx大學總務處根據邊整邊改的原則,組織膳食科人員認真回顧了近幾年的工作歷程,認識到:食堂工作有成績,這只能說明過去。成績的取得首先應歸功于黨的改策的威力,如不在兩年前實行崗位責任制,搞層層承包,今日食堂工作決不會出現這樣好的局面。

          但是摘了承包后,由于沒有開展競爭,工作上有日趨平穩、不求上進的苗頭。有的同志產生了“任務完成了,獎金拿了,先進當了,服務到頭了”的思想,有的甚至在同學反映的意見面前不虛心,耍態度,造成了不好影響,如不在整黨活動中,邊整邊改,采取積極措施,食堂工作將不能適應形勢發展的需要,“先進”的稱號也不能持久。因此他們經討論決定,將原來的大食堂一分為二,調整出來的部分人另組建兩班人馬,計開設四個食堂,開展競爭。這個想法,立即得到學校領導同志的大力支持,校黨委鼓勵他們說:“從承包到競爭,這是思想認識上一個新的飛躍!”

          可喜的變化

          一九八四年,十二月十五日,四個食堂開始了正式營業。一個多月的實踐,食堂工作便出現了十分可喜的`變化,主要表現在五個方面。

          一、花樣品種翻新快。

          實行了競爭,各食堂都希望擴大出售量,提高營業額,紛紛在花色品種上下功夫。目前在原有花樣基拙上,各食堂分別增加了糖糕,豆漿,糯米糖糕,獅子頭,糖稀飯,水餃,肉、素面,大、小包子及各類風味小吃,地方特產等現在每天主食達十五、六種。副食達二十種。而且翻新頻率增高,出現了“天天增品種,頓頓有花樣”的可喜現象.有的同學風趣地說:“食堂飯菜真是一日不見,如隔三秋”。

          二、飯菜質量大提高。

          過去飯菜質量的提高,相當大的因素來自行政監督,現在開展了競爭,各食堂都興了個新規矩,叫“內部把關”,即:當事者對所做飯菜質量負責,歡事員之間互相負責。萬一質量下降,直接影響銷量,影響本食堂和個人收入。因此,各食堂質量關把得都很嚴。有個食堂的老師傅一日三把關,發現不合質量要求的菜,馬上把炒菜人找來批評,并當場“回爐”表演。由于各食堂互爭高下,互相促進,飯菜質量不斷提高,色、香、味諸方面日趨符合就餐師生的要求。

          三、服務態度更熱情。

          大學食堂過去素以服務態度熱情而聞名,開展競賽后,服務態度更加熱情。過去一個食堂,經營,歡事員頭腦中多少帶有“皇帝女兒不愁稼”的思想,坐在窗口內,“做好飯菜等師生”,覺得已很不錯。現在各食堂一改過去常規,走出窗口,“做好飯菜迎師生”。每天開飯前一小時,就把飯菜做好,加上保溫設施,安放餐廳內,高聲介紹飯菜情況,笑臉相迎,就餐師生一步入餐廳,馬上感到熱乎乎的,心情舒暢,食欲大增。

          四、成本繼續降低。

          分開經營后,各食堂責任心加強,多辟貨源,嚴格管理,成本都有所下降。采購員外出采購時都到菜案一一征求意見,以便掌握就餐“行情”,增強采購針對性。

          為降低工資開支,第三食堂負責人自己兼搞采購,平時就注意通過市里熟人收集市場信息,摸清了附近市場“早晨菜貴,午后便宜”的規律,每天中午開過飯后,他都騎自行車到市里“溜一趟”,發現便宜對路貨,用他自己的話說是“一網打盡”,常常比正常市價便宜30%。使成本大大下降,營業額逐步提高,這個食堂開張后十七天就完成了膳食科下達的每人每月540元營業額的任務。

          五、技術精益求精。

          由于開展競爭,同樣一種食品,加工技術差的就會被淘汰。如炸油條,食堂剛分開經營時,連同個體戶在內共有四家,不到一個月的競爭,現僅有兩家經營,另外兩家因技術不過關,銷售量太低自動停業了。因此,各食堂對技術水平要求越來越高,炊事員暗中切磋,業余求師的現象十分普遍。如第二食堂歡事員xx Xx,原來不安心菜案工作,技術進步較慢.開展競爭后,他覺得工作有了奔頭,于是把過去學到的技術反復研討、提高,結合當前流行口味,搞出多種時興小菜,很受歡迎。現在被任命為本食堂菜案組長。

          上述可喜變化說明:整黨工作,促進了改革的深入發展,改革的實踐又反過來促進人們思想的進一步解放。xx大學食堂工作開展競爭活動,僅一個多月的實踐,便出現了無限的生機和活力,在不增加人員、設備的情況下,月營業額元月份可達三萬多元,比開始承包時一萬五千多元翻一番。它充分證明中共中央《關于經濟體制改革的決定》中提出的競爭“有利于打破阻礙生產發展的封鎖和壟斷,及時暴露企業的缺點,促使企業改進生產技術和經營管理,推動整個國民經濟和社會主義事業的發展”的論斷,是完全正確的。既然如此,其他大學乃至其他行業為什么不能象xx大學食堂那樣,大膽地嘗試一番呢?

          六、調查結論

          從調查的數據分析,我們不難看出,我縣中小學校食堂存在如下問題:

          1、雖然全縣中小學校項目食堂占到81%,但在食堂的設計上不盡合理,不符合衛生學標準。33%的食堂最基本的“五間”都不完全具備。

          2、食堂基礎設施配套率低,給學生服務和后勤管理帶來物質上的障礙。

          3、食堂基本管理不到位,特別在臺帳登記、票證索取、消毒留樣等食品安全管理上存在很大漏洞,各學校食堂不同程度上存在食品安全衛生隱患。

          4、后勤從業人員主要是教師家屬,文化水平普遍不高,后勤服務觀念不強。絕大多數后勤管理人員由于負擔一定的教學任務,后勤工作疏于管理,或不懂得管理。

          七、調查總結

          基于以上問題,為了全面提升我縣學校后勤保障與管理水平,切實辦好讓“師生放心”、“家長滿意”的食堂,建議采取如下措施:

          1、實行食堂“三基(基本設施、基本管理、基本服務)達標”,從基礎抓起,落到實處。只有把食堂這個重點抓住了,這個難點解決了,才能真正把“放心食堂”創建工作落到實處,才能真正根除學校食品安全衛生隱患。

          2、創建全縣后勤示范學校。對全縣具備一定條件和管理水平的學校加以培植,通過典型引路,以點帶面的形式促進全縣中小學后勤保障與管理水平均衡發展。

          3、 培訓提高,通過送教下鄉,分區域現場參觀培訓學習,全面提高后勤管理與從業人員的素質。

          4、 實現回訪督辦制。對在檢查、調研、考評、信訪中發現的問題,以書面的形式下達整改通知書,通過反復的回訪督辦,敦促整改落實到位。

          5、完善管理機制,對全縣中小學后勤管理實現目標考核,變終極管理為過程管理。把原來的后勤年度目標考核改為開學初、期中、期末等多個時段的綜合考核,真正使全縣各學校把后勤工作落到實處。

        學校食堂調查報告3

          學校后勤工作是學校管理工作的重要組成局部,它的好壞直接關系到學校的興衰成敗。而學生食堂又是學校后勤工作的重中之重,它關系師生的身體健康。為了辦好讓“師生放心〞、“家長滿意〞的食堂,xx月xx日至xx日,縣學校后勤管理辦公室組織專班在全縣107所寄宿制學校中抽取51所學校食堂進行調查研究,現將調研情況報告如下:

          一、調查對象:全縣中小學學生食堂

          二、調查方法:抽樣調查、實地調查、問卷調查

          三、調查內容:

          (一)學生食堂根底設施情況

          1、標準化的工程食堂34個,占67%;正建、待建工程食堂7個,占14%;不符合標準的老食堂10個,占19%。

          2、配套餐桌椅的食堂19個,占37%。

          3、“三防〞設施齊全的食堂15個,占29%。

          4、設葷、素洗滌池的食堂23個,占45%。

          5、葷、素操作如分開的食堂12個,占24%。

          6、使用內扒灶的食堂18個,占35%。

          7、具備“五間〞(更衣間、粗加工間、操作間、銷售間、儲存間)的食堂34個,占67%。

          8、具備冷藏設施的食堂42個,占82%。

          9、具備消毒柜的食堂20個,占39%。

          10、使用不銹鋼合金或搪瓷餐用具的食堂41個,占81%。

          11、使用垃圾容器加蓋的食堂4個,占8%。

          (二)學生食堂根本管理情況

          1、餐廳具有文化氣氛的食堂45個,占88%。

          2、生、熟食儲存分開的食堂3個,占6%。

          3、食品留樣并記錄的食堂19個,占37%。

          4、餐用具消毒并記錄的食堂19個,占37%。

          5、管理制度上墻的`食堂49個,占96%。

          6、飯菜價格上墻的食堂25個,占49%。

          7、每周菜譜上墻的食堂20個,占39%。

          8、“五員制〞上墻的食堂31個,占61%。

          9、形象監督欄上墻的食堂26個,占51%。

          10、衛生許可證上墻的食堂51個,占100%。

          11、從業人員作裝上崗的食堂41個,占80%。

          12、進出貨臺帳登記標準的食堂11個,占22%。

          13、索取“五大類〞產品質量檢驗報告單的食堂9個,占18%。

          14、財務標準管理的食堂9個,占18%。

          (三)學生食堂根本效勞情況

          1、51所學校學生就餐總人數24820人,(調查報告)食堂從業人員483人,從業人員占學生就餐人數比約為1:50。

          2、學生持卡自由消費的食堂26個,占51%。

          3、設立意見薄(箱)的食堂20個,占39%。

          4、實行教師陪餐制的食堂36個,占71%。

          5、學生“食堂滿意度〞問卷調查平均滿意度為63%。

          四、調查結論

          從調查的數據分析,我們不難看出,我縣中小學校食堂存在如下問題:

          1、雖然全縣中小學校工程食堂占到81%,但在食堂的設計上不盡合理,不符合衛生學標準。33%的食堂最根本的“五間〞都不完全具備。

          2、食堂根底設施配套率低,給學生效勞和后勤管理帶來物質上的障礙。

          3、食堂根本管理不到位,特別在臺帳登記、票證索娶消毒留樣等食品安全管理上存在很大漏洞,各學校食堂不同程度上存在食品安全衛生隱患。

          4、后勤從業人員主要是教師家屬,文化水平普遍不高,后勤效勞觀念不強。絕大多數后勤管理人員由于負擔一定的教學任務,后勤工作疏于管理,或不懂得管理。

          五、調查總結

          基于以上問題,為了全面提升我縣學校后勤保障與管理水平,切實辦好讓“師生放心〞、“家長滿意〞的食堂,建議采取如下措施:

          1、實行食堂“三基(根本設施、根本管理、根本效勞)達標〞,從根底抓起,落到實處。只有把食堂這個重點抓住了,這個難點解決了,才能真正把“放心食堂〞創立工作落到實處,才能真正鏟除學校食品安全衛生隱患。

          2、創立全縣后勤示范學校。對全縣具備一定條件和管理水平的學校加以培植,通過典型引路,以點帶面的形式促進全縣中小學后勤保障與管理水平均衡開展。

          3、培訓提高,通過送教下鄉,分區域現場參觀培訓學習,全面提高后勤管理與從業人員的素質。

          4、實現回訪督辦制。對在檢查、調研、考評、信訪中發現的問題,以書面的形式下達整改通知書,通過反復的回訪督辦,敦促整改落實到位。

          5、完善管理機制,對全縣中小學后勤管理實現目標考核,變終極管理為過程管理。把原來的后勤年度目標考核改為開學初、期中、期末等多個時段的綜合考核,真正使全縣各學校把后勤工作落到實處。

        學校食堂調查報告4

          一、引言

          食堂是在校學生一日三餐就餐的地方,是每個同學都必到的場所。根據調查96%同學的吃飯問題都是在學校的食堂解決。食堂緊密的聯系著大學生的學習、生活和健康。食堂既是學校的硬件設施之一,又是學校管理的重要組成部分。為了比較全面地了解我校食堂的現狀,我們做了一次有關學校食堂的調查,這為進一步加強和改善食堂監管工作提供了依據。

          二、我校食堂基本情況

          1、菜品方面:

          ①對于菜品價格,40%的學生認為能夠承受。60%的學生認為價格偏高,其中,50%的學生認為葷菜的價格太高。

          ②食堂的菜品單一,同一價格上葷素搭配不合理,而且在同一天中經常出現菜品重復的現象。

          ③菜品口味單一,時而偏談或時而偏咸;用油少;沒有地方特色;菜色不好看。

          2、服務方面:

          在對食堂各方面的服務狀況的調查中,60%的學生對服務工作表示認可和接受,40%的學生認為不滿意。究其不滿意的原因,表現為:服務人員微笑少,表情僵硬;語言冷漠,缺少熱情;耐心差;打菜量度不準確,偏少;刷卡錯誤次數多,經常多刷;還有存在經常打錯菜等問題。

          3、衛生方面:

          關于食堂整體衛生滿意程度的調查顯示:50%的學生認為食堂衛生狀況有待于進一步改進,30%的學生認為一般,10%的學生認為滿意,10%的學生認為很差。其中問題有:

          ① 食堂衛生管理不規范,責任心不強,清洗力度不夠。

          ②個別工作人員在上班時沒有按規定穿工作服,戴口罩,工作服太臟。

          ③食堂室地板特別是下雨天較滑,部分地方存有積水和飯漬,周圍環境衛生較差。

          4、紀律方面:

