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        報告

        近視的調查報告

        時間:2023-03-29 17:07:11 報告

        關于近視的調查報告(集錦15篇)

          隨著人們自身素質提升,報告的使用成為日常生活的常態,我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。那么,報告到底怎么寫才合適呢?以下是小編幫大家整理的關于近視的調查報告,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        關于近視的調查報告(集錦15篇)

        關于近視的調查報告1

          這個學期開始之后,我發現又有一些同學戴上了近視眼鏡,聽表弟說,他們班級也有好幾個同學已經戴上了眼鏡。我們才四年級,小學都還沒畢業,怎么會有這么多同學近視了呢?為此,我特地問了爸爸媽媽,他們說他們小時候,近視的同學并不多,甚至是極個別的。帶著這個疑問,我開始展開了調查。

          調查

          我對近視的同學進行了統計,我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少,而高年級的同學近視率更高,六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

          分析

          我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的有五人,坐姿不正確導致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼,有的營養方面跟不上。在近視的'這些人中,有一些同學的父母一方或雙方為近視。

          結論

          1、有些同學坐姿不正確導致近視。

          2、有些同學不做眼保健操導致近視。

          3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。

          4、有些同學受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導致近視。

          通過這份調查,我相信很多人應該要注意了,注意養成良好的學習,生活習慣,注意用眼,讓近視遠離我們!

        關于近視的調查報告2

          隨著學習任務的增加,我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利,F在我就把我的調查結果向大家做以介紹:現在我們班有學生45人,一類近視(非常嚴重的`近視)九人,占總人數的五分之一;二類近視(較嚴重的近視)5人,占總人數的九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙,又因長時間看電視、玩電腦,打游戲機等,戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態;更有人忽視用眼衛生,閱讀時不注意距離與姿勢,不注意照明和時間,造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。

          現在我建議:

          第一、每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時的眼疲勞。

          第二、較長時間學習的時候,要經常遠眺,或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

          第三、在家的墻壁上按一個視力表,經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

          第四、我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

          第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。

          第六、在班內,每周三,舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

          以上是我的建議,請老師和同學們給予采納。

          調查人:

        關于近視的調查報告3

          眼睛是心靈的窗戶,也是人們觀察世界的窗口,擁有一雙明亮的眼睛是每個人夢寐以求的愿望。

          透過這扇心靈的窗戶,你也許可以看到一個五彩繽紛的世界,也許只能感覺到一片模糊不清的天空。能看到五彩繽紛的世界,無疑是一件快樂的事;只感覺一片模糊不清的天空,當然是不幸。站在“快樂”和“不幸”的天秤上,只有眼睛才能充當“幸!钡亩攘亢猓翱鞓贰钡膬r值秤。在21世紀,一個活躍的時代,隨著科技的發展,時代的進步,也許人對眼睛的保護度會因此降低,近視率會比以前高。的確,現在的初中生10個中大約有7個為近視者,我們想了解這個比率到底為多少,于是這個寒假,我們對目前普遍的近視率進行一次小范圍調查。

          盡管下著雨,但我們仍然決定按計劃對南都德嘉公寓和香樟公寓展開社會調查。

          首先我們來到了南都德嘉公寓。“咚、咚、咚”,我們敲響了一戶人家的門。開門的是一位老奶奶,我們的同學很有禮貌地說:“老奶奶,您好!我們是公益中學初二(1)班的團員,我們想對您家的近視率做一個簡單的調查,請問您有時間嗎?”老奶奶有些意外,但還是笑瞇瞇地告訴我們她家的近視人數。

          第一次的順利成功讓我們很得意,并且也增加了信心,我們道了謝,接著又向第二家走去……雖然不是每次都如此順利,但我們的調查也得到了許多居民配合。每一次調查我們總是微笑著與人交談,很有禮貌地交流,大家都對自己調查的結果很滿意,都覺得只有你向大家微笑了,大家才會對你微笑,只有真誠才能打動人心。

