不玩手機倡議書(匯編15篇)
在快速變化和不斷變革的新時代，倡議書對我們的作用越來越大，倡議書是一種號召性的專用書信，具有一定的格式要求。大家知道倡議書的格式嗎？下面是小編收集整理的不玩手機倡議書，希望能夠幫助到大家。
不玩手機倡議書1
尊敬的家長，親愛的同學們：
按照教育部印發的《關于加強中小學生手機管理工作的通知》精神，經我校研究決定，禁止學生攜帶手機進入校園。
隨著科學技術日新月異，手機已從以前的奢侈品變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。
首先，使用手機對身體不利。據有關專家指出，手機在工作時會產生大量輻射，并且，少年兒童在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高。
其次，不良信息泛濫，容易使孩子分不清真實與虛擬世界，甚至使孩子走上犯罪道路。
第三，頻繁使用手機，會對視力產生不可逆轉的傷害。
第四，沉迷手機網絡游戲危害極大。沉迷網游后，將現實生活視同虛擬游戲，淡化情意，輕視人生，更有甚者漠視生命，造成不可挽回的悲劇。
為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序。學校禁止學生帶手機進校園，我們向各位家長提出倡議：
收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的話，請在小學階段不要給孩子購買手機。不得以任何理由將家長的手機給小孩使用。
同時，向同學們發出倡議：
1、不盲目跟風，不互相攀比，不向家長提出購買手機的.要求。
2、如果有手機，請及時交給家長保管，不得在家玩手機，更不得將手機攜帶進校園。以在家不玩手機、進校園不帶手機為榮。
3、不得以任何理由使用家長的手機。
4、相互監督，發現班上有同學攜帶手機進校園的及時向班主任報告。
敬請各位家長理解、支持學校的工作，也請同學們為了理想，為了身上肩負的責任，為了凈化校園環境，遠離手機，嚴格自律！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書2
親愛的各位家長：
你們好！
20xx年，教育部辦公廳發布《關于加強中小學生手機管理工作的通知》。
為了進一步加強校園管理，促進學生身心健康成長，我校再次積極響應上級部門文件精神，結合教育教學實際，向全校學生及家長發起“禁止學生手機（含電話手表）進校園”倡議活動。
手機在帶給我們便利的同時，其負面影響也不可忽視：
不利于身心健康
手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退、睡眠失調等，而長時間、頻繁的操作手機也會使孩子免疫力下降、視力減退。
易受不良信息的污染
通過手機上網，網上的很多不良信息、網絡游戲功能，以及不良網頁等信息，會影響到我們的孩子，長期接觸易形成一種心理上的不健康，產生巨大的負作用，影響健康成長。
影響學習生活
有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。更有學生直接利用搜索習題答案等，喪失了學習與思考的.主動性，養成了依賴思想。
潛藏安全隱患
一些孩子邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。
因此，希望全體家長朋友們密切配合，攜手共育，積極響應，恪守規則，自覺自律：以身作則重表率身為家長，不妨和孩子一起，定時處理關鍵信息，放下手機，多閱讀、多交流。在示范表率中幫助孩子養成良好習慣，在親子陪伴中感受生活的美好。
制定規則強監督
家長要和孩子共同制定科學合理的手機管理規則，適當獎懲。規則一經制定，就要嚴格遵守執行，并通過一段時間的強化，幫助孩子養成規則意識。
真誠陪伴增親情
建議以身為范，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，“看得見”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨和樂的美好家庭氛圍。
溫馨提示
1、禁止學生攜帶手機（含電話手表）進入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意，書面提出申請，經班主任與學校師生發展處同意后可有限帶入學校，進校后應將手機交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。
2、學生在校期間有特殊情況需聯系家長，可以通過班主任、科任老師或教師辦公室及保安室聯系。
3、家長有特殊情況，可以通過微信、短信或電話聯系正副班主任或科任老師。
倡議人：XXX
20xx年XX月XX日
不玩手機倡議書3
親愛的青年朋友們：
“靜對好書成樂趣，閑看云物會天機”，讀一本好書，如交一位益友，一切時代的精華盡在書中。當今社會，科技日新月異，變化萬千。“五色令人目盲，五音令人耳聾”，我們也許都將面臨無法按捺的誘惑、迷茫，那些外部環境的變化，客觀上容易令人茫然無措、浮躁不安。唯有精下心來閱讀、思考，才能養志安神、開闊胸襟，將個人成就得失，置于歷史發展的大背景中。在此，共青團恒豐銀行福州分行委員會發出倡議：
新時代的'恒豐青年要始終秉承“恒必成，德致豐”的核心價值觀，樹立終身學習的理念，充分利用多種渠道、多種途徑讀書，制定科學的讀書計劃，多讀書，讀好書，將讀書融入到個人的工作、學習與生活之中。立足于崗位學習、崗位成才、崗位創新、崗位奉獻，每天讀書一小時，每月讀一本好書，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分，以讀書充實我們的精神生活，增強自身修養，提升職業技能。注重知行合一，將讀書的體會和成果轉為謀劃工作的思路、促進工作的舉措，為恒豐發展創造更多財富，牢記初心，砥礪前行，助力各項業務不斷向前邁進。
最是書香能致遠，腹有詩書氣自華。讓我們放下手機拿起書本，走進書籍的海洋，與書為友，熱愛閱讀，讓讀書成為一種習慣，讓美好習慣恒久相伴、豐盈我們的生命。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書4
同學們、老師們：
