冬季長跑活動策劃書

時間：2025-12-17 02:09:45 策劃書

冬季長跑活動策劃書

　　轉眼間一段時間的工作告一段落了，你有制定過下階段的工作目標嗎？是時候抽出時間寫寫策劃書了。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，下面是小編精心整理的冬季長跑活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

冬季長跑活動策劃書

冬季長跑活動策劃書1

　　一、活動背景：

　　時光荏苒，通過這學期的觀察與了解。我們發現一部分同學凡人身體素質不太好，除了專業知識，擁有強健的體魄是很重要的，俗話說身體是革命的本錢。

　　二、活動意義：

　　通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質，另一方面同學們集體參加這次活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強學院的凝聚力，進而增強同學們的`集體榮譽感，有力的促進學院的發展。

　　三、活動時間：

　　20xx年12月19日開始，每周一至周五的早晨6：40開始。

　　四、活動對象：

　　安徽國際商務職業學院全體大一學生

　　五、活動口號：

　　我運動，我健康，我快樂！

　　六、活動流程及規劃：

　　1、早上6：30于排球場集合，由各系體育部長整隊，6：40正式開跑。

　　2、跑步過程中由院體育部同學領跑以及互跑。

　　3、跑步時將分為兩個縱隊進行。

　　4、每天一個系一個系的進行，四個系跑完再輪回。

　　5、每天活動結束后時間自由安排。

　　七、路線安排：

　　管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請與負責人聯系。

　　八、注意事項：

　　1、活動中要注意安全。不推不擠，有秩序的進行。

　　2、每天都會清點人數，不來的必須請假。

　　3、活動中請注意衛生，不要亂扔垃圾。

　　4、如果大家對該活動有什么改進的意見請與負責人聯系。

　　5、如果遇雨雪天氣，活動進程將另行通知。

　　6、每個系須跑滿五次，如果這學期無法完成將延續到下學期。

　　主辦方：院學生會

　　承辦方：院體育部

冬季長跑活動策劃書2

一、活動主題：豐富校園體育文化，加強學生體育鍛煉，延續08奧運精神。

二、活動宗旨：提高身體素質，增強競爭意識；在運動中健身，在健身中快樂。

三、活動口號：生命在于運動，增強學生體質。

四、組辦單位：

主辦單位：河北傳媒學院院團委

承辦單位：藝術體育系

五、參賽單位：

南校區——影視學院代表隊、美術學院代表隊、表演系代表隊、舞蹈系代表隊、

音樂系代表隊、五年制代表隊、藝術體育系代表隊。

北校區——新聞傳播學院代表隊，信息技術系代表隊，管理系代表隊，外語系代

表隊。

共11個代表隊，其中南校區7個代表隊，北校區4個代表隊。

六、活動內容：男、女子長跑接力賽

七、活動形式：

①比賽地點：

②比賽路線：

八、活動流程：

（一）、前期準備階段：（2010年11月21日到12月10日）

（1）、確定設計路線（包括對路線進行標記）及比賽形式；

（2）、活動策劃的`學院審批；

（3）、做好物資準備工作；

（4）、秩序冊制定；

（5）、對工作人員進行培訓；

（二）、活動進行階段：（2010年12月17日）

（1）、啟動儀式：

①、領導講話；

②、領導宣布環跑賽開始；

③、各分院代表隊退場，比賽正式開始。

（2）、活動過程：

①、比賽過程中設置三個點：一是一食堂、二是商業街、三是三教；比賽開始時我們會有旗手領隊帶領大家走比賽路線。

② 、每位隊員拿著自己分院旗子環跑，如果途中沒有經過三點或者抄近路的參賽人員，取消比賽成績。

③、比賽結束后由各系負責人清點人數，返回起點；

④、授獎

（3）、活動結束：

①、工作人員將所有的物品整理好，并回收，

②、記時人員將有關器材統一交給有關負責人.