          在被調查的學生中,反映的問題歸納為:去食堂的路上仍有人用跑步去食堂吃飯的行為;在食堂里,仍有人在插隊打飯的現象,尤為女生特別嚴重。

          三、建議

          根據對調查結果的整理和認真分析,我們小組針對上述問題提出以下幾點建議:

          (一)大學生要提高自身修養,養成良好的衛生習慣

          大學生要養成良好的衛生習慣,打飯自覺排隊,自覺使用一卡通,主動放回用后的餐具。排隊是我們學校學生一直以來都沒有自覺遵守的,有的同學在高中就讀時有自覺主動的排隊習慣,但是到大學每個人都不排隊也就慢慢放棄排隊這一良好的習慣了。我們建議學校學生組織(例如學生會、學管會、志協等)在食堂提示一兩周同學排隊,送回用完后的餐盤,同學們也會自覺主動的形成排隊的習慣。只要大家養成排隊打飯的習慣,不僅食堂吃飯有秩序了,也可以緩解吃飯擁擠的問題。

          (二)食堂的服務人員要嚴格遵守衛生標準,進一步提高食堂飯菜的衛生和質量

          建議如下:第一,食堂飯菜的選料要好,無變質食品。第二,米、菜一定要洗干凈。第三,豐富菜品品種,努力讓不同口味的同學有不同的選擇。我校學生來自全國各地,各地方的口味、飲食習慣都不一樣,我們建議學校食堂可以區分一下不同口味的菜,例如北方口味稍重與南方偏好清淡、辣的與不辣的、面食與米飯等。第四,要加強對工作人員的服務態度培訓。評選出每周服務明星,以資獎勵。

          (三)加強對食堂的統一管理

          這樣既可以控制食堂衛生又可以培養學生一日三餐正常的飲食習慣。打飯付費統一使用一卡通,一卡通的使用一方面很好的節省了服務員找錢的時間,緩解了擁擠問題;另一方面也有效地避免了服務員接收錢款后觸摸食物造成的衛生問題,從而一定程度上加強了衛生保障。同時完善一卡通的管理,增加一卡通的充值網點、簡化補辦手續、擴展一卡通使用范圍,為普及一卡通的使用創造有利的環境。統一安排食堂清潔衛生,分工明確,責任到位。統一餐具的使用,嚴禁塑料袋、一次性筷子的使用。餐具的統一使用不僅能更快更好回收餐具,也方便餐具的清潔消毒。

          (四)學校要加強監管,建立獎罰機制

          我們建議學校對食堂進行定時或不定時的檢查、抽查,設立投訴信箱,狠抓衛生。學校對不符合要求的承包者及衛生服務人員給予嚴厲懲罰,對先進者給予表揚和激勵。

          (五)培養學生良好的飲食習慣,在學生當中提倡健康按時飲食

          調查了解到很多同學有經常不吃早餐毛病,其實在一晚的睡眠后不吃早餐會只是我處于低血糖狀態下,這樣會影響我們一天精神狀態,長期不吃早餐會影響我們胃的健康、智力的發展。一些女同學為了減肥,平時有能少吃一頓就少吃一頓想法,不按時吃飯是不利于大學生的'身體健康。為了學生有更好更健康的身體,為了同學們德智體全面的發展,學校要加強健康飲食的宣傳,提高學生的飲食素質。

          食堂是學生集中就餐的地方。食堂飯菜質量衛生的好壞直接關系到學生的身體健康。良好的就餐環境有助于愉快地飲食,更好地學習。我們熱切希望學校有關監管部門加強對食堂工作的監管,也希望同學們積極配合食堂工作人員的工作。我們相信在全校師生及食堂工作人員的共同努力下,一個飯菜價格公道合理,衛生質量符合要求,就餐環境輕松愉快的新食堂將展現在大家面前!

          四、總結

          食堂整體情況為一般或不理想,存在部分不足體現為分量少,菜品單一,服務不盡人意,口味及營養方面有所欠缺等。

          一個好的食堂該是讓大家在學習生活中輕松愉悅的場所,食堂只有不斷改進質量和服務才能使得學生的生活更美好。

          以下是我們針對本次調查結果整理并分析后,對本校食堂及相關部門提出的幾點建議和意見:

          1、定期征集同學們最喜愛的菜,菜品定期更新

          2、擴大規模增設窗口,消毒餐具,提高服務質量,增加飯菜分量

          3、色彩鮮艷以促進食欲

          4、天天有個別優惠菜,吸引顧客

          5、增加保潔員,定期大清潔,餐具消毒透明化等方式以保證食堂的衛生,讓大家吃得放心、安心。

          6、對飯菜的各種營養元素進行合理搭配后出售或推出營養合理搭配的套餐。

        學校食堂調查報告5

          在當今的學校里,學生和食堂有著極為密切的關系。學生們幾乎每天都要接觸食堂。學生食堂的存在和發展狀況不僅僅關系到學生的生活問題,而且關系到學生的身體健康和學習狀況。

          本文的大部分是對學生們對菜營養度和衛生度的調查,這是關系到學生身體健康最重要的兩方面。學校的食品衛生安全涉及到廣大師生身體健康和社會的和諧穩定。近年來,全國的食物中毒統計報告指出,以學校食堂發生食物中毒的案例最多,學校的食品安全工作引起了各級政府,社會和學生們的關注。學生們都希望吃到安全可靠的食品,但高校的食品安全的食品情況仍然令人擔憂。我們的小組首先收集了學校食堂方面的情況進行比較分析,有參考了大量以前做這個調查小組的研究的結果,對學生在學校餐廳就餐情況進行了初步的觀察分析,設計出了初步的問卷初稿。我們將問卷初稿復印了20份,分別發給學校內的同學進行調查。通過各位同學的積極的配合和認真的回答調查問題,我們得出了較為可靠的調查問卷。以下就是我們隊調查內容的大概統計和分析。

          1、你經常去食堂吃飯嗎?

          在我們的20份調查表的填寫情況看出有15個同學經常去食堂吃飯。可見食堂對于我們來說仍然是進食的主要場所。數據顯示常在食堂吃飯的同學還是占了大多數,。剩下的同學選擇了偶爾去和不經常去。但是沒有同學選擇不去食堂吃飯,所以我們的全校所有同學都會或多或少的接觸食堂。為了同學們的健康與成長,加強對食堂的監督與建設是非常必要的。

          2、你對食堂的菜價滿意嗎?

          在調查的20份問卷中有11位同學選擇了不滿意的選項,有4個同學甚至選擇了非常不滿意。選擇滿意的同學僅僅只有4人。究其原因是我們學校的菜價基本年年在漲。就拿蓋飯舉例,3年前蓋飯是元,而現在蓋飯我們要花7元。在兩年間菜的價格就漲了2元。幾乎是一年一元在增長。校內的餐飲服務不同于一般營利性質的餐廳,服務同學的性質是高校餐飲服務的基本點。通過調查我們發現,同學們希望學校餐廳的公益性不要丟失,因為高校餐廳面對的是承受價格波動能力十分脆弱的學生群體,而且在上學期餐飲服務中心的菜價已經有一定幅度的上漲。盡管有物價上漲導致經營成本上升等客觀因素,但高校餐廳并不能以此為理由上漲菜品價格。

          而且來自城鎮生活較困難家庭和經濟不發達地區的同學比例也很高,物價的上漲已經給這些家庭帶來了不小的困難。我校學生的月生活費并普遍不高,而在調查中我們還發現在菜價已經有所上漲的上學期,大部分同學每月生活費平均多支出一百多元。是每月的生活費固定的同學,他們的生活質量有不同程度的下降,在繁重的學習任務中,他們營養很難得到保證。所以我希望學校能夠穩定物價,讓同學們安心于滿意。

          要加強對學校食堂管理工作的督促與檢查。各學校要經常性開展對學校食堂的檢查,不斷聽取廣大師生對食堂的建議和意見。食堂管理要透明,財務公開,要增強民主管理意識,要讓學生參與到學校食堂管理中來,使學校的食堂真正為廣大師生服務,為師生的安全和健康著想。

          3、你認為學校的飯菜是否衛生?

          有11份調查表的同學認為學校的飯菜一般,抱著既不肯定也不否定的態度。剩下的4個選擇了衛生5個選擇了不衛生。選擇一般的同學也紛紛表示在飯菜中發現了異物。

          的確,很多同學都曾在食堂飯菜中吃出過瓜子皮、螺絲釘、蒼蠅……有的服務員將帶湯的菜端給同學時,手指都伸進了碗里,在圍裙上擦干后又若無其事地離開;那些消毒過的餐具上,有時候還沾著米粒甚至入手油膩。也有4個同學表示不會注意學校食堂的餐具是否衛生,花樣多些、能吃飽、吃好就行。有意思的是,雖然很多大學生認為食堂飯菜不夠衛生,但仍有一半人對食堂表示滿意。可見在同學們的觀念中食堂的飯菜始終勝過外面的餐館。這也是同學們對食堂飯菜更加衛生的期望。

          4、你覺得食堂早餐的質量如何?

          大部分的學生選擇了一般,3個同學覺得不太好,3個覺得很好。由此可見,大部分同學早餐還是滿足的,尤其是對于早餐的種類與早餐的數量,大部分同學覺得很有食欲,早上吃的好,一天都會很舒服。所以食堂早餐還是讓人很滿意的'。

          5、為食堂是否應該提供宵夜?

          這個問題15個同學選擇了B無所謂,少部分選擇了同意,由此可以看出大學生對于晚上的宵夜不是特別重視,大部分大學生的生活是有規律的。

          一般來說,大部分大學生下午下完課就會去食堂,而吃飯時間為下午六點左右,而食堂如果提供時時存在的宵夜,那么對于大學生來說,下晚自習后的確可以算的上是一個不錯的加餐方式。然而,大部分大學生在生活費足夠時并不會選擇直接去食堂消費,他們大部分是去周圍更加美味的小吃來作為宵夜。

          除此之外,對于食堂管理者來說,提供宵夜會成為一種額外的負擔。因為工作人員必須花費時間來等待為數不多的到食堂吃宵夜的同學,而這不會為他們帶來多少經濟效益,還會帶來工作壓力和不必要的時間消耗。我們成都信息工程學院的宵夜的選擇還是很豐富的,餅子,糕點,雞蛋等食物,但只有為數不多的大學生選擇去購買。所以根據調查,還是更加傾向于食堂不需要提供宵夜。因為這是不必要的,而且會對食堂工作人員有一定壓力。

          6、食堂的飯菜分量夠嗎?

          關于這個問題,學校的食堂還是受到相當的壓力,選擇剛好的大學生人數和選擇不夠的人數基本一致,說明有半數的大學生在食堂就餐后并沒有吃飽。

          食堂提供的米飯還是相當足的,但是為什么這么多人表示沒吃飽呢?根據我們的調查,本校食堂米飯收取五角錢的費用可以無限加,但是為什么這么多人表示不夠?我們可以推測出一個結果,菜的分量是造成這個結果的主要原因。因為菜的分量不足,總不能讓所有人都只吃大米飯吧!那只能說食堂打菜的師傅們有點偷工減料或者有其他原因了。

          為了解決這個問題,我們討論,建議食堂裝菜的餐盤希望進行部分改進,把裝菜的部分加大點,這樣可以滿足大學生“吃半飽”的問題。

          7、你覺得得食堂服務速度態度如何?

          這個問題11個學生選擇了B一般,小部分選擇C比較差。從結果上看食堂并不受同學們的好評啊,也許食堂工作人員有部分工作沒有做到造成了這個結果。

          這個“速度”是指打菜打飯的速度,由于下課后是吃飯的高峰期,大部分同學會選擇在這個時間去食堂,而打飯的師傅數量是固定的,所以有部分同學必須排隊才能吃到飯菜,這屬于正常原因,所以關于這個問題,只有改變食堂窗口的數量才能夠解決了,必須考慮到學生人數和食堂開支問題,才能夠進行合理的安排與分配了。至于服務人員的態度,食堂不同窗口有不同的老板,所以評價不同意。不過大部分同學是對工作人員的態度表示滿意的。 8、你對食堂飯菜的種類是否滿意?

          通過對被調查者對食堂飯菜種類進行評價的分析,得到以下數據:只有10%的學生對學校食堂的飯菜很滿意;40%的學生對食堂飯菜感到滿意;45%的學生對飯菜不滿意;同樣有5%的學生覺得食堂的飯菜很差。由以上數據可以得到結論:學生對食堂飯菜的評價呈現出兩面性,各有接近50%的學生對食堂的飯菜感到滿意(不滿意),說明食堂的飯菜能滿足一部分人的需求;但也有不足之處,眾口難調,因而有很多學生感到不滿意。就我個人觀點而言,食堂的飯菜有一部分對我胃口,但也有很多令我感到不滿意。在此我建議學校食堂能增加更多飯菜的種類以及對飯菜的口味進行細微的調整,讓來自五湖四海的學生都能享用到美味的,能滿足自己口味的飯菜。

          9、你覺得食堂的環境如何?

          通過對被調查者對食堂就餐環境進行評價的分析,得到以下數據:只有5%的學生覺得就餐環境很好;同樣5%的學生覺得就餐環境很差;70%的學生感到就餐環境還可以;20%的學生覺得就餐環境不怎么樣。由此可以得到結論:絕大部分學生都認為就餐環境還行,可以理解為能忍受,不妨礙進行正常的就餐;小部分學生無法忍受食堂的就餐環境,即無法再食堂就餐。就餐環境嚴重關系到就餐時的心情,一個好的就餐環境能促進人的食欲,使人食之益香;反之,一個差的令人需要忍受的就餐環境則會使人食之無味,甚至就此不愿在食堂就餐。在此我建議學校食堂能努力維持及改善就餐環境,讓更多的學生愿意在食堂就餐。這樣做既使學生方便,也能使自己方便,收獲到更多的勞動果實。 10、你覺得食堂的飯菜是否新鮮?