早上好，我今天與同學們交流的內容是學生如何合理使用手機。隨著社會的進步，移動網絡的發展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。
移動網絡技術的`飛躍發展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網絡上粗俗淺薄的段子。在課堂上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“QQ聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續使用，手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經在教學區關閉了無線網絡，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力。
在此我向廣大同學發出如下倡議：
1.請上課時間不準攜帶手機；
2.請在教學區域和公共場所將手機調至震動或靜音，并避免使用手機；
3.請在晚上就寢10點以后不要使用手機；
4.其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。
親愛的同學們，文明是學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！
不玩手機倡議書5
親愛的同學們：
你在課堂上接過電話、發過短信嗎？你在課堂上用手機玩過游戲嗎？你在課堂上是不是忍不住刷微博？你是否在課堂上幾分鐘不看手機就感到心煩意亂……
隨著社會的進步、移動網絡的發展，手機已深入我們生活的方方面面。快捷的咨詢方式、五花八門的游戲軟件、豐富多彩的.電影電視都給我們提供了無限的娛樂空間。然而作為科技進步帶給人類的新工具，手機的負面影響也不容忽視。我們用手機查詢資料，失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉；我們用微信聯系朋友，沒有了昔日好友相聚的笑語歡顏；我們瀏覽網上淺薄的段子，卻不再領悟前輩思想的深度。課堂上，昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，游戲聲，電話鈴聲，聲聲不息”……手機正在悄悄“綁架”我們的生活，“掠奪”我們的空間，“離間”我們的親情，“影響”我們的學習。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。從健康角度講，長時間連續使用手機，其輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。
同學們，學校是我們汲取知識的殿堂，課堂是我們揚帆起航的地方。為了提高同學們的聽課效率，營造良好的學習氛圍，在此，特向全院同學發出如下倡議：
1.上課時請關閉手機或將手機調至靜音狀態；
2.在圖書館、會議室或自習室請將手機調至靜音或避免使用手機；
3.晚上11點后請盡量不要使用手機；
4.學生會成員、各班班團干部應率先垂范、以身作則，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
5.養成合理使用手機的良好習慣，少玩游戲，少閱讀無用信息，以理智的態度對待手機。
同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從身邊的點滴做起，從自己做起，讓手機休息，讓課堂回歸，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！
不玩手機倡議書6
各位同學：
當手機、MP3從一種奢侈品變為人們日常生活中的.普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給中學生帶來了成長中的許多隱患。
首先，研究表明，手機信號會對人體產生一定的輻射影響，青少年正處于生長發育階段且免疫系統脆弱，我們尚在發育的大腦更容易受到手機輻射的侵襲和損害；而長期使用MP3有可能使人一夜耳聾，提前"失聰"。
其次，未成年人中手機、MP3的盛行，容易使學生滋生"講排場、好攀比、炫耀自我"的不良習氣，嚴重阻礙未成年人思想道德教育。再次，中學生自制力低，手機、MP3的使用容易影響其求學的專注。有的在課堂上發短信、上網、看小說，掛著耳麥聽課，更是影響其聽課質量，干擾課堂教學秩序。
此外，手機短信中所含的不少趣味低級的'垃圾信息，容易污染我們的心靈；手機還往往是一些青少年進行盜竊和暴力活動的聯絡工具。基于以上原因，學校倡議同學們暫時遠離手機、MP3，嚴格遵守校規，自覺抵御不良風氣的侵襲，堅決不帶手機、MP3等類似工具進入校園，決不讓手機問題成為自己成長道路上的絆腳石。在日常學習和生活中，時刻提醒自己，保持艱苦樸素、努力奮斗的作風，為羅二中校風、學風建設盡到個人應盡的責任。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書7
親愛的同學們：
近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。
但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患：
一、使用手機、電腦對身體健康有不良的'影響。小學生使用手機、電腦時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發育和健康成長。
二、使用手機、電腦會占用大量學習和生活時間，有的同學利用手機、電腦玩游戲、聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。
三、根據國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產品”的調查結果來看，家長不合理使用電子產品會對孩子起到非常消極的示范作用，特別是在孩子學習時玩電子產品，這樣做不僅會分散孩子的注意力，影響學習效率，也會讓孩子產生不公平感。如果這種負面情緒長期積累，不僅會影響孩子的學習興趣，更會產生強烈的厭學情緒，進而對孩子的未來產生消極影響。