          在這次調查中,我們發現受調查的84人中竟然有56人是近視的,近視率達到了66。7%。其中,小孩近視有42人,占了75%;大人近視有14人,占了25%。據以上數據可得,中小學生的近視率大大高于中青年以及老年,這其中先天性的`只占了5。1%,后天的占了94。9%。

          在國內,像我們一樣的學生十有八九都是近視一族。那是因為中國學生每天的用眼時間是西方國家的2倍,然而每日硒元素的攝入量還不到西方國家的1/5。所以中國學生的近視發生率是西方國家的5倍。

          當然學生用眼時間過長,這其中有國家的因素,有社會的因素,這是我們沒法改變的,但更多的因素是我們個人用眼的不良習慣,所以改掉我們用眼的不良習慣是保護雙眼的最好方法。

          做一個假設,假如有一天你的雙眼再也不能看見外面美妙的世界,那么你該是多么的后悔當時對你雙眼的不公。所以我們在此提醒大家,不要疲勞用眼,注意用眼衛生,愛惜你的雙眼!

          擁有眼睛就是擁有美麗,擁有眼睛就是擁有世界,讓我們擦亮心靈之窗,享受生命的每一刻。

        關于近視的調查報告4

          一、問題的提出

          我們班有好多同學都近視了,他們常說:“戴著眼鏡代表很有學問!”但是,我就是不明白他們為什么會近視?我們班有多少名同學近視了?于是,我帶著問題做了一次調查。

          二、調查方法

          1、查閱有關書籍,并且詢問醫生,了解普通人是怎么近視的。

          2、調查詢問同學,了解他們是怎么近視的。

          3、通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

          三、調查情況和資料整理

          信息渠道涉及的方面具體內容書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等上網近視眼的人數我國近視機率已接近30%,,而我們班61人,已有18人近視了。

          醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習,甚至會導致失明。上網、書籍近視眼的`預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。

          四、結論

          1近視的主要原因:(1)看電視距離太近;(2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業時的姿勢不正確;(5)在光線太強的陽光下看書;(6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前;(8)不合理飲食;(9)在車廂里看書(10)遺傳因素。

          2.近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。(2)并發癥危害:隨著近視加深,會引起如視網膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發癥,甚至導致失明,遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動,使身體發育遲緩。

          3、不是每個人都會得近視眼,近視眼其實可以預防的,但要做到以下幾點:(1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時間往遠處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛

        關于近視的調查報告5

          一.問題的提出

          每個家庭中的孩子都是寶貝,說一不二,隨著電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現在,在我們班里,大多數的同學都患有近視,而且部分同學的近視情況十分嚴重,有的同學視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學習以及工作帶來很多的不便。為了保護視力,預防視力,我對本班同學的近視情況做了一次調查。

          二.調查方法

          (1)通過上網,看一些有關科學用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產生的原因。

          (2)通過訪問,了解本班同學的近視狀況,以及近三年同學視力不良的發展趨勢。

          (3)通過與本人交談、調查,走訪家長的形式,掌握眼睛近視同學的學習及生活上的習慣。

          三.調查情況的資料整理

          1近視眼(myopia)也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光,經過眼的屈光系折光之后,在視網膜之前集合成焦點,在視網膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常。

          2本班有39名同學,無先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學比列占全班的3分之2.較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢。

          3多數同學不注意用眼衛生,不科學用眼。寫字時離書本太近;長時間用眼不休息造成視覺疲勞;長時間看電視,在光線太強或太暗的環境下看書,連續長時間使用帶你腦等。

          四.結論

          1近視眼是由于晶狀體的曲度過大,遠處來的光線形成的物象落在視網膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。

          2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛生,長時間用眼疲勞造成的,如,看書姿勢不正確,近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關。