          通過對被調查者對食堂飯菜新鮮度進行評價的分析,得到以下數據:只有5%的學生覺得食堂飯菜很新鮮;35%的學生感覺食堂飯菜基本上是新鮮的;25%的學生覺得食堂飯菜偶爾有不新鮮的情況發生;35%的學生認為食堂飯菜一直不新鮮。由上述結果可以得到以下結論:60%的學生認為食堂的飯菜不新鮮,只有40%的學生覺得能夠接受食堂飯菜的新鮮度。飯菜的新鮮與否關系到學生身體的健康情況。長期食用不新鮮的飯菜會使人的各項身體機能下降,更甚者可能引起胃癌等疾病。為了學生的身體健康著想,也為了食堂的聲譽著想,食堂絕對不能供給學生不新鮮的飯菜。一旦學生發現飯菜不新鮮的問題嚴重,更應該進行整頓,一切以保證學生的健康為先。同樣,食堂的飯菜如果能保持新鮮度,會有更多的學生愿意在食堂就餐,何樂而不為?11服務人員個人衛生如何?

          通過對被調查者對食堂服務人員的衛生情況進行評價的分析,得到以下數據:只有5%的學生認為食堂服務人員的個人衛生很干凈;25%的學生覺得食堂服務人員的個人衛生比較干凈;45%的學生認為食堂服務人員的個人衛生一般;35%的學生感到食堂服務人員的個人衛生比較臟。由此可以得到結論:65%的學生對食堂服務人員的個人衛生情況感到認可;但仍有35%的學生認為食堂服務人員的個人衛生情況很差,不能接受。試想,當有一桌十分美味,令人聞之食指大動的大餐擺在你的面前,但做出這一桌大餐的大廚卻滿身油漬,伸出臟兮兮的大手讓你享用的時候,你敢動你手中的筷子嗎?答案當然是否。即使眼前的飯菜再美味,令人忍不住食用的心情,如果服務人員個人的衛生情況不好,肯定會有人放棄就餐的想法,因為他們覺得飯菜的衛生也得不到保障。如果食堂每一個服務人員都是干凈整潔,令人無法挑刺,那么在食堂就餐對每一個學生來說都是令人愉悅的。和諧社會正是在這樣的點點滴滴中慢慢成形的。

        學校食堂調查報告6

          調查目的:為了加強學校食堂的經營管理,提升飯堂服務質量。

          1、您的性別:()

          A、男B、女

          2、您到食堂的就餐情況()

          A、每餐都去B、只有偶爾幾次不去C、基本有一半時間去D、偶爾去E、從來不去

          3、您較常去哪個食堂就餐()

          A、第一食堂B、第二食堂C、第三食堂D、第四食堂

          4、四個飯堂您更偏好于哪個食堂()

          A、第一食堂B、第二食堂C、第三食堂D、第四食堂

          5、您對學校食堂的`飯菜口味是否滿意()

          A、很滿意B、滿意C、一般D、不滿意E、很不滿意

          6、您覺得食堂的飯食種類數量如何()

          A、非常多B、剛好C、偏少D、單一

          7、在食堂的食物中您是否吃到過雜質()

          A、經常吃到B、有,但次數很少C、從來沒有

          8、您認為學校食堂的就餐環境怎么樣()

          A、很好B、還可以C不怎么樣D、很差

          9、您覺得食堂的服務速度怎么樣()

          A、迅速B、一般C、偏慢D、太慢

          10、您對食堂工作人員的服務態度是否滿意()

          A、很滿意B、滿意C、一般D、不滿意E、很不滿意

          11、您覺得食堂的秩序怎么樣()

          A、非常好B、良好C、一般D、較差E、混亂

          12、您覺得食堂飯菜的價格怎么樣()

          A、貴B、一般C、便宜

          13、在學校食堂就餐,您每餐要花費多少錢()

          A、2元以下B、2元—3元C、3元—5元D、5元以上

          14、您平均每天在食堂的花銷()

          A、10元以下B、10元—20元C、20元—30元D、30元以上

          15您對學校食堂的總體滿意度()

          A、很滿意B、滿意C、一般D、不滿意E、很不滿意

          16、您對食堂還有什么別的意見和建議?

        學校食堂調查報告7

          近年來,隨著人們生活水平的提高,人們對食品的質量和安全越來越關注。作為廣大師生日常生活的重要組成部分,學校食堂的服務質量和餐飲衛生安全問題已經成為社會關注的焦點。本次調查旨在了解學校食堂的服務質量和餐飲衛生安全情況,以供學校進一步改善和提升服務水平。

          調查結果顯示,學校食堂的服務質量總體較高,包括餐品質量、服務態度、環境衛生等方面均得到了師生的認可,同時也有一些問題需要改善。具體表現為:

          一、餐品質量

          學校食堂的餐品種類豐富,價格適中,口味與營養兼備,深受師生歡迎。但是在高峰期時,食堂出現排隊等候的情況,給師生帶來了不便。同時,飲食習慣不同的師生也需要更多的選擇。

          二、服務態度

          學校食堂的服務人員大多熱情周到,工作態度良好,客戶滿意率較高。但是有一些服務人員缺乏職業素養,例如不注重個人衛生、語言不禮貌等問題,帶來了不必要的負面影響。

          三、環境衛生

          學校食堂的'環境衛生相較于以往有了較大提升,但仍有一些細節問題需要改善。例如,消毒和清潔不及時,食品加工時不注意衛生等問題。

          四、餐飲衛生安全

          學校食堂的餐飲衛生安全問題值得關注。近期,不少學校食堂因菌落超標、不合格食品等原因被媒體曝光,引發了公眾關注。學校需加強管理、完善制度,落實相關責任,確保師生用餐安全。

          綜上所述,學校食堂服務質量較好,仍存在一些問題,需要學校持續關注和改進。學校應加強對服務人員的職業培訓,引導服務人員提高服務態度和職業素養;加強環境衛生的監管和管理;加強食品安全方面的監管,讓師生的用餐更加健康、安全、放心。

        學校食堂調查報告8

          為切實加強學校食堂食品安全監管工作,保障在校師生的餐飲食品安全,我校主要管理人員和全體后勤工作人員認真學習了《宜良縣縣教育局關于學校食品安全管理檢查情況的通報》,結合我校實際,尤其是上星期縣食品安全監管相關部門,對我校食品安全檢查中存在的一些問題,進行了認真地反思,從而提高了認識,立即對學生食品安全進行了一次細致的檢查,并進行了相關整改,現匯報如下:

          一、學校成立了食品衛生領導組

          校領導級高度重視,堅持每天巡查、檢查簽字,發現問題及時整改。

          組長:xxx

          副組長:xxx

          二、加強宣傳,營造氛圍。

          首先,利用校會由校長宣傳,宣講當前食品安全的`防范措施。其次,充分利用學校櫥窗和班級墻報定期對食品安全等內容進行宣傳。

          再次,班主任利用每周一次的班會對學生進行專題安全衛生教育。

          三、強化師生食堂管理。

          在食堂管理方面,我校制定了完善的管理制度,規范管理了食堂食品的采購、入庫、出庫、索證、加工、品嘗、出售、器皿消毒等各個環節。

          1、制訂較嚴密的食品衛生管理制度和食品安全制度。

          2、建立并執行臺賬登記制度。對所有食堂的原料采購(糧油、蔬菜、佐料等)必須及時索證、登記,對食用油、肉類等要有售貨方的合格證、衛生證、檢疫證等相關證件。

          3、食品留樣放入冷藏柜48小時,并用潔凈的器皿盛放,用標簽標明年、月、日。

          4、每天及時、干凈地清洗炊具、灶臺、櫥柜,進行有效消毒,并做好消毒臺賬登記。

          5、為了使食堂衛生落到實處,我們還對食堂從業人員進行了業務知識培訓,要求工作人員在食堂操作時必須穿工作服、戴口罩、戴帽子,從業人員不能穿著工作服上廁所,上完廁所必須洗手,不帶著飾品上崗操作、不留長指甲、穿拖鞋。

          四、積極開展協調工作

          爭取在下學期之前啟用學校新建食堂,繼續做好過渡期食堂的安全衛生工作。

          今后,我校將繼續高度重視食品安全工作,把食品衛生安全工作以及其他安全管理工作落到實處,一絲一毫不放松。

        學校食堂調查報告9

          我校學生會權益部于20xx年xx月xx日在校園里開展了一次關于學校食堂問題的調查活動,本次活動調查的主要目的是為了了解我校學生對于食堂問題的滿意程度及看法。本次調查主要是通過隨機填寫問卷調查的方式完成的,并通過調查事實分析,寫成調查報告如下:

          一、調查背景

          古人云“民以食為天〞,在當今的大學里,學校食堂是在校大學生一日三餐就餐的地方,是每個同學必到的場所,食堂的好壞影響著大學生的生活、學習以及健康狀況。食堂既是學校硬件設施之一,又是學校管理的重要組成局部,為了給老師和同學營造一個和諧的就餐環境,使老師和同學能夠得到更好的飲食效勞。在校學生會的指導下,校學生會權益部集中開展了一場關于學校食堂問題的調查活動。

          二、調查目的

          三、調查單位及問卷制作單位

          校學生會權益部

          四、調查對象

          xx學院在校大學生

          五、調查方式

          本次調查主要是通過隨機填寫問卷調查,采用走訪宿舍和食堂隨機抽查相結合來填寫問卷調查的形式,問卷內容主要是從食堂衛生、飯菜價格、餐具、工作人員的態度及衛生等方面存在的問題以及被侵權時如何解決的方面進行問卷設計調查

          六、調查時間

          20xx年xx月xx日

          七、調查內容

          問卷主要是調查我校學生對學校食堂問題的滿意程度及看法,問卷共向學生提出13個問題(問卷見附件)

          八、調查結果及分析

          1、本次調查共發放問卷200份,有效回收161份,回收率80.5%,其中女生101名,男生94名,5名未填寫

          2、調查對象

          大一至大四在校大學生

          九、數據分析

          1、對我校食堂的滿意程度

          我校同學對我校食堂根本滿意。從調查問卷中得出的結論來看,有4.4%的'同學對各食堂非常滿意,有24.5%的同學對各食堂感到滿意,有32%的同學對各食堂感到較滿意,有17.6%的同學對各食堂感到不滿意,有14.6%的同學對各食堂覺得很差,有2.5%的同學覺得各食堂非常差。數據說明,同學們對于各食堂滿意度一般,各食堂仍需在各方面進行改良。

          2、對我校食堂衛生的滿意程度

          我校學生對我校各食堂衛生較滿意。從調查問卷中得出的結論來看,有1.9%的同學對各食堂衛生非常滿意,有9.3%的同學對各食堂衛生感到滿意,有46%的同學對各食堂的衛生感到較滿意,有42.8%的同學對各食堂的衛生感到不滿意。從數據上看,學校應加強各食堂衛生,以保證老師和同學們的飲食健康。例如,有18.9%的同學經常發現就餐的飯菜里有蟲子之類的東西,有59.8%的同學偶爾發現就餐的飯菜里有蟲子之類的東西,這嚴重的影響了老師和同學們的飲食健康。

          3、在刷卡時,有35.5%的同學有經常或偶爾被多刷錢的現象,而同學們在遭到侵權時通常有19.3%的同學選擇了忍氣吞聲,但有18.6%的同學會找食堂老板,有42.2%的同學向權益部的工作人尋求幫助。那么,是什么使一局部同學選擇了忍氣吞聲有31.1%的同學認為是舉報困難,有27.3%的同學認為程序復雜,有31.7%的同學認為是在浪費時間和精力。由此可以看出,同學們在維權方面缺乏一些意識,學校應當相對的采取措施加強對食堂方面的管理,提高同學們的維權意識。

          十、調查體會

          通過本次問卷調查及調查分析,我們認為學校食堂還行,但衛生、飯菜、菜價、態度、秩序等方面仍存在問題,針對這些問題,我們給出一下幾點建議:

          1、食堂工作人員要嚴格遵守衛生標準,進一步提高食堂飯菜的衛生和質量。在打飯期間沒有帶一次性手套或者不洗手的不恩能夠接觸飯菜,打飯期間禁止撓頭發等行為。

          2、對于食堂飯菜的建議如下:

          第一、食堂的選料要好,無變質食品,不使用劣質調料。

          第二、盡量保持菜價穩定,讓利學生。每天將原料市場價格和菜品價格公布上墻,讓同學們對照。菜色可分高中低三檔,保證低價菜的供給量,讓同學有更多項選擇擇的余地。

          第三、米、菜一定要清洗干凈。保持就餐環境的整潔干凈,保持優質的效勞態度,徹底清掃衛生死角。

          第四、豐富菜色種類,努力讓不同口味的同學有不同的選擇。

          第五、飯菜保溫及食品安全方面:天氣開始變涼,必須做好飯菜的保溫工作,保證后來的同學也吃得上熱飯。不出售隔夜的飯菜,做好碗筷的消毒防蠅工作。

          第六、加強工作人員效勞態度培訓。

          3、大學生要提高自身修養,養成良好的衛生習慣

          大學生應該養成自覺排隊的習慣,這不但表達一個大學生的素質,也是一種根本的社會禮儀。建議權益部增派人手在食堂催促和提示一兩周學生排隊打飯,學校食堂也可以粘貼“請自覺排隊〞等字樣的提示語,這樣食堂的打飯秩序就能有所改善。