九、人員安排：

十、獎項設置：

十一、所需物品

十二、報名聯系電話

冬季長跑活動策劃書3

　　各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛煉

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據上級部門有關要求，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　《陽光體育與祖國同行》

　　三、實施原則：

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的`發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面

　　3、積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　四、參加對象

　　我校全體學生。

　　五、活動時間

　　20xx年11月23日至20xx年4月30日

　　六、活動地點

　　學校周邊

　　七、活動內容

　　1.20xx年11月22日周日，在家觀看電視新聞：第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式

　　2.20xx年10月23日，舉行學校陽光體育冬季長跑起跑儀式。

　　3.各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛煉。

　　4.每天長跑距離基數為：1000 米。

　　5.對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。班主任要加強安全教育，班主任老師要及時就位，避免意外傷害事故的發生。

　　6.各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　8.在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，班主任要教育學生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發生交通安全事故。

　　9.天氣轉冷后視情況而定。

　　10.學生長跑日記評選(3月初)。

　　八、評選與表彰

　　1、各班設立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結束后，學校在各班開展活動的基礎上，評選出在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　2、學校對完成較好的班級進行獎勵。

冬季長跑活動策劃書4

　　一、活動背景：

　　時光飛逝，通過這學期的觀察和理解。我們發現一部分同學凡人身體素質不太好，除了專業知識，擁有強健的體魄是很重要的，俗話說身體是革命的本錢。

　　二、活動意義：

　　通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質，另一方面同學們集體參加這次活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強學院的凝聚力，進而增強同學們的.集體榮譽感，有力的促進學院的發展。

　　三、活動時間：

　　從20xx年12月19日開始，從周一到周五早上6：40開始。

　　四、活動對象：

　　安徽國際商務學院全體新生

　　五、活動口號：

　　我運動，我健康，我快樂！

　　六、活動流程及規劃：

　　1、早上6：30于排球場集合，由各系體育部長整隊，6：40正式開跑。

　　2、跑步過程中由院體育部同學領跑以及互跑。

　　3、跑步時將分為兩個縱隊進行。

　　4、每天一個系一個系的進行，四個系跑完再輪回。

　　5每天結束后的自由時間安排。

　　七、路線安排：

　　管理部門周圍的水泥路（至少一圈），如需增加，請聯系負責人。

　　八、注意事項：

　　1、活動中要注意安全。不推不擠，有秩序的進行。

　　2每天都會統計人數。不來的人必須請假。

　　3活動期間請注意衛生。不要亂扔垃圾。

　　4如果您對活動有任何改進建議，請與負責人聯系。

　　5如遇雨雪天氣，活動將另行通知。

　　6每個部門必須運行五次。如果本學期不能完成，將繼續到下學期。

　　主辦方：院學生會

　　承辦方：院體育部

　　負責人：

冬季長跑活動策劃書5

為了全面落實全國億萬學生陽光體育領導小組辦公室和膠州市教育體育局《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的通知精神，結合我校實際，現就組織開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動制定方案如下：

一、指導思想

全面貫徹落實全國億萬學生陽光體育領導小組辦公室和市教育體育局《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，鍛煉強健體的體魄迎接未來的挑戰。

二、活動主題

勵志從長跑開始

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

20xx年12月11日—20xx年4月10日

五、組織領導

組長：相仕波

成員：冷傳友、王明祥、王錫強

活動工作小組：

組長：冷傳友

成員：孫振海、賈濤全體班主任

六、啟動儀式

1、時間：20xx年12月11日

1、領導講話

2、學生代表講話

3、長跑活動開始

七、活動內容安排

1、按照《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，中學生每天長跑距離基數為1500米，在整個活動期間，每名學生要爭取達到150 公里以上的長跑里程。為達到這個目標，經學校研究決定，自20xx年12月11日起，凡在校期間，每天早讀時間，上午大課間時間，以班為單位，由學校統一組織長跑，長跑地點在學校操場，節假日期間，由學生自覺堅持長跑并做好跑步距離的記錄。

2、20xx年12月下旬舉行冬季越野賽，距離大約6000米。

3、本學期結束時對第七屆陽光體育冬季長跑結活進行階段總結并對假期學生長跑作出安排。

4、20xx年四月上旬舉行春季越野比賽，距離大約6000米。

5、20xx年4月中旬對第七屆陽光體育冬季長跑活動進行總結，表彰先進，整理材料上報市教體局體育課。

八、活動要求

1、全體師生要充分認識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達的鍛煉任務。

2、每天早上學生迅速到指定的地點集合整隊，班主任按時到操場進行監督，長跑時保持安靜、整齊。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的`班級，由值周老師做好記錄，并當天給予通報批評。