          3.為了同學的視力,我查找了有關的書籍,發現近視眼是可以預防的:(一)讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。(二)要認真做眼保操,定期檢查視力。(三)連續看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下,或者向遠處眺望一會。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:(一)不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。(二)不躺著看書。(三)不走路看書。

          我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

          六:調查方法

          1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

          2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。

          3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的'原因。

          七、分析

          我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          八、結論

          1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

          2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。

          3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

          4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          九、建議

          為有效預防近視等眼。

          1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

          4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

        關于近視的調查報告6

          眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進行了一次調查。

          被調查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數的20%,戴眼鏡的有8人,占總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總人數的10%。戴眼鏡中,因遺傳導致近視的有1人,占總數的10%,因環境導致近視的有2人,那總人數的20%,因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導致近視的有4人,占總人數的40%,因其他原因導致近視的有1人,占總人數的10%。綜上所述,我發現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過度引起的。

          通過上面具體的數據,我總結出以下幾點導致近視的原因:

          1、因為遺傳原因導致。

          2、因為環境原因導致。

          3、因為看書、看電視時的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導致近視。

          4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態下,又不把握住用眼時間,導致近視。

          根據這一調查報告,我提出以下幾點建議:

          1、家長們應該限制住孩子們看電視的時間。

          2、看電視、看書等娛樂時應該看1小時左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后,再繼續看書。

          3、看書、寫字時應該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書本30厘米。

          4、應慢慢適應身邊的環境,不可在光線昏暗或強烈的地方讀書,也不可在走路途中看書,這樣會對眼睛造成極大的傷害。

          一、問題的提出

          上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發展下去,眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?

          二、調查方法

          1、看書

          2、上網找資料

          三調查情況和資料整理

          具體內容

          信息渠道涉及方面

          網絡近視怎么形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發育正常,如過度發育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段,調節能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的.用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

          書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

          四、結論

          1。遺傳因素:根據大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

          2。環境因素:環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因,并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

         。1)調節學說:絕大多數近視是在青少年時代出現,由于青少年眼的調節力特別強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視,不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視;蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。

         。2)輻輳學說:近距離工作使用調節時,也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

         。3)環境適應學說:幼兒時期眼球小,多數呈現遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發育期可塑性很強,對近視發展具有重要影響已是共識。

          其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

          3。營養體質學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

          總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內部體質因素的相互影響,而非某單一因素而成。

        關于近視的調查報告7

          據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的'眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

          導致眼睛近視的原因:

          大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

          1 看電視距離太近

          2在光線太強的陽光下看書

          3 在光線太弱的光下看書

          長時間的在電腦前

          5不合理飲食

          6 不認真做眼保健操

        關于近視的調查報告8

          一、問題的提出

          據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22、78%,中學生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

          二、調查問卷

          三、調查分析:

          導致眼睛近視的原因:

          大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

          看電視距離太近

          在光線太強的陽光下看書

          在光線太弱的光下看書

          長時間的在電腦前

          不合理飲食

          一:問題的提出:

          眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

          僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

          二:調查目的:

          調查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

          三:調查方法:

          1、通過網上調查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

          2、走訪當地小學,初中,了解近視的發病率及學生中存在的問題。

          四:調查結果:

          1、現象:全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22、8%,中學生為55、2%,高中生為70、3%。

          2 近視的原因

          專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一,缺乏眼營養。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的學生不注意用眼衛生,

          50%左右的學生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學生缺少眼營養補充。

          因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業和考試,導致了兩長一短的現象,即每日學習時間長,一次連續作業時間長,睡眠時間短。

          中學生眼球正處于生長發育階段,調節能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

          我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質量,家家戶戶都有電視機,現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

          其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

          3、近視的危害:

          近視對人造成一定的困擾,就調查顯示,這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示,

          近視對生活具有如下危害:

         、僖暳Φ拖,給生活帶來諸多不便;

         、谥懈叨冉,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

         、劢暬颊咂浒變日、青光眼的發病率明顯高于正常人;

          ④中高度近視,特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲;

         、萁暢^600度可產生一定的'遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。

          人們也考慮到了近視對學習的影響,如一些專業對視力有著較為嚴格的要求:

         、賳窝垡暳Φ陀1、0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;

         、陔p眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;

         、蹎窝垡暳Φ陀1、0者,不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;不認真做眼保健操

          四、調查結果:

          通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

          五、建議

         。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

         。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

         。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

         。┒ㄆ诘窖劭茖at作檢查,聽從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

          六、體會

          為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!