          4、學校要加強監管

          建議學校對食堂進行定時或不定時的檢查、抽查,設立投訴信箱,狠抓食堂衛生、飯菜質量。

          5、培養學生良好的飲食習慣,提高學生的飲食素質

          很多學生有不吃早餐或者節食減肥的情況,為了學生有更健康的身體,學校要加強健康飲食的宣傳,提高學生的飲食素質。

        學校食堂調查報告10

          我校有500余名學生,為了解我校學生食堂整體情況,進一步提高食堂的工作水平,改善學生的生活質量和創造和諧的就餐環境,現將我校食堂情況調查如下

          一、調查對象:全體師生

          二、調查背景:學校現有在校學生500余人,到食堂就餐人次每天在300余人次以上。因此,學生食堂的存在和發展狀況不僅僅是關系到學生的生活問題,而且在更大程度上關系到學生的身體健康和學習狀況。然而,據調查得知:學生群體和食堂之間存在著很多的不和諧因素,如果任由這些因素蔓延和發展,勢必會影響到學校的正常運行和學生的身體健康。

          三、調查內容:

          (一)飯菜質量方面:

          1、對于菜品價格,60%的學生認為能夠承受。30%的學生認為價格偏高,其中,10%的學生認為菜較清淡。

          2、食堂的菜品單一,沒有葷菜,而且在同一周內經常出現菜品重復的現象。

          3、菜品口味單一,時而偏談或時而偏咸;用油少;沒有特色;菜色不好看。

          (二)食堂總體服務方面:

          在對食堂各方面的服務狀況的調查中,80%的學生對服務工作表示認可和接受,20%的學生認為不滿意。究其不滿意的原因,表現為:學校食堂調查報告范文3篇

          服務人員微笑少,表情僵硬;語言冷漠,缺少熱情;耐心差;打菜量少;還有存在經常打飯沒有飯的問題。大多數同學希望立刻通過正常渠道解決,但78%的同學都不知道該向誰反映.因此希望食堂從這些工作入手,更好的為同學服務。為此學校設立了意見箱來保證有分歧、有意見得到徹底及時的解決。工作人員的.服務態度方面,在300余份調查問卷中,有60%的同學認為滿意或比較滿意,這說明大數工作人員的素質都還是不錯,但有些美中不足,多數人還有待提高。學校食堂工作人員是食物把關的最后一道關口,也許也是最重要的一道關口,而出問題的往往是這一道關口。應進一步提高食堂工作人員的業務素質,師生的飲食安全和滿意度才是最重要的。以上表明,提高食堂服務的整體素質,有利于提升食堂在同學心目中的印象分和滿意度。

          (三)食堂衛生方面:

          關于食堂整體衛生滿意程度的調查顯示:30%的學生認為食堂衛生狀況有待于進一步改進,50%的學生認為一般,10%的學生認為滿意,10%的學生認為很差。其中問題有:

          1、食堂衛生管理有代規范,責任心欠加,清洗力度不足。

          2、有時用餐間異味較濃。

          3、個別工作人員在上班時沒有按規定穿工作服,戴口罩,工作服有時較臟。

          4、食堂室地板較滑,部分地方存有積水,周圍環境衛生較差。

          (四)食堂飯卡方面:

          在被調查的學生中,對非人為因素造成卡失磁或丟失補卡收費不合理。

          四、總結:

          此次調查問卷于xx年xx月xx日開始,涉及我校全體住宿學生和全體教師,我們通過討論、制定建議稿、發放、收回、統計和總結了一套問卷,而且最后在大家的鼎力合作下,形成了這一份有實際內容和現實意義的食堂問題調查分析報告。我們衷心希望學校和食堂能夠按照學生的意愿改善服務水平、建立健全食堂的監督和反饋機制,最終得到大家的肯定。

          其次,應該歸功于我們全體師生的高度配合,同時也應該謝謝廣大師生的廣泛參與和支持,是您們的合作成就了我們的工作。

          但是,我們在這次調查分析過程中,也有很多問題和不足,我們的調查問卷下發370份,可收回的卻只有270份,還不足以全面地反映全體師生的意見。這也是將來我們在做類似的工作時應該吸取的教訓。同時我們的內心也很沉重,看著大家在接受調查時的疑慮和遲疑以及懷疑,我們感覺到作為一個調查者,我們的責任很重。尤其是我們深切地擔憂我們學生是否能夠真實地表達自己的意愿,我們的調查是否能夠給我們食堂服務的改善帶來參考和幫助?我們的食堂問卷調查是否還是一種形式和表面工作?當然,在調查的過程中,我們發現了很多問題,也學到了很多東西,也深刻的體會到我們肩上擔子的沉重。

          五、食堂整改建議:

          1、飯菜質量基本滿意,但同學們希望多增加些品種、特別是早晚要增加蛋類,注意營養搭配。

          2、飯菜價格適中,適當增加分量。

          3、衛生工作要繼續加強,尤其是飯菜中偶而發現異物,如頭發之類不該出現在飯碗里的東西,極大地影響了同學們的就餐情緒,也將損害食堂的衛生形象,希望食堂對此要有高度的重視。

          4、服務質量尚可,但有待進一步提高。師生作為消費者,理應享受到上帝式的服務,個別工作人員的服務態度有時令人不甚滿意,為此我們將會要求工作人員佩戴標識明顯的工作卡,方便對其監督。

          總之,問題與優勢同在,發現問題才能解決問題。被調查者對食堂的總體評價是基本滿意的。但仍存在著一些問題。因此,學校食堂應該進一步提高服務質量,惟有如此,才能解決學生和食堂之間的種種矛盾,讓全體師生的生活更加舒適、更加安全,令總務的工作開展得更順利。這也是我們此次調查的目的所在。

        學校食堂調查報告11

          對于學校的食堂,同學們一直有很大的意見,于是我們便選取了這個問題作為本次研究性學習的課題,調查一下學校食堂究竟有何地方令同學們不滿。食堂的飯菜質量有保證,但是一二樓隊伍進展緩慢,且有插隊現象,價格稍微偏高。

          正文字數控制在4000字以內,并統一用A4紙,宋體小四號,行間距為固定值22磅。

          標題:關于食堂現狀的調查

          一、研究背景

          很多初來乍到的寄宿生對我校的食堂總是不太滿意,無論是高校或是中小學校,學生對食堂的笑料或評判層出不窮,近年來食堂問題也接連不斷,十分有必要引起社會各界的關注。

          二、研究目的

          了解食堂飯菜問題和食堂排隊的問題,并提出相應的建議。

          三、研究方法(對象)

          問卷調查上網查閱資料

          四、研究過程

          研究目標

          撰寫研究報告

          研究結果

          初步完成研究構想,確認主題,明確任務分工

          確認終稿

          參與人員:朱敏佳胡筱蝶汪語涵鄭皓瞳

          五、研究結果的.分析與討論

          1、通過對學校食堂的調查,了解同學們在學校食堂就餐的情況。

          2、希望學校能對有些問題進行恰當的處理,使我們在更舒適的環境中成長。

          六、建議

          課題小組的建議:及時了解同學們在學校就餐情況,發現問題,解決問題,使食堂的飲食更完善。一二樓可以適當更改窗口。價格可召集學生開會商議。對插隊嚴厲懲治。

          七、附件

          關于學校食堂現狀的調查

        學校食堂調查報告12

          在現代人們的快節奏生活中,飲食問題已成為人們越來越關注的話題。其中,學校食堂作為提供學生營養餐的大眾化餐廳,其質量如何也直接關系到學生成長與發展。

          本次學校食堂調查發現,在滿足學生基本飲食需求的同時,還存在著一些問題。一方面,食堂菜品搭配不協調,缺乏變化和新穎性;另一方面,食品衛生情況有待提高,小部分學生盛裝在盤子里多余的'食品易引起細菌滋生;一些學生也反映價格較高。

          考慮到這些問題,學校食堂可以在以下方面進行改進:首先,提供更加健康、美味、多樣化的菜品選擇;其次,對飯菜質量進行嚴格監管,加強食品衛生管理;最后,對于價格問題可以結合財務預算制定以及學生意見反饋制定更加優惠的飯菜價格。

          總之,學校食堂作為學生的重要飲食場所,需要關注學生的口味需求,同時保障食品的質量與衛生。只有這樣,才能讓學生在健康的環境中快樂學習,全面發展。

        學校食堂調查報告13

          為了進一步了解學生食堂的伙食情況,基于學生會生活部的工作職責和范圍,關心同學的用餐情況,校學生會招募部分熱心于學校事務的非學生會干部協同生活部組成的民意調查團(后簡稱“民調團” )對食堂伙食盡心一次調查。

          這次將食堂伙食分成了兩個部門:學生調查部與營養調查部。

          本次問卷共發放1000份,回收806份,回收率80.6%。在已回收的問卷中,針對同學們集中反饋的問題,調查部統計情況如下:

          1、數據統計:

          ①被調查者中,有54%的同學選擇去校外解決午飯;有46%的同學選擇去食堂就餐。可以看出,超過一半的同學選擇去校外就餐,所以存在的安全隱患就增加了很多。

          ②在46%同學中,對食堂滿意的占了14.1%,對食堂滿意度一般的占了57.5%,對食堂不滿意的占了24.2%。不滿意大大超過了滿意的比例,同學對于食堂的.滿意程度還是有待提高。

          ③在食堂的點餐、配餐、套餐中,有61.4% 的同學青睞于點餐;18.2%青睞于套餐;有17.5%的同學青睞于配餐。由此看出,點餐占據了絕大部分,學校應大力開展點餐,滿足學生的要求。

          2、學生意見:①窗口少。同學們所青睞是點餐,但有同學反映點餐的窗口太少了,如果稍微去晚一點,就會排不到。

          ②保溫差。這個問題只會出現在冬天,有同學反應,冬天時,飯菜都是涼的。這樣對身體不好。

          ③飯、菜量偏少。由于是人工現場盛菜、盛飯,也許會存在一點偏差,有些老伯會給的偏少一點。盡量能把握好標準。

          ④隔夜菜。同學們反應,也許會有隔夜菜現象,盡量少出現,這樣對同學們的身體不怎么好(不過考慮到浪費問題,這點建立在維護同學健康的前提下由食堂自行決定)

          ⑤有大部分同學建議增加面食,鑒于大部分同學的要求,決定將這項建議做為民調團的重點(這項的研究在最后單獨分析、解決)

        學校食堂調查報告14

          本次調查旨在了解學校食堂的餐品質量、衛生狀況、服務態度和價格水平等方面情況,從而為學生提供更好的就餐環境和服務。

          調查結果顯示,學校食堂的餐品質量總體較高,口感不錯,多數受訪者對食物味道給予了高度評價。但是也有部分受訪者表示食物有些單調,需要加強調味。另外,一些受訪者反映食材質量不太穩定,有時會發現肉類或蔬菜有一些不太新鮮的情況。

          學校食堂的衛生狀況得到了大家的認可,廚師和工作人員在食物制作過程中都注意細節,保證了菜品的衛生和安全。但是也有少數受訪者反映食物區域有些擁擠,希望能夠開辟更多的就餐區域,提高就餐效率。

          服務態度方面,大多數受訪者認為學校食堂的工作人員態度親切友好,有耐心地為學生服務。但是也有部分受訪者表示工作人員在繁忙時會顯得有些匆忙和粗魯,需要加強服務意識和技能。

          最后,學校食堂的價格水平得到了廣大學生的認可。菜品價格實惠,符合學生的.消費水平。但是也有一些受訪者認為部分食品價格稍高,建議加強價格管控。

          綜上所述,學校食堂的餐品質量、衛生狀況、服務態度和價格水平都得到了學生的認可和肯定,但也需要在一些方面加強改進,提高服務質量和學生滿意度。

        學校食堂調查報告15

          調查提綱

          調查目的:了解我校食堂服務的整體情況,進一步提高食堂的工作質量,營造和諧的就餐環境使師生們能夠得到更好的飲食服務為收集并解決廣大高中生在日常生活中遇到的普遍問題,營造良好的學習生活環境

          調查范圍:陽泉市第二中學

          調查對象:學院全體師生

          調查內容:主要食堂環境,附加飯菜價格、飯菜質量、食堂衛生、食堂服務、就餐時間、剩菜剩飯的浪費等

          調查時間:20xx年10月——12月

          調查步驟:市場考察、食堂實地調查、調查歸納和總結、提出解決方案取樣、調查方法:抽樣、問卷調查法,樣本量為50份

          參與人員:

          古人云:“民以食為天”,吃的好壞直接影響到一個人的營養狀況和身體健康問題。而作為高中生,正直長身體的時候,我們是個特殊的群體,校園就是我們的第二個家。而在這第二個“家”中,食堂作為高中生除了教室、寢室以外必去的第三個場所,我們的早飯、午飯和晚飯基本上是在這過的。能不能在那吃得舒服、健康和有營養不光是許多家長關心的問題,也是學生自己極其關注的問題。因而食堂質量的好壞對廣大師生的身體健康、切身利益和學校的穩定是極其重要的。

          故而,陽泉市281班學生于20xx年10月——12月對學校食堂進行了一系列的調查。本次調查的范圍為陽泉市第二中學全體師生。

          一、調查問卷的設計

          從學生的角度、以學生的眼光評判陽泉市第二中學的服務質量水平,審視陽泉市第二中學服務質量存在哪些問題,目的是確定學校食堂服務中引起學生不滿的主要因素。調查問卷包括以下幾方面內容:

          1.您覺得我校食堂環境如何? A.良好 B.一般 C.較差

          2.您曾在食堂飯菜中吃出異物么 A.經常 B.偶爾 C.從未

          3.您覺得食堂環境是否夠整潔 A.很好 B.一般 C.很亂

          4.您覺得我校食堂環境需要提高么? A.很有必要 B.還行 C.沒有必要

          5.您曾經因為我校食堂環境問題而外出就餐么? A.經常 B.偶爾 C.通常 D.幾乎不

          您對我校食堂環境問題還有什么好的建議和意見么

          二、調查結果分析

          1.學校同學調查結果分析。

          本次研究共發放“飯店服務質量調查問卷50份,收回有效問卷40份。

          統計結果表明,絕大多數同學對我校的設施環境水平比較不滿意,認為我校地理位置較優越、價格較為也合理并能給予優惠;可衛生狀況不好。

          我們可以直觀地看到同學認為最主要的問題是我校環境問題的

          歸納引起同學不滿意的因素主要有以下幾方面:

          1.大部分同學認為我校食堂環境一般,但也有少部分認為良好

          2.大部分同學從未從飯菜中吃出異物,還有一部分偶爾吃出異物,但也有少部分經常吃出異物

          3.大部分同學認為我校食堂環境一般,不太整潔,有部分認為很亂

          4.部分同學認為食堂環境需要提高

          5.大部分同學經常外出就餐。

          現在的現象應該嚴重引起我們的重視

          還有同學提建議:

          ①:食堂衛生管理不規范,責任心不強,清洗力度不夠

          ②:用餐間異味較濃

          ③:工作人員在上班是沒有按照規定穿工作服,戴口罩,衣服太臟

          ④應該改善伙食,增加有營養的食物。應該再增加些窗口以便同學們更方便

          ⑤:還應該增加管理人員

          ⑥:應該多打掃食堂

          ⑦:加快做飯速度

          應對措施

          (一)食堂部分

          1.改善飯菜質量,提高服務水平

          不在食堂就餐的同學也是因為不滿十食堂飯菜質量和服務態度。希望學校后勤集團能夠重視這一問題,督促十食堂改善飯菜質量,提高服務水平。飯菜的質量不高主要體現在菜的品種不夠豐富、品種更新慢、量少,服務單一等方面,望食堂加強多元化經營,增加服務的質量。另外,消毒碗筷不應該收費,對比五食堂就做得很好,只收取一次性碗筷的費用,有利于促進環保。

          2.建立溝通反饋渠道

          學校應不斷建立并完善食堂的溝通反饋渠道,及時了解同學們的意見。將已有的意見簿真正落到實處,建議食堂可以一星期開展一次經理接待日,由經理負責接待同學的來訪并解除大家的疑惑,加強食堂和學生間的交流。

          二、食堂管理人員經常和學生打交道,住在一棟宿舍里,彼此之間比較了解,為了有一個好的居住環境,及時了解同學們對食堂方面的問題,可以不妨設置意見簿,將同學們的問題和建議記錄下來,同時定期讓入住學生填寫對宿舍管理人員的工作表現考核表。

          另外,學校要對參加勤工助學的學生進行必要的崗前培訓,加強他們的責任意識,對工作表現突出的學生予以表揚,對工作不負責任的學生勸其退出。另外,門衛也要對其嚴格要求。

          總結:

          同學們認為,1.食堂應該購買新的用具,注重衛生

          2.根據學生的要求,應該適當調整相應的菜品價格和種類

          3.停止使用一次性木筷或竹筷,使用環保的

          以下問題也有待提高

          一、飯菜價格

          近年來,由于物價上漲,我校食堂的飯菜價格連續上漲,學生、老師對食堂漲價的行為心中存在抵觸情緒。在此次付卷調查中,90%認為食堂的飯菜價格過高,7%認為食堂價格一般,僅有3%認為食堂價格合理。

          二、飯菜質量

          對于飯菜質量,14%的師生經常打到隔夜飯菜,72%的工作人員說經常有隔夜飯菜;65%的師生偶爾打到隔夜飯菜,24%的工作人員說偶爾有隔夜飯菜; 21%的師生沒有打到過隔夜飯菜,4%的工作人員說沒有隔夜飯菜。而關于有蟲子或頭發的飯菜,則有17%的師生經常打到,11%的工作人員說經常有蟲子、頭發;有69%的師生偶爾打到,61%的工作人員說偶爾有;而僅有14%的師生沒有打到過,28%的工作人員說沒有過。

          三、食堂衛生

          關于食堂衛生滿意程度的反映是:50%的師生、工作人員認為學校食堂的衛生狀況有待改進,31%的師生、工作人員認為一般,6%的師生、工作人員認為很差,而僅有13%的師生、工作人員滿意。

          四、食堂服務

          45%師生認為食堂的服務有待提高,有47%師生認為還可以,7%師生認為較好,只有1%師生認為很好。

          五、就餐時間

          16%的師生認為就餐時間過早,13%的工作人員認為就餐時間過早;74%的師生認為就餐時間還好,78%的工作人員認為就餐時間還好;10%的師生認為就餐時間過晚,9%的工作人員認為就餐時間過晚。

          六、剩飯剩菜的浪費

          有23%的師生認為自己經常浪費,29%的工作人員認為經常浪費;57%的師生認為自己偶爾有,49%的工作人員認為偶爾有;20%的師生認為沒有浪費,22%的工作人員認為沒有浪費。

          通過調查,不難發現存在眾多的問題,我們總結了一定的`結論,具體表述為以下幾點:飯菜價格過高,使大部分師生不滿意;飯菜質量不是很好,有的甚至有蟲子、頭發;食堂衛生不是很好,有待提高;服務態度不夠好,有時還會刷錯卡;師生剩飯剩菜浪費過于嚴重,應當注意節省,等等。

          因此,院內食堂面臨著各方面的挑戰。他們應做到:不以營利為目的,要“利”與“譽”并得,做到飯菜價格不過高;餐具、湯匙要清洗干凈,不能帶有雜物;不購買不新鮮食品及使用腐爛變質的食物,飯菜種類要多,不能太單一;食物制作及銷售過程中要注意防蠅、防蟲、防頭發,以避免雜物混入食品;隔餐食物如可食用,必須經過回鍋加熱;掉到地下的熟食應廢棄,生品應立即清洗方可再用;廚房烹調加工食物用過的廢水必須及時排除;要經常性打掃和清洗食堂地面;儲藏室要保持干凈、干燥和通風,物品存放要離地、隔墻;對食堂周圍的陰溝、角落、垃圾堆要經常性清理,預防細菌感染食物;對存放廚具、餐具的各個角落要經常抹洗;服務要認真,必須全心全意地為師生服務,改善服務態度,提高服務質量,努力做到文明禮貌,優質服務,不刷錯卡,讓師生都滿意;食堂管理員要保證員工的工作質量,監督員工的工作態度,檢驗員工的工作水平。

          我們還未我校食堂提供了合理膳食搭配食譜:

          1、蛋白質

          蛋白質對人的生命活動起著頭等重要的作用。它是構成人體組織細胞的主要成分,可以修補和更新人體組織;蛋白質可以供給熱能,從食物中攝取的碳水化合物和脂肪攝入不足時它可以被當作熱能消耗利用;蛋白質可以調節生理機能,高蛋白的食物可以保護內臟,維持神經系統的正常功能,尤其是緊張學習的學生們,攝入的蛋白質數量足質量高,則他們的神經系統功能強,腦細胞活躍,理解力、記憶力都隨之增強。另外,人體內酸堿平衡的維持、水分的正常代謝、遺傳信息的傳遞、營養物質的運輸等,無不與蛋白質有著密切關系。

          由于魚類富含蛋白質,專家建議我們青少年多吃魚。豆腐及豆制品的蛋白質含量高、質量好,因此我們還應多吃些豆腐和豆制品。

          2、脂質

          脂質是良好的儲能物質。脂肪能供給人體熱能,構成人體組織,可維持體溫和保護內臟,還能促進人體生長發育,維持皮膚和毛細血管的健康,減輕由于放射線照射所造成的皮膚損傷,對皮膚有保護作用。膽固醇是合成膽汁酸的原料,是合成體內類固醇激素的原料,尤其是性激素,也是合成維生素D3的原料,還是人腦和神經組織的成分。

          它們主要指的是我們平時說的油,包括動物油和植物油。在日常膳食搭配中選擇油脂時,營養學家建議要將動物油和植物油混合搭配食用,搭配的比例以1份動物油、2份植物油為宜。

          3、糖類

          糖類對人體主要的作用是提供熱能,它是人體最主要的供能物質。在我們的調查中,許多中學生為了減肥而不吃主食,這樣會使人的大腦因缺乏能量來源而變得遲鈍,影響學習效果。糖類還具有節約蛋白質和保肝解毒的功用。有的中學生早飯只吃牛奶和雞蛋,不吃主食,雞蛋牛奶中的蛋白質在上午的學習和活動中被當作米飯饅頭消耗掉了,不能起到構成和修補機體組織的作用,這其實是對蛋白質的浪費。如果在早餐中有主食,就會把這些作為熱能消耗的蛋白質節約出來,讓它在機體中發揮應有的作用。

          4、無機鹽

          與中學生飲食密切相關的常量元素有鈣、磷、鉀、鈉,微量元素有鐵、鋅、碘、硒。

          鈣是動物骨骼的牙齒的主要成分,并對血液的凝固和肌肉收縮具有調節作用。奶和奶制品是最好的含鈣食品,鮮奶中的鈣在人體內的吸收率很高,因而我們提倡多喝牛奶。另外,蔬菜和豆類含鈣也很豐富。

          磷在能量和物質代謝中起著重要作用。它與鈣一起構成骨骼和牙齒。磷是人體中的高能物質——三磷酸腺苷的組成成分。磷還有一個作用是幫助營養素的吸收和轉運。但是,過多的攝入磷是對身體有害的。我們在調查中發現,許多中學生喜歡喝飲料,經常以飲料帶水,汽水、可口可樂等飲料含磷高,會引起人體內的鈣丟失,這應該引起中學生和家長們的注意。

          鐵——人體易缺乏的微量元素,卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。如何提高鐵的消化吸收率呢?可以在補鐵同時吃些富含維生素C的食物;用鐵鍋炒菜鐵容易被吸收;食物中蛋白質的分解產物能和鐵形成可溶性的化合物而使鐵容易被吸收;高鈣膳食有利于鐵的吸收。

          您對我校食堂環境問題還有什么好的建議和意見么

          二、調查結果分析

          1.學校同學調查結果分析。

          本次研究共發放“飯店服務質量調查問卷50份,收回有效問卷40份。

          統計結果表明,絕大多數同學對我校的設施環境水平比較不滿意,認為我校地理位置較優越、價格較為也合理并能給予優惠;可衛生狀況不好。

          我們可以直觀地看到同學認為最主要的問題是我校環境問題的

          歸納引起同學不滿意的因素主要有以下幾方面:

          1.大部分同學認為我校食堂環境一般,但也有少部分認為良好

          2.大部分同學從未從飯菜中吃出異物,還有一部分偶爾吃出異物,但也有少部分經常吃出異物

          3.大部分同學認為我校食堂環境一般,不太整潔,有部分認為很亂

          4.部分同學認為食堂環境需要提高

          5.大部分同學經常外出就餐。

          現在的現象應該嚴重引起我們的重視

          還有同學提建議:

          ①:食堂衛生管理不規范,責任心不強,清洗力度不夠

          ②:用餐間異味較濃

          ③:工作人員在上班是沒有按照規定穿工作服,戴口罩,衣服太臟

          ④應該改善伙食,增加有營養的食物。應該再增加些窗口以便同學們更方便

          ⑤:還應該增加管理人員

          ⑥:應該多打掃食堂

          ⑦:加快做飯速度

          應對措施

          (一)食堂部分

          1.改善飯菜質量,提高服務水平

          不在食堂就餐的同學也是因為不滿十食堂飯菜質量和服務態度。希望學校后勤集團能夠重視這一問題,督促十食堂改善飯菜質量,提高服務水平。飯菜的質量不高主要體現在菜的品種不夠豐富、品種更新慢、量少,服務單一等方面,望食堂加強多元化經營,增加服務的質量。另外,消毒碗筷不應該收費,對比五食堂就做得很好,只收取一次性碗筷的費用,有利于促進環保。

          2.建立溝通反饋渠道

          學校應不斷建立并完善食堂的溝通反饋渠道,及時了解同學們的意見。將已有的意見簿真正落到實處,建議食堂可以一星期開展一次經理接待日,由經理負責接待同學的來訪并解除大家的疑惑,加強食堂和學生間的交流。

          二、食堂管理人員經常和學生打交道,住在一棟宿舍里,彼此之間比較了解,為了有一個好的居住環境,及時了解同學們對食堂方面的問題,可以不妨設置意見簿,將同學們的問題和建議記錄下來,同時定期讓入住學生填寫對宿舍管理人員的工作表現考核表。

          另外,學校要對參加勤工助學的學生進行必要的崗前培訓,加強他們的責任意識,對工作表現突出的學生予以表揚,對工作不負責任的學生勸其退出。另外,門衛也要對其嚴格要求。

          總結:

          同學們認為,1.食堂應該購買新的用具,注重衛生

          2.根據學生的要求,應該適當調整相應的菜品價格和種類

          3.停止使用一次性木筷或竹筷,使用環保的

          以下問題也有待提高

          一、飯菜價格

          近年來,由于物價上漲,我校食堂的飯菜價格連續上漲,學生、老師對食堂漲價的行為心中存在抵觸情緒。在此次付卷調查中,90%認為食堂的飯菜價格過高,7%認為食堂價格一般,僅有3%認為食堂價格合理。