3、對于因心肺功能等器質性疾病或體征有嚴重不適的學生，各班班主任要填好特殊學生登記表。每天因身體原因不能參加的學生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的學生，統一在操場集合，不得在教室里逗留。

4、學生長跑時，班主任和任課教師由學校統一安排，到操場參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發事件。

5、周六、周日學生的鍛煉情況由班主任每周一進行統計，并做好記錄，冬季長跑活動結束時統一上交記錄材料。表格有活動工作小組統一制定下發。

九、其它要求

1、加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應該向全體老師、家長以及學生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質體質。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會快節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

2、保證安全，對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生不能強求；周日教育學生不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。由于孩子的體質良莠不齊，長跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強度等方法來進行。跑步時，班主任要到場。

3、對于優秀的學生、組織好的班級，在活動結束時學校要進行表彰獎勵。班主任要把每各學生的跑步情況讓學生做好總結存入成長檔案袋。

4、學生的冬季長跑活動，貴在堅持。各班要認真組織，認真記錄，切實讓學生在長跑活動中受益，同事要和體育教師一起做好開展跑步活動前后的數據積累和學生身體狀況的對比工作。

5、數據上報

各個班主任要配合體育教師做好學生的成績測試（兩次）工作，孫振海老師總負責數據的整理與上報。

膠州市第二十一中學

20xx年12月10日

冬季長跑活動策劃書6

　　一、活動背景

　　實踐證明，冬季長跑活動是我國廣大地區普遍易行的一種鍛煉方式，也是增強學生耐力，培養學生堅強意志、吃苦耐勞良好品質的重要舉措。我們要把開展冬季長跑活動作為青協體育活動的重要內容，認真組織實施。充分利用課外時間，組織學生進行冬季長跑。同時要加強長跑安全教育，制定安全預案，通過科學的鍛煉方法，防止發生安全事故。

　　(活動開展原因)

　　針對我國學生耐力素質持續下降的突出問題，從2007年開始，教育部、國家體育總局和共青團中央連續開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動。五年來，數以千萬計的學生積極參加冬季長跑活動。但時至今日，學生體測中猝死、學校運動會取消長跑項目的'事情依然時有發生，提高大學生體質的“長跑”才剛剛開始，并且依舊需要在“寒風”中堅持前行。(基本情況簡介、活動執行對象、近期狀況、外界環境等。注：一定要有文采，至少語句通順。)

　　二、活動目的

　　1、促進同學之間的交流，培養和諧的人際關系。

　　2、增強集體凝聚力和集體榮譽感。

　　3、宣傳精神，表現XX學生積極向上的面貌。

　　4、響應國家號召，努力提高同學們的體質。

　　(范圍由小到大：個人、集體、社會、國家，這樣做思路清晰，不容易有遺漏。)

　　三、活動時間

　　12月15日(詳略具體情況而定，如果策劃小，可將具體活動時間固定到分鐘，并在此處提出。如果策劃大，在此可略寫，而在后面建立獨立的的附表中詳細說明。)

　　四、活動路線

　　(一般不需要，每個策劃都有其獨特的地方)

　　五、活動對象

　　XX醫學院全體同學(一般如此)

　　六、活動方式(同四)

　　集體戶外長跑活動

　　七、活動流程

　　(一)、前期準備(一般分三部分考慮：人員、物資、場地。宣傳是獨立專題、重點部分)

　　1、宣傳方式

　　①、在教學樓、宿舍樓、食堂門口、公布欄張貼海報。

　　②、通過班委通知同學。

　　③、通過校園廣播通知同學。

　　④、通過短信、飛信等方式通知同學

　　2、報名方式

　　在食堂門口設置報名點

　　3、物資準備

　　①、獎品

　　個人獎品、紀念獎

　　②、醫用藥品

　　創可貼、碘酒、棉簽、葡萄糖液、紗布

　　③、水、紙杯、橫幅(校門口和體育場各一條)、彩帶、音響設備、標記筆(黑色)