        關于近視的調查報告9

          一:問題的提出:

          眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差

          為什么會有這么多的人近視?為什么會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

          僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

          二:調查目的:

          調查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

          三:,調查方法:

          1.通過網上調查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

          2.走訪當地小學,初中,了解近視的.發病率及學生中存在的問題。

          四: 調查結果:

          1.現象:全

          國學

          生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.8%,

          中學生為55.2%,高中生為70.3%。

          2 近視的原因

          專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;

          飲食結構單一,缺乏眼營養。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的學生不注意用眼衛生,50%左右的學生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學生缺少眼營養補充。

          因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業和考試,導致了兩長一短的現象,即每日學習時間長,一次連續作業時間長,睡眠時間短。

          中學生眼球正處于生長發育階段,調節能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

          我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質量,家家戶戶都有電視機,現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

          其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

          3.近視的危害:

          近視對人造成一定的困擾,就調查顯示,這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示,

          近視對生活具有如下危害:

         、僖暳Φ拖拢o生活帶來諸多不便;

          ②中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

         、劢暬颊咂浒變日、青光眼的發病率明顯高于正常人;

          ④中高度近視,特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲;

         、萁暢^600度可產生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。

          人們也考慮到了近視對學習的影響,如一些專業對視力有著較為嚴格的要求:

         、賳窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;

         、陔p眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;

         、蹎窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;

        關于近視的調查報告10

          一、問題的提出。

          我們班最近坐在后排同學看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現,當然有的同學是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調查。

          二、調查方法。

          1、查閱網上提供的.資料。

          2、翻閱報刊資料。

          3、查訪班上患近視的同學,了解其原因。

          三、調查情況和資料整理。

          信息渠道

          涉及方面

          具 體 內 容

          網絡

          中小學生近視人數

          據網上情況所知,中學生人數占55.22%,小學生人數占22.78%。

          報刊

          全國近視人數

          近年統計,全國近視人數大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。

          尋問同學

          近視原因

          1、遺傳因素:高度近視和遺傳有關,多數是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境,生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

          2、環境因素:環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境,黃昏的時候寫字一定要開燈,不能在昏暗的地方寫字。

          3、營養及飲食:體質弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發生近視。兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。

          4、地區差異及社會經濟因素城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高,這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

          自己觀察

          班上近視人數

          據觀察,全班戴眼鏡的同學約有25%左右。

          四、結論。

          據調查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網時間長,而且不注意對眼睛的保護,不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導致視力嚴重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網,寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當的休息和保護。據醫生介紹,大家現在正處于身體發育階段,多數近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。

        關于近視的調查報告11

          一、問題的提出

          1、我們班同學為什么近視?有什么感受?

          2、怎樣預防近視?

          3、全國學生的近視率?

          二、調查方法

          查閱有關近視的書籍,閱讀報刊、上網瀏覽;了解近視的原因,全國學生的近視率;怎樣預防近視。

          三、調查情況和資料整理。

          1、通過訪問和觀察,我知道了我們班同學近視的原因:大多同學寫作業時離書太近。許多同學都覺得近視后很難受,做事情不方便,據統計我們班的近視率達42.7%。

          2、過上網瀏覽的方法,我知道了預防近視要多看綠色植物。

          3、通過查閱書籍的方法,我知道全國小學生近視率達22.78%。

          4、我訪問了許多同學,其中一個同學這樣說:“吃飯的時候,飯菜的.熱氣把眼鏡給弄模糊了,有時連菜也看不著,脫衣服時還要把眼鏡先拿掉,然后再戴回去,十分麻煩!