          二、飯菜質量

          對于飯菜質量,14%的師生經常打到隔夜飯菜,72%的工作人員說經常有隔夜飯菜;65%的師生偶爾打到隔夜飯菜,24%的工作人員說偶爾有隔夜飯菜; 21%的師生沒有打到過隔夜飯菜,4%的工作人員說沒有隔夜飯菜。而關于有蟲子或頭發的飯菜,則有17%的師生經常打到,11%的工作人員說經常有蟲子、頭發;有69%的師生偶爾打到,61%的工作人員說偶爾有;而僅有14%的師生沒有打到過,28%的工作人員說沒有過。

          三、食堂衛生

          關于食堂衛生滿意程度的反映是:50%的師生、工作人員認為學校食堂的衛生狀況有待改進,31%的師生、工作人員認為一般,6%的師生、工作人員認為很差,而僅有13%的師生、工作人員滿意。

          四、食堂服務

          45%師生認為食堂的服務有待提高,有47%師生認為還可以,7%師生認為較好,只有1%師生認為很好。

          五、就餐時間

          16%的師生認為就餐時間過早,13%的工作人員認為就餐時間過早;74%的師生認為就餐時間還好,78%的工作人員認為就餐時間還好;10%的師生認為就餐時間過晚,9%的工作人員認為就餐時間過晚。

          六、剩飯剩菜的浪費

          有23%的師生認為自己經常浪費,29%的工作人員認為經常浪費;57%的師生認為自己偶爾有,49%的工作人員認為偶爾有;20%的師生認為沒有浪費,22%的工作人員認為沒有浪費。

          通過調查,不難發現存在眾多的問題,我們總結了一定的結論,具體表述為以下幾點:飯菜價格過高,使大部分師生不滿意;飯菜質量不是很好,有的甚至有蟲子、頭發;食堂衛生不是很好,有待提高;服務態度不夠好,有時還會刷錯卡;師生剩飯剩菜浪費過于嚴重,應當注意節省,等等。

          因此,院內食堂面臨著各方面的挑戰。他們應做到:不以營利為目的,要“利”與“譽”并得,做到飯菜價格不過高;餐具、湯匙要清洗干凈,不能帶有雜物;不購買不新鮮食品及使用腐爛變質的食物,飯菜種類要多,不能太單一;食物制作及銷售過程中要注意防蠅、防蟲、防頭發,以避免雜物混入食品;隔餐食物如可食用,必須經過回鍋加熱;掉到地下的熟食應廢棄,生品應立即清洗方可再用;廚房烹調加工食物用過的廢水必須及時排除;要經常性打掃和清洗食堂地面;儲藏室要保持干凈、干燥和通風,物品存放要離地、隔墻;對食堂周圍的陰溝、角落、垃圾堆要經常性清理,預防細菌感染食物;對存放廚具、餐具的各個角落要經常抹洗;服務要認真,必須全心全意地為師生服務,改善服務態度,提高服務質量,努力做到文明禮貌,優質服務,不刷錯卡,讓師生都滿意;食堂管理員要保證員工的工作質量,監督員工的工作態度,檢驗員工的工作水平。

          我們還未我校食堂提供了合理膳食搭配食譜:

          1、蛋白質

          蛋白質對人的生命活動起著頭等重要的作用。它是構成人體組織細胞的主要成分,可以修補和更新人體組織;蛋白質可以供給熱能,從食物中攝取的碳水化合物和脂肪攝入不足時它可以被當作熱能消耗利用;蛋白質可以調節生理機能,高蛋白的食物可以保護內臟,維持神經系統的正常功能,尤其是緊張學習的學生們,攝入的蛋白質數量足質量高,則他們的神經系統功能強,腦細胞活躍,理解力、記憶力都隨之增強。另外,人體內酸堿平衡的維持、水分的正常代謝、遺傳信息的傳遞、營養物質的運輸等,無不與蛋白質有著密切關系。

          由于魚類富含蛋白質,專家建議我們青少年多吃魚。豆腐及豆制品的蛋白質含量高、質量好,因此我們還應多吃些豆腐和豆制品。

          2、脂質

          脂質是良好的儲能物質。脂肪能供給人體熱能,構成人體組織,可維持體溫和保護內臟,還能促進人體生長發育,維持皮膚和毛細血管的健康,減輕由于放射線照射所造成的皮膚損傷,對皮膚有保護作用。膽固醇是合成膽汁酸的原料,是合成體內類固醇激素的原料,尤其是性激素,也是合成維生素D3的原料,還是人腦和神經組織的成分。

          它們主要指的是我們平時說的油,包括動物油和植物油。在日常膳食搭配中選擇油脂時,營養學家建議要將動物油和植物油混合搭配食用,搭配的比例以1份動物油、2份植物油為宜。

          3、糖類

          糖類對人體主要的作用是提供熱能,它是人體最主要的供能物質。在我們的調查中,許多中學生為了減肥而不吃主食,這樣會使人的大腦因缺乏能量來源而變得遲鈍,影響學習效果。糖類還具有節約蛋白質和保肝解毒的功用。有的中學生早飯只吃牛奶和雞蛋,不吃主食,雞蛋牛奶中的蛋白質在上午的學習和活動中被當作米飯饅頭消耗掉了,不能起到構成和修補機體組織的作用,這其實是對蛋白質的浪費。如果在早餐中有主食,就會把這些作為熱能消耗的蛋白質節約出來,讓它在機體中發揮應有的作用。

          4、無機鹽

          與中學生飲食密切相關的常量元素有鈣、磷、鉀、鈉,微量元素有鐵、鋅、碘、硒。

          鈣是動物骨骼的牙齒的主要成分,并對血液的凝固和肌肉收縮具有調節作用。奶和奶制品是最好的含鈣食品,鮮奶中的鈣在人體內的吸收率很高,因而我們提倡多喝牛奶。另外,蔬菜和豆類含鈣也很豐富。

          磷在能量和物質代謝中起著重要作用。它與鈣一起構成骨骼和牙齒。磷是人體中的高能物質——三磷酸腺苷的組成成分。磷還有一個作用是幫助營養素的吸收和轉運。但是,過多的攝入磷是對身體有害的。我們在調查中發現,許多中學生喜歡喝飲料,經常以飲料帶水,汽水、可口可樂等飲料含磷高,會引起人體內的鈣丟失,這應該引起中學生和家長們的注意。

          鐵——人體易缺乏的微量元素,卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。如何提高鐵的消化吸收率呢?可以在補鐵同時吃些富含維生素C的食物;用鐵鍋炒菜鐵容易被吸收;食物中蛋白質的分解產物能和鐵形成可溶性的化合物而使鐵容易被吸收;高鈣膳食有利于鐵的吸收。

          碘在人體內的需要量微乎其微,但它參與甲狀腺素的合成,是人生殖所必需的微量元素,與兒童的生長發育有密切的關系。如果缺碘,易患上地方性甲狀腺腫等病癥。海產品如龍蝦、牡蠣、海帶和紫菜是含碘最豐富的食物,植物性食物中菜葉含碘比菜根多,菠菜葉是植物中含碘最高的食物。

          鋅是人體18種酶的組成部分,還與許多酶的活性有關。青少年若缺鋅,會導致機體抵抗力下降,生長發育出現障礙。那么吃什么食物能補鋅呢?牡蠣是含鋅最高的食物,瘦肉、肝臟、蛋黃是孩子們從食物中獲取新的主要食物來源,魚類和海產品也含有豐富的鋅。

          5、維生素

          維生素類型維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素C 維生素D 維生素E

          主要存在的食物動物肝臟、菠菜、胡蘿卜等粗糧、豆制品小麥胚芽等動物內臟、奶類、蛋制品等新鮮蔬菜和水果等動物肝臟、海魚、蛋類等植物油、魚肝油等

          6、水

          水是人體必需的營養素,如日常生活中飲水過多,會增加腎臟負擔,造成水中毒,嚴重者會引起人體循環衰竭。我們的問卷中,發現有許多同學喜歡吃冷食,殊不知這些冷食中的水與食品添加劑混合在一起,溶解時需要更多的熱能,過量的使用會造成脾胃虛寒,使人體代謝功能失調。據調查,近20%的學生在學校不喝水,50%左右的學生在學校飲用自來水,20%以上的學生每天以飲料代水。由此可見,飲水問題正嚴重威脅著孩子們的健康!

          7、膳食纖維

          膳食纖維是人類食物的重要組成成分。由于它對人體具有特殊的保健作用,被定為人體的第七類營養素。許多學生由于喝水少,吃動物性食物多,經常出現大便干燥的癥狀。應在一日三餐中適量增加膳食纖維的攝入,以保證大便通暢。膳食纖維雖不能被人體消化吸收,但它可以幫助胃腸蠕動,促進排泄。還能減緩食物中碳水化合物的吸收速度,對治療糖尿病有一定輔助作用。它還能與膽汁酸結合,是膽鹽排出而起到降低血脂的作用。

          中學生參考營養食譜

          食譜一

          早餐:牛奶250ml、全麥面包、煮雞蛋1個。

          午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          另外,學校要對參加勤工助學的學生進行必要的崗前培訓,加強他們的責任意識,對工作表現突出的學生予以表揚,對工作不負責任的學生勸其退出。另外,門衛也要對其嚴格要求。

          總結:

          同學們認為,1.食堂應該購買新的用具,注重衛生

          2.根據學生的要求,應該適當調整相應的菜品價格和種類

          3.停止使用一次性木筷或竹筷,使用環保的

          以下問題也有待提高

          一、飯菜價格

          近年來,由于物價上漲,我校食堂的飯菜價格連續上漲,學生、老師對食堂漲價的行為心中存在抵觸情緒。在此次付卷調查中,90%認為食堂的飯菜價格過高,7%認為食堂價格一般,僅有3%認為食堂價格合理。

          二、飯菜質量

          對于飯菜質量,14%的師生經常打到隔夜飯菜,72%的工作人員說經常有隔夜飯菜;65%的師生偶爾打到隔夜飯菜,24%的工作人員說偶爾有隔夜飯菜; 21%的師生沒有打到過隔夜飯菜,4%的工作人員說沒有隔夜飯菜。而關于有蟲子或頭發的飯菜,則有17%的師生經常打到,11%的工作人員說經常有蟲子、頭發;有69%的師生偶爾打到,61%的工作人員說偶爾有;而僅有14%的師生沒有打到過,28%的工作人員說沒有過。

          三、食堂衛生

          關于食堂衛生滿意程度的反映是:50%的師生、工作人員認為學校食堂的衛生狀況有待改進,31%的師生、工作人員認為一般,6%的師生、工作人員認為很差,而僅有13%的師生、工作人員滿意。

          四、食堂服務

          45%師生認為食堂的服務有待提高,有47%師生認為還可以,7%師生認為較好,只有1%師生認為很好。

          五、就餐時間

          16%的師生認為就餐時間過早,13%的工作人員認為就餐時間過早;74%的師生認為就餐時間還好,78%的工作人員認為就餐時間還好;10%的師生認為就餐時間過晚,9%的工作人員認為就餐時間過晚。

          六、剩飯剩菜的浪費

          有23%的師生認為自己經常浪費,29%的工作人員認為經常浪費;57%的師生認為自己偶爾有,49%的工作人員認為偶爾有;20%的師生認為沒有浪費,22%的工作人員認為沒有浪費。

          通過調查,不難發現存在眾多的問題,我們總結了一定的結論,具體表述為以下幾點:飯菜價格過高,使大部分師生不滿意;飯菜質量不是很好,有的甚至有蟲子、頭發;食堂衛生不是很好,有待提高;服務態度不夠好,有時還會刷錯卡;師生剩飯剩菜浪費過于嚴重,應當注意節省,等等。

          因此,院內食堂面臨著各方面的挑戰。他們應做到:不以營利為目的,要“利”與“譽”并得,做到飯菜價格不過高;餐具、湯匙要清洗干凈,不能帶有雜物;不購買不新鮮食品及使用腐爛變質的食物,飯菜種類要多,不能太單一;食物制作及銷售過程中要注意防蠅、防蟲、防頭發,以避免雜物混入食品;隔餐食物如可食用,必須經過回鍋加熱;掉到地下的熟食應廢棄,生品應立即清洗方可再用;廚房烹調加工食物用過的廢水必須及時排除;要經常性打掃和清洗食堂地面;儲藏室要保持干凈、干燥和通風,物品存放要離地、隔墻;對食堂周圍的陰溝、角落、垃圾堆要經常性清理,預防細菌感染食物;對存放廚具、餐具的各個角落要經常抹洗;服務要認真,必須全心全意地為師生服務,改善服務態度,提高服務質量,努力做到文明禮貌,優質服務,不刷錯卡,讓師生都滿意;食堂管理員要保證員工的工作質量,監督員工的工作態度,檢驗員工的工作水平。

          我們還未我校食堂提供了合理膳食搭配食譜:

          1、蛋白質

          蛋白質對人的生命活動起著頭等重要的作用。它是構成人體組織細胞的主要成分,可以修補和更新人體組織;蛋白質可以供給熱能,從食物中攝取的碳水化合物和脂肪攝入不足時它可以被當作熱能消耗利用;蛋白質可以調節生理機能,高蛋白的食物可以保護內臟,維持神經系統的正常功能,尤其是緊張學習的學生們,攝入的蛋白質數量足質量高,則他們的神經系統功能強,腦細胞活躍,理解力、記憶力都隨之增強。另外,人體內酸堿平衡的維持、水分的正常代謝、遺傳信息的傳遞、營養物質的運輸等,無不與蛋白質有著密切關系。