　　④、場地準備

　　食堂門口

　　⑤、人員準備

　　總領跑人員，領跑人員，方隊負責人，護跑人員，各站點志愿者，前方探路人員，起點、終點接待人員，沖刺階段人員，攝影人員，記者

　　(二)、活動過程(策劃的核心，寫策劃的時候要考慮可行性)

　　8:00-8:15全體參加活動人員在食堂門口集合，組長熟悉組員，清點人數并匯報給活動負責人。(細節)

　　8:15-8:40由負責人演講動員并提出要求與講明注意事項。全體人員進行準備活動。(細節)

　　8:40-10:00新都校區站點負責人宣布活動開始并吹哨，全體出發。

　　XX——婦幼保健院路口(10-15分鐘)

　　婦幼保健院路口——西石油北門(5-10分鐘)

　　西石油北門——思學園(10-20分鐘)

　　思學園——交警亭(10-15分鐘)

　　交警亭——福苑小區站點(15-20分鐘)

　　福苑小區站點——岔路口紅綠燈處(10分鐘)

　　10:10-10:30距離終點100米處人員集合

　　10:30吹稍后，全體同學最后沖刺

　　10:50-11:10到達XX新都校區。參加活動人員到達校區后，由各方隊負責人清點人數，集體在校區前合影留念，并在橫幅上簽名。

　　11:10-現場頒獎。分發獎品。(標定時間，方便執行。但中間的時間連接不用太緊湊，留有伸縮時間。)

　　(三)、活動后期(躲懶，復制、粘貼)

　　1、工作人員清理各站點、校門口垃圾

　　2、工作人員清理食堂門口垃圾，歸還音響等設備

　　3、辦公室撰寫活動總結報告上交理事會

　　4、宣傳部撰寫新聞稿上交理事會

　　八、預算評估

　　名稱

　　單價

　　數量

　　金額

　　備注

　　創可貼

　　0.25

　　校醫院價

　　碘酒

　　每瓶

　　棉簽

　　每包

　　葡萄糖液

　　3.5

　　10.5

　　每盒

　　紗布

　　桶裝水

　　紙杯

　　每包

　　橫幅

　　彩帶

　　沖刺用

　　音響設備

　　100

　　可以借

　　海報

　　標記筆

　　乒乓球拍

　　一等獎

　　手套

　　二等獎

　　筆記本

　　三等獎

　　阿爾卑斯棒棒糖

　　0.5

　　200

　　100

　　總計

　　約353元

冬季長跑活動策劃書7

　　活動主題：

　　冬季長跑青春無限

　　活動目的：

　　提倡全民健身，增強全民體質

　　活動時間：

　　xx年11月13日 9：00

　　活動地點：

　　銀杏園

　　活動對象：

　　全校同學

　　活動主辦方：

　　成都醫學院青年志愿者協會項目部

　　活動流程：

　　1、前期準備：

　　a、提出活動，并在11月6號到銀杏園踩點，確定活動路線。寫好策劃書，上交青年志愿者協會，再交團委審批。

　　b、由宣傳部出海報宣傳此活動，通知每分會讓班負責人在班上宣傳。

　　c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在籃球場招募志愿者，11月13號全體運動員和志愿者在籃球場集合，進行活動啟動儀式。

　　2、中期準備：

　　a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運動員的安全保障，8：55將運動員帶到銀杏園做好長跑的'預備。

　　b、在長跑路線的前面一段距離有一到兩個同學領跑，跑到指定的位置后運動員再自由沖刺，志愿者跟在運動員后面跑到終點。

　　c、跑完后給優秀的運動員頒發獎品，留影紀念，并安全帶回學校。

　　3、后期準備：

　　a、將活動以新聞的形式在校園網上公布，以達到宣傳的提倡健身的目的。

　　b、對這次活動做好總結。

　　注意事項：

　　1、所有的運動員和志愿者必須注意安全

　　2、活動的人員必須遵循銀杏園的規章制度，不能隨意破壞園內的一切作物。

　　3、別忘了帶上團旗和會旗，志愿者必須佩帶上小紅帽和袖章。

　　4、所有志愿者和運動員必須聽從安排，不能脫離整體。

　　經費運算：待定（根據具體參賽人員確定）

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