為此，我們明遠小學少先隊大隊部鄭重呼吁，同學們要了解手機、電視等電子產品及手機游戲給我們帶來的危害，遠離手機，拒絕游戲！同時，也希望我們的家長真正起到監管作用，合理安排同學們使用智能手機、平板電腦等一些電子產品的時間。
遠離手機，拒絕游戲！
讓沉迷手機、游戲的同學在我們的呼吁下，駛上正確的人生航線，不要因為今天的沉迷而影響明天的遠航！
為了我校學生的身心健康發展，為了營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優良的班風學風，在此我們向全體師生和家長發出以下倡議：
1、作為學生，要深刻認識手機及游戲對我們的危害，自覺抵制游戲的誘惑。以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。
2、嚴格要求自己，從點滴做起。遠離手機，拒絕游戲，培養健康的興趣愛好，積極投身于有益的活動中，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做德智體美勞全面發展的好學生。
3、積極勸說身邊的同學、朋友遠離手機電腦，不玩電子游戲，不沉迷于網絡。
4、班干部應以身作則、率先垂范、做出表率，并能經受同學監督、考驗。
5、家長同志們，為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。
同學們，讓我們用行動來證明自己，讓我們遠離手機、拒絕游戲，為凈化我們的精神生活，美化我們的心靈，使我們擁有一個更為純潔的世界作出努力吧！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書8
無數的事例說明，小學生使用手機弊遠大于利。為加強校園管理，促進學生身心健康成長，營造師生共同的精神家園，為此，我校發出倡議：
1、我校學生不得以任何理由攜帶手機、電子產品、游戲機等進入校園。一經發現，學生必須將手機等交班主任代為管理，并寫清上交時間，聯系家長到校取回。
2、如果家長需要聯系學生可與班主任聯系，班主任電話號碼在本班公開。
3、切勿給孩子配備手機，已經配備的要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學校。
4、在家盡量不要讓學生使用家長手機，學校或班主任有事通知由家長轉述。
5、禁止學生用手機查找作業答案，培養學生獨立思考完成作業的能力。
6、邀請家長配合管理，監督學生保證睡眠，中午必須午睡，禁止早到校，晚不超過九點入睡，避免上課打瞌睡。
7、倡導學生在家堅持體育鍛煉，適當適量做力所能及的.家務勞動。
8、建議盡量參加學校的延時服務，便于學校統一管理，保證作業完成質量。
請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，學校誠摯地希望各位家長各位同學給予支持與配合。還我們校園一片純凈的天空，也給自己留下一顆純潔的心靈。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書9
親愛的同學們：
伴隨著智能手機的發展與普及，手機功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺方向發展。智能手機在方便和豐富同學們業余生活的同時，也悄悄走進了我們的校園，這讓學校學風悄然間發生了變化。
為嚴肅課堂紀律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營造良好學風，學校向大家發出如下倡議：
1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課時認真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認真做好筆記，提高學習效率。
2、養成良好習慣，合理使用手機。主動培養合理的生活、學習習慣，杜絕沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑；理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，倡導“走下網絡、走向操場”，多參加有益于身心健康的.集體活動。
3、手機上網、微信聊天、網絡游戲、看視頻、電子書等功能，以及不良網頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且沒有社會經驗的你，很容易上當受騙或是陷入不良信息的泥沼無法自拔，嚴重影響了你的健康成長與發展。個別學生因受不健康內容的`影響，學業成績下降嚴重，甚至有學生因此違紀違法，最后走上犯罪的道路。
同學們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名學生應該具備的基本素質。從現在起，讓我們從“無手機校園”做起，讓良好的學風傳遍校園的每個角落。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書10
親愛的同學們：
有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它？又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機QQ，焦急的等待著他或她的消息？有多少人，在本應該收獲知識的時候，沉迷于手機上網或手機游戲？又有多少人，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”？不知道從什么時候開始，上課帶手機比帶書更重要？又不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學里的一節課？
世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學們的聽課效率、聽課質量，此起彼伏的`鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了良好的班風與學風。為建設良好班風與學風，我們提出如下倡議：