          由于魚類富含蛋白質,專家建議我們青少年多吃魚。豆腐及豆制品的蛋白質含量高、質量好,因此我們還應多吃些豆腐和豆制品。

          2、脂質

          脂質是良好的儲能物質。脂肪能供給人體熱能,構成人體組織,可維持體溫和保護內臟,還能促進人體生長發育,維持皮膚和毛細血管的健康,減輕由于放射線照射所造成的皮膚損傷,對皮膚有保護作用。膽固醇是合成膽汁酸的原料,是合成體內類固醇激素的原料,尤其是性激素,也是合成維生素D3的原料,還是人腦和神經組織的成分。

          它們主要指的是我們平時說的油,包括動物油和植物油。在日常膳食搭配中選擇油脂時,營養學家建議要將動物油和植物油混合搭配食用,搭配的比例以1份動物油、2份植物油為宜。

          3、糖類

          糖類對人體主要的作用是提供熱能,它是人體最主要的供能物質。在我們的調查中,許多中學生為了減肥而不吃主食,這樣會使人的大腦因缺乏能量來源而變得遲鈍,影響學習效果。糖類還具有節約蛋白質和保肝解毒的功用。有的中學生早飯只吃牛奶和雞蛋,不吃主食,雞蛋牛奶中的蛋白質在上午的學習和活動中被當作米飯饅頭消耗掉了,不能起到構成和修補機體組織的作用,這其實是對蛋白質的浪費。如果在早餐中有主食,就會把這些作為熱能消耗的蛋白質節約出來,讓它在機體中發揮應有的作用。

          4、無機鹽

          與中學生飲食密切相關的常量元素有鈣、磷、鉀、鈉,微量元素有鐵、鋅、碘、硒。

          鈣是動物骨骼的牙齒的主要成分,并對血液的凝固和肌肉收縮具有調節作用。奶和奶制品是最好的含鈣食品,鮮奶中的鈣在人體內的吸收率很高,因而我們提倡多喝牛奶。另外,蔬菜和豆類含鈣也很豐富。

          磷在能量和物質代謝中起著重要作用。它與鈣一起構成骨骼和牙齒。磷是人體中的高能物質——三磷酸腺苷的組成成分。磷還有一個作用是幫助營養素的吸收和轉運。但是,過多的攝入磷是對身體有害的。我們在調查中發現,許多中學生喜歡喝飲料,經常以飲料帶水,汽水、可口可樂等飲料含磷高,會引起人體內的鈣丟失,這應該引起中學生和家長們的注意。

          鐵——人體易缺乏的微量元素,卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。如何提高鐵的消化吸收率呢?可以在補鐵同時吃些富含維生素C的食物;用鐵鍋炒菜鐵容易被吸收;食物中蛋白質的分解產物能和鐵形成可溶性的化合物而使鐵容易被吸收;高鈣膳食有利于鐵的吸收。

          碘在人體內的需要量微乎其微,但它參與甲狀腺素的合成,是人生殖所必需的微量元素,與兒童的生長發育有密切的關系。如果缺碘,易患上地方性甲狀腺腫等病癥。海產品如龍蝦、牡蠣、海帶和紫菜是含碘最豐富的食物,植物性食物中菜葉含碘比菜根多,菠菜葉是植物中含碘最高的食物。

          鋅是人體18種酶的組成部分,還與許多酶的活性有關。青少年若缺鋅,會導致機體抵抗力下降,生長發育出現障礙。那么吃什么食物能補鋅呢?牡蠣是含鋅最高的食物,瘦肉、肝臟、蛋黃是孩子們從食物中獲取新的主要食物來源,魚類和海產品也含有豐富的鋅。

          5、維生素

          維生素類型維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素C 維生素D 維生素E

          主要存在的食物動物肝臟、菠菜、胡蘿卜等粗糧、豆制品小麥胚芽等動物內臟、奶類、蛋制品等新鮮蔬菜和水果等動物肝臟、海魚、蛋類等植物油、魚肝油等

          6、水

          水是人體必需的營養素,如日常生活中飲水過多,會增加腎臟負擔,造成水中毒,嚴重者會引起人體循環衰竭。我們的問卷中,發現有許多同學喜歡吃冷食,殊不知這些冷食中的水與食品添加劑混合在一起,溶解時需要更多的熱能,過量的使用會造成脾胃虛寒,使人體代謝功能失調。據調查,近20%的學生在學校不喝水,50%左右的學生在學校飲用自來水,20%以上的學生每天以飲料代水。由此可見,飲水問題正嚴重威脅著孩子們的健康!

          7、膳食纖維

          膳食纖維是人類食物的重要組成成分。由于它對人體具有特殊的保健作用,被定為人體的第七類營養素。許多學生由于喝水少,吃動物性食物多,經常出現大便干燥的癥狀。應在一日三餐中適量增加膳食纖維的攝入,以保證大便通暢。膳食纖維雖不能被人體消化吸收,但它可以幫助胃腸蠕動,促進排泄。還能減緩食物中碳水化合物的吸收速度,對治療糖尿病有一定輔助作用。它還能與膽汁酸結合,是膽鹽排出而起到降低血脂的作用。

          中學生參考營養食譜

          食譜一

          早餐:牛奶250ml、全麥面包、煮雞蛋1個。

          午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          晚餐:饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜二

          早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋1個)。

          午餐:米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克,姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、鹽適量)、熗花菜。

          晚餐:金銀卷(面粉100克、玉米粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、姜絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜三

          早餐:粳米發糕(面粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。

          午餐:米飯(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克,調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克,調味品適量)、菠菜粉絲湯。

          晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(面粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、蕓豆燉土豆(豬瘦肉25克、蕓豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜四

          早餐:蝦肉餛飩(蝦仁50克、菜100克、面粉100克,調味品適量)、牛奶250ml。

          午餐:米飯(粳米150克)、木須肉(豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克,木耳、調味品適量)、醬燜茄子(豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆醬、調味品適量)、綠豆湯(綠豆、冰糖適量)。

          晚餐:黑米饅頭(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

          通過調查,不難發現存在眾多的問題,我們總結了一定的結論,具體表述為以下幾點:飯菜價格過高,使大部分師生不滿意;飯菜質量不是很好,有的甚至有蟲子、頭發;食堂衛生不是很好,有待提高;服務態度不夠好,有時還會刷錯卡;師生剩飯剩菜浪費過于嚴重,應當注意節省,等等。

          因此,院內食堂面臨著各方面的挑戰。他們應做到:不以營利為目的,要“利”與“譽”并得,做到飯菜價格不過高;餐具、湯匙要清洗干凈,不能帶有雜物;不購買不新鮮食品及使用腐爛變質的食物,飯菜種類要多,不能太單一;食物制作及銷售過程中要注意防蠅、防蟲、防頭發,以避免雜物混入食品;隔餐食物如可食用,必須經過回鍋加熱;掉到地下的熟食應廢棄,生品應立即清洗方可再用;廚房烹調加工食物用過的廢水必須及時排除;要經常性打掃和清洗食堂地面;儲藏室要保持干凈、干燥和通風,物品存放要離地、隔墻;對食堂周圍的陰溝、角落、垃圾堆要經常性清理,預防細菌感染食物;對存放廚具、餐具的各個角落要經常抹洗;服務要認真,必須全心全意地為師生服務,改善服務態度,提高服務質量,努力做到文明禮貌,優質服務,不刷錯卡,讓師生都滿意;食堂管理員要保證員工的工作質量,監督員工的工作態度,檢驗員工的工作水平。

          我們還未我校食堂提供了合理膳食搭配食譜:

          1、蛋白質

          蛋白質對人的生命活動起著頭等重要的作用。它是構成人體組織細胞的主要成分,可以修補和更新人體組織;蛋白質可以供給熱能,從食物中攝取的碳水化合物和脂肪攝入不足時它可以被當作熱能消耗利用;蛋白質可以調節生理機能,高蛋白的食物可以保護內臟,維持神經系統的正常功能,尤其是緊張學習的學生們,攝入的蛋白質數量足質量高,則他們的神經系統功能強,腦細胞活躍,理解力、記憶力都隨之增強。另外,人體內酸堿平衡的維持、水分的正常代謝、遺傳信息的傳遞、營養物質的運輸等,無不與蛋白質有著密切關系。

          由于魚類富含蛋白質,專家建議我們青少年多吃魚。豆腐及豆制品的蛋白質含量高、質量好,因此我們還應多吃些豆腐和豆制品。

          2、脂質

          脂質是良好的儲能物質。脂肪能供給人體熱能,構成人體組織,可維持體溫和保護內臟,還能促進人體生長發育,維持皮膚和毛細血管的健康,減輕由于放射線照射所造成的皮膚損傷,對皮膚有保護作用。膽固醇是合成膽汁酸的原料,是合成體內類固醇激素的原料,尤其是性激素,也是合成維生素D3的原料,還是人腦和神經組織的成分。

          它們主要指的是我們平時說的油,包括動物油和植物油。在日常膳食搭配中選擇油脂時,營養學家建議要將動物油和植物油混合搭配食用,搭配的比例以1份動物油、2份植物油為宜。

          3、糖類

          糖類對人體主要的作用是提供熱能,它是人體最主要的供能物質。在我們的調查中,許多中學生為了減肥而不吃主食,這樣會使人的大腦因缺乏能量來源而變得遲鈍,影響學習效果。糖類還具有節約蛋白質和保肝解毒的功用。有的中學生早飯只吃牛奶和雞蛋,不吃主食,雞蛋牛奶中的蛋白質在上午的學習和活動中被當作米飯饅頭消耗掉了,不能起到構成和修補機體組織的作用,這其實是對蛋白質的浪費。如果在早餐中有主食,就會把這些作為熱能消耗的蛋白質節約出來,讓它在機體中發揮應有的作用。

          4、無機鹽

          與中學生飲食密切相關的常量元素有鈣、磷、鉀、鈉,微量元素有鐵、鋅、碘、硒。

          鈣是動物骨骼的牙齒的主要成分,并對血液的凝固和肌肉收縮具有調節作用。奶和奶制品是最好的含鈣食品,鮮奶中的鈣在人體內的吸收率很高,因而我們提倡多喝牛奶。另外,蔬菜和豆類含鈣也很豐富。

          磷在能量和物質代謝中起著重要作用。它與鈣一起構成骨骼和牙齒。磷是人體中的高能物質——三磷酸腺苷的組成成分。磷還有一個作用是幫助營養素的吸收和轉運。但是,過多的攝入磷是對身體有害的。我們在調查中發現,許多中學生喜歡喝飲料,經常以飲料帶水,汽水、可口可樂等飲料含磷高,會引起人體內的鈣丟失,這應該引起中學生和家長們的注意。

          鐵——人體易缺乏的微量元素,卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。如何提高鐵的消化吸收率呢?可以在補鐵同時吃些富含維生素C的食物;用鐵鍋炒菜鐵容易被吸收;食物中蛋白質的分解產物能和鐵形成可溶性的化合物而使鐵容易被吸收;高鈣膳食有利于鐵的吸收。

          碘在人體內的需要量微乎其微,但它參與甲狀腺素的合成,是人生殖所必需的微量元素,與兒童的生長發育有密切的關系。如果缺碘,易患上地方性甲狀腺腫等病癥。海產品如龍蝦、牡蠣、海帶和紫菜是含碘最豐富的食物,植物性食物中菜葉含碘比菜根多,菠菜葉是植物中含碘最高的食物。

          鋅是人體18種酶的組成部分,還與許多酶的活性有關。青少年若缺鋅,會導致機體抵抗力下降,生長發育出現障礙。那么吃什么食物能補鋅呢?牡蠣是含鋅最高的食物,瘦肉、肝臟、蛋黃是孩子們從食物中獲取新的主要食物來源,魚類和海產品也含有豐富的鋅。

          5、維生素

          維生素類型維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素C 維生素D 維生素E

          主要存在的食物動物肝臟、菠菜、胡蘿卜等粗糧、豆制品小麥胚芽等動物內臟、奶類、蛋制品等新鮮蔬菜和水果等動物肝臟、海魚、蛋類等植物油、魚肝油等

          6、水

          水是人體必需的營養素,如日常生活中飲水過多,會增加腎臟負擔,造成水中毒,嚴重者會引起人體循環衰竭。我們的問卷中,發現有許多同學喜歡吃冷食,殊不知這些冷食中的水與食品添加劑混合在一起,溶解時需要更多的熱能,過量的使用會造成脾胃虛寒,使人體代謝功能失調。據調查,近20%的學生在學校不喝水,50%左右的學生在學校飲用自來水,20%以上的學生每天以飲料代水。由此可見,飲水問題正嚴重威脅著孩子們的健康!