          四、結論

          1、我國近視率十分高,小學生達22.78%,初中學生達到55.22%,高中學生達70.34%,大學生達76.74%?纯催@一系列數據,我們應當好好保護視力。

          2、近視的主要原因:

         。1)、看電視距離太近,時間太長;

         。2)、寫作業時的姿勢不正確;

         。3)、在光線太強或太弱的陽光下看書;

         。4)、不認真做眼保健操;

         。5)、遺傳因素等其他原因。

          3、 為了防止理更多同學近視,這里我想給大家提出幾點建議:

         。1)、多看綠色植物;

         。2)、看書、寫作業或讀書時姿勢正確,做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

         。3)、不要坐在車上或行走時看書,也不要躺下看書。

         。4)、每天堅持做兩次眼保健操。

          (5)、不要讓眼睛長期處在疲勞狀態。

          同學們,眼睛是心靈的窗戶,讓我們好好保護眼睛吧!

        關于近視的調查報告12

          一、問題的提出

          當我是四年級的時候,我就戴上了眼鏡,成為了“四眼一族”。當時,班上只有四五個同學戴眼鏡。一開始的時候,我還揚揚得意,覺得自己像一個深不可測的大博士?刹痪,我就嘗到了苦頭:跑步、跳繩也好,踢毽子、跳皮筋也好,眼鏡在我鼻梁上,亂蹦亂跳,比我還帶勁兒!夏天出汗了,我得先取下眼鏡才能擦汗;冬天,一碗熱騰騰的面條、水餃剛端上來,眼鏡就饞得直流“口水”——鏡片上霧蒙蒙的,想吃也吃不了……今年,我上五年級。剛開學,班里一下子又冒出2個“眼鏡一族”!近期,眼鏡家族的總人數步步升高!這真讓人大吃一驚!于是,我決心先在班里進行一次關于近視情況的調查。

          二、問題的調查

          我靜靜地觀察著我們班。在一次不經意的`時候,我發現了老師的點名冊上有我們班所有同學在4年級時的視力表,我悄悄地將它記錄了下來,并且做了一個統計不難發現,邊緣與近視的人相對來說比較多,正常人數相對來說較少。后來,我有上網查了一下資料,結果真令我大吃一驚:我國現有近視患者已超過三億人,占世界近視人數的33%。我國8~12歲的小學生中,約有47個兒童就有一個近視眼。近視發病率約為23%,中學生約為55%,大學生約為76%,全國近視眼約為3億人,其中青少年約為2億人。全國近視眼發病人數位居世界首位,發病率僅次于日本,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。

          三、我的分析

          我思考與歸納了一下,我覺得近視是由以下因素造成的:

          1、做作業時沒有良好的姿勢。我們寫著寫著就時不時地與書本來一個“親密接觸”,沒有保持一定的距離,這是最大的原因。

          2、用眼不衛生。隨隨便便地用手去揉眼睛,這樣會讓許多細菌進入眼球。

          3、不能控制用眼時間。95%的同學對于電腦、電視等高科技的產品十分感興趣,誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來總是忘記了時間。

          4、作業負擔大。我們每天的回家作業基本上在5-7個左右,我們怎么不會操勞過度呢?

          四、結論

          我覺得我們每時每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會給生活帶來許多不便。預防近視,我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次,我還要提醒哪些“電腦迷”們,使用電腦不宜連續超過兩小時。

          俗話說得好,“眼睛是心靈的窗戶”!讓我們保護好自己的眼睛哦!