1、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網或手機游戲，養成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。
3、上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。
4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學做好監督和勸導工作。
5、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。
同學們，讓手機擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學習50分鐘，你會驚奇發現有限課堂的無限意蘊，一起“遠離手機聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書11
各位領導老師，親愛的同學們：
早上好！
隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
1、學生使用手機破壞專注力
拿起手機想要查一道題，卻被一個頁面上閃出的新聞吸引；坐在書桌前想要寫作業，隨手拿起手機找同桌吐槽下英語老師；正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機找歌聽一聽；
時間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點還沒有把該做的作業完成。
無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的了解和思考，這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”，“專注”狀態正變得越來越難得。手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態下完成作業、思考問題。在回答“人一生中最重要的是什么？”這個問題時，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案也是一樣的'。對一個學生來說，能不能培養出高考所需的能力，關鍵在專注力的強弱，而非低層次的時間投入。
沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內容的。
2、學生使用手機占用寶貴的時間
高中生學習之余的時間并不多，有些同學把碎片時間用來看幾頁課外書、做幾個健身小動作、跟爸媽聊聊天說說話；有些同學則是見縫插針，一有時間就想拿起手機，而一拿起手機就再難放下。越玩越想玩，越不想轉換頻道進入學習狀態，于是進入惡性循環，成為手機上癮患者。
羅振宇在20xx年跨年演講中說：游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個興奮點，而吃雞游戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。
而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？他們是一個攻關團隊，你們不過是未成年人，怎么可能和他們匹敵？
別人在課下拼命學習，你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準備預習，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪，手癢心難耐。誰能考出好成績，還用說嗎？
3、學生使用手機不利于身心健康發展。
青少年的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也會使學生視力下降，白天精神不濟，從而影響身體健康。
4、學生使用手機不利于學習和生活。
中小學生自制力比較弱，往往上課、自習時也在使用手機，還有的同學利用手機在晚上就寢時，長時間看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息。
5、易形成學生在手機消費問題上的攀比心理。
學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節約良好風氣的培養和形成。
無數的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利。為加強校園管理，促進學生身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學生會向全體同學發出倡議：自覺準守手機管理規定，不違規攜帶手機，不違規使用手機。
學校希望各位同學給予支持與配合，給予我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
不玩手機倡議書12
親愛的同學們：
手機這一原本只是通訊工具的載體變為娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。為進一步改善課堂氣氛，班委會發出以下倡議：
一、上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，維持良好的課堂秩序。
二、課上，同學們應該相互督促，認真學習，緊隨教師授課內容，提高自己的聽課質量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成知識的海洋。
三、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的.態度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
四、班干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，讓手機休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!