          7、膳食纖維

          膳食纖維是人類食物的重要組成成分。由于它對人體具有特殊的保健作用,被定為人體的第七類營養素。許多學生由于喝水少,吃動物性食物多,經常出現大便干燥的癥狀。應在一日三餐中適量增加膳食纖維的攝入,以保證大便通暢。膳食纖維雖不能被人體消化吸收,但它可以幫助胃腸蠕動,促進排泄。還能減緩食物中碳水化合物的吸收速度,對治療糖尿病有一定輔助作用。它還能與膽汁酸結合,是膽鹽排出而起到降低血脂的作用。

          中學生參考營養食譜

          食譜一

          早餐:牛奶250ml、全麥面包、煮雞蛋1個。

          午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          晚餐:饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜二

          早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋1個)。

          午餐:米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克,姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、鹽適量)、熗花菜。

          晚餐:金銀卷(面粉100克、玉米粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、姜絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜三

          早餐:粳米發糕(面粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。

          午餐:米飯(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克,調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克,調味品適量)、菠菜粉絲湯。

          晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(面粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、蕓豆燉土豆(豬瘦肉25克、蕓豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜四

          早餐:蝦肉餛飩(蝦仁50克、菜100克、面粉100克,調味品適量)、牛奶250ml。

          午餐:米飯(粳米150克)、木須肉(豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克,木耳、調味品適量)、醬燜茄子(豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆醬、調味品適量)、綠豆湯(綠豆、冰糖適量)。

          晚餐:黑米饅頭(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

          加餐:時令水果。

          中學時代是長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛,各個器官都在增大,腦、心、肝、腎等功能增強,加上學習緊張、活動量大,也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質,因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白質豐富的食物。同時要補充足量的維生素和礦物質。青少年代謝旺盛,骨骼生長快,肌肉組織細胞數量直線上升,要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵,供給不足則可發生貧血,特別是少女由于月經來潮,每次要損失一定量的血,因此鐵質的補充更為重要。此外,隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘;體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅;維持正常代謝和生長,離不開充足維生素的供給。

          我們應該從小養成良好的飲食習慣,保證各類營養素的均衡搭配。

          做到這些,我相信,會有越來越多的師生滿意食堂的服務,以實力贏得未來,使整個學校正常運行與發展。

          這才是我們此次花費大量的時間精力來做調查的根本目的

          2、脂質

          脂質是良好的儲能物質。脂肪能供給人體熱能,構成人體組織,可維持體溫和保護內臟,還能促進人體生長發育,維持皮膚和毛細血管的健康,減輕由于放射線照射所造成的皮膚損傷,對皮膚有保護作用。膽固醇是合成膽汁酸的原料,是合成體內類固醇激素的原料,尤其是性激素,也是合成維生素D3的原料,還是人腦和神經組織的成分。

          它們主要指的是我們平時說的油,包括動物油和植物油。在日常膳食搭配中選擇油脂時,營養學家建議要將動物油和植物油混合搭配食用,搭配的比例以1份動物油、2份植物油為宜。

          3、糖類

          糖類對人體主要的作用是提供熱能,它是人體最主要的供能物質。在我們的調查中,許多中學生為了減肥而不吃主食,這樣會使人的大腦因缺乏能量來源而變得遲鈍,影響學習效果。糖類還具有節約蛋白質和保肝解毒的功用。有的中學生早飯只吃牛奶和雞蛋,不吃主食,雞蛋牛奶中的蛋白質在上午的學習和活動中被當作米飯饅頭消耗掉了,不能起到構成和修補機體組織的作用,這其實是對蛋白質的浪費。如果在早餐中有主食,就會把這些作為熱能消耗的蛋白質節約出來,讓它在機體中發揮應有的作用。

          4、無機鹽

          與中學生飲食密切相關的常量元素有鈣、磷、鉀、鈉,微量元素有鐵、鋅、碘、硒。

          鈣是動物骨骼的牙齒的主要成分,并對血液的凝固和肌肉收縮具有調節作用。奶和奶制品是最好的含鈣食品,鮮奶中的鈣在人體內的吸收率很高,因而我們提倡多喝牛奶。另外,蔬菜和豆類含鈣也很豐富。

          磷在能量和物質代謝中起著重要作用。它與鈣一起構成骨骼和牙齒。磷是人體中的高能物質——三磷酸腺苷的組成成分。磷還有一個作用是幫助營養素的吸收和轉運。但是,過多的攝入磷是對身體有害的。我們在調查中發現,許多中學生喜歡喝飲料,經常以飲料帶水,汽水、可口可樂等飲料含磷高,會引起人體內的鈣丟失,這應該引起中學生和家長們的注意。

          鐵——人體易缺乏的微量元素,卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。如何提高鐵的消化吸收率呢?可以在補鐵同時吃些富含維生素C的食物;用鐵鍋炒菜鐵容易被吸收;食物中蛋白質的分解產物能和鐵形成可溶性的化合物而使鐵容易被吸收;高鈣膳食有利于鐵的吸收。

          碘在人體內的需要量微乎其微,但它參與甲狀腺素的合成,是人生殖所必需的微量元素,與兒童的生長發育有密切的關系。如果缺碘,易患上地方性甲狀腺腫等病癥。海產品如龍蝦、牡蠣、海帶和紫菜是含碘最豐富的食物,植物性食物中菜葉含碘比菜根多,菠菜葉是植物中含碘最高的食物。

          鋅是人體18種酶的組成部分,還與許多酶的活性有關。青少年若缺鋅,會導致機體抵抗力下降,生長發育出現障礙。那么吃什么食物能補鋅呢?牡蠣是含鋅最高的食物,瘦肉、肝臟、蛋黃是孩子們從食物中獲取新的主要食物來源,魚類和海產品也含有豐富的鋅。

          5、維生素

          維生素類型維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素C 維生素D 維生素E

          主要存在的食物動物肝臟、菠菜、胡蘿卜等粗糧、豆制品小麥胚芽等動物內臟、奶類、蛋制品等新鮮蔬菜和水果等動物肝臟、海魚、蛋類等植物油、魚肝油等

          6、水

          水是人體必需的營養素,如日常生活中飲水過多,會增加腎臟負擔,造成水中毒,嚴重者會引起人體循環衰竭。我們的問卷中,發現有許多同學喜歡吃冷食,殊不知這些冷食中的水與食品添加劑混合在一起,溶解時需要更多的熱能,過量的使用會造成脾胃虛寒,使人體代謝功能失調。據調查,近20%的學生在學校不喝水,50%左右的學生在學校飲用自來水,20%以上的學生每天以飲料代水。由此可見,飲水問題正嚴重威脅著孩子們的健康!

          7、膳食纖維

          膳食纖維是人類食物的重要組成成分。由于它對人體具有特殊的保健作用,被定為人體的第七類營養素。許多學生由于喝水少,吃動物性食物多,經常出現大便干燥的癥狀。應在一日三餐中適量增加膳食纖維的攝入,以保證大便通暢。膳食纖維雖不能被人體消化吸收,但它可以幫助胃腸蠕動,促進排泄。還能減緩食物中碳水化合物的吸收速度,對治療糖尿病有一定輔助作用。它還能與膽汁酸結合,是膽鹽排出而起到降低血脂的作用。

          中學生參考營養食譜

          食譜一

          早餐:牛奶250ml、全麥面包、煮雞蛋1個。

          午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          晚餐:饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜二

          早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋1個)。

          午餐:米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克,姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、鹽適量)、熗花菜。

          晚餐:金銀卷(面粉100克、玉米粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、姜絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜三

          早餐:粳米發糕(面粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。

          午餐:米飯(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克,調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克,調味品適量)、菠菜粉絲湯。

          晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(面粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、蕓豆燉土豆(豬瘦肉25克、蕓豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜四

          早餐:蝦肉餛飩(蝦仁50克、菜100克、面粉100克,調味品適量)、牛奶250ml。

          午餐:米飯(粳米150克)、木須肉(豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克,木耳、調味品適量)、醬燜茄子(豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆醬、調味品適量)、綠豆湯(綠豆、冰糖適量)。

          晚餐:黑米饅頭(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

          加餐:時令水果。

          中學時代是長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛,各個器官都在增大,腦、心、肝、腎等功能增強,加上學習緊張、活動量大,也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質,因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白質豐富的食物。同時要補充足量的維生素和礦物質。青少年代謝旺盛,骨骼生長快,肌肉組織細胞數量直線上升,要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵,供給不足則可發生貧血,特別是少女由于月經來潮,每次要損失一定量的血,因此鐵質的補充更為重要。此外,隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘;體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅;維持正常代謝和生長,離不開充足維生素的供給。

          我們應該從小養成良好的飲食習慣,保證各類營養素的均衡搭配。

          做到這些,我相信,會有越來越多的師生滿意食堂的服務,以實力贏得未來,使整個學校正常運行與發展。

          這才是我們此次花費大量的時間精力來做調查的根本目的

          碘在人體內的需要量微乎其微,但它參與甲狀腺素的合成,是人生殖所必需的微量元素,與兒童的生長發育有密切的關系。如果缺碘,易患上地方性甲狀腺腫等病癥。海產品如龍蝦、牡蠣、海帶和紫菜是含碘最豐富的食物,植物性食物中菜葉含碘比菜根多,菠菜葉是植物中含碘最高的食物。

          鋅是人體18種酶的組成部分,還與許多酶的活性有關。青少年若缺鋅,會導致機體抵抗力下降,生長發育出現障礙。那么吃什么食物能補鋅呢?牡蠣是含鋅最高的食物,瘦肉、肝臟、蛋黃是孩子們從食物中獲取新的主要食物來源,魚類和海產品也含有豐富的鋅。

          5、維生素

          維生素類型維生素A 維生素B1 維生素B2 維生素C 維生素D 維生素E

          主要存在的食物動物肝臟、菠菜、胡蘿卜等粗糧、豆制品小麥胚芽等動物內臟、奶類、蛋制品等新鮮蔬菜和水果等動物肝臟、海魚、蛋類等植物油、魚肝油等

          6、水

          水是人體必需的營養素,如日常生活中飲水過多,會增加腎臟負擔,造成水中毒,嚴重者會引起人體循環衰竭。我們的問卷中,發現有許多同學喜歡吃冷食,殊不知這些冷食中的水與食品添加劑混合在一起,溶解時需要更多的熱能,過量的使用會造成脾胃虛寒,使人體代謝功能失調。據調查,近20%的學生在學校不喝水,50%左右的學生在學校飲用自來水,20%以上的學生每天以飲料代水。由此可見,飲水問題正嚴重威脅著孩子們的健康!

          7、膳食纖維

          膳食纖維是人類食物的重要組成成分。由于它對人體具有特殊的保健作用,被定為人體的第七類營養素。許多學生由于喝水少,吃動物性食物多,經常出現大便干燥的癥狀。應在一日三餐中適量增加膳食纖維的攝入,以保證大便通暢。膳食纖維雖不能被人體消化吸收,但它可以幫助胃腸蠕動,促進排泄。還能減緩食物中碳水化合物的吸收速度,對治療糖尿病有一定輔助作用。它還能與膽汁酸結合,是膽鹽排出而起到降低血脂的作用。

          中學生參考營養食譜

          食譜一

          早餐:牛奶250ml、全麥面包、煮雞蛋1個。

          午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          晚餐:饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜二

          早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋1個)。

          午餐:米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克,姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、鹽適量)、熗花菜。

          晚餐:金銀卷(面粉100克、玉米粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、姜絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜三

          早餐:粳米發糕(面粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。

          午餐:米飯(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克,調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克,調味品適量)、菠菜粉絲湯。

          晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(面粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、蕓豆燉土豆(豬瘦肉25克、蕓豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜四

          早餐:蝦肉餛飩(蝦仁50克、菜100克、面粉100克,調味品適量)、牛奶250ml。

          午餐:米飯(粳米150克)、木須肉(豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克,木耳、調味品適量)、醬燜茄子(豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆醬、調味品適量)、綠豆湯(綠豆、冰糖適量)。

          晚餐:黑米饅頭(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

          加餐:時令水果。

          中學時代是長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛,各個器官都在增大,腦、心、肝、腎等功能增強,加上學習緊張、活動量大,也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質,因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白質豐富的食物。同時要補充足量的維生素和礦物質。青少年代謝旺盛,骨骼生長快,肌肉組織細胞數量直線上升,要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵,供給不足則可發生貧血,特別是少女由于月經來潮,每次要損失一定量的血,因此鐵質的補充更為重要。此外,隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘;體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅;維持正常代謝和生長,離不開充足維生素的供給。

          我們應該從小養成良好的飲食習慣,保證各類營養素的均衡搭配。

          做到這些,我相信,會有越來越多的師生滿意食堂的服務,以實力贏得未來,使整個學校正常運行與發展。

          這才是我們此次花費大量的時間精力來做調查的根本目的

          晚餐:饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜二

          早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋1個)。

          午餐:米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克,姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、鹽適量)、熗花菜。

          晚餐:金銀卷(面粉100克、玉米粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、姜絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜三

          早餐:粳米發糕(面粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。

          午餐:米飯(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克,調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克,調味品適量)、菠菜粉絲湯。

          晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(面粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、蕓豆燉土豆(豬瘦肉25克、蕓豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

          加餐:時令水果。

          食譜四

          早餐:蝦肉餛飩(蝦仁50克、菜100克、面粉100克,調味品適量)、牛奶250ml。

          午餐:米飯(粳米150克)、木須肉(豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克,木耳、調味品適量)、醬燜茄子(豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆醬、調味品適量)、綠豆湯(綠豆、冰糖適量)。

          晚餐:黑米饅頭(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

          加餐:時令水果。

          中學時代是長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛,各個器官都在增大,腦、心、肝、腎等功能增強,加上學習緊張、活動量大,也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質,因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白質豐富的食物。同時要補充足量的維生素和礦物質。青少年代謝旺盛,骨骼生長快,肌肉組織細胞數量直線上升,要特別注意鈣、磷、鎂和維生素A、D的供給。大量組織的形成需要鐵,供給不足則可發生貧血,特別是少女由于月經來潮,每次要損失一定量的血,因此鐵質的補充更為重要。此外,隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘;體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅;維持正常代謝和生長,離不開充足維生素的供給。

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