        關于近視的調查報告13

          一、前言

          眼睛是心靈的窗戶。眼在日常學習生活中的重要性是顯而易見的。然而,很多學生由于不注重自己的用眼衛生,造成了不良的后果,

          近視的孩子在學習過程中,時間稍長會出現眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現象;學習一段時間,孩子就不得不休息一下,因此,近視孩子更累!近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經系統調節功能紊亂,更易引發腦疲勞,出現:思維遲鈍、開小差等癥狀,聽課質量及學習效率下降。長期腦疲勞更會影響到大腦反應速度,最終造成考試成績的下降。近視使學生自信心降低。以上學習障礙的誘因如不及時解除就會引發情緒困惑,對自己能力產生懷疑,自感沮喪和憂愁,使孩子缺乏自信,對學習、成長都會產生不利影響。

          據有關機構的權威報道,一個人得先天近視的可靠性并不是很大,只占近視眼中的不到5%,但目前學生近視眼的情況越來越嚴重。使得學生的近視率還在上升的趨勢,為此重視研究近視眼的形成,對預防近視有十分重要意義,并促使同學們有正確的認識。那么,如何讓學生預防近視眼,了解近視眼的危害,調查近視率居高不下的原因?因此,我決定對這個問題著手研究。

          二、摘要:

          本文對青少年的近視眼的'形成原因,以及如何預防近視作一個系統調查,并提出了對近視眼的如何防治的方法,和今后進一步研究的方向。

          三、調查對象與方法

          X市XX小學X班全體同學,學生家庭經濟條件較好,作息時間比較有規律。

          全班54位同學,采取問卷調查、座談等方式展開調查。

          四、調查內容

         。ㄒ唬、座談調查

          鏡頭A:這個男同學對眼睛一點兒也不友好。只要有空余時間,他就去玩電子游戲。眼睛盯著游戲機,一眨也不眨,比上課聽講還要專心。時間一長,眼睛模糊了,他就用骯臟的手揉揉,繼續玩。直到天黑,爸爸找到了他,他才背著書包極不情愿地回家。

          鏡頭B:這個男生最喜歡看電視。放學回到家,馬馬虎虎寫完作業,趕緊坐到電視機前。吃過晚飯,他又坐在電視機前,而且離電視機很近。不管是少兒節目還是電視連續劇,他都要看。直到電視屏幕上出現“再見”字樣,他才打著哈欠,瞇著半睡半醒的眼睛去睡覺。

          鏡頭C:這兩個女同學對眼睛的態度也不好。你們瞧,她倆邊走路邊看書,磨磨蹭蹭,不知什么時候才能到家。

          鏡頭D:小紅是個“小書迷”,愛讀課外書,增長知識本是件好事,可她回家寫完作業總是躺在床上看書,把媽媽的批評當作耳邊風。

          鏡頭E:小方跟著爸爸媽媽去旅行。汽車在崎嶇不平的山路上行駛,顛簸著?尚》骄谷慌踔槐緯褙炞⒌乜粗M械氖迨灏⒁烫嵝阉,她理也不理,照看不誤。

          由于一些同學平時不注意眼睛的保護,慢慢地都成了近視眼,無奈地與眼鏡為伴,小小的鼻梁上架著一副沉重的眼鏡,既累又難看,還給自己的生活和學習帶來了許多不便。

         。ǘ柧硎秸{查

          54位同學視力調查:裸眼視力

          近視眼同學配戴眼鏡的度數:

          (三)、數據整理

          X市XX小學X班54位同學近視眼調查:14位同學屬視力不良,3位同學戴眼鏡。

          五、調查結果分析

          1、產生近視的因素很多,有先天遺傳的,也有后天造成的。

          2、學生中“近視眼”人數在不斷增加,嚴重地影響了大家正常的工作和學習。

          3、青少年眼睛近視,絕大多數是用眼衛生習慣不好,造成假性近視。

          4、視力不良不及時治療,不良用眼習慣得不到糾正,就會發展成為真性近視。

          六、對策

          (1)青少年發育期要注重營養,營養不良會造成近視。

         。2)學校要加強學生良好的書寫習慣培養,重視學生用眼衛生。減少學生做作業的時間,提倡適當的活動,尤其是課間十分鐘,要讓學生調整一下用眼情況。

          (3)作為家長要多關注孩子的成長,教育子女要看書、看電視等姿勢要正確,不能躺在床上看書或看電視,要注意保證9小時的睡眠。

         。4)學校要加強眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢,不要讓眼保健操流于形式。

         。5)注意學習方式,減少用眼時間,以口、耳替代。

          (6)調節光源,選擇最適合學生學習的光源。

         。7)得了“近視眼”的同學要到正規的醫院去驗光,配戴合適的眼鏡進行矯正。否則,視力只會越來越差。

        關于近視的調查報告14

          一、背景

          據調查,我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

          二、調查問卷

          1.你是不是近視?

          A. 是的 B、 不是

          2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

          A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

          3 你近視多少度?

          A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

          三、調查分析:導致眼睛近視的原因:

          大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

          1 看電視距離太近

          2 看電視的時間太長

          3 所看電視的畫面濃度太深

          4 寫作業時的'姿勢不正確

          5 在光線太強的陽光下看書

          6 在光線太弱的光下看書

          7 長時間的在電腦前

          8 不合理飲食

          9 看激光

          10 在車廂里看書

          11 遺傳因素

          12 不認真做眼保健操

          四、調查結果:

          通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

          五、建議

          (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺關于關于近視調查報告模板默認。

          (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。

          (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操

          (四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

          (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

          (六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

          六、體會

          為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

        關于近視的調查報告15

          隨著電腦的普及,許多的小孩子都患上了近視,因此,家長朋友們都比較關注這一方面的問題,擔心孩子的健康。實話說,我也患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

          一、調查的目的

          1、調查學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

          2、通過調查近視情況,提高人們預防近視的意識,從而降低近視率。

          二、實踐過程

          1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

          2、我閱讀了近來的報紙及雜志里有關近視的'相關內容,深入地探索近視的原因、危害及預防。

          3、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。

          4、我到清遠市眼科醫院咨詢院長,小學生患近視的原因及預防措施。

          三、調查數據及分析

          我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為20.13%,中學生為56.12%,高中生為23.75%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          四、結論:

          (一)近視的原因:

          1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

          2、小學生近視主要是因為看電視距離太近、時間太長和所看電視的畫面濃度太深;玩電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,在光線太強或太弱的陽光下、車廂里看書;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重;不合理飲食;看激光;小學生補課、家庭作業、鋼琴班、舞蹈班等等之類的課外培訓,都會使得小學生缺乏運動,睡眠過少。

          3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

          4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          6、不合適的配鏡,如配鏡過矯或配鏡不足。

          7、全身健康狀況差如體弱、早產兒、營養不良、偏食的兒童。

          8、孩子如果長期吃含糖精食品,也會引起視力的降低,因為過多糖份的攝入會造成鈣、鉻等微量元素及維生素B1吸收不足,會致使眼球壁彈性降低,眼軸拉長,從而促使近視發生和近視度數加深。

          (二)近視的危害:

          1、容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。

          2、學習成績下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學習成績下降。

          3、影響孩子前途:孩子得了近視,升學選擇專業和就業有很大限制,前途受到極大影響。

          4、遺傳后代:現代醫學已經證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。

          5、危害身心健康:由于孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發育,致使孩子體質虛弱多病,身心健康受到極大影響。

          6、活質量低下:由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難,由此產生心理障礙,致使生活質量低下。

          7、導致并發癥:得了近視如不及時治療,不但度數會不斷加深,最終成為高度近視,還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。

          8、太多不便:由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來鏡片磨損,致使視物模糊,度數逐年增加。

          五、建議:有效預防近視等眼。

          1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

          4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

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