15電子班委會
9月20日
不玩手機倡議書13
親愛的同學們：
大家好！
隨著網絡、信息化的不斷普及與發展，網絡游戲也開始隨之泛濫，很多人沉迷于其中不能自拔，特別是我們有些同學，不僅因此耽誤了學習，嚴重的甚至還走上違法犯罪的不歸路。因此，對于我們學生來說，網絡游戲的危害非常嚴重，無疑是一種精神毒品。
首先，沉迷網絡游戲會導致睡眠不足、精神萎靡，影響身體發育。前不久，新聞中報道，一位十幾歲的男孩，因為沉迷于網絡游戲，導致現實與虛擬混淆，不幸跳樓身亡。生活中，很多同學利用休息時間爭分奪秒地玩游戲，使身體得不到應有的休息和成長。
其次，長時間玩網絡游戲會導致視力下降。為此，很多同學都戴上的眼鏡。
第三，學生自我控制力差，玩網絡游戲容易上癮。一旦停止后，難以從事其他有意義的事，上課注意力也會分散，人雖然在課堂上，心卻在游戲中，學習成績急劇下降，有的甚至逃課、輟學在家玩游戲。
為了我們的健康成長，為了實現人生的夢想，為了不辜負自己的青春，學校向大家發出倡議：
(一)以學業為重，樹立正確的價值觀。要能分清主次，學生階段最主要的任務是學習，不要把有限的時間浪費在與學習無關的事情上，俗話說的好：“少壯不努力，老大徒傷悲！”讓我們一起向網絡游戲大聲說“不”！
(二)合理安排時間，科學作息，保持健康的身體。上網和使用手機要有節制，正常的學習和查閱資料是可以的.，但是上網30分鐘就要休息一下，做做眼保健操，眺望遠處和綠植，讓眼睛放松一下。有的同學晚上偷偷玩游戲，一直玩到深夜才睡，這樣不僅傷害身體，還影響第二天的學習。作為學生，我們應該早睡早起，合理安排作息時間。
(三)發展積極的興趣愛好，比如運動、集郵、書法、繪畫等。做完作業以后，多出去走走，了解外面的世界，呼吸新鮮的空氣，“讀萬卷書，行萬里路”，改掉一有空就玩手機游戲和網絡游戲的壞習慣。
綜上所述，學生玩游戲百害而無一利。我們所處的時代，是一個充滿鮮花、陽光，充滿機遇和挑戰的時代，讓我們自覺遠離誘惑，“珍惜青春時光，遠離網絡游戲”，滿懷青春的夢想，積極進取，綻放最耀眼的光芒！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書14
尊敬的家長、親愛的同學們：
您好！
首先，感謝您在百忙之中閱讀此信。20xx年1月15日，教育部辦公廳下發了《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，通知明確規定：原則上學生不得將手機帶入校園，禁止學生將手機帶入課堂。根據教育部相關文件精神，我校發布《加強學生手機管理倡議書》，希望廣大家長配合學校落實此項工作。
手機作為現代高科技的產物，極大方便了家長與學生的聯系，在短時間內迅速成為人們的貼身伙伴，但其負面影響也不可小覷。讓我們先來了解一下它會給人的身心健康帶來哪些危害吧！
危害一：手機長期使用會影響睡眠
長時間使用手機影響睡眠的機制，主要通過以下三條途徑：一是過度使用手機（尤其是睡前）占用了原有的睡眠時間，引發睡眠不足；二是手機本身的內容可引起生理和心理上的興奮，增加覺醒程度，從而影響睡眠；三是夜晚手機屏幕的光線可抑制體內褪黑素的正常分泌，而褪黑素作為調節人體晝夜節律、維持睡眠-覺醒周期的核心物質，被抑制后可引起晝夜節律延遲，導致入睡困難。
危害二：手機影響身體健康
手機中含有許多諸如砷、汞、鎳等有毒金屬，如果這些有毒金屬長期與孩子的身體接觸，就很容易引發病變。青少年使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，青少年用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
危害三：手機損傷中小學生腦神經
手機具有強輻射，手機輻射會對未成年學生腦部神經系統造成損害，輕者引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，重者可能導致神經衰弱、脊柱骨關節退變、腦脊液外漏等病患。
危害四：手機影響學生學習
喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的'輕松愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉，形成惡性循環之后，孩子逐漸喪失求知欲，產生厭學情緒。另外手機很多軟件可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機搜索答案，導致孩子產生思維惰性。個別學生還利用手機結交、聯系社會不良青年，甚至誤入歧途。
抓好小學生手機管理，做好預防小學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，事關學生健康成長、全面發展。鑒于此，我校針對小學生手機管理作出如下倡議：
1、善引導重監督，家長須強化監護職責，養良善之德，樹自衛之識，戒網絡之癮，辨不良之訊。
2、學生在校期間，家長如遇到緊急情況，可與班主任或科任老師聯系。必要時，學校及班主任會為學生提供通訊服務。
3、學生如確有需要攜帶手機等電子產品進入校園，須經家長同意，并向班主任提出書面申請，說明情況，由班主任登記備案，進校后手機要交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。
4、請家長管控好家里的新舊手機，非必要情況不給子女配備手機，已經配備的要進行合理管控。家長對學生日常使用電子設備要進行正確的教育引導，防止學生沉迷于手機等電子產品。
5、家長在節假日要多帶孩子走出家門，參加公益活動和各類運動，體驗生活，領略大自然風光，建立良好的親子關系。
6加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯系，及時掌握學生在校學習生活狀況，早發現苗頭，防患于未然。
各位家長朋友們，家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，別讓手機毀了您的孩子，為了您的孩子，請和學校一起引導孩子養成合理利用手機的好習慣，從源頭上杜絕影響學生身心健康發展的不良因素，營造良好的健康環境，讓孩子擁有一個健康的童年。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
不玩手機倡議書15
各位同學、各位家長：
隨著社會的發展和家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、親人間的聯系，但手機給學生帶來的負面影響不可忽視。
一、影響身心健康成長。據有關專家指出，手機在工作時會產生大量輻射。青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射要比成年人高出5%，容易引起頭痛、記憶力衰退和睡眠失調等癥狀，導致學習效率低下，成績下滑。
二、增加家庭經濟負擔。很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學生為了滿足自己的虛榮心，一味要求父母購買高端智能手機、品牌手機，無端給父母增加額外負擔，每月幾十元，甚至上百元不等的費用，更是給父母增加了經濟壓力。
三、嚴重影響正常的學習和生活。成長中的學生自制力比較弱，有的同學控制不住自己，無心聽課，在課堂上手機聊天、發信息，給課堂造成干擾，嚴重影響正常的課堂教學秩序；有的'同學在考試中使用手機作弊，用虛假的成績欺騙自己、欺騙老師、欺騙父母；有的同學利用手機上網、聊QQ、玩游戲、玩微信，通宵達旦，癡迷難返，嚴重影響了正常的學習和生活！而且網上暴力、色情、荒誕等不良信息泛濫，給學生身心健康造成嚴重危害！
鑒于以上情況，為進一步加強校園管理，凈化校園環境，營造良好的校風學風，敦促學生一心向學，促進學生的身心健康成長，學校特向全體學生及家長發出以下倡議：希望家長不要為孩子購買智能手機，可以購買老人機和電話手表；確需與家長聯系的，可以使用校園一卡通，亦可使用老人機、電話手表或借用老師的電話，家長也可以通過班主任與孩子取得聯系。如果已經購買了智能手機，請做好孩子的思想工作，堅決不能將其帶入校園。一經發現學生在校玩手機，學校將一律沒收。敬請各位家長理解并支持學校的工作。請同學們為了學習，為了身體，為了理想，遠離智能手機，嚴格自律！
耒陽市振興學校
20xx年4月2